Ez nikarim ji we re bibêjim vê sibehê gava ku min NoFap vekir û dît ku ew stêrka şîn li min dibiriqe, kenê çiqas mezin li rûyê min bû. Ew rêwîtiyek dûr û dirêj bû lê ew qas hêja bû.
My posta bingehîn 90 roj berê dîsa di şeva Sersalê de bû, li wir min biryar da ku ez ê dawî li masturbasyonê deynim da ku ez jiyana xwe ya cinsî bi hevala xwe re xilas bikim.
Ez kêfxweş im ku bibêjim ku min 90 roj bêyî careke din vegere, û têkiliya min ji vê guherîna şêwaza jiyanê pir sûd werdigire.
Dema ku ez li paşiya xwe dinêrim ka ez çawa bûm, mîna ku li mirovek cûda binihêrim. Ez ji ber ku ez bi hevala xwe re seksê bikim aciz dibûm ji ber ku xetereya ED ya domdar li ser min hebû. Min berê xwe da pêşkeftinên wê û min bahane dikir ku çima me nikarîbû seksê bikin ji ber ku min wê rojê masturbasyon kiribû û ne di halê xwe de bûm, an jî ji ber ku ez ditirsiyam ku ez nekaribim performansê bikim û ez neçar bim şerm, şerm û bêrûmetiya ED.
Her tişt hatiye guhertin.
Ez hest dikim ku xortek divê dîsa; Min evîna xwe ya ji seksê vegerandiye û ramana ED ya potansiyel jî êdî ji hişê min nayê. Berî ku ez dev jê berdim, her gava ku me seks dikir, ez ê ji ED-ê bitirsiyam. Niha, tiştek. Ew qas rehetiyek e ku wê giraniyê ji hişê min digire. Ez xwe wek mirovekî nû hîs dikim.
Ez nikarim ji we re bibêjim ku 90 roj çiqas xweş in û ez ji her yek ji we daxwaz dikim ku hûn bi ser bikevin û bigihîjin armanca ku we ji xwe re kiriye. Hestên serketinê bi rûmet e.
Hin Tiştek
Ez bi tu awayî ne mamoste me, lê min fikirîn ku ez ê çend şîretan bidim. Vana ne destpêk in û hûn ê hema bê guman berê wan bihîstibin, lê ew hîn jî rast in.
- 2/3/4 hefteyên pêşîn dijwar in. Ez ditirsim ku ez bi rastî nayê bîra min kengê ew hêsantir dest pê kir, lê ez soz didim we ku ew dike. Bi taybetî tê bîra min ku ez gihîştim nuqteyek ku min fêm kir ku min pişta xwestekan şikand. Ev nayê vê wateyê ku ez dikarim bêhêvî bibim, lê hefteyên pêşîn bê guman ji du mehên paşîn dijwartir bûn.
- Rûtîniya xwe bişkînin. Min fêhm kir ku yek ji sedemên sereke yên ku ez her şev masturbatî dikim ew bû ku ez êvaran di nav nivîn, laptop, masturbasyon, xew de di nav rûtînek de asê mabûm. Ew di qonaxê de bû ku min bi taybetî jî hest bi masturbasyonê nedikir, lê min tenê ew kir, ji ber ku min êvaran tenê kir. Carekê min laptop (û cîhazên din) baş ji dest hişt ku êvarê hat, ew pir hêsantir bû û min fêm kir ku ez çiqas di rûtîn de rûniştibûm.
- Werin û biçin NoFap. Bi taybetî di rojên destpêkê de, gava ku ez li ser laptopa xwe bûm û min xwestekek hîs kir ku ez rêza xwe bişkînim, min ê biryar da ku li şûna wê têkevim NoFap. Min ê li ser pirsgirêkên ku masturbasyon dibe sedema mirovên din xwendibû û ew ê bi bîra min bixista ka çima min vî karî dikir. Min ê li ser çîrokên serketî yên mirovan bixwîne, û ew ê ji min re bîne bîra min ku ez li benda çi bûm. Li vir ji bo piştgirî û îlhamê çavkaniyek me ya fantastîk heye. Herî zêde jê bikin.
