Ez sax bûm, li vir fêr bûm. Berî her tiştî bila ez spasiya her kesê li ser vê forumê bikim ku alîkariya min kir ku baweriyê bidomînim. Ya duyemîn, spas ji Gary û YBOP re ku di rêza yekem de min ronî kirin, her çend ez xwe hinekî bêaqil hîs dikim ku nabînim ka porno çawa dikare zirarê bide min.
Ya sêyem, ez dixwazim ji we bipirsim ku hûn her tiştê ku ez dibêjim bi kelek xwê bistînin ji ber ku ew tenê nerîna min e, ez dikarim xelet bim, û her reboot cuda ye.
Çima ez dibêjim ku ez "derman bûm"? Ez nizanim. Min çend hefte berê seksek serketî kir, dûv re dîsa piştî wê, gelek caran, di nav çend demjimêran de, bêyî pirsgirêkên ereksiyonê, û hema hema heya ku min dixwest dom kir… Lê paşê dîsa, ez berê di vê rewşê de bûm û min şikand. ew bi vegere. Ez texmîn dikim ku awayê çêtirîn ji bo bersiva vê pirsê ev e ku meriv bêje "Ew tenê hestek e". Tenê hestek min heye ku ez sax im… Ji ber vê yekê ez xwe dermankirî diyar dikim. Ez hîn jî dikarim vegerim nav PMO, lê ez nafikirim ku ez ê çu carî nekim.
Digel vê yekê, min fêhm kir ku ez ê vê binivîsim ji ber ku, bêyî ku ji endamên din ên forumê re sûcdar were kirin, hin tişt hene ku ez bi rastî jî dixwazim ku ez bizanim ku ez di vî tiştî de biçim. Dibe ku min bi têra xwe hişk nenihêrî, lê: ger ez bikaribim vegerim û berî ku ez dest bi vê rêwîtiya "ji nû ve destpêkirinê" bikim, tiştê ku min dixwest ji xwe re bibêjim, li vir tiştê ku ez ê ji xwe re bibêjim û ya ku ez difikirim ku divê hûn hemî zanibin ev e.
Xemgîniya Performansê:
Ev bi rastî mijarek hevpar li vir e. Zarok her gav dipirsin gelo em difikirin ku wan "PIED an tenê fikarên performansê" hene. Bersivên ku ji van pirsan re têne dayîn her gav cûda dibin. Lê, min dît ku çend kes bi qasî ku dibêjin xemgîniya performansê tune ye. Mebesta min ne ew e ku meriv bi rûkenî, an jî bi rûmet xuya bike, lê hûn tenê xelet in. Guys, xemgîniya performansê tiştek rastîn e. Lêbelê, ne mimkûn e ku ew bibe sedema bingehîn a pirsgirêkên we, û li şûna wê pirtir dibe ku bibe nîşaneya karanîna pornoya we.
Hûn dibînin, ev mijarên "PIED an PA" bi gelemperî vediguherin argumanek ka gelo acizbûn dê li ser fikar / nerazîbûnê derbas bibe an na. Welê, bersiva vê pirsê "ew girêdayî ye". Xort her dem keçika xwe winda dikin, û belkî hinekî dilteng in, û ev yek jî nabe sedema pirsgirêkên mezin. Ji hêla din ve, heke hûn di rêza yekem de ew qas hişyar nebin, û adrenalîna we mîna rijandina neftê di xwîna we de diherike, baş e, dibe ku hûn ê ereksiyon nebin.
"Bersiva" ya rastîn a ku divê hûn bala xwe bidinê ev e: lêkolîna zanistî destnîşan dike ku yên BÊ ED bi erênî bersivê didin wêneyên cewherê cinsî. Aqil dike, rast? Welê, yên BI ED re neyînî bersivê didin wêneyên cinsî. Ev ne tenê kesên bi PIED-ê re ne, ew xortên bi ED-ê bi rêkûpêk, zirara damarî ne. Ger hûn li ser wê bifikirin, ew bêkêmasî tê fêm kirin. Jiyana xwe ya kesane bifikirin. Gelek ji me xwedan xalek şikestin, ezmûnek cinsî ya ku ji ber PIED-ê tirsnak û pêbawer bû. Vê gavê dibe ku hûn qet ji bîr nekin. Wusa dixuye ku ji wir û pê ve, hûn ê li ser derfetek cinsî hestên neyînî biceribînin. Ev bê guman dê ji we re bi erections re ne alîkar be.
