많은 30 + 일의 NoFap 실험과 마지막 40 일 기록 NoFap 과제를 깨고 난 후 결과를 제시하고 NOFAP 혜택을받을 준비가되었다고 생각합니다. 궁금 할 수도있는 여러 가지 테스트를 한 이유는 무엇입니까? 나는 그것이 위약이 아닌지 확인하고 싶었고 100 %는 NOFAP이 100 % 인생 변화라는 것을 확신했습니다. NoFap을 길게 뻗을 때마다 똑같은 패턴을 발견 한 후 깨뜨 렸습니다.
혜택
1) nofap에있을 때 가장 먼저 눈에 띄는 것은 내 자신을 더 잘 돌보기 시작한다는 것입니다. 건강, 외모 및 삶에 대해 더 많은 관심을 가지기 시작하여 다음과 같은 일을 시작합니다.
– 나는 더 건강하게 먹기 시작합니다. 마지막 노팩 챌린지 저는 30 일 동안 비건 채식을했고 여러분들에게 제가 놀라움을 느꼈다고 말하겠습니다… 너무나 많은 에너지와 기분이 좋았고 밤에 5 ~ 6 시간의 수면 만 필요했습니다. 내가 10-11 시간의 수면을 취할 때.
– 나는 한 번이 아니라 하루에 두 번 양치질을하고 때로는 하루에 한 번도하지 않습니다.
– 치아 미백 시작
– 정기적으로 체육관에 가고 매일 2 ~ 3 마일 동안 강아지 산책을 기대합니다.
– 나는 비타민 보충제를 복용하기 시작하고, 얼굴에 로션을 바르고, 정기적으로 머리를 자릅니다.
– 나는 개를 산책 시키거나 장보기를 할 때와 같은 일을 할 때도 밖에 나갈 때 내가 어떻게 보이는지 신경을 쓰기 시작한다. 방법)
2) 기분이 좋아지고 에너지가 많으며 외향적이고 사회적인 방식
– 나는 거의 매일 쇼핑을 나가고 사람들과 교류하기 시작합니다.
– 친구와 가족을 방문해야하는 이유를 찾습니다.
– 나는 훨씬 더 많은 자신감을 가지고 있고 나의 사회적 기술은 훨씬 더 나은 대화가 자연스럽게 흘러 나옵니다.
– 나는 그냥 침대에 누워 영화 / 유튜브를보고 싶은 평상시의 자아 대신 체육관, 쇼핑, 일과 같은 일을하기를 고대합니다.
– 내 인생관이 훨씬 더 긍정적이됩니다.
3) 여자 여자 여자 네 나는 다음과 같은 방법으로 여자와 개선을 알 수 있습니다 ..
– 나는 소녀들과 더 많이 접근하고 상호 작용하며 임의의 소녀와 대화를 시작하는 데 아무런 문제가 없습니다. (제가 한 가장 미친 일은 우리가 가스를 펌핑하고 실제로 그녀의 번호를 얻는 동안 소녀와 대화를 시작하는 것이 었습니다… 아무도 그들이 가스를 펌핑 할 때 낯선 사람과 이야기하지만 그것이 내가 nofap에서 나는 그냥 모든 사람과 섹스를하지 않고 이야기 할 때 나는 사회적이되는 방법입니다.
– 소녀들은 나에게 훨씬 더 관심이 있고 그렇습니다. 나는 그들이 나에 대해 뭔가 다른 것을 알아 차리기 때문에 그들과 이야기하는 것에 대해 더 개방적이며 나는 그들에게 훨씬 더 매력적입니다. (내가 이것이 왜 그렇게 생각하는지 아래 게시물에서 더 자세히 설명합니다)
– 일반 여자들은 나에게 훨씬 더 매력적이되고 나는 여자들과 어울리는 것에 대해 더 많이 돌보기 시작하고 심지어 내가 fapping 할 때 내가 정말로 신경 쓰지 않는 것에 대해 가족을 갖고 아내를 얻는 것에 대해 생각하기 시작한다.
NoFap을 길게 늘린 후 실패하기로 결정한 후 실패하면 어떻게됩니까?
