내가 최근에 가장 긴 행진을했고 그렇게하는 데 이렇게 오래 걸렸기 때문에 혜택이 나타나기 시작했습니다. 나는 그들을 나열 할 것이다 :
- 전반적인 에너지 증가 (현재 수면 습관에 관계없이)
- 습관적인 기분이나 인생의 다른 유혹 (약물과 같은)을 더 쉽게 제어 할 수 있습니다.
- 자존감과 자존감 증가로 더 많은 자신감과 행복으로 이어짐
- 여성에 대한 당신의 견해는 성적인 대상에서 정상적인 생명체로 바뀝니다.
- 실패는 얼마나 오래 또는 얼마나 오래하더라도 모든 단계를 학습함으로써 삶의 방식이라는 이해를 발전시킵니다.
- 면역 체계의 증가 (따라서 감정은 일반적으로 면역 체계의 상태와 관련이 있습니다)
- 특히 여아의 사회적 불안 감소
- 성욕 증가
- 초점은 삶의 목표와 성취하고자하는 진전으로 바뀝니다.
- 편집 : 하나 더 잊었습니다 : 몸의 자세도 좋아집니다.
사실 오랜 시간이 지나면 내 마음이 내게 던져진 모든 것에 대해 준비가되어 있고이 중독을 매일의 집안일 / 목표로 취급하기 때문에 더 이상 카운터를 사용하지 않습니다.
나는 이것을 많은 사람들에게 보냈고 그것이 그들에게 동기를 부여하는 것을 보았습니다. 그래서 나는 돕고 싶습니다. 그리고 당신이 이야기하고 싶다면 저에게 메시지를 보낼 수 있습니다.
링크 - 저는 NoFap의 3 년 수의사이며이 멋진 서브 레딧에 대한 경험에서 관찰 한 이점 목록입니다. 이것은 당신의 정신력을 넘어서는 것입니다.
by 노트 인 슈타인
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