J Behav Addict. 2018 Nov 12 : 1-6. doi : 10.1556 / 2006.7.2018.103.
란 Y1, 딩 JE1, 리 승2, 리 J1,3,4,5, 장 Y1, 리우 M2, 푸 H1,3,4.
추상
배경 및 목적 :
Mindfulness-based intervention (Mindfulness-based intervention)는 최근 몇 년간 행동 중독 연구에 적용되었습니다. 그러나 중국 대학생들 사이에서 널리 보급 된 스마트 폰 중독에 대한 MBI를 사용한 경험적 연구는 거의 없다. 이 연구의 목적은 중국 대학생들의 샘플에서 스마트 폰 중독에 대한 집단주의 기반 행동주의 개입 (GMCI)의 효과 성을 조사하는 것이 었습니다.
행동 양식:
스마트 폰 중독이있는 학생들은 대조군 (n = 29)과 중재 그룹 (n = 41)으로 나뉘었다. 개입 그룹의 학생들은 8주의 GMCI를 받았다. 스마트 폰 중독은 기본 (1st 주, T1), 중재 후 (8th 주, T2) 기준으로 측정 된 휴대 전화 인터넷 중독 척도 (MPIAS) 및자가보고 스마트 폰 사용 시간 점수를 사용하여 평가되었으며 첫 번째 - 업 (14th 주, T3) 및 두 번째 후속 조치 (20th 주, T4).
결과 :
각 그룹의 27 명의 학생들은 개입과 사후 관리를 마쳤습니다. 스마트 폰 사용 시간과 MPIAS 점수는 개입 그룹의 T1에서 T3까지 크게 감소했습니다. 대조군과 비교했을 때, 개입 그룹은 T2, T3 및 T4에서 스마트 폰 사용 시간이 현저히 감소했으며 T3에서 MPIAS 점수가 유의하게 낮았다.
논의 및 결론 :
이 파일럿 연구는 GMCI가 대학생들 사이에서 스마트 폰 중독을 크게 완화시킬 수 있음을 보여주었습니다.
키워드 : 인지 행동 치료; 그룹 개입; 마음 챙김 기반 개입; 스마트 폰 중독; 대학생
PMID : 30418075
DOI : 10.1556/2006.7.2018.103
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