약 3 개월 전이 시점에서 포르노를보고 거의 매일 매일 자위 행위를했는데,이 나쁜 습관을 막으려 고 실패한 많은 시도가있었습니다. 3 월말에 나는 멈출 시간이라고 결정했습니다!
내가 30 체크인과 60 체크인 모두에서했던 것처럼, 내가 경험 한 몇 가지 재미있는 것들을 나열 할 것입니다.
- 여자에 대한 내 견해가 바뀌었다 지난 업데이트에서 나는 여자를 성적으로 보지 않으려 고 애 썼고, 남자들의 도움을 요청했다. 답장의 한 사람은 여성 성화를 완전히 막을 수는 없지만 이러한 습관을 최소화하는 것은 가능하며 내 경우에 일어난 일이라고 말했습니다.
- 내 사회적 불안이 많이 개선되었습니다 이것이 순전히 NoFap 때문인지 또는 나이가 들어감에 따른 것인지는 모르겠지만 마침내 사람들과 대화를 시작할 수있을 정도로 사회적 불안이 거의 사라졌습니다. !
올해 초 내 마음은 마침내 안정 될 수 있도록 몇 분을 기다려야했지만 이제는 사회적 불안이 무엇인지조차 모르는 것처럼 대화에 뛰어 들고 있습니다! 미친!
따라서 NoFap 여행의 미래를 위해 30 일을 더 추가 할 것이므로 120 일 업데이트에서 모두 뵙겠습니다!
그리고 NoFap의 새로운 사람들을 위해, 당신이 원한다면 저에게 질문하십시오.
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