안녕하세요, 오늘은 제가 가장 긴 행진입니다. 지난 8 개월 동안 지갑에 주황색 스티커 메모를 보관했으며 그 기간 동안 23에 다른 날짜를 추가하고 제외했습니다. 8 개월 동안 nofap을 시도하고 실패했습니다.
여기에있는 모든 사람들을위한 조언, nofap을하는 이유를 찾으십시오. 적어두고 자신의 삶을 어떻게 살고 싶은지 스스로에게 말하십시오. 개인적으로 저는 스트레스가 많은 상황에 처하거나 직장에서 나쁜 하루를 보낼 때마다 집에 가서 PMO를했기 때문에 잠재력을 최대한 발휘하려고 노력하지 않는 것처럼 느꼈습니다. 내가 12 살 때부터 내 인생에서 상수였다.
PMO는 너무 오랫동안 내 곁에 가시가되어 왔으며, 내가 거울을 오랫동안봤을 때까지 나는 그것이 중독이라는 것을 인정하고 싶지 않았으며, 나를 돌아 보는 사람에 만족하지 않았다.
오늘 저는 제 직업 경력이 뛰어나고 제 인생에서 가족, 친구 및 여성들과 더 나은 관계를 발전 시켰습니다. 나는 이것이 내가 nofap에서 얻은 동기와 자신감에 빚지고 있습니다.
이 경험은 해방되었고 90 일 동안 노력하고 있으며 일단 그것을 달성하면 365로 갈 것입니다. 나는 당신을 모두 사랑합니다. 항상 자유롭고 인생을 통제한다는 것을 기억하십시오.
링크 - 54 일. 54 일 동안 완전히 살아 있습니다. 더 이상 해안이 아니고 더 이상 만족스럽지 않습니다. 나는 내 삶의 책임이되었습니다.
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