좋아, 이것은 여기에 많은 것이있는 것처럼 성공 스토리가 아닙니다. 망설임과 자신감 부족의 순간에 쓰고 있기 때문인데 희망이있다.
저는 25 살이고 11 살 때부터 중독자였습니다. 주변 아이들이 P.에 대해 그렇게 말하면서 금단의 과일을 맛보고 싶게 만드는 자연스러운 드라이브로 저에게 왔습니다. P.와의 첫 번째 진정한 만남은 내가 키오스크에 가서 상단 선반에서 잡지를 요청할 수있을만큼 자신감이 생겼을 때였습니다. 많은 잡지 중 하나는 아이들이 손이 닿지 않거나 자연스럽게 볼 수 있도록 높은 곳에 배치되었습니다. 안으로 들어가십시오. 놀랍게도 책상 뒤의 부인은 질문을하지 않고 마치 초콜릿 바인 것처럼 나에게 팔았습니다. 그 잡지는 몇 편의 영화가 담긴 CD로 판명되었습니다. 이 모든 세월이 지난 후에 나는 그것이 'Your Tabu'라고 분명히 기억할 수 있습니다. 나와 몇 명의 친구가 아파트 중 한곳에 모여 상영을 시작했습니다. 나는 우리가 직면 한 매우 흥분된 느낌을 기억하며 그 당시에는 아무도 그것에 대해 어떻게해야할지 몰랐습니다. 다음날 학교에서 나는 '경험이 더 많은'다른 친구와 이야기를 나눴고 그는 M에 대해 나에게 말했다. 그는 나에게 그것을 약 80 번 흔들라고 말했다. 그리고 그것은 끝날 것이다. 소리). 방과 후 집에 돌아가서 혼자가 될 수 있도록했습니다. 나는 영화를했고 M.와 O를 경험 한 것은 처음이었습니다.
PMO는 매일 가장 밝은 부분이되었습니다. 다른 즐거움이나 경험은 그것과 같을 수 없습니다. 나는 소녀들을 s * x 객체로 취급하기 시작했습니다. 내가 여자 친구를 갖고 싶었던 유일한 이유는 내가 P에서 본 것을 다시 연기하기 위해서였다. 물론 나는 아무것도 가질 수 없었다. 너무 무서웠어요. 내 자신감은 지옥처럼 떨어졌다. 나는 초등학교 시절 밝고 행복하며 자신감있는 사람 이었지만 절망의 문을 넘은 후 관심을 끌기 위해 굶어 죽었다. 나는 친구들의 인정을 유지하기 위해 온갖 어리석은 짓을했다. 몇 년 후 저는 불안감과 우울증 증상을 경험하기 시작했습니다. 나에게 일어나는 일을 PMO에 연결할 수 없었습니다. 나는 너무 근시안적이었습니다.
15 살 때 교회에 많이 들어갔습니다. 나는 믿는다 고 생각했고 심지어 사제가되는 것에 대해 진지하게 생각하고 있었다. 이때 저는 확인의 성찬을 받아들이려고했습니다. 많이기도했고 PMO를 그만두고 싶었습니다. 나는 예수님이 나를 구원하실 것이라고 생각했습니다. 성찬식 후 2 주 동안 PMO를 기권했습니다. 그리고 모든 것이 예전으로 돌아갔습니다. 그 이유는 제 동기가 외부에서 나왔기 때문입니다. 나는 그것이 내 인생을 망치고 있다는 것을 알았 기 때문에가 아니라 죄이기 때문에 그만두고 싶었습니다. 그래서 예수님이 결국 저를 구원 해주지 않을 것이라는 사실을 알게되자 저는 수년 동안 교회를 떠났습니다. 내가 nofap 포럼을 발견했을 때 몇 달 전까지 14 일의 긴 행진은 나에게 일어나지 않았습니다. 내가 시도하지 않았던 것이 아닙니다. 내 안의 힘을 찾을 수 없었습니다. 어느 시점에서 나는 싸움을 포기하고 그것이 자연스러운 행동이라는 것을 받아 들였고 가끔씩 고기를 때리는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 모두가 그렇게하고 사람들은 비참 해 보이지 않는 것 같습니다.
제 인생의 또 다른 전환점은 공부할 때였습니다. 20 살이 던 저는 여전히 부모님과 함께 살고 있었는데 갑자기 이사해야한다는 압박감을 느끼기 시작했습니다. 부모님이 저를 쫓아 내신 것이 아니고, 심지어 제가 머물기를 원 하셨지만 저는 제 삶을 처리 할 시간이 거의 없다는 것을 깨달았습니다. 그것은 엄청난 불안과 우울증을 불러 일으켰습니다. 나는 미래에 내 자신을 감당할 수 없다고 느꼈다 – 나는 내 자신을 지탱할 수 없다. 나는 항상 다른 사람에게 의존했기 때문에 어떤 선택도하지 않았고, 나 자신에 대한 책임감을 느끼게되었습니다. 이 시점에서 나는 여전히이 경우에 나의 중독이 얼마나 관련이 있는지 알 수 없었다. 나는 치료를 받았다. 나는 무엇이 잘못되었는지 지적하려고 과거를 파헤 치기 시작했다. 치료사에게 솔직했지만 PMO 중독으로 부끄러워서 오랫동안 숨겼습니다. 그녀는 저에게 기본적인 사고 방식을 주었고 제가 어렸을 때 아버지와의 어려운 관계를 바탕으로 저의 두려움을 이해하도록 도와주었습니다. 기분이 좋아졌지만 그게 다라고 생각하지 않았습니다. 마침내 나는이 웹 사이트를 방문했고, 읽고, 읽고, 읽었습니다. 몇 가지 계산을 해보니 지금까지 약 8000 번 PMO를 한 것으로 나타났습니다. 나는 nofap에게 기회를 주기로 결정했습니다. 9 년 2018 월 90 일이었습니다. 저는 XNUMX 일 동안의 nofap 연속을 시작했습니다.