요컨대 내 인생은 거의 즉시 똥으로 돌아 간다.… 나는 NoFap에있을 수 있고 그날 여자 또는 친구들과 어울리거나 그날 체육관에 갈 계획을 가질 수도 있습니다 ... ... 그리고 나서 나는 fap .... 그리고 그 중 하나를하는 모든 동기는 즉시 사라지고 내가하고 싶은 모든 것입니다. 우리 집에서 느긋하게 게으르고 유투브, 영화, 게임을해서 그날 계획 한 일을하지 않게됩니다.
– 내가 다시 fapping을 시작한 후에 나는 쓰레기처럼 먹기 시작한다…. 나는 30 일 동안 매우 건강한 비건 채식 (과일과 채소 NO FAST FOOD)을 먹은 다음 nofap을 깨고 지난 3 주 동안 NoFap을 끊고 40 일이 지난 후에는 합법적으로 피자, 버거, 중국 음식을 매일 먹었습니다. 농담이 아닙니다. 나는 내가 3 주 만에 과일 한 개를 먹었다 고 생각하지 않으며, 나는 단지 돌보는 것을 그만두고 정크 푸드보다 건강에 좋은 음식을 골라야 할 동기가 없습니다.
– 나는 소녀들과 이야기하거나 그들을 쫓아가는 모든 동기를 잃어 버립니다. 인터넷에서 10/10 소녀들에게 그냥 fap 할 수 있는데 왜 데이트를하고 일을하는지.
– 나는 체육관에가는 것을 그만두고 나의 위생은 똥으로 돌아 간다.
– 나는 사회적 불안을 개발하기 시작하고 나의 자신감은 똥에 간다… 나는 친구와 어울리지 않는 변명을 만들기 시작한다…. 나는 심지어 내가 NOFAP에있을 때 내가 친구 / 여자와 함께 만든 계획을 취소하는 것까지 간다. 그래, 나는 무언가가 떠올랐다 고 거짓말을한다. 그러나 보통은 내가 그들과 시간을 보내는 모든 동기를 잃었다는 것이다.
NoFap에서 경험하는 부정적인 것들
많은 사람들이 이것을 언급하지는 않지만 내가 주목 한 nofap에 대한 부정적인 점은 거의 없습니다.
– NoFap에서 내가 한 최악의 일은 내 친구 중 한 명이 태국에 있었고 그가 스매싱하고 있던 모든 소녀에 대해 말하고 있었기 때문에 너무 많이 생각하지 않고 한 달 동안 태국 행 항공편을 예약하는 것이 었습니다. 항공권 만 $ 2000이 아니 었습니다. 아파트와 음식을 포함해서도… 내가 간다면 말 그대로 모든 저축을 썼을 것이고 신용 카드 빚을 졌을 것입니다… 운 좋게도 나는 또한 비행 보험을 샀고 내가 실패하고 왔을 때 보험에 썼던 100 달러를 뺀 전액 환불을받을 수있었습니다 내 감각으로 돌아갑니다.
– 나는 여자와 이야기하는 것에 집착하게된다.… 2 년 넘게 말하지 않은 페이스 북에서 여자를 만나고 싶다… 내가 대학에서 만난 여자 친구 내가 몇 년 동안 말하지 않았던 여자 친구… 2 ~ 3 년 전 그만 둔 이후로 말을 걸지 않았고… 그리고 고등학교 때 쿨했던 여자들도…. 똑바로 생각하고 똑바로 생각할 때 나는 그것이 주름 AF라고 생각하지만 NOFAP에서는 놀라운 아이디어처럼 들리는 것 같습니다.
– 나는 너무 많은 것이 내 일에 영향을 미칠 정도로 친구 나 여자와 사교하는 것에 대해 더 많은 관심을 갖기 시작한다. 예를 들어 내가 어떤 일을 시작한다면 (나는 집에서 일한다) 쇼핑을 가거나 집에서 나와 사교를 할 수있는 핑계를 찾을 것이다. 집에 갇혀서 내 일을 끝내는 것이다. 나는 차라리 집에 머물러서 더 많은 돈을 쓰고 내 일을 게을리하게 만들고 내가 자영업자라는 점을 감안할 때 나쁘다.
– 끊임없이 NoFap에 대해 생각하고 nofap 포럼을 탐색하고 NoFap 자료를 읽는 데 너무 많은 시간을 소비합니다.
링크 - 40 Day NoFap 혜택 (여러 1 + 개월 NoFap 실험 결과)
by 전갈 XX2
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