나는 이미 오랫동안 nofap을 켜고 끄는 것을 많은 시간에 이야기했습니다. 아마도 2 ~ 3 년이 지난 지금 nofap에 대한 첫 번째 시도는 아마도 5-6 년이되었을 것입니다. 저는 60 일 동안 몇 번의 행진을 보였고 90 일은 없었으며 대부분의 경우 5-15 일을 받았습니다.
나는 생활 양식을 많이 바꿨고, 기독교에서 발견되었고 (이것은 종교적인 입장이 아닙니다) 삶의 가치와 삶의 목표에 대해 생각했습니다.
내 라이프 스타일은 현재 꽤 훌륭하고 몇 주 안에 여자 친구를 사귀지 만 제트기는 없습니다.
우리는이 하위에서 새로운 것을 만드는 데 집중하고 오래된 것을 피하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 많이 이야기했습니다. 뭐가 진실이지. 그러나 나는 또한 미친 발견을했습니다.
마지막으로 포르노를보고 싶었던 것은 15 일 전이었습니다. 나는 비디오를 찾았습니다 (오래 걸리지 않고 좋은 것을 찾았으며 특히 포르노를 많이 보지 않는다면 완벽 할 필요가 없습니다). 비디오가 시작되고 30 초 정도 훌쩍 거리다가 멈췄습니다. 숙녀분은 친절했지만 구멍에 집착하는 느낌이 들지 않았습니다. 나는 내 환상 (내가 만난 소녀들에게)에 대한 자위를 마쳤습니다. 오늘 나는 정말 지루한 하루를 보냈고 포르노를 다시 시도하기 위해 켜고 끌었습니다 (그 이후로 자위하지 않았습니다).
며칠 전에 살사 춤을 추는 아름다운 소녀에 대해 글을 올렸습니다. 오늘 나는 그녀와 정확히 같은 소녀와 함께 포르노 비디오 (5 mins max를 검색 한 후 재미있게)를 발견했습니다.
나는 결정을 내렸다 : 나는 포르노를 보지 않습니까, 아니면 돌아가서 내 행진을 유지합니까? 글쎄, 나는 크리스마스에 90 일을 만들기 위해 마지막으로 포르노를 찍기로 결정했습니다.
그래서 나는 비디오를 시작했고 그 소녀는 절대적으로 뜨겁고 사랑 스러웠지만 비디오에 "들어갈 수"없었습니다. 내 거시기는 딱딱했고 내 뇌는 도파민으로 가득 차 있었지만 그래도 기분이 좋지는 않았다. 내가 인생에서 원하는 것이 아니었다.
나는 자위를 멈추고이 글을 쓰기 시작했다. 내가 왜 이런 말을합니까? 나의 시대가 끝났을 때, 당신은 왕이 될 것입니다.
약간의 농담. 😛 시간을 내기 때문에 이것을 말합니다. 재발 할 때 폭식하지 마십시오. XNUMX 년에 포르노를 보는 날을 세고 그 숫자를 줄이려고 노력하십시오. 이렇게하고 건강한 생활 방식을 구축하기 시작하면 실제 생활을 시작하기 때문에 자연스럽게하는 일이 점점 줄어들 기 때문에 얼마나 많이 fap하는지는 중요하지 않습니다.
더 많은 시간이 오면 노력없이 포르노를 삭제합니다. 오늘 나처럼 두 번째로 나는 포르노를 거절했지만, 나는 단지 나아 갔기 때문에 괜찮은 노 파프 후 일부를 보도록 허용했을 것입니다.
링크 – https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/9i9ao8/i_cant_watch_porn_anymore/
By 코켄
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