Xetereya li vir ev e ku hûn pêbaweriya xwe ji nû ve bi dest bixin û dê fikarên performansa we ji holê rabin. Ev ê tenê bi demê re were - lê hûn dikarin hin tiştan bikin ku wê bilez bikin. Biceribînin ku hûn li salonê bixin, û parêzek tenduristtir bixwin. Hinek rûn birijînin û hinek masûlkeyan li xwe bikin. Ev pêbawerî dê ji we re bibe alîkar ku hûn rihet bibin û jiyanek bê strestir bijîn, ku bi gelemperî pir tendurist e. Stres ereksiyonê dikuje. Li ser nêzîkatiyek rasterast, hewl bidin ku di senaryoyên ku zextek ji bo seksê tune ye de bi hin keçan re hevdîtin bikin. Hebûna keçek bi vî rengî di jiyana we de pir alîkar e. Gava ku we hin têkiliya cinsî bi wê re hebe û dest bi dîtina hin bersivên jêrîn bikin, hûn ê di penîsê xwe de bêtir pêbawer bibin û berî ku hûn pê zanibin, dê seks êdî nebe cûreyek "performansa" lê dê li şûna wê bibe ezmûnek bê zext. pê ve girêdayî ye.
Rewşê:
Rewşa xwerû jina ku ji ber pevçûnê dûr dike. Dema ku ew xuya dike ku hin demek ji orgasmê ve tê hewce ye, ev hejmareke mezin e ku piraniya mirovan difikirin ku ew e.
Hûn dibînin, xeletiyek hevpar, wekî ku ji hêla hemî ve hatî destnîşan kirin ku di mijara wî ya dawî de ku serpêhatiyên xwe rave dike, ev e ku mirov hewl didin ku ji nû ve dest pê bikin mîna ku ew du perçeyên cihê ne: ji nû ve dest pê bikin, DÛRÊ ji nû ve têl bikin. Ew ne. Dema ku hûn bixwazin hûn dikarin ji nû ve têlkirinê dest pê bikin. Her ku hûn ji nû ve têlkirinê bikin, hûn ê zûtir ji ED sax bibin. Dibe ku hûn hewce ne ku orgazmê kêm bikin an ji holê rakin lê ev nayê vê wateyê ku hûn nikanin ji nû ve têl bikin.
Di heman demê de ez nikarim stresê bikim ka têkiliyek pêbawer dê ji we re bibe alîkar ku hûn çi qas ji nû ve bişopînin. Hûn ne hewce ne ku hûn bi serê xwe di hezkirinê de bin, lê heke hûn bi rastî ji keçika ku hûn pê re ji nû ve têlefonê dikin bawer bikin, hûn ê li dora wê rehettir bibin, û hûn ê ji her fikarên performansê yên ku we hebin derbas bikin.
Hevala min bê guman alîkariya min kir ku vê pirsgirêkê çareser bikim.
Ez amade me ku betal bikim ku ji nû ve destpêkirina dirêjtir bi erênî bi veguheztina kêmtir ve girêdayî ye. Hûn nekarin tenê li dora xwe rûnin û li bendê bin ku hûn çêbibin. Divê tu şêt bikî. Helwestek proaktîf ji nûvekirina xwe re bigirin.
Zirara daîmî:
Tiştek tune. Ew qas hêsan e. Nîşe, ez qala mejiyê we dikim… Digel ku pir ne gengaz e ku hûn zirarê bidin penîsê we, min fêhm kir ku hindek min hene, û ez ê paşê qala wê bikim - lê ew ji ber teknîkên min ên masturbasyonê û her weha ne daîmî bû, ji hingê ve min ew rast kir. Heke hûn dixwazin li ser wê bixwînin, ew di beşa paşîn de ye.
Lê bersiva hêsan a pirsa "gelo ez bi domdarî zirarê didim?" ne ye.
Zanist dibêje (û ez ji bîr dikim ku min ev li ku derê xwendiye lê ew çavkaniyek bi navûdeng bû) ku bi dirêjkirina salek tevahî, pir kes dikarin hişê xwe bi tevahî ji ya keçikê re vegerînin. Ji ber vê yekê pir, pir ne gengaz e ku hûn bi domdarî zirarê bibînin. Ma qet qala "plastîkbûna" mêjî bihîstiye? Binêre, ew ê di derheqê şiyana mejiyê xwe de ku xwe qenc bike çêtir hîs bike.
