"정서 신경 과학"이라는 용어의 발명가 인 Jaak Panksepp은 우울증에서 장난기까지 다양한 감정 문제에 대한 획기적인 통찰력을 가진 그의 분야에서 급진적 인 사람으로 간주됩니다. 그를 급진적으로 만드는 것은 무엇입니까? 첫째, 동물 감정에 대한 그의 연구와 동물이 인간처럼 감정을 경험한다는 데이터 기반 주장. 뇌의 전기적 자극을 사용하여 Panksepp은 모든 포유 동물은 동일한 기본 정서적 체계를 가지고 있습니다 : 원시 감정의 감정과 연결되어있는 기본 신경 네트워크, 그리고 흥분 될 때 적극적으로 또는 부정적으로 반응합니다. 예를 들어, Panksepp는 쥐가 '웃음'을 듣기 위해 간지럽 혔다. ; 다른 종에서 그는 "분리 고통"이라고 부르는 것에 대해 광범위한 실험을 수행했습니다.
”오늘날의 신경 과학자들은 일반적으로 동물의 정서적 삶을 고려하거나 인간과 동등하게 생각하지 않습니다. 그러나 Panksepp이 설득력있게 주장 하듯이 : "동물은 비록 신경 과학자가 아직이 사실을 거의 인정하지 않지만 감정을 생성하는 감정 시스템을 가지고 있습니다."
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두 번째 : Panksepp은 우리의 감정을 일으키는 원인이 무엇인지 살펴 봅니다. 뇌의 기본적이고 본능적 인 네트워크가 감정을 일으 킵니다. 대부분의 신경 과학자들은 파리 (내가 가르치는 곳)와 워싱턴 (그가 가르치는 곳) 간의 전화 대화에서 증상 만보고 있다고 털어 놓았습니다. “그들은 행동 주의자입니다. 그들은 감정을 정신적 후유증, 자율적 신체 각성에 대한인지 적 판독으로 보았던 초기 심리학자 윌리엄 제임스의 전통을 따르고 있습니다. 그는 감정 분야에 대한 Panksepp의 주요 기여가 특히 우울증과 같은 정서적 문제로 환자를 치료하는 심리 치료사에 의해 널리 받아 들여졌음에도 불구하고 대부분의 경력에서 이러한 행동 주의자와 상충했습니다.
Panksepp의 주요 공헌 중 하나 : 그의 관점에서 인간을 움직이는 XNUMX 개의 고대 본능 또는 "XNUMX 차 과정 정서 시스템"의 식별. 즉 : 추구, 분노, 공포, 공황-슬픔, 모성 관리, 즐거움 / 정욕 및 놀이. 다윈주의 신경 진화론자 인 Panksepp은 이러한 본능이 고대 뇌 영역에 내재되어 있다고 주장합니다. 그것들은“근본적인 수준에서 신경계에 내장 된”진화 적 기억입니다 (그래서 그가 모두 대문자로 철자를 쓰는 이유). 전제는 감정이 실제로 우리의 생존에 필수적이라는 것입니다. "동물이 생존 문제를 자동으로 예측할 수 있도록합니다."
이러한 본능적 감정 시스템을 고려할 수 있으며 여기에 급진적 인 통찰력이 있습니다. 우리의 "핵심 자아"입니다.
또 다른 급진적 통찰력 : XNUMX 가지 감정 체계 중 가장 중요한 탐색-경험 체계는 우울증을 이해하는 데 핵심이 될 수 있습니다. SEEKING 시스템은 맛있는 견과류의 위치 나 새로운 인터넷 데이트 서비스에 대한 링크 등 우리가 살아남는 데 도움이되는 정보를 얻기 위해 환경을 찾도록 유도하는 시스템입니다. "그것은 동물들이 세상에 나가서 살아가는 데 필요한 자원을 열광적으로 찾을 수있게 해줍니다." 도파민으로 에너지가 공급되는이 중변 변성 탐색 시스템은 배쪽 피부 영역 (VTA)에서 발생하며 먹이 찾아 가기, 탐색, 조사, 호기심, 관심 및 기대를 장려합니다. 도파민은 쥐 (또는 인간)가 환경을 탐색 할 때마다 발화합니다. Panksepp은“나는 동물을보고 탐색 시스템을 간지럽 히는 때를 알 수 있습니다. "탐색하고 스니핑하기 때문입니다."
당신이 잠에서 깨어 났을 때 SEEKING 시스템이 작동합니다 : 커피는 어디에 있고, 내 핸드폰은 어디에 있고, 무슨 일이 일어나고, 어디서 찾을 수 있습니까?
