Min di dawiya Îlona 2012-an de dest bi NoFap kir. Min di 7ê cotmehê de ji nû ve vegeriyam dema ku ez… hatim pantorê xwe. Ji wê hingê ve ez di moda hişk de bêyî PMO-yê mam. Du hefteyên pêşî yên herî dijwar bûn. Dûv re hêdî hêdî çêtir bû, û min bawerî û îddîaya ku min her gav dixwest girt. Sedemên ku min dest pê kir NoFap li vir têne ravekirin, ji ber vê yekê şirove ye ku meha yekem çawa çawa mîna. Di wê serdemê de bû ku min piştî zêdetirî sê salan (li dora roja 5 an 6-an) yekem car bi jinekê re derket. Wê bi rastî ji min re got: "Tu xwedî hewayek wusa erênî ye! Ez difikirim… ez difikirim ku ez ji te hez dikim!”
Ka ew tenê bextewariya lal bû, an asta min a testosterone zêde bû, ji şîrovekirinê re vekirî ye. Bêyî sedeman, ew ezmûnek herî hêzdar bû, û tenê rastiya ku ew serxweş bû û di bar de hilweşiya, me nehişt ku em wê şevê seks bikin.
Jiyana min a pîşeyî jî baştir bû. Bi şertek odeyek bêkêmasî ez bi lez zû karê nû kir, karekî ku ez bi salan dixwazim. Sedema vê yekê gelek şert û mercên ecêb bûn: Hevjîna min li wir dixebite, û patronê wê ji demek dirêj ve pir dilxwaz bû ku min bixebitîne. Lêbelê, serokê min ê berê her dem ew disekinî. Gava ku serokê min ê berê çû betlaneya dayikbûnê, patronê min ê nû azad bû ku min bixebite bêyî ku kes wê bide sekinandin. Çend hefte berê min bangek din a surprîz ji serokê xwe yê nû wergirt: Wê ji min re karek demkî ya yek-salî pêşkêşî min kir ku min qebûl kir. Dema ku ez perwerdehiya xwe biqedînim, îhtîmalek pir mezin heye ku cîhek daîmî ji min re peyda bibe.
Ji bilî zêdebûna lîbidoyê, yek ji yekem guhertinên ku min dît ev bû ku xewa min pir çêtir bû. Şevên min ên "teqandin û zivirandinê" bi dawî bûn, û xewnên min jî hatin guhertin. Ew ji xemgînî û/an dilgiran bûn û bûn xweştir û/an bêalî. Ka ew NoFap bû an jî rastiya ku min dest bi rakirina giranan kiribû, ez jê ne bawer im. Xal ev e, ez niha ji ya salên berê çêtir radizam.
Aliyek din a NoFap ev bû ku vexwarina alkolê min bi rengek berbiçav kêm bû. Berî NoFap-ê min vexwar heya ku ez ji ser xwe çûm. Naha ez pir baş im ku piçekî sivik im - û êdî hewesa min a vexwarinê tenê nemaye.
Her ku roj bi pêş ve diçûn, dema ku mijar ji jinan re dihat ez wêrektir bûm. Berê ez ê tu carî li çavên wan nenihêrim, lê ji ber vê yekê dema ku diqelişe bi bindestî li erdê dinêrim. Niha min dest pê kir li çavê wan mêze kir û rast rawesta, bi dengek hişk peyivî. Carekê dema ku li benda otobusê bûm, min bi keçikek bedew re flortê kir, bi eslê xwe çavê wê di nav giggle-fit. Di roja 55-an de min dîsa bi hevalekî xwe yê berê yê xwendinê re flortê kir, jineke ku di nav têkiliyek de derketiye holê, di heman demê de ew jî flortê dikir (û wê qet ji min re qala hevalê xwe nekir). Di roja 57-an de min jimareya telefona keçikek li qursa xwe girt, lê belê paşê wê li min hejand û ji hingê ve min ew nedîtiye. Tevî baweriya min a nû Ez neçar bûm ku bi redkirinê re mijûl bibim, wekî her kesê din divê.
Di roja 67 Ez ketim salonekê ji bo cara yekem di nîv deh salên. Herçi bûyerek ku li wir qewimî, ez hîn jî kêfa min ji xebata li wir heye, û ez ê jî bidomînim.
Day 70 bi rastî hişê min vekir. Her çend şev bi redkirina tam dest pê kir jî, min karî bi du jinên ciwan re têkilî deynim ku yek ji wan hem bi min û hem jî bi projeyên min ên muzîkê re pir eleqedar xuya bû. Wê şevê min fêhm kir ku dijminatiya jinan a bi şev tenê mekanîzmayek parastinê ye ji bo dûrxistina rûspiyên dilgiran; her çend ew bi awirek “ji te pîroztir” li ser rûyên wan bêdesthilat xuya dikin jî, di rastiyê de ew ji min jî bi qasî tirs û nerazî (belkî ji min zêdetir jî) ditirsin. "Lîstika şev" ji "lîstika rojê" bi girîngî dijwartir e, ji ber ku jin di ronahiya rojê de pir hevaltir û pêşwaztir in. Van serpêhatiyan kir ku ez bala xwe bidim ser kêfê, ne bidestxistina jinê. Bidestxistina jinê berhema kêfê ye.
