Tîma NoFap, xwişk û bira, ev e ku 120 roj dişibihe… Gava ku ez felq kirim, min têkoşîn kir ku ez dîrokan bigirim her çend ez pir bikêrhatî û xweş xuya dikim. Naha, ez hildibijêrim ku bi kê re bicive, û bi bingehîn her roj ji hêla jinan ve (bi kesane, serhêl, hwd.) ji min tê pirsîn.
Mînakî, vê dawiyê min di hefteyekê de bi pênc jinên cihêreng re 9 hevdîtin pêk anîn…
Dema ku min felq kir, min têkoşîn kir ku ez êşa hestyarî ya kûr a ku ji hêla malbat, hezkirên min û bi xwe ve ji min re çêbûye fam bikim û min çu carî nikarîbû xwe efû bikim ji ber ku min xwe wekî herheyî xelet dît… naha bi NoFap re, aştiya min heye… Û ez nakim êdî li van tiştan bifikirin
Ji bo çarçovê, ez di nexweşxaneyê de ji hêla jina xwe ya berê, ji hêla malbata wê ve, û ji hêla malbata min ve di payîza çûyî de bi mirinê re hiştim, niha tenduristî vegeriyaye, û ez êdî xema malbata xwe nakim, û eşkere ye ku ez berdayî me. Şikir ji Xwedê re.
Dema ku ez xeniqîm, min di peydakirina kar de têkoşîn kir her çend ez li seranserê cîhanê wekî şêwirmendek bi gelek serfirazî xebitîm. Her tim bi stres bû. Naha, ez li ber bidestxistina karekî pir xweştir, rehettir im, ku dê bihêle ku ez hêvîdarim ku apartmana qata jorîn a avahiya xwe bi dîmenek ecêb bikirim…
Dema ku min (30 salan ji pornoyê re…), min jin pir bi ciddî û ne bi têra xwe ciddî dît, nêrîna min bi tevahî xera bû. Diviya bû ku min jinek ku di nav nivînê de bi wê re tevdigere hin çalakiya pornoyê bifikire da ku were zivirandin. Ji ber ku min ji Tebaxa borî vir ve dev ji pornoyê berda (bi hin slipan), ez naha pir kêm masturbasyonê dikim, û gava ku ez wiya dikim bi jinek re ye ku ez hevdît im. WOW. Çi guhertin. Ez pir bi hêsanî, pir bi hêz tevdigerim, ez bextewar im, û bi rastî ji min re ne xem e ku min tewra masturbasyon jî kiriye an na. Mîna ku masturbasyon êdî ne girîng e. Min ji keçikek re got ku ez hevdû dikim ku min bi vî rengî li ser wê fikiriye, ez û ew pê dikenin, û me seks nekir, û dibe ku em çu carî nebin seks… û ez bi vê yekê re baş im…
Ji ber vê yekê bi eşkere, ji pornografiyê re napeyivim, û Tu PMO min nekiriye "Jedî"… hevalên min naha ji min re dibêjin "jedî" û ez bi vî rengî li civatê dibim, û ez dev ji êşa pir kûr a ku bû sedema min berdidim. di rêza yekem de bi pornoyê re rû bi rû bimîne…
Ji ber vê yekê ji bo we hemûyên ku nebawer in, an nizanin gelo ev dikare ji we re bixebite, ji kerema xwe li çîroka min bifikirin… Ez ji dojehê û paşve çûm, ez spasdar im, û niha ez dibim hevkarek adil û wekhev di civakê de û civak ji bo vê yekê min xelat dike…
Bextê te xweş bî.
Bersiva daxwazên ji bo bêtir agahdarî:
Ji hefteyên 3 heya hefteyên 10 an 11-an ew bi rastî dijwar bû… hêvîdarim, ew ê ji we re baş be… hûn dikarin wiya bikin, rojek di carekê de, û ji bo min, ew nebawer bû…
Parçeyên herî dijwar rastbûna domdar in, û zanibin ku ez rojek bi rastî xirab im ku ew hemî dîsa bavêjim. Divê ez her roj li ser xeletiyên xwe rast bim. Divê ez her gav "pêşî xelet fikirîm" bi bîr bînim. Divê ez bizanim ku aramî ji egoyê pir girîngtir e.
