Min tenê fêm kir ku ev 5 meh in ku min dest bi NoFap kiriye û ew bi rastî jiyana min guhert ji ber vê yekê min hîs kir ku divê ez vegerim. Ji ber vê yekê çîroka min ev e: Min di 8 an 9 saliya xwe de dest bi fetisandinê kir û îsal dev jê berda - di 26 saliya xwe de.
Ew bi kêmî ve 17 salên fappingê ye, hema hema du qat ji dema ku min ji ber ku ez zarokatî dest pê nekirim derbas nekirim. Min çu carî wekî tiryakê nedifikirî, her çend min hema hema her roj wiya dikir - ev îro wekî tiştek "normal" tê hesibandin, ne wusa?
Di wê demê de ku min biryar da ku dest bi NoFap bikim, ez di têkiliyek demdirêj de (gelek sal) bi keçikek re bûm ku bi tevahî dev ji eleqedariya jiyana meya zayendî berda. Me mehê carekê seks dikir û ew tenê dema ku wê dixwest. Têkiliya me ewqas dirêj dom kir ku min hişt ku wê di min de guhertinek bibîne - di dema ku ez evîndar bûm, ez pir 'kurek xirab' bûm, li dora jinan populer bûm lê di jiyana min de 0 armanc hebûn.
Bi salan, jiyanê çend caran hewl da ku min biperçiqîne û ez her gav diçûm cem wê, difikirîm ku divê ew bibe "piştgiriya" min. Min xwe guhert û bû zilamek baş û berpirsiyar… û xeletiya herî mezin a jiyana xwe kir, destûr da min ku:
- wê danî pêşîya min
- hestên xwe nîşan bidim û mîna keriyek piçûk li ber wê bi dengekî bilind biqîrim ("zilamên rast hestên xwe nîşan didin" - erê rast, spas femînîzm)
- kirî şêt xwe li hêviya seksê
- di vegerê de bi/ji bo wê ya ku li benda seksê ye şit kir
- xwe dixapînim ku fapping ji seksê çêtir e lê dema ku ez bixwazim seksê nagirim
- hwd.
Xwendin Na More Mr. Mr. Nice Guy ji hêla Robert Glover ve û hûn ê xalê bigirin (Bi taybetî jî heke we bi bavê xwe re têkiliyek xirab / tunebû her çend divê hemî zilam vê pirtûkê bixwînin her çend ew bi şêwazê ne li hev bin jî ji ber ku dîtina xortên ku dikin dê heyecan be, nemaze gava ku hûn dikarin ji yekî re bibin alîkar). Xwezî min berê kesek ji min re qala vê pirtûkê bikira, dibe ku tişt di rêza yekem de ew qas xirab nebûna.
Di vê navberê de, min li şûna ku ez mîna zilamek bi şîretan re mijûl bibim, rojane (dema ku ez di têkiliyê de bûm) rûdiniştim û paşê dest bi NoFap kir; Min jî nizanibû ku jê re dibêjin NoFap, min piştî dîtinê her û her dev ji pornoyê berda Ceribandina pornoyê ya mezin Axaftina TED; hemû porno ji komputera min rakirin, hemû malperên di dosyaya hosteyan de asteng kir û ji xwe re got "baş e ez êdî wiya nakim". Dûv re min çavek li vê subê nihêrt, ji bo 'cezayê' îmze kir û ez li vir im.
- ~ Roja 1 Ez dixwazim fap bikim, ez dixwazim fap bikim, ez dixwazim fap bikim. Ez ehmeq im, min dev ji vî karî berda!
- ~ Roja 2. Divê ez xwe ji fêlbaziyê dûr bixim, ez karekî bêserûber dikim, ez dixwazim biçim, ez dixwazim biçim, ez nikarim biçim, min dev ji vî karî berda! etc.
- ~ 7 roj Dengê min kûrtir e, ez bi mirovan re vekirîtir dipeyivim, tiştên piçûk ên ku ez ê qet nebe jî min kêfxweş nakin, dîsa dest pê dikin ku min kêfxweş bikin. Ji nû ve xwe wekî zarokek hîs dikim, pir wext heye ku ez bikim ku min her gav paşde dixist, jiyan dîsa balkêş e.
- ~ 15 rojan bi hevala (niha berê) re seks kir. Performansa bi rastî lal, min 2 hûrdeman an tiştek dom kir, ji bo cara yekem di jiyana min de hîsên wê paşde neda. Xwe ecêb hîs kir.
- ~ 30 roj li Berlînê 2 hefte çûm serdana hevalek û hevala wî, fêm kir ku ez qet li têkiliyekê nagerim (tenê 2 ji wan temaşe dikim). Hîn di qonaxeke “ez hîn winda me” re derbas dibû.
- Di 60 rojan de min fêm kir ku min xwe dixapand û bawer kir ku fapping şûna cinsî ye. Têkiliya min a demdirêj qut kir. Xwe şil hîs kir. Paşê xwe wek patron hîs kir. Hîn jî xwe wek patron hîs dike.
- ~ 90 roj Bi rastî di karê min de bû serokê. Xwebaweriya min 100% vegeriya, ez dîsa xwe wekî xwe hîs dikim. Piştî vê yekê her tişt serkeftinek bû û hîn jî heye.
- Roja 152. Min di jiyana xwe de tu carî ev yek zindî hîs nekir. Min ji ya ku min xeyal dikir zêdetir xilas kir û hîn jî dihejmêrim. Ez bi her awayî xwe baştir dikim - min xwend gelek ya ne-fiction, ez hîna jî ne hevalek min heye û ne jî niyeta min heye - ez çend keçên DTF yên germ li dora xwe diparêzim, ez dixebitim, ez bi tena serê xwe dijîm, ez bi wextê xwe re çi bixwazim dikim.
Ji ber ku ez di qonaxa xwestekan re derbas dibûm, min pir tişt nedizanî şevên sar an jî rêbazek din a 'serbestberdanê'. Şevên sar yek ji baştirîn tiştên ku min di jiyana xwe de dest bi pratîkê kir. Tenê ew kêlî ye ku hûn ê xwe bi ava cemidî birijînin, xwe bînin bîra xwe ku meriv hej bike.
Vê yekê bînin bîra xwe û hûn ê bibin mêr di çend mehan de. An salek an du sal. Ne girîng e ku hûn çiqas dirêj bikin. Ew jiyana te ye. Hûn dikarin hilbijêrin ka hûn ê bijîn an bimirin. Xwe di rêza yekem de bihêle û xwe li wir bihêle. Û mêrik hejandin.
LINK - Rojên 152 - Mirovê xwar.
by elatusa