나는 사회적 불안에 시달리고 여기서 나는 nofap이 나를 어떻게 영향을 주는지 예를 든다.
저는 개방형 사무실에서 일하고 모든 사람들이 직장에 도착하면 "좋은 아침"이라고 말합니다. 그러나 나는 그것을 충분히 크게 말할 수 없기 때문에 가장 가까운 사람 만 대답하고 다른 사람은 대답하지 않습니다. 나는 너무 큰 소리로 말하지 못하는 심각한 불안과 긴장감이 있습니다.
그러나 연속으로 나는 자연스럽게 '좋은 아침'이라고 너무 크게 말해서 집안 모두가 대답합니다. "더 시도"하는 것이 아니라 자연스럽게 나옵니다.
Nofap은 문자 그대로 사회적 불안 약제 약이 할 수없는 것을하고 있습니다 (저는 여러 가지 다른 SSRI 약을 시도했습니다). 약은 nofap이 SA를 제거하는 동안 아무것도하지 않았습니다.
동시에 나는 생생한 dremas를 가지기 시작하고, 동기 부여를하고, 인지력을 높이고, 집중력을 높입니다. 음악도 잘 들립니다. 이게 도파민과 관련이 있니?
링크 - 믿을 수없는 사회 불안의 혜택
By NoFapGuru93
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