NoPMO-ya rastîn bi qasî çarçoweya hestyarî ya sûcdarkirin, şerm, rûxandin, derew, tirs, megalomanya ku di van 30 salên destdirêjiya domdar de ez hêdî hêdî kişandim vir ne dijwar bû.
Di heman demê de, ez niha bi hevalan re xeternak im. Ez ji hevalên xwe yên nêzîk û jina ku ez nuha dibînim li ser pirsgirêkên xwe yên berê vedibêjim. Ez dizanim ku dînbûn dilkêş e… wekî xwendekar û hezkiriyên pornoyê, em tu carî fêr nabin ka meriv çawa bi domdarî bi yên din re têkildar dibe, û em fêr nabin ka meriv çawa bi xwe re jî mijûl dibe, û naha divê ez vê yekê her roj bikim…. ew rêyek baş e
LINK - ji ber vê yekê SIPETAR roja 120 - VE ya ku hîs dike
by bihêztir
UPDATE
Rêzek 200-rojî hebû, naha 75 rojek heye - tiştê ku di derbarê nofap-ê de xweş e…
Ya ku di derbarê NoFAP de xweş e ev e:
1) Ez êdî daxwazek ji bo pîşesaziyek ku mirov lê diêşin û qaçaxçîtiya seksê dikin diafirînim
2) Ez dikarim li çavên hevalên xwe yên jin binerim, bêaqil bim, bi wan re flortê bikim û bizanim ku tu bendewariyek tune
3) Ez pir aramtir im û kêmtir meyla "teqandin" û "teqinên hestyarî" me, û ji hêla din ve, dema ku yên din "teqandin" û "teqinên hestyarî" nîşan didin, wê wekî qelsî, xemgînî dibînin. û bêaqil
4) Hemî feydeyên tenduristiyê yên min hene ku her kes nîqaş dike
5) Li şûna ku ez hêvî bikim ku jin min balkêş bibînin û bixwazin bi min re bin, ez kontrolê dizanim "heke / kengê" ez bi yekî re çêdikim û seksê dikim, wek nimûne, şeva borî min hilbijart ku ez bi yekî re seksê nekim ji ber ku ew bi hêsanî ye. ne rast
6) Hemî cinên min ên berê bi malbat, û mezinbûna min re têkildar bûn, û jina min a berê dema ku ez li nexweşxaneyê dimirim, ji hêla bav û gelek malbata xwe ve hatim înkar kirin, û piştî ku dermanên ku bê derman derbas bûn "meşiyam" pere, bê mal, malbata piçûk, û niha jin, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1idc66/so_grateful_day_120_this_is_what_it_feels_like/)
7) Ez naha "afirînerê nêzîkbûnê" me û êdî ne "bikarhênerê nêzîkbûnê" me.
UPDATE
Di 40 saliya xwe de, pirsgirêka ku min derbas kiriye bi dêûbavên xwe re parve kir
Têbînî kurt: cara duyemîn li dora. Cara yekem 200 roj. Vê carê li ser 147 rojan (kêmtir yek an du bûyerên sînor).
Min îro bi dêûbavên xwe re pirsgirêka ku ez ji 9 an 10 salî bûm re parve kir. Min ji wan re got ku dema ku ez pola 5-an+ bûm (kêm an zêde) min ji cîranan porno maqûl didizîn. Min jî got ku hin pornoyên ku min li heman mala cîranan mêze kirin tiştên tund bûn. Min jî got ku berê min pirsgirêkek lîstikê hebû, û bê rawestan û bi zorê dil / solitaire / diablo dilîstim. Min her weha parve kir ku min heman pirsgirêk bi zordariya înternetê ya berfireh re hebû.
Wan got "baş e", û "ev bi rastî alîkarî dike". Qet daraz tune. Pir bi rastî.
Paşê em derbasî beşa din a axaftinê bûn…
Tenê vê binivîsim da ku ez ji we hemûyan re hesab bim.
~ Hêzdar