한 달 전에 PMO에서 처음 재부팅을 시작했습니다. nofap과 나의 책임 그룹에 대해 알아내는 것은 신이 보낸 것입니다. 나는 25 년 동안 일반 포르노 사용자였습니다.
지금까지 나의 이익 :
1) 몇 달 동안 매일 겪은 불안감 감소,
2) 정신 과제에 더 집중
3) 작은 물건, 성가신 사람 등에 대한 자극이 적습니다.
오늘 3⃣0⃣. 이 그룹에있는 것이 핵심이었습니다. PMO는 외로운 습관이지만 재부팅 프로세스에는 많은 도우미가 필요합니다.
이 길을 나와 함께 걸어 주셔서 감사합니다.
호혜의 '환원'정신으로 PMO없이 더 나은 삶으로 나아가려는 다른 사람을 적어도 한 명은 도울 수 있기를 바랍니다. 나는 내 책임 그룹과 다른 곳에서 사람들을 격려하고 내 이야기를 전할 수있는 모든 기회를 찾을 것입니다.
링크 - 1st 30 일!
by IntegralSoul
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