Nêzîkî Sersalê ez ketim heyamek kêm xwebawerî û kêmbûna enerjî û motîvasyonê. Sedema herî muhtemel sermayeke bêhn bû ku min piştî nîvro li yakuziya derve ya bavê xwe derbas kir, pê ket. Û rastiya ku min dît tiştekî nepîroz ji paşeroja min a xemgîn. Sersal û Eve New Year demên dijwar bûn, û ez piraniya wê demê pir bêbext bûm. Ez hîn jî hinekî di nav çolê de me, lê ew her roj baştir dibe.
Ji ber vê yekê naha min pêşbaziya 90 rojan qedand. Şer dûrî dawî ye. Her çend min di jiyana xwe de pêşkeftinên berbiçav dîtiye jî, hîn jî rêyek dirêj li pêşiya min heye. Li wir cîhanek ecêb heye û ez her roj hewl didim ku bi qasî ku ez dikarim bibim beşek jê.
Serkeftin ji we hemûyan re yên ku nû dest bi NoFap kirine, an hîn jî negihîştine roja birûmet 90. Û rêzek mezin ji we re yên ku ew roja 90-an derbas kirine û kirine hejmarên sê-reqemî.
LINK - Roja 90 Raport: Hilbijartina Tengaziyê
by ReBootGuy1
UPDATE - Roja 127: Rêwîtiya min a NoFap qediya; Ez Diçim Seddit
Ger carî "dawî" an "dora dawî" ya NoFap hebe, ez difikirim ku ez gihîştim wê. Di van demên dawî de min dît ku çîrokên min ji bo Seddit ji NoFap re maqûltir in. Naha ku min bi aktîvî dest bi nêzîkbûna keçan kir, ez hîs dikim ku ezmûnên min dê çêtir li ser wê subreddita din were vegotin. Ez hest dikim ku masturbasyona pornoyê êdî di jiyana min de ne pirsgirêkek e, û ku vegere nav wê jiyana kevn a şermê, tevnên zeliqandî û nefretê ji xwe pir ne mimkûn e.
Gelek poster li ser / r / nofap navê NoFap katalîzatorek kiriye. Bê guman ew e. Ew dihêle ku hûn ji qada xweya aramiyê derkevin û tirsên xwe dijwar bikin. Ya ku min pir hindik kiriye. Tirsên min hebûn, û ez hîn jî dikim. Hîn jî demên min ên xirab hene ku ez xwe ditirsînim û ne ewledar im, û li ku derê ez ji pêşerojê ditirsim. ED-ya min qenc dibe? Ma ez ê bikaribim bi jinekê re normal ji seksê kêfê bikim? Ez ê sibê bimirim? Tirs heye, lê ew êdî ne di bin kontrolê de ye. Di fîlmekî de ku leheng, nivîskar û derhêner lê ez im, bêtir dişibihe karakterek paşperdeya gêj. Rabirdûya min bi kevir hatiye nivîsandin. Lêbelê, pêşeroj hîn jî gil e ku ez dikarim çêkim. Ez niha destê xwe ji bo afirandina bi kar tînin.
Pirsgirêka dawî ya van demên dawî nêzîkbûna jinên ku ez dibînim balkêş e. Ez Daygame ji tercîha kesane pratîk dikim. Ez ji hişê xwe ditirsiyam, lê bi her awayî nêzîkî wan bûm. Ez pê ewle dibînim û ez pê ewle dibim. Nepejirandin êdî wekî berê ne pirsgirêkek e.
Ji bo kurteya jiyana xwe ya nû û lîstika xweya nû, ez dixwazim çîrokek paşîn vebêjim. Ew ê ji we yên ku "T" bi bîr bînin, keçika şermok, delal ji qursa min a Duşemê ku di hin postên min de hatî xuyang kirin dê xweş be:
Ew li derveyê dibistanê bi hevalê xwe re Y rawesta bû. Rojeke zivistanê ya bêhempa tav û xweş e. Ez bi wêrekî bi pêbaweriya xweya nîşana bazirganî ya nuha nêzikî wan dibim û bi dengek zelal û hişk dibêjim:
"Pêşniyarek min a bêhempa heye, T[…]. Were cihê min ez ê wêneyê te xêz bikim.” Rastiya ku min duh li salona werzîşê tam ji jinek re heman tişt got, ne girîng e.
Wê li min mêze kir ku ez dîn bim, meraq dikir çima ez ê wê bikişînim. Paşê min got:
"Ji ber ku di çavên te de tiştek pir taybetî heye. Dema ku hûn li tiştek pir balkêş guhdarî dikin, hûn çavên razanê digirin." Min li nav çavê wê yê mirî mêze kir.
"Çi?" wê pirsî. – “Çavên razanê? Huh? Mebesta te çi ye?"
“Ew teng dibin. Ew pir balkêş e.”
Ew dicemide, tam nizanibû çi bêje.
"Oh ..." wê di dawiyê de got. - "Divê ez bi rastî westiyam, hingê."
"Li ser bifikire," min got, berî ku ez biçim. Ne du deqe şûnda min navnîşana xwe jê re nivîsand, bi a bi dawî kir ????
Ji ber vê yekê, bi wê çîroka paşîn a ku heya niha bi zengilokek bi dawî dibe, ez karsaziya xwe vediguhezînim Seddit, û ez dixwazim spasiya her kesê ku li ser postên min şîrove kirine, bikim, û ji we re serketinê dixwazim. Tu mezin bûyî! Û ji yên ku ji min dirêjtir dom kirine: Tu Rock!
Tl;dr: Dema min a li ser NoFap qediya, tiştek din tune ku ez li vir fêr bibim. Ez diçim Seddit. Spas ji bo hemî piştgirî û gelek çîrokên hêja. Tu rock!