* 참고 나는 영적, 밀교적인 개념에 대해 이야기하고 그것이 당신의 것이 아니라면 계속 읽지 않는 것이 가장 좋습니다. 헤이, 나는 Reddit을 처음 접했으며 전에 게시 한 적이 없지만 내 nofap 경험을 공유하고 싶었습니다.
저는 포르노에 "중독"된 적이 없었습니다. 저는 아마도 14 살이었을 때 그것을 보곤했습니다. 왜냐하면 알다시피, 호르몬으로 격노하기 때문입니다! 하지만 기분이 좋지 않았고, 실제로 PMO를 사용할 수 없었습니다. 항상 너무 "두려웠습니다"라고 느꼈기 때문에 그만두는 것이 결코 힘들지 않았고, 그와 함께 음란물의 부정적인 영향에 대해 읽기 시작했습니다. 차가운 칠면조를 포기하고 재발은 없었지만 여전히 평소처럼 자위했습니다.
늦었을 때까지만 2016 나는 마침내 자위 행위를 그만 뒀습니다. 이전에는 아마도 7 일 (아마도 매우 어려웠습니다) 주위에서 과거에 미주리 주를 기권 한 경험이 있습니다. 사고로 인해 2 행사에 다시 출연했을 가능성이 있으며, 결국 PONR (포르노 없음)에 도달했습니다. 마지막으로 2017의 새해를 맞이하여 1 년 동안 노팟을하기로 결정했습니다.
가장 힘들었던 기간은 3 개월이었고, 그때부터는 저도 똑같이 느꼈습니다. 내가 nofap에서 배운 것은 일반적으로 예방하려는 원치 않는 행동,이 경우 MO는 생각에서 시작된다는 것입니다. 결국, 나는 성적인 생각에 빠지는 것이 얼마나 빨리 그것을 잡을 수 있는지 깨달았습니다. 다시 재발을 방지하는 가장 좋은 방법은 명상이 도움이 될 수있는 당신의 생각을 고도로 의식하는 것입니다. 어떤 성적인 생각이 떠오르면 높은 존재가되고 그것이 당신을 씻어 내도록 허용하면 곧 지나갈 것입니다 :). 분명히 MO를 예방하는 다른 좋은 방법이 많이 있습니다. 운동, 요가 (프라나 이동에 매우 효과적) 걷기, 일반적으로 활동하기. 그러나 이것들은 단지 산만합니다. 이 에너지를 변환하는 진정한 핵심은 에너지 자체, 당신의 존재로부터 나오는 신성한 성적인 에너지를 의식하는 데서옵니다. 당신이 그것을 객관적으로 보는 법을 배우고, 그 아래가 아니라 그 위로 올라갈 때, 당신은 이제 그의 충동에 노예가 아닌 의식적인 인간이되는 것입니다.
nofap 이전에는 이성과 이야기하는 것에 대한 두려움이 많았습니다 (나는 남자입니다) 나는 결코 나 자신이 될 수 없으며 결코 자연스럽지 않을 것입니다. Nofap은 내 껍질에서 벗어나 사회화와 함께 그 장벽을 크게 제거했습니다. 그러나 어떤 fap도 심화되지 않습니다. 대부분의 사람들이 깨닫는 것보다 더 깊고, 단순한 자신감보다 더 깊습니다. 이 성적인 에너지. 리비도, horniness, prana 또는 무엇이든 부르는 것은 우리 안에있는 생명력 에너지입니다. 이 에너지를 성적 환상이나 포르노 영상에 쏟아 부을 때마다 우리는 우리의 힘을 포기하고이 에너지가 우리 모두가 포함하는 진정한 사랑, 열정, 진정성 및 아름다움이되는 것을 막고 있습니다.
