나는 pornfree subreddit에서 꽤 오랫동안 활동하지 않았지만 지난 몇 년 동안 나는 포르노를 끝내기 위해 노력했습니다. 아마 2012의 nofap 또는 다른 것에 대해 배웠을 것입니다. 나는 250 일 이상 포르노를 해본 적이 없었지만 포르노없이 많은 시간을 보냈습니다.
그 재발 기간 동안, 내 인생은 포르노 프리 시대보다 악화되었습니다. 더 나은 기간 동안의 자기 개선은 저의 기본 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되었지만, 포르노가없는 것은 항상 나를 더 좋고 생산적인 사람으로 만들었습니다. 그리고 인생에서 중요하고 더 행복하고 더 많은 콘텐츠를 제공합니다.
이제 나는 180 일이 넘게 다시 포르노를 벗어 났고 (나는 때때로 자위를한다) 지금은 아주 잘하고있다. 인생은 완벽하지 않습니다. pornfree는 내가 개선 한 유일한 이유는 아니지만 엄청난 도움이됩니다. 내가 포르노 프리 일 때 내 마음은 더 명확 해지고 산만 함이 줄어들고 더 많은 에너지를 갖게됩니다. 이는 관계, 직업, 건강 및 피트니스, 독서 및 기타 더 생산적인 관심사와 같이 삶을 개선하는 목표를 향해 일하는 데 도움이됩니다.
너무 바빠서 그렇게 자주 체크인하지 않습니다. 그러나 나는 포르노 프리를 유지하는 것에 대한 내 기복과 전반적인 긍정을 공유하고 싶었습니다. (나처럼) 백 번 재발 할 수 있지만 새로운 "연승"을 시작한 것을 후회 한 적이 없습니다. (재발을 제외하고) 포르노를 어느 정도 좋게 남겨 두는 것은 내 인생에서 큰 결정이었습니다.
이 중독을 남겨두고 모든 사람에게 행운을 빕니다.
링크 - 6 개월 이상 포르노 프리 (다시)
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