오늘은 내 인생의 7 년 동안 pmo없는 사람이었습니다. 중독은 끝났습니다 – 나는 충동이나 강한 유혹이 없다는 것을 의미합니다. 때때로 나는 pmo에 대한 유혹을 받지만 외면하는 것은 큰 문제가 아닙니다. 다른 문제가 없다는 것도 아닙니다. 예, 나는 그것들을 해결하기 위해 노력하고 있지만 pmo는 아닙니다.
8 ~ 9 년 전에는 정기적으로 2 ~ 3 일을 지나칠 수 없었습니다. 나에게는 너무 고통 스러웠다. 이제 나는 다음 달이 지났음을 자주 기억하지 않습니다. 처음에 자주 가지고 있던 파란 공. 저는 자연이이 문제를 해결할 때까지 며칠을 기다려야한다는 것을 알았습니다. 즉, 수면 중 야간 방출을 의미합니다. 그 후에는 다음 야행성 방출 (실제로 거의 항상 성적인 꿈과 결합 됨)까지 파란색 공을 느끼지 않습니다. 한 달에 한 번 정도 야행성 배출이 있습니다. 자연은 풀볼의 문제를 해결해야하며 어떻게해야하는지 알고 있어야합니다 (자위없이).
제 개인적인 선택입니다. 나는 섹스에 관심이 없습니다. 나는 그것에 반대하지 않으며 더 열심히 노력한다면 아내와 성관계를 가질 수있을 것이라고 생각하지만… 상관 없어요. 내가 XNUMX 년 이상 어 렸으면 바꾸려고했지만 ... 이제는 상관 없어요. 나는 누구에게도 그들의 삶에서 섹스를하지 말라고 설득하지 않고, 나 자신과 나의 태도만을 설명합니다.
내가 자유를 사랑하고 자유롭고 평화를 느끼고 있다는 것을 알고 있습니다. 내가 섹스에 중독되었을 때 느꼈던 것을 기억합니다. 공포, 정서적 학살, 죄책감, 약점 경험, 수동성, 섹스 이외의 다른 것에 대한 즐거움이 많지 않거나 전혀 없었습니다. , PMO 사용 시간 손실, 돈 손실, 위험한 행동, 에너지 부족… 좀비 상태.
나는 또한 건강한 성생활이 있다는 것을 알고 있으며 그것에 대해 아무것도 없습니다. 나는 단순히 신경 쓰지 않으며 실제로 섹스는 삶의 추가 일뿐이라고 생각합니다. 필요 없습니다. 먹고 마시고 몸을 씻고, 직장, 친구 등을 가져야하는데 섹스는 큰 문제가 있습니다. 왜냐하면 오늘날의 문화에서 섹스는 가장 중요한 요소가되었고 이기적인 쾌락과이 모든 포르노 산업으로 타락했기 때문입니다. . 나는 요즘 거의 모든 어린 소년이나 남자가 포르노를보고 자위하는 건강한 섹스가 있는지 의심합니다. 나는이 노예화로부터 자유를 선택합니다. 성생활의 중요성은 훨씬 과장되어 있습니다. 인생에는 많은 흥미로운 측면이 있습니다. 그러나 다시 한번 – 누군가 건강한 성생활을 할 수 있다면 그것은 좋지만 포르노, 수음, 슈퍼마켓에서 초콜릿을 고르는 것과 같은 파트너를 바꾸거나 매춘부를 피하는 것…
[자위 행위에 대한 나의 견해가 바뀌었다. 이제 나는 그것이 건강하지 않다고 생각합니다. 그것은 에너지를 잃었습니다. 내가 XNUMX 대나 젊은 남자라면 불처럼 피할 것입니다. 나는 오히려 소녀들과 이야기를 나누고, 데이트를하고, 소녀를 영화관에 초대하고, 소녀와 함께 산에 가거나, 해변에 가거나, 수많은 아이디어를 선택합니다. M. 이후 나는 항상 두려움, 에너지, 무관심 상태, 슬픔, 관심 없음, 어려운 일을 할 의지가 없었고, 여자를 만나거나 알 필요가 없었으며 여자를 찾았다는 사실에도 불구하고 여자를 두려워했습니다. 매우 매력적입니다. 그래서 M.은 해결책이 아니지만 많은 문제를 일으키고 M은 필연적으로 포르노로 이어지고이 모든 pmo 중독이 있습니다.