MO 또는 PMO에서 더 많은 사람들이 기권하면이 에너지가 더 많이 변환되어 우리 안에서 여성의 양상을 불러옵니다. 수컷으로서, 우리는 너무 많은 남자, 너무 많은 양을 가지고 음의 균형을 맞 춥니 다. 수세기 동안 그랬듯이 오늘날의 사회에서 수많은 사람들이 본 사랑과 열정, 그리고 마음이 전반적으로 부족한 것으로 나타났습니다. 한 남자가 양이 너무 많으면 이성에 의해 통제 될 것입니다. 왜냐하면 그는 자신이 성적 욕망에 완전히 매혹되어 자신이 느끼지 못하는 극한의 에너지를 충족시키지 못하기 때문입니다. 내가 눈물을 보았던 나 자신의 주요 측면은 남성과 여성 간의 균형이다. 내가 눈치 챘을 때 대부분의 사람들은 여성과의 대화, 불편 함, 가벼운 마음으로 말할 때 너무 부자연 스럽다. 그들이 어떤 유형의 목표라면 성교를해야한다. 와. 당신 안에 여성이 부족하면 여성 존재감을 느끼기에는 압도적입니다. 사회적인 어색함의 긴장과 다른 사람과의 상호 작용이 불가능한 상태로 인도합니다. 나는 많은 여성들과 성관계를 가졌지 만 여자와 한 번 대화하는 것을 너무 두려워하는 사람들을 알고 있습니다. 그게 뭘 보여? ...
당신이 누구인지, 그리고 여성의 아름다움과 어떤 종류의 성적인 대상이나 완전히 다른 종의 것이 아닌 당신의 정체성을 보는 것, 그리고 친절 함, 동정심, 기쁨으로 표현 된 것처럼 당신의 여성을 인정하는 것 사랑과 두려움이 빨리 사라지고 자유가 발견됩니다. 인도 요가들은이 생명력 에너지 쿤달리니 (kundalini)라고 부릅니다. 어떤 사람이이 에너지를 배양하고 특정 방향으로 채널을 만들면, 365 일간의 노퍽 초기 2018 후에 나에게 일어난 쿤 덜리 니 각성으로 이어질 수 있다고합니다. 이것은 일반적인 경험이 아니며 발생하는 데 수년이 걸릴 수 있습니다. 나는 거의 4 년 동안 생물 에너지 운동과 함께 명상하고 요가를 해왔다. 지금 당신이 영적 돌팔이로 나를 브랜드화하기 전에 나는 과학을 사랑하고 의사 과학을 포함하는 많은 영적 주장에 회의론 자임을 알고 있습니다. 그러나 나는 더 이상 에너지와 우주와의 상호 연관성을 부정 할 수 없다. 나는 kundalini 각성에 깊숙이 가지 않을 것이지만 근본적으로 척추 기저부에 감겨져있는이 에너지이며 깨어 났을 때 척추를 쏘고 차크라 막힘을 제거하여 에너지 채널을 정리할 수 있습니다. 우주와 경험적으로 그리고 정력적으로 하나가된다. 이것이 독신 생활이 요가의 공통점으로이 에너지를 육성하는 이유입니다.
365 일 후에는 nofap 섹스와 여성들이 내 인생의 아주 작은면이되었습니다. 저는 영적 여정과 삶의 목적과 같이 인생의 다른 측면이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 나는 Eckhart Tolle이 지금 두 번이나 책 "The Power of Now"를 두 번 읽었으며 끊임없이 더 나은 버전이되어 계발을 위해 노력하고 있습니다. 삶의 많은 것들과 마찬가지로, nofap은 도구 일 뿐이며, 당신의 삶을 업그레이드하기위한 모든 접근 방식이나 끝내기가 아닙니다. 내 경험은 크게 도움이되었지만 궁극적으로 내 노동의 결실을 달랠 수있는 개선에 초점을두고 있습니다.
행복한 노파럽, 이것이 영감을 줄 수 있기를 바랍니다!
링크 - 내 365 일 더 fap 여행…
by 닉츠 츠츠
;