내 PIED가 사라졌습니다. 바위처럼 단단합니다. 섹스는 놀랍습니다. 더 이상 슬픈 우울한 감정이 없습니다.

100 일이 아니라는 건 알지만 내 말을 들어주세요. 19 년 동안 NoFap에서 6 일이 지나지 않아서 pornfree를 발견하고 거기서 시작하기로 결정했습니다. 몇 번의 재발이 걸렸지 만 마침내 30 일이라는 첫 번째 목표를 달성했습니다. 여기있을 줄은 몰랐어요.

지금까지 내가 알아 차린 것 :

• 나는 주식 시장에 대해 읽고, 두 번째 학사 학위를 향한 온라인 수업을 듣는 것과 같은 관심있는 일을 할 시간이 더 많으며, 더 건강하게 먹고 실제로 그것을 고수하기 시작했습니다 (포르노를 삼가 할 수 있다면, 확실히 나쁜 음식을 삼가는 것이 더 쉽습니다).
• 나는 여전히 충동과 갈망이 있습니다. 그들은 덜 강해지지 않습니다. 그들이 더 강렬하다는 것을 알았다면 (나를 위해) 상당한 행진을 쌓은 후에는 자신에게 아니오라고 말하는 것이 더 쉽습니다. 오래 버틸수록 상상력은 점점 약해집니다. 충동과 갈망이있을 것이고, 나는 강한 갈망을 의미하지만, 내가 보지 않기로 선택할 수있는 자제력이 있다는 것을 아는 것은 저에게 힘이되고 낙관적이라고 느끼게합니다.
• 나는 gf가 있고 그들이 언급하는 '초능력'을 발견하지 못했습니다. r / NoFap. 너무 어렵고 여전히 해방이 필요하고 순수하게 상상력을 사용합니다.
• 내 PIED가 사라졌습니다. 바위처럼 단단합니다. 섹스는 아무리 적어도 놀랍습니다. 더 이상 그것을 유지할 수 없다는 슬픈 우울한 감정이 없습니다.

대체로 나는 내 자신이 자랑스럽고 결코 내 옛 모습으로 돌아가고 싶지 않습니다. 나는 계속해서 포르노를 무료로 할 계획이며 내 상상력이 계속 약화됨에 따라 앞으로 몇 달 동안 자위 행위에서 벗어나기를 희망합니다.

재발로 고군분투하는 모든 사람에게. 넌 할 수있어. 그것은 당신이 내리는 선택입니다. URL을 입력하거나 IG 모델을 계속 따르도록 선택해야하지만 현실은 성공하는 것입니다. 문자 그대로 아무 것도하지 않아도됩니다. 모든 사람은 더 나은 방향으로 변화 할 수있는 힘이 있으며 다른 사람보다 시간이 오래 걸리 겠지만 끈기 있고 절대 포기하지 않는 한 당신도 성공할 것입니다.

안전한 여행.