사실 Panksepp에게이 탐색 시스템은 우리의 끊임없는 의미 만들기 (중요한 연결에 대한 환경 검색)에서부터 과도한 형태의 중독에 이르기까지 모든 것과 관련이 있습니다. Panksepp은“새로운 해결책을 찾기 위해 순항하는 코카인 중독자를 확인하십시오. 또는 인터넷에 중독 된 사람이 Google 검색에서 다른 검색으로 이동합니다. 도파민이 발사되어 인간은 일정한 경계 상태를 유지합니다.
일반적으로 그것은 우리를 기분 좋게하는 보상이 아니라 검색 자체입니다.
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추구의 반대 : 우울증. 그 기분, 무관심, 누가 신경 쓰이는 느낌? 당신은 더 이상 생존 할 환경을 추구하도록 영감을받지 않습니다. SEEKING 시스템이 종료되었습니다. 본능적으로 롤오버하고 죽은 척하는 것이 더 좋습니다. “당신이 SEEKING 시스템을 제거한다면,”Panksepp이 말했다. "당신의 정신 생활이 너무 타협되어 행복하게 살 수 없습니다."
Panksepp은 매우 개방적이고 상냥하며 능숙하게 전화 통화를하는 사람으로, 그의 글과 인터뷰에서 자신이 한부모로 여러 해 동안 키웠던 XNUMX 세 딸 Tiina가 사망했을 때 우울증에 시달리는 자신의 투쟁을 폭로합니다. 비극적 인 교통 사고. 그가 자신의 추구와 감정에 대한 과학적 호기심으로 되돌아가는 데 도움이 된 것은 아내와 친구들의 지원이었습니다.
우울증의 경우,이 SEEKING의 중단은 또 다른 근본적인 인간 본능의 위반에 대한 우리의 자연스러운 반응입니다. 상실은 분리 고통의 고대 뇌 메커니즘에 박차를 가할 것입니다. 이별, 이혼, 실직 또는 사망 (고립 또는 사랑의 상실에 대한 인식)은 본능적 시스템 중 하나 인 PANIC-Grief System : 상실 또는 사회적 권리 박탈로 인한 정신적 고통을 유발합니다.
PANIC-Grief System이 기어에 장착되면 SEEKING 시스템은 더 이상 활발하게 작동하지 않습니다.
Panksepp은 현재 고통받는 뇌의 원시 감정 시스템을 조절하여 우울증을 치료하는 새로운 방법을 개발하고 있습니다. 그는 전 세계 동료들과 함께 두 가지 프로젝트를 진행 중입니다. 하나는 SEEKING 시스템의 직접적인 깊은 뇌 자극 (DBS)을 포함합니다. 그가 나에게 언급했듯이 독일의 동료들은 첫 번째 실험 실험에서 13 명의 우울증 치료 저항성 지원자에게서 극적인 이점을 이미 보았습니다. 그 중 XNUMX 명은 우울증이 현저히 감소하면서 식욕을 돋우는 동기가 뚜렷하게 증가했습니다. 또 다른 접근법 인 의약 연구는 잠재적 인 항우울제, 코드 명 GLX-XNUMX, 즉“사회적 기쁨”의 감정을 촉진하는 분자를 생성했습니다. 두 프로젝트 모두 유사한 전략을 반영합니다. "SEEKING 시스템을 활성화하여 우울증에서 심하게 고갈되는 '열정'의 감정을 직접 촉진하는 것입니다."
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Panksepp이 발견 한 우울증을 치료하는 또 다른 강력한 방법은 우리를 놀라게 할 수 있으며, 우리 스스로 실천할 수있는 방법입니다. 플레이. Panksepp의 최신 연구는 PLAY가 단순히 재미있는 오락이 아니라 인간의 XNUMX 가지 본능 중 하나입니다. PLAY는 인간과 다른 동물이 우정을 쌓고 경쟁뿐만 아니라 사회 협력을 배우는 동시에 할 수있는 것과 할 수없는 것의 경계를 테스트하는 데 필수적입니다. "놀이는 신피질과 같은 고등 뇌 영역의 친 사회적 프로그래밍을 달성하는 데 도움이되는 기본 프로세스입니다."
전반적으로 PLAY는 "다른 사람들과 긍정적으로 교류 할 수있게 해주는 것"이라고 Panksepp은 말합니다. “또한 부정적인 감정에 대한 해독제가 될 수 있습니다. 놀이를 많이하는 동물은 우울증에 덜 민감합니다. PLAY는 두뇌의 열정, 즉 사회적 기쁨을 촉진합니다. SEEKING 시스템과 PLAY 시스템은 함께 춤으로 작동합니다.”
“적어도 더 가벼운 형태의 우울증에 대한 최선의 치료법은 사람들이 다시 놀도록 유도하는 것입니다. 또한 많은 뇌 시스템에 활력을 불어 넣을 수있는 많은 신체 활동을해야합니다.”
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