[질문에 대한 답변] 여기에서 성공 사례의 첫 번째 게시물을 읽었으며 치료를 받고 있고 치료사가 포르노없이 통제 된 자위 행위를 '처방'했고 M. 주 4/5에서 1로. 따라서 귀하의 사례는 PMO와 성공적으로 싸우고 포르노를 보지 않으며 무엇보다도 치료사의 조언을 받아 평생을 수리하기 때문에 특정 사례입니다. 축하합니다.
내가 당신에게 대답했을 때 나는 그것에 대해 몰랐습니다. pmo를 제거하기 위해 마지막 공격을 준비 할 때 pmo 양을 줄이는 유사한 기술을 사용했습니다. 나는 차가운 칠면조에 가기가 너무 어려웠습니다. 나는 언젠가는 정말 오랫동안 pmo를 거부 할 수 있다고 느꼈을 때까지 내 계획 (약속의)에 따라 더 희귀하고 드물게 pmo를 사용했습니다. 나는 또한 내가 나쁘고 부정적인 생각과 성욕이 나를 그렇게하도록 강요 할 때 pmo가 나를위한 약이라는 것을 깨달았다. 그래서 나는 내 인생을 바꾸지 만 (치료없이) 치료가 사용하는 방향으로 간다. 12 단계와 비슷하지만 개별적으로 수행합니다.
따라서 귀하의 경우는 구체적입니다. 나는 누군가가 종종 자신의 삶을 바꾸지 않고 pmo를 줄이거 나 없애야한다고 생각하기 때문에 치료를받지 않을 때 M. 사용에 대해 썼습니다. 그러나 진짜 문제는 그들의 삶과 생각이며 치유가 필요합니다. 이것이 없으면 M.은 남자가 더 많은 즐거움을 찾기 때문에 항상 pmo로 이어진다 고 생각합니다.
당신은 치료를 받고 있고 지금은 M. 일주일에 한 번이지만 아마도 어느 시점에서 이것을 10 일에 한 번 또는 점차적으로 한 달에 두 번 등으로 줄이기로 결정할 수 있습니다. 그러나 그것은 "치유"의 수준에 달려 있습니다. 요법.
M.은 남자가 잃는 에너지의 일부이기 때문입니다. 나는이 추가적인 에너지와 동기를 스포츠 (나는 무술을 좋아함) 또는 무언가를 배우는 데 사용합니다. 그리고 마지막으로, 당신이 남은 인생에 중독 될 것이라고 생각하지 마십시오. 나도 그렇게 생각했지만 자유로가는 길에 바뀌었다. 이 치료법은 하루에 한 번이 중독을 없애거나 적어도 더 많은 M을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
[나는 포르노를 사용했다] 33 년. 그래서 항상 희망이 있습니다. 나는 3 년 동안 탈출 시도에 실패한 후 내가 절망적 인 사건이라고 생각했다.
나는 이제 내가 적극적인 중독자 였을 때 생략했던 많은 일들을 할 충분한 시간과 에너지와 동기를 갖게되었습니다. 나는 그때 매우 수동적이고 활동적이지 않았기 때문에 pmo에서 수년을 잃은 것을 후회합니다. 내가 지금 너의 나이라면 나는 일주일에 몇 번이라도 무술을 시작하고, 종종 여자와 데이트하고 (그러나 섹스없이) 세계를 여행한다. 나는 섹스 에너지가 변화되고 나에게 많은 동기를 준다고 느낀다. 건강한 일을하려는 욕구.
링크 - PMO없이 7 년
By 에코 씨
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