Pêşeroj
NoFap jiyana min a seksê veguherandiye û bi rastî alîkariya zivirîna têkiliya min kir. Ez bê guman dixwazim li ser vê rêwîtiyê berdewam bikim û jê sûd werbigirim. Tê gotin, ez jî dixwazim careke din bi tevahî kontrola laşê xwe bikim. Rewşa îdeal ji bo min ew e ku ez bikaribim masturbasyonê bikim, lê ez bikaribim xwestekan kontrol bikim û nehêlim ku ew jiyana min bigire û têkiliyên min xera bike.
Bi wê hizirê, êdî ku ez gihiştim 90 rojan, ez ji qadaxaya bi giştî ya masturbasyonê xilas dibim. Ez naxwazim jiyana xwe ya seksê tevlihev bikim, ji ber vê yekê plana min a niha tenê ew e ku ez masturbasyonê bikim ger hevala min di demek diyarkirî ya mehê de be Û ez bi rastî dixwazim masturbasyonê bikim. Ez bê guman naxwazim têkevim nav rûtînek fêkiyê tenê ji ber ku ew di dema xwe de ye.
Ez fêm dikim ku ev raman xwedî potansiyela ku ji kontrolê derkeve heye. Ger wusa be wê hingê ez ê rasterast vegerim NoFap û wê bi tevahî qut bikim. Lêbelê, ez dixwazim li ser qonaxa paşîn a pêşkeftina xwe bikişînim û bibînim gelo ez bi rastî dikarim van xwestekan kontrol bikim û serwer bikim.
Ger pirsên we hebin an li hin şîretan digerin, ji kerema xwe ji min re têkilî daynin û bipirsin. Ez bêtir ji amade me ku alîkariya vê civatê bikim piştî ku wê bandorek wusa ecêb li ser jiyana min kir.
BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE
Ez 22 salî me. Xwedê dizane ku ez çiqasî li pornoyê temaşe dikim. 7/8 sal? Dibe ku dirêjtir.
Di warê ED de, ez difikirim ku ew du sal berê carekê qewimî û min fikirîn ku ew tenê yek ji wan tiştan bû. Dûv re nêzî 6 meh berê ew bi rêkûpêktir dest pê kir. Du-sê caran çêbû û baweriya min tenê perçe bû. Ez nizanim hûn wê çawa dibînin, lê gava ku ew çend caran qewimîbû, tenê hîs dikir ku her gava ku min seks dikir ew li ser min xuya dikir û pirsgirêk tenê xirabtir û xirabtir dibû.
Dema ku ED di rewşa xwe ya herî xirab de bû bi kêmî ve carekê rojê min PMO dikir. Zehmet e ku meriv jimareyek li ser rebootê bide. Ez difikirim ku divê ev nêzî 5/6 hefte be dema ku min dest bi hezkirina seksê normal bi hevala xwe re kir. Dema ku min du-sê erectionsên bi rastî xurt hebûn, pêbaweriya min dest pê kir mezin bû û aliyek psîkolojîk a ED tenê dûr ket. Ji wê demê û vir de ew tenê ji hişê min nayê. Ez wisa difikirim ku aliyê derûnî û xilasbûna ji xwe gumanê ji %95 şer e.
Di warê serişteyan de:
- Tiştê ku ez dikarim bibêjim ev e ku aniha pornoyê qut bike. Ez dizanim ku meriv li ser zencîreyek NSFW-ê bikirtîne û bifikire ku "ew ne pornoya rastîn e, nayê jimartin" dikare çiqas ceribandî be, lê heke hûn bi rastî dixwazin ji xwe re bibin alîkar, tenê wê bi tevahî qut bikin.
