정말 기쁩니다.이 모든 좋은 습관을 시작했다면 내 인생이 비극적이거나 우울증에 걸렸기 때문에 특정 사람을 잊고 전에 거기에서 가고 싶었다는 것이 아니라는 것을 인정해야합니다. 새로운 사람들과 소녀들을 다시 만나고, PMO를 중단하는 것이 저에게 도움이되는지보고 싶었습니다. 그 효과가 심리적인지는 모르겠지만, 일부는 있다고 생각하지만 효과가 있으면 누가 신경 쓰는지. 나는 독신이고 행복하며 그렇게 많은 호감을 얻지 못했습니다 (오랜 시간부터 상호 적)
더 많은 용기를 찾은 것 같고, 내가 원하는 것이 무엇인지, 그리고 내 정력을 더 잘 알고 있습니다. 그리고 그게 여자 매력에 좋다 ... 90 일부터 무료 PMO입니다. 내 목표는 500 일입니다.
이점 (PMO 없음 – 운동 – ColdShower – 설탕 감소) :
_ 체육관에 가려는 동기를 얻는 것이 결코 쉬운 일이 아닙니다 = nofap 이후로 더 나은 몸!
_ 우리는 항상 생산적인 일을하도록 강요된 것처럼 유튜브 앞에서 또는 그의 이불 아래 혼자서 아무것도하지 않기를 원합니다.
_ 필수적인 것과 저와 연결되어야하는 것에 더 집중했습니다. 나는 쓸모가 없거나 내 성격에“고착”하지 않는 것들과 사람들을 완전히 무시합니다. 나는 실제로 모든 사람을 기쁘게하려고하지 않는다. 나는 사방에 덜 흩어진 다. 내 목표, 내가 사랑하는 사람들, 관심사에 더 잘 집중할 수 있습니다. 더 나은 시간 분배를 통해 실망을 덜어 줄 수 있습니다. 우리는 우리가 원하는 것이 무엇인지, 누구를 원하는지 알고 있습니다. 우리는“무엇을해야할지”를 더 잘 알고 있습니다.
_ 사람들과의 관계가 넓어 질수록 삶은 더 나아 져서 시간이 빨리 지나가고 우리의 길은 내가 좋아하는 사람들과 빠르게 교차합니다. 나는 올해 내 친구와 가족을 본 적이 없다.
어려운 상황에서 스트레스가 줄었다. 직장에서의 예, 나는 복잡한 시간에 침착하고 현재에 머물 렀습니다.
_ 현재와 더 나은 관계, 나 자신이 되려면 : 마법의 순간을 살고 철저히 즐기십시오.
_ 위험을 감수하고 사물을 살며 항상 앞으로 나아갈 수있는 용기가 더 있습니다.
_ 장기적인 프로젝트, 내 도전에서 성공할 동기 부여, 도전을 넣으면 또 다른 도전에 들어가서 조금씩 성공하고 싶어진다…
_ 달은 광속으로갑니다.
나에게 도움이 된 것 :
_이 포럼과 다른 사이트에서 성공 스토리를 읽으십시오 : 정자 보유의 이점
_체육관으로 이동
_ 차가운 샤워
_작업
_ 생활 성과
복잡했던 것 :
_ 일요일 밤과 그 유혹은 오늘 저녁 많은 사람들에게 촉구합니다.
_ 성관계 짧게… (어떻게 조언이 있으면 좋을 것입니다).
_ 과정, 플랫 라인을 포함하여 믿음을 지키십시오 ..
실패:
_P 웹 사이트로 이동하는 경우가 있습니다 ..
처음에 _edging
_ 파티 후 샤워, 숙취로 차가운 샤워 불가
정말 기쁩니다.이 모든 좋은 습관을 시작했다면 내 인생이 비극적이거나 우울증에 걸렸기 때문에 특정 사람을 잊고 전에 거기에서 가고 싶었다는 것이 아니라는 것을 인정해야합니다. 새로운 사람들과 소녀들을 다시 만나고, PMO를 중단하는 것이 저에게 도움이되는지보고 싶었습니다. 그 효과가 심리적인지는 모르겠지만, 일부는 있다고 생각하지만 효과가 있으면 누가 신경 쓰는지. 나는 독신이고 행복하며, 너무 많은 호감 (오랜 시간 동안 상호 적)을 거의 경험하지 못했습니다. 더 많은 용기를 찾은 것 같고, 내가 원하는 것을 더 잘 알고, 내 정력을 더 잘 알고 있습니다. 그리고 그게 여자 매력에 좋다고 ... 90 일부터 무료 PMO입니다. 내 목표는 500 일입니다.
이점 (PMO 없음 – 운동 – ColdShower – 설탕 감소) :
_ 체육관에 가려는 동기를 얻는 것이 결코 쉬운 일이 아닙니다 = nofap 이후로 더 나은 몸!
_ 우리는 항상 생산적인 일을하도록 강요된 것처럼 유튜브 앞에서 또는 그의 이불 아래 혼자서 아무것도하지 않기를 원합니다.
_ 필수적인 것과 저와 연결되어야하는 것에 더 집중했습니다. 나는 쓸모가 없거나 내 성격에“고착”하지 않는 것들과 사람들을 완전히 무시합니다. 나는 실제로 모든 사람을 기쁘게하려고하지 않는다. 나는 사방에 덜 흩어진 다. 내 목표, 내가 사랑하는 사람들, 관심사에 더 잘 집중할 수 있습니다. 더 나은 시간 분배를 통해 실망을 덜어 줄 수 있습니다. 우리는 우리가 원하는 것이 무엇인지, 누구를 원하는지 알고 있습니다. 우리는“무엇을해야할지”를 더 잘 알고 있습니다.
_ 사람들과의 관계가 넓어 질수록 삶은 더 나아 져서 시간이 빨리 지나가고 우리의 길은 내가 좋아하는 사람들과 빠르게 교차합니다. 나는 올해 내 친구와 가족을 본 적이 없다.
어려운 상황에서 스트레스가 줄었다. 직장에서의 예, 나는 복잡한 시간에 침착하고 현재에 머물 렀습니다.
_ 현재와 더 나은 관계, 나 자신이 되려면 : 마법의 순간을 살고 철저히 즐기십시오.
_ 위험을 감수하고 사물을 살며 항상 앞으로 나아갈 수있는 용기가 더 있습니다.
_ 장기적인 프로젝트, 내 도전에서 성공할 동기 부여, 도전을 넣으면 또 다른 도전에 들어가서 조금씩 성공하고 싶어진다…
_ 달은 광속으로갑니다.
나에게 도움이 된 것 :
_이 포럼과 다른 사이트에서 성공 스토리를 읽으십시오 : 정자 보유의 이점
_체육관으로 이동
_ 차가운 샤워
_작업
_ 생활 성과
복잡했던 것 :
나는 PMO가 없으면 잡초와 동일한 해로운 영향을 미친다는 인상을 받았습니다. Free PMO에서는 당신이 실패하더라도 행동하고 싶어하는 부정적인 생각이나 지나친 생각을보고 생각하는 경향이 적습니다. 나는 계속할 것이다 ! 500 일이 나의 목표입니다!
여기 내 일기가 있습니다 : https://www.nofap.com/forum/index.p…ce-of-nofap-cold-showers.164711/#post-1511432
by 가아 로스,
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