어떻게 든 나는 매주 살아 남았고, 14 일이 깨졌을 때 여러분 모두가 초강대국이라고 묘사하는 것을 느꼈습니다. 나는 그 어느 때보 다 강해졌고 s * xual 드라이브를 제어 할 수있었습니다! 그리고 기적이 일어났습니다. 나는 틴더에서 여자를 만났다. 그녀는 내 리그 (5 세, 배우, 아시아에서 10 년 이상 살았던 모델)에서 벗어 났지만 완전히 나와 사랑에 빠졌다. 내 인생에서 처음으로 25 살에 여자 친구가 생겼어요 !!! 처음에는 굉장했습니다. 우리는 만나고, 문자를 보내고, 함께 시간을 보내고, S * X를 가졌습니다. 나는 여전히 재부팅을 고수했지만 내 공에 엄청난 고통을 겪으면 가끔 긴장을 풀었지만 P가 없었습니다. 그것은 단순히 기계 조작이었습니다. 아무것도 생각하지 않고 기다렸습니다. 튀어 나오다. 속임수라는 건 알지만 그래도 누가 판단할까요? 이제 내 가장 거친 환상을 이룰 수있는 기회를 갖게되어 그녀를 많이 사용했습니다. 그리고 나는 그것을 알지 못했습니다. 나는 그녀를 사랑한다고 생각했지만, 그녀가 사랑 받고 있다는 느낌을 받고 내 성적 긴장을 풀기 위해서만 필요했습니다. 26 년 2018 월 70 일에 우리는 헤어졌습니다. 나는 안도감과 후회를 느꼈다. 나는 XNUMX 일이 넘게 챌린지를 완료하지 못하고 재발했습니다.
이것은 나를 똥처럼 느끼게했다. 나는 천국에 있었고, 그 직후, 나는 잔인한 현실에 내 얼굴을 비틀었다. 작성하고 돌아 오는 데 시간이 걸렸습니다. 그리고 그것은 어떤 복귀인가! 다음 3 개월은 제 인생에서 가장 믿을 수없는 달이었습니다. 나는 그들을하기 위해 가장 싫어하는 일을 시작하고 불편 함을 느끼기 시작했습니다. 5 : 30에서 깨어나고 차가운 샤워 만하고 달리기 (2 개의 하프 마라톤)는 가장 활기찬 예입니다. 나는 목표 이후에 목표를 세웠고, 놀라운 결과로 끊임없이 나 자신을 마비시켰다. 내 생산성은 이전과는 다른 방식으로 시작되었습니다. 나는 매일 건강하고 운동하고 명상하기 시작했습니다. 나는 내년과 향후 5 년간의 목표 목록을 만들었습니다. 그들 중 일부는 거의 추상적이지만, 나는 정말로 헌신했으며, 그것을 달성하기 위해 내가 한 진보는 중요합니다.
나는 또한 지난 3 개월 동안 깨어있는 매 시간마다 적어 두었던 몇 가지 매개 변수를 분석했습니다. s * xual 드라이브는 파도처럼 보입니다. 오고 간다. 어떤 경우에는 10 일 후 10 일이지만 시간이 지남에 따라 변경됩니다. 그것이 나왔을 때 나는 정말로 PMO에 저항하는 것에 대해 생각할 필요가 없습니다. 자동으로 발생합니다. 하지만 조수가 오면 극도로 어려워지고 있습니다. 서약을 몇 번 어겼습니다. 나는 P를 보았다. 나는 그것을 몇 시간 동안했다. 그러나 나는 MO를하지 않았다. 살아남을 수있는 유일한 방법은 파도가 올 때 MO를 피하는 것뿐이라는 것을 알고있었습니다. 그래서 그렇게했습니다. 이제는 그것이 나에게 선물 할 때마다 환상을 만드는 데 점점 더 적은 시간을 소비합니다. 나는 이것이 나의 목표 중 하나이기 때문에 이것이 XNUMX 년 후에 어떻게 될지 기대하고 있습니다.
저는 현재 PMO 하드 모드 연속 116 일째입니다. 그리고 내 신발이 미끄러지기 시작합니다. 어떤 이유로 나는 동기를 잃는다. 나는 더 이상 내가 일상에 포함시킨 모든 건강하고 생산적인 습관을 유지할 수 없습니다. 걱정 스럽지만 동시에 나는 차분합니다. 내 머릿속의 어떤 목소리는 내가이 모든 것에 대해 너무 빨리 가고 있다는 것을 계속해서 말해주고 있습니다. 그리고 지금은 또 다른 컴백을위한 힘을 얻기 위해 휴식을 취해야합니다 – 또 다른, 더 강하고, 더 좋고, 더 강렬합니다. 그래서 내 주변의 모든 것이 무너지고 있고 아무것도하지 않음으로써 목표를 달성하지 못할 위험이 있어도 나는 평화 롭고 자신감이 있습니다. 결국 더 나은 것이 오기 때문입니다.
우와, 이것을 적는 데 2 시간이 걸렸지 만 저와 여러분 모두에게 도움이 될 것 같습니다.
조심하고 강하게!
링크 - 굉장한 116 일
by 부동산업자
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