- Hûn hewceyê hêza derûnî ne ji ber ku ew pirsgirêkek dojeh e ku meriv bi ser bikeve. Hûn tenê hewce ne ku bi seksê hewl bidin. Ez nizanim rewşa te çi ye û ger hevalek/hevjîna te ya birêkûpêk heye, lê heke hebe, tenê hewla seksê bidomîne. Bi qutkirina pornoyê hûn ê hêsantir bibin, hûn ê bînin bîra xwe ka keçek "normal" çi balkêş e, û ew bawerî dê bi demê re vegere. Ez dizanim heke pirsgirêkek hebe ew dikare çiqas dilşikestî be, lê hûn tenê neçar in ku ez ditirsim ku bidomînin.
- Gotin ew qas hêsan e û kirin jî ew qas dijwar e, lê hûn tenê hewce ne ku hewl bidin û di vê gavê de bijîn û ji serê xwe derkevin. Ger hûn bi rastî bikarin têkevin seksê wê demê hişê we dê dest pê neke li ser "çi heke ez nekarim wê rabim" an "çi dibe ku ez hişk nemînim".
Bi hêz bimîne heval û ew stêra şîn dê di demek kurt de bibe ya te. Xwedîsîplînek pêdivî ye, ji ber vê yekê kûr bikolin û bi israr bin.
Welê ez tenê dikarim ji ezmûna xweya kesane li vir bipeyivim, lê ez ê wê bişibînim ku ji nişka ve astek nû ya cinsî bibînin.
Min jî mîna te pornoyê temaşe dikir û ji xwe re digot ku ew bi tenê min dişewitîne û dixwazim bêtir bi hevala xwe re seksê bikim. Lê gava ku hûn bi tevahî dev ji pornoyê berdin, û tenê ji bo têrbûna zayendî li ser wî kesek bisekinin, hûn fêm dikin ku hûn çiqasî winda dikin. Ji bo min seks pir zêde bû. Ez ne tenê seksê dikirim ji ber ku ez hêrs bûm û digeriyam ku dawiya xwe bihêlim, min seks dikir ji ber têkiliya di navbera min û vî kesê taybetî de û ji ber ku wan ez çawa hejandibûm û çawa wan hîs kiribûn.
Ez nizanim wê çawa vebêjim. Wusa ye ku heke we li tv li Man vs. Food an li hin pêşandana pijandinê temaşe kir û hûn xwarina çêtirîn a ku we dîtiye bibînin. Hûn li ser wê saliv dikin û xewn dibînin ku wê bixwin, û dûv re jî ji sarincoka xwe xwarinek amade digirin. Erê, we bi birçîbûna xwe re mijûl bû, lê ew ne wusa ye.
Lêbelê, dev ji pornoyê bi tevahî, mîna ku hûn xwarina xwe amade dikin e. Tu malzemeyan dikirî, wan amade dikî, destê xwe didî wan û hîs dikî. Bê guman kar dijwartir e, lê hûn razîbûna xwarinê distînin. Hûn razîbûna bîhnkirina wan malzemeyan, temaşekirina wan li hev kom dibin, û di dawiyê de we xwarinek xweş heye ku hûn afirandine. Ew ne xwarinek e ku we li cîhek dîtiye û hûn ê di demek nêzîk de bi rastî nexwin. Ew xwarina we ye, di metbexa we de, ew e hûn çêkirine. Ew qas têrker e.
Ez fêhm dikim ku ew hindek analojiyek ecêb e lê ez nizanim çawa din rave bikim. Min pêşniyar kir ku bi tevahî dev ji pornoyê berdin. Ger hûn hîs dikin ku hûn ji dev jê berdanê tiştek bi dest naxin, wê hingê baş e, dîsa dest bi temaşekirinê bikin. Lê bi kêmanî hêja ye ku meriv bi tevahî dev jê berde. Kî dizane, dibe ku hûn jê kêfê bikin.