150 일 행진 후 나는 짧은 재발을 겪었고 이제 포르노 또는 자위 행위가없는 90 일로 돌아 왔습니다. 90 일 마커에 도달 한 후, 대략 250 일 전의 위치를 반영하기 위해 시간을 보냈습니다.
나는 절망적이라고 느꼈다. 나는 포르노와 자위로부터 자유로울 수 있다고 생각하지 않았고, 불가능하다고 느꼈던 내 삶의 영향에 둘러싸여 있었고, 남성은 가능한 가장 쉬운 형태 (포르노, 자위)로 성적 욕망을 충족시키기 위해 유선으로 연결되어있었습니다.
나는 외로움을 느꼈다. 나는 화면상에서 낯선 사람들과 친밀감을 실천하면서 신체적, 미학적 가치를 판단했습니다. 독이 퍼지면서 닫힌 문 뒤에 숨어있는 습관은 여성을 소중하게 여겼습니다. 이 죄책감은 친구들과 동료들을 대하는 방식에 직접적인 영향을 미쳤습니다. 내 사회적 자신감은 교살 당했다 격리는 강력한 살인자입니다.
필사적이었습니다. 내 마음에 독을 주입하는 전염병을 잘라내려고 노력한 횟수는 셀 수 없었다. 매번 금욕이 오래 가지 않았고 낙담했습니다. 나는 어둠에서 자유 로워지고 싶었고, 정상이되고 싶었습니다. 내 노력에도 불구하고 나는 할 수 없었습니다. 남성 그룹에 가입하기 전까지는 NoFap에서 매일 저널링에 전념했습니다.
남성 그룹이 나를 시작했지만 NoFap은 책임감 측면에서 나를 계속 유지했습니다. 매일 나는 충동을 통해 싸웠고, 매일 나는 그 충동을 어떻게 극복했는지에 대해 글을 썼고 그것은 나를 자랑스러워했습니다. 더 이상 매일의 투쟁이 아니라고 느끼기까지는 시간이 좀 걸렸고, 결국은 주간 전투로 가라 앉았다가 자주 편해졌습니다. 성공은 힘을 실어주었습니다.
나는 느낀다. 비어 있는. 나는 그 공허한 느낌, 포스트 자위, 내가 다시 패배했다는 것을 깨닫지 않는다. 나는 패배자가 아닙니다. 나는 승자입니다. 내 생각은 더 이상이 독약 한 아이비에 의해 교살되지 않습니다.
나는 느낀다. 자신감. 나는 여성들과 자신있게 이야기하고 농담을 할 수 있으며, 타인과 관계를 맺는 방식에 어두운 오싹한 생각이 영향을주지 않습니다. 나는 내가 자위의 노예 였을 때 데이트했던 여자와 다시 데이트하고 있는데, 내가 그녀를 소중히 여기는 방식의 차이는 놀랍습니다. 우리 관계는 훨씬 더 건강하고이 여성에 대한 적절한 사랑을 느낄 수 있습니다. 그녀는 내 불만에 대해 너무 많이 알지 못하지만, 그녀가 나를 남자로서 존경한다는 것을 알고 있으며, 내가 더러운 작은 습관을 다시 시작하면 그 존경이 사라질 것입니다.
기분이 좋습니다. 나는 또 정상이다. 나는 내 어깨에 악마가 앉아 있지 않다. 그것은 나에게 매우 가치있는 일이며 당신이이 글을 읽는 남녀라면 전심으로 당신이 싸움을 시작하고 그것에 집착하도록 격려하고 싶습니다. 내가 150 일 후에했던 것처럼 재발 할 수 있습니다. 그러나 노예가되지 마십시오. 물러서서 자유를 위해 싸우고, 제정신을 위해 싸우고, 삶을 위해 싸우십시오.
링크 - 내가 온 곳.
by 야 르페 스키에
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