나는 많은 사람들이 아마도 다음과 같이 말할 것이라는 것을 알고 있습니다. 찬물 샤워를 하거나, 단백질과 설탕을 적게 섭취하고 깨끗한 음식을 섭취하거나, 어떤 충동을 느낄 때 기도하러 가십시오.
하지만 나에게 가장 큰 도움이 된 것은 단 하나의 성명서나 메시지였습니다.
“모든 여성의 마음은 그 사람의 모습에 사랑에 빠지는 것보다 더 감사하고 매료될 가치가 있습니다.”… 여기에는 과도한 노출이 포함됩니다.
당신은 마음 속 깊은 곳에서 섹스가 당신을 행복하게 만들지 않는다는 것을 알고 있습니다. 이해받고 싶은 것은 사랑받고 싶은 것입니다.
당신은 다른 눈으로 당신을 보는 소녀를 안아주고 싶습니다. 당신은 이 사람이 당신에게 연민을 보여줄 수 있기를 원하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
(물론 이것이 섹스가 전혀 나쁘다는 것을 의미하는 것은 아니지만, 더 깊은 이해 수준이 없다면 이것은 당신을 파괴하는 것입니다...환상에 빠지는 것도 마찬가지입니다)
두 번째 것 나에게 힘을 준 것은 여성들이 읽은 꾸란 ASMR을 듣는 것입니다. (오늘 나는 무신론자이지만 이것이 나에게도 도움이 되었습니다.)…하지만 더 이상 그 말을 듣지 않습니다. 이 여행을 잘 시작하는 데는 처음 4주밖에 걸리지 않았습니다.
세 번째 저에게 가장 큰 동기를 부여한 것은 90일을 맞이한 기분이 어떤지 아는 것입니다. 나는 NoFap Journey 2017을 시작한 이후로 그것에 도달하지 못했고 실패했습니다. 그리고 올해 나는 거기에 있는 것이 어떤 느낌인지 너무나 알 정도로 진지하고 호기심이 많았습니다. 그리고 나는 다시 평범함을 느낀다고 말씀드리고 싶습니다.
모든 NoFAP NoPMO 하드 모드/몽크 모드 녀석들에게 안부를 전합니다.
행운을 빕니다!
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