저는 목요일 14th September 2017 이후 하드 모드였습니다. 나를위한 혜택 : 자존심을 개선하고, 불안감을 거의 느끼지 않으며, 눈을 마주 치지 않으며, 삶을 살아가는 사람들로서 여성의 이미지를 키 크고 잘 보여줍니다. 제 인생을 개선하기 위해 질문하고 행동합니다.
나는 적어도 내 꿈이 몇 달 동안 어떻게 변했는지에 대해 확실한 포르노와 관련된 깨끗한 잠재 의식을 가지고 있으며 대략 다음과 같이 진행됩니다.
- 포르노 사이트 검색 및 자위 행위,
- 꿈을 인식하고 자신을 멈추기 전에 포르노 사이트를 검색하면,
- 누군가와 섹스를하고,
- 섹스와 무관 한 꿈-대부분.
- (미래에 목표는 나의 침대에서 메모 패드를 가지고 꿈을 꾼다는 것을 잊기 전에 내가 잠재 의식에 대해 깔끔하게 읽을 수있게하는 것이다.)
여전히 포르노에 대해 꿈꿔 왔을 때 나는 깨어날 때까지 재발했음을 매우 믿을만했습니다. 젖은 꿈은 아직 약 2 주 동안 지속되지 않았지만 준결승이 될 수 있습니다. 그래서 미래에 점점 더 일관성있게 변하는 지 보는 것이 재미있을 것입니다. (앞으로 당분간 의식적으로 추적 할 것입니다. 과학).
그것의 젖은 꿈의 측면은 몸을 스스로 조절하는 직접적인 경험과 육체적 인 자극없이 사정하는 심리적 인면에서 특히 흥미 롭습니다.
깨끗한 마음가짐은 다른 사람들과의 상호 작용을 향상 시켰습니다. 낭만적 인 관계의 맥락에서 나는 이것이 '누군가와 더 나은 의사 소통 및 진정한 관계를 갖고, 의미있는 관계와 우정을 갖고, 좋은 섹스를하는 것'과 동일 할 것이라고 희망합니다.-계속해서 개선되는주기 (아마도 장미 빛 나는 이것을 아직 완전히 경험하지 못했기 때문에보기).
내가 향상되기 시작하고 내 여행을 계속하면서 더 많은 것을 통합하고자하는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 매일 명상하고,
- 적절하게 대화를 나누고 능숙하게 청취하고,
- 오늘의 나머지 시간 동안 내가 할 수있는 최선을 다하는 아침 일과를 가져라.
- 긍정적 인 도파민은 즉각적인 만족을 의미합니다. 즉, YouTube 서핑을 2 분 작업으로 분류 할 수있는 요일을 정리하는 것으로 대체했습니다.
- 자신을 위해 최선을 다하고 싶습니다.
- (계속 진행할 수 있지만 나머지는 내게 개인적인 목표로 채울 것입니다!)
결론적으로 NoFap은 내가 자제력이 있고 자신을 신뢰할 수 있음을 확인했습니다. 내가 항상 정직하지 않고 간과하지 않는 많은 것들 중에서, 내가 포르노로 되돌릴 수 없다는 것을 아는 것은 지금까지 내 삶의 내적 평화와 절대적 진실에 가장 가깝다는 것을 아는 것입니다. 포르노는 저나 당신에게 아무런 도움이되지 않습니다. 감사합니다.
링크- 일 200! 잠재 의식의 봄의 깨끗한 (첫 번째 게시물)
By 베시 엔
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