내가 항상 그럴 수 있다는 걸 알았던 사람이 되는 것.
나의 여행은 XNUMX개월 전에 내가 포르노를 보고 있다고 아내에게 고백했을 때 시작되었습니다. 나는 내가 처음에 중독되었거나 그것이 내 몸과 마음에 큰 피해를 입혔다는 것을 이해하지 못했습니다. XNUMX년에서 XNUMX년에 걸쳐 나는 아내가 집에 없을 때 PMO에서 이따금씩 매일 시청하고 PIED를 경험하게 되었습니다. 나는 별 문제가 없다고 스스로에게 계속 거짓말을 했다. 멈추고 싶었지만 절대 할 수 없었다. 마침내 어느 날 나는 아내의 눈을 바라보다가 휴대폰을 들어 왜 시크릿 브라우징 모드로 설정했는지 물었습니다. 나는 더 이상 거짓말을 할 수 없다고 그녀에게 말했다.
포르노 중독에서 회복하기
이것은 내가 이제까지 가본 것 중 가장 힘든 여정이 될 것입니다. 나는 그 날을 멈췄고 그 이후로 PMO로 돌아가지 않았습니다. 나는 포르노 중독 섹션 포럼에서 내 여행 초기에 이것에 대해 더 많이 게시했습니다. https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/21463/. 나는 철수, PIED, 뇌 안개, 불안, 강렬한 두려움을 겪었습니다. 지난 XNUMX개월 동안 나는 거의 결혼 생활을 잃을 뻔했습니다. 나는 나를 다시 포르노로 데려가려는 충동과 꿈을 가졌습니다. 내 인생을 파괴하는 모든 것은 스크린과의 관계를 위해. 나는 몇 년 동안 아내나 가족을 위해 참석하지 않았습니다. 더 이상 그런 일이 일어나도록 내버려 두지 않을 거에요.
처음에는 진짜 싸움이 더 이상 포르노를 보지 않을 것이라고 생각했습니다. 내가 틀렸어, 내가 바뀌어야 했다. 나는 그것을 직시하고 내가 한 일을 인정하고 그 이유를 이해해야 했습니다. 나는 치료를 받으러 가고, 일기를 쓰고, 명상을 하고, 친구들과 더 많이 어울리고 있습니다. 완벽한 어린 시절이라고 생각했던 데서 악마와 대면했습니다. 내가 아내와 가족에게 가한 고통을 보고 이해하기 시작했을 때 포르노를 그만두는 것은 쉬운 결정이 되었습니다.
나의 이유 발견하기
내가 배운 것은 포르노가 또 다른 문제의 증상이라는 것입니다. 나는 포르노에 중독되어 있는 동안 '왜'를 발견해야 했고, 내 이유를 진정으로 이해하고 탐구해야 했습니다. 나는 자존감이 낮았고 항상 내 삶에 근본적인 슬픔이 있었습니다. 치료, 팟캐스트, 책을 통해 나는 성기능 장애가 있는 어린 시절을 보냈습니다. 아버지는 스스로 중독에 직면했습니다. 아버지의 문제가 30년 이상 지속되기 때문에 부모님은 어린 시절에 거의 이혼할 뻔했습니다. 나는 전혀 몰랐지만 나에게 영향을 미쳤다. 나는 '그가 엄마와 결혼했을 때'라는 책을 읽고 내가 가족 시스템에 얽매여 있고 의존하고 있다는 것을 발견했습니다. 이것은 내가 부모님을 압박하고 그들의 과거를 발견하도록 이끌었고 그것이 나에게 어떤 영향을 미쳤는지 밝히기 시작했습니다. 그리고 이것이 어떻게 내가 포르노 중독과 건강에 해로운 섹스 관계를 갖도록 만들었는지.
나는 다시 행복을 느낀다
아직 가야 할 길이 멀지만 XNUMX개월이 지난 후 마침내 다시 행복을 느끼기 시작했고, 결혼 생활이 끝난 것 같지 않고, 내가 할 수 있다고 항상 알았던 사람이 되고 있다는 느낌을 받았습니다. 내 관계에는 아직 치유해야 할 것이 남아 있지만, 아내와 나는 더 이상 싸우고 다투지 않고, 더 이상 내 삶에서 물러나지 않고, 그녀가 다시 우울할 때 그녀를 돕고 지지할 수 있었습니다. 버리고 있던 모든 것을 되찾고 있어
두려움, 수치심, 불안이 사라졌습니다. PIED에서 회복했습니다. 내 발기는 다시 정상이고, 섹스는 다시 정상이며, 내 감정은 점점 더 좋아지고 있습니다. 나는 덜 궁핍해지고 더 독립적이 되었습니다.
다시 게시할 예정이지만 내 이야기를 공유하기 시작하고 희망이 있으며 특히 포르노가 없으면 상황이 더 나아질 수 있다는 것을 말하고 싶었습니다. 이것이 포르노를 그만두고 재건하는 험난한 여정이었지만 할 수 있다는 것을, 아내, 치료사, 친한 친구의 도움을 받았지만 새로운 남자가 되고 있습니다. 밖에 있는 모든 사람들도 할 수 있습니다.
– 턴어웨이
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