Hey hemî, tenê dixwest ku dakeve û notek bihêle ku ez salek Nofap-a xwe nîşan bikim. Ew rêwîtiyek dûr û dirêj e, cinawir qet bi tevahî naçe, lê di vê nuqteyê de dubarebûna ji min re pir dijwar e.
Çima min kir? Ez 38 saliya xwe dûr bûm û pmo bikar anîn da ku ez ji depresiyon û pirsgirêkên din ên jiyana xwe veşêrim. Min ji ber pirsgirêkên ED dîroka xwe neda. Min nofap kir da ku ez hin xwe kontrol bikim û ED-a xwe derman bikim, dest bi hevaltiyê bikim û jiyana xwe vegerînim.
Min çawa kir? Ez ji hezîrana 2010-an û vir ve bi encamên têkel hewl didim ku bi xwe nofapê biceribînim; 30 rojan çend caran, bi zêdeyî 45. Dûv re min ev civak kifş kir û ew nofap tiştek e û ketim hundur. Ji bo min ya ku xebitî bû ez xwe pê nedikirim, tiştek ji dûr ve şiyar nedikir, û tune bûm.
Ji ber vê yekê piştî salekê, ez li ser jiyanê mîlyon carî baştir hîs dikim. Min keçikek hêja nas kir û zewicî (notê em niha 2+ sal in bi hev re ne). Heya nuha ez di zewaca xwe de azad im û dixwazim wiya wiya bidomînim. Hîn pirsgirêkên min ên ED-ê hene û ji bo têkiliyê heban bikar tînin. Di vê demê de ez nizanim pirsgirêkên ED min bi pmo ve girêdayî ne an tiştek din in. Lê ez û jina xwe wê îdare dikin.
Min hêzên super yên pir behs dikin nedît, lê ez li wan negeriyam ku min demek nofap bi xwe dikir. Ji bo min nofap ev e ku ez bi pirsgirêkên hestyar ên ku min bi salan ji xwe vedişartî re mijûl dibim; hêrs, guneh, bêzarî, ji xwe nefret. Ew pêvajoyek berdewam e. Tiştek ku ez dixwazim ji xilafkirina yek jê bişkînim tine ye lê giraniya roj û mehan (û naha salekê) destên min ji qirika min vediqetîne. Ji bo naha qet nebe.
Çi be jî, ji bo ku hûn hemî bihevre bikin, hin dane hene. Xwezî xort û galan, ez dikarim bêjim ew hêsantir dibe, lê hewes bi kêmasî ji min re bi tevahî neçû. Ji bo min ew nebû çare, lêbelê başbûnek diyar. Ez plan dikim ku heya ku ji destê min tê wê bidomînim. Badenoş!
LINK - Yek salê woot woot!
by ma_duece