Nofap은 매우 어려운 여행이며 성공하기 위해서는 정신적 용기가 필요합니다. 여기 내가 경험 한 것이 있습니다 :
#1 기분 변화
기분 변화… 매일, 매주 또는 매월. 언젠가는 기분이 좋아지고 똥처럼 느껴지고 언젠가는 무엇을 느낄지 모를 때가 있습니다! 언젠가는 농담을하고 하루 종일 웃을 것입니다. 다음에 당신은 지옥처럼 우울하고 이유없이 울고 싶어합니다. 기분 변화에 대비하십시오.
#2 정신력 향상
여정을 너무 많이 지나간 후에는 일정 수준의 정신력이 발달합니다.
#3 새로운 수준의 에너지.
당신이 좋은 행진을하고 습관이 좋은 경우. 당신은 미쳤던 일정 수준의 에너지를 개발할 것입니다. 며칠 동안 사용할 수 있으며 거의 무제한입니다. 이 긍정적 인 에너지는 사람들을 끌어들입니다. 이 단계에서 당신은 또한 우울하지 않으며 당신처럼 빛나는 것입니다. 당신이 육체적으로나 영적으로 개선했기 때문에 어떤 사람들은 당신을 미워할 것입니다. 너무 나쁘게 나는 절대로 이렇게 기분이 좋지 않습니다. 하하
#4 헌신과 동기 부여
당신은 당신의 목표를 달성하기 위해 훨씬 더 동기 부여됩니다. 당신은 그들에게 헌신하고 매일 그들에게 일합니다. 더 이상 외부 동기가 필요하지 않은 것 같습니다. 내면에서왔다!
#5 젖은 꿈
나는 많은 젖은 꿈을 꾸었다. 일부는 나에게 영향을 미쳤고 일부는 그렇지 않았습니다. 그러나 나의 젖은 꿈은 다릅니다. 내가 잠들 때 나는 문자 그대로 그것을 깨 웁니다. 때때로 나는 그것을 할 때 깨어나고 반 의식적으로 그것이 일어나고 있다고 느낀다. 이것은 제 생각에 가장 실망스러운 nofap입니다. 나는 우울증, 슬픔과 분노를 억누를 수 있지만이 끔찍한 수면 습관을 통제 할 수는 없습니다.
#6 여성 기준이 낮아집니다
더 이상 완벽한 모래 시계 그림이 필요하지 않습니다. 여성의 특징이 있고 지나치게 비만이 아닌 것은 무엇이든 할 수 있습니다.
#7 플랫 라인
당신의 성기는 몇 주 또는 몇 달 동안 절뚝 거리며 죽을 것입니다. 당신은 아무것도 느끼지 않을 것입니다. 또한 최악의 우울증은이시기에 일어날 것입니다. 내가 이것을 우울하게했을 때 나는 몇 주 동안 정상적으로 말을하지 않았다.
#8 정신 분석
가끔은 그냥 터져서 울어요. 또는 아무 이유없이 화를 냈다. 내면의 슬픔과 분노에 대처하는 것은 내면의 자아 일 것입니다. 이 전에 나는 조직과 PMO를 가지고 있었고 지금은 고통과 현실에 의지 할 것이 없습니다. 나에게이 끔찍한 고장을 겪고 진정한 슬픔과 분노를 느끼는 것이 필수적입니다. 마치 새로운 자아로 부활하기 위해 내부에서 죽는 것과 같습니다. 이 하하를 설명하기가 정말 어렵습니다.
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이 여행에서 당신은 자신을 만날 것입니다. 그리고 때때로 그것은 혹독한 현실이 될 것입니다. 그러나 그것이 일어날 때 포기하지 마십시오! 나는 PMO를 원하는 사람을 싫어하지 않지만 단지 당신의 감정을 다루기 위해 그것을 사용하지 않습니다. IT는 당신을 심하게 망칠 것입니다. 포르노에 의존하는 것은 끔찍합니다.
기분 변화의 강도는 시간이 지남에 따라 증가합니다. 당신이 기분이 나빠질 때 기분이 정말 나쁘다는 것을 나는 끔찍한 것을 의미합니다. 그러나 내가 좋은 사람이라고 느낄 때 나는 지붕을 뚫고 밝게 빛납니다. 그것의 eithr는 나와 함께 올라가거나 내려갑니다.
이것에 대한 나의 모든 논문은 당신의 몸이 좋은 균형을 찾고 그 균형을 찾기 위해 계속 오르락 내리락하고 있다는 것입니다. 가장 좋은 것은 그것을 타는 것입니다. pmo에주는 것은 내 문제에 대한 대답이 아닙니다.
바쁜 일정을 유지하십시오. 운동, 새로운 기술 배우기, 영화 감상, 지루하지 말고 충동이 시작될 것입니다.
당신이 하향 나선형에있을 때 당신은 그만한 가치가 없다고 생각할 수 있습니다. 당신의 나머지 인생처럼 어리석은 이야기처럼 보일 수도 있습니다. 또한 때로는 그렇게 생각하지만 내부 깊은 곳에서 PMO로 돌아가는 것이 귀하의 문제를 해결하기위한 대답이 아니라는 것을 알고 있습니다.
대부분의 사람들은 자신들이 pmo 중독 만 가지고 있다고 생각하지만 그보다 더 깊이 뿌리 내리고 있습니다. 일부 사람들은 감정을 다루기 위해 pmo를 사용합니다. 그것은 당신의 전체 두뇌를 다른 수준으로 남용 할 것입니다.
링크 - 165 일 / 내 경험
By XRP 살인
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