Min dest bi Ming kir dema ku ez 13 salî bûm her roj (2-3 caran di dawiya heftê û havînê de) (caran porno tê bikar anîn) dema ku ez 14 salî bûm min malperek dît ku diyar kir ku M û P ji we re xirab in û ji ber vê yekê min dest pê kir ku ji M-yê dûr bikevin. ya min. Porno Min bi hêsanî dev jê berda lê masturbasyon dijwartir bû. Dîsa jî min serkeftin û pêşkeftinên mezin (hinek hewildanên min bi mehan dirêj bûn) bi tena serê xwe lê dûv re xetên min bi demê re xirabtir û xirabtir bûn.
Du meh beriya tevlêbûna vê malperê (Sep. û Cotmeha sala borî) navîniya min 6 roj xêz bû, dûv re binge bi qasî 3 caran hat xwar. Dîsa dest bi bikaranîna pornoyê jî kir. Min hewl dida ku ez dev jê berdim. Ez bêhêvî bûm, dilteng bûm, bêhêvî bûm ku ez ê ti carî li hember vê yekê bi ser nekim, ji bo paşeroja min tu optimum tune bû. Dûv re li ser berika paşîn min bi bêhêvî li hin agahdariya ku dikaribû ji min re bibe alîkar li ser înternetê geriyam û di 26-ê Cotmeha 2016-an de vê malpera NoFap dît û tevlî bûm.
Ji ber vê malperê ez pir çêtir bûm. Ev hewildanên min ên piştî tevlêbûna vê malperê bûn.
- Hewldana 1emîn: 6 roj (binav neket)
- Hewldana 2mîn: 29 roj
- Hewldana 3.: 69 roj
- Hewldana 4emîn (hewldana niha): 45 roj
Ji ber vê yekê:
- Ez hînî lêxistina gîtarê dibim
- Ez ji lîseya xweya berfireh derketim ji ber ku ew pir stres û pêşbaz bû (niha di lîseyê de berdewam dike)
- Ji bo pêşeroja xwe planên min ên geş hene.
- Ez bi hevalên xwe re pir nêziktir bûm û tewra çend hevalên nû jî çêkirim (qabiliyetên min ên civakî pir çêtir bûne)
- Ez bi malbata xwe re pir nêzîktir im (bavê min bi min bêtir serbilind in)
- Ez pir afirînertir bûm (ceyf e ku ez niha çend tiştên razber bifikirim.)
- Bê guman gelek motîvasyonek heye ku ez her tiştê ku ez dixwazim bikim. (ne tembel bi temaşekirina televîzyonê mîna berê)
- Bi xwe be. Ez pir kêmtir bala xwe didim ku mirov çi difikirin.
- Mejiyê min 100 qatî mezintir hîs dike
- Laşê min bikêrtir e (ji ber ku ez bi saya motîvasyona nofapê dixebitim)
- Û ez pir bextewartir û paqijtir im (fikrên min û laşê min)
Şîret: Gelek şîretên min hene. Lê ya sereke her dem bi israr be. Ger hûn careke din vegerin, tenê xwe paşde hildin û dîsa biceribînin. Di vê yekê de bi helwestek erênî biçin ku hûn zanibin ku jiyana we dê di dawiyê de di demek dirêj de çêtir be. Û ji bîr nekin ku hûn çiqas xwe wekî xwe hîs dikin; tenê ji bîr mekin ku hûn ne bi tenê ne. Em hemî birayên li ser vê malperê amade ne ku ji hev re bibin alîkar da ku em hemî bi hev re li ser masturbasyon û/an girêdayiya pornoyê bi ser bikevin. Hêz bimînin û bi hevalan re şer bikin. Te ev girt.
LINK - 5 meh ji tevlêbûna vê malperê re. (hewldana niha 45 roj)
by Harry Maclad
UPDATE - 4 meh ne PMO
Ez xwe wekî kesek tendurist, paqijtir hîs dikim ku bi xwezayî xwedan gelek pêbawerî û motîvasyon e ku jiyana min di her warî de çêtir bike. Civakbûn ji bo min pir hêsan û kêfxweş e û ez hez dikim ku bi hevalên xwe re rûnim û ez kêfxweş im ku mirovên nû nas dikim. Ez gelek tişt li ser tiştên nû û balkêş fêr bûm, û di vê rêwîtiyê de bi tonên bilindbûn û xwarê hebûn, lê ew heya nuha rêwîtiyek bi rastî balkêş bû û bi giştî rêwîtiyek dilxweş û pir bi xelat (bi tonek ji vê xerakirinê bêtir xelatdar e)!!! Ez hîn jî plan dikim ku bidomînim ji ber ku PMO êdî di jiyana min de cîhek tune! Ger yek ji we têdikoşe, tenê zanibe ku ew hêja ye, her çend hûn nû vegerîbin jî berdewam bikin!! Ger hûn bi israr bimînin û tu carî dev jê bernedin (bi alîkariya vê koma piştgiriyê) hûn ê bê guman li cîhek ji ya ku we dest pê kiriye pir çêtir bin!! Berdewam kirin!!!