Dûbare:
Ger dûrxistina pornoyê pêşînek yekem e, û ji nû ve têlkirin pêşanî du ye (erê ez dizanim min got ku ew ji girîngiya wan wekhev in, lê ji bo sadebûnê ez wan li vir ferman dikim), wê hingê rêveberiya stresê pêşîniya sêyem e. Pir girîng e.
Hûn ê di hawîrdorek bê stres de pêşkeftina xweya zûtirîn bikin. Erê, ez dizanim ku ev gotin ji kirin hêsantir e. Lê, hûn ê şaş bimînin ka çend temrînên nefesê yên kûr çiqas dikarin li ser stresa weya rojane, û hem jî werzîşek piçûk ecêb bikin. Em dizanin ku porno û masturbasyon dikare asta cortisolê tevlihev bike, ji ber vê yekê girîng e ku hûn rêveberiya stresê di nûvekirina xwe de tevbigerin. Û her ku hûn bi pêş ve diçin û bêtir pêşkeftinê dibînin ew ê hêsantir bibe.
Di rewşa min de, stresa kronîk bûbû sedem ku ez bi kevneşokek pelvîk a teng ve bim. Bi navgîniya gelek teknîkên dirêjkirin û bêhnvedanê û her weha masajê, min xwe ji êşa zirav, ejalasyona pêşwext û nerehetiya gelemperî ya ku pê re peyda bû xelas kir.
Dibe ku hûn xwedan zemînek pelvîk a kronîk a teng be û wê jî nizanibin. Hin kesan li vir temrînên kegal ceribandine ku ED-ya xwe rast bikin - ez ê ji we re tika bikim ku hûn nekin. Îhtimal heye, kegalên we baş in. Di doza min de, kegalan bi rastî qata pelvîka min a teng xirabtir kir. Bi kêmanî, berî ku hûn dest bi rûtînek kegal bikin, bi doktor re şêwir bikin.
Erections:
Pir kes li vir hêviyên nerast in ku dê erectionên wan çawa bin. Tewra dema ku hûn sax bibin jî, dibe ku hûn nebin xwediyê hêza cinsî ya xortek 15 salî ku hormonên wî hêrs dibin.
Pir kes pê bawer in ku ew ji nû ve nayên destpêkirin ji ber ku teşwîqek cinsî ya herî piçûk %150 ereksiyonê nade wan û ji ber vê yekê ew ji nû ve têlkirinê dûr dikevin da ku ji dilşikestî nekevin. Ev bêaqil e. Berî her tiştî, dibe ku hûn amade bin û tenê pê nizanin. Di halê min de, çend caran ez ditirsiyam ku ez vegeriyam xêzek şêrîn ji ber ku min ew qas ereksiyonên bêserûber/xweser/şev nedigirt, lê dema ku wê hefteyê wextê seksê hat, ez baş bûm. Ya herî hindik ku hûn dikarin ji bo xwe bikin hewldan e. Ger ew nexebite, baş e, biceribîne, ji ber ku ji nû ve têlkirin EW GIRÎNG e.
Wekî ku tê gotin, divê hûn û dibe ku hûn ê di lîbido û fonksiyona erektilê de zêdebûnek berbiçav biceribînin. Ger ez dest pê bikim li ser seksê bifikirim, bi kêmanî xwînek piçûk li wir zû zû diherike. Ger ez nesekinim, baş e, dê di demek nêzîk de tişt ji bo mirovên din nerehet bibin. Lê belê, ev piştî gelek ji nû ve têlkirin.
Fêre:
Di van demên dawî de min li vir pirsek di derbarê werzîşê de dît û bandora wê li ser ED. Min dît çend kes gotin na, feyde nake.
Ez nizanim ka ew tenê bi têra xwe hişk werzîş nedikirin, an laşê min xerîb e, lê werzîşa dil û damar bê guman ji min re bûye alîkar, û ez dizanim ku zanist vê yekê pişta xwe dide.
Alîkarî:
Citrulline Malate û Pycnogenol pir alîkariya min kir. Ya ku ez ê ji bo pêvekan bibêjim ev e.
Length:
Na, ez behsa dirêjiya penîsê nakim, ez behsa dirêjiya rebootê dikim. Pir kes dipirsin dê ji nû ve destpêkirina wan kengî bidome an dipirsin çima wan hîn pêşkeftin nedîtiye. Hema hema her gav ew zilamek heye ku tê û dibêje "yo, ez ji bo (demek bêaqil) di vê yekê de bûm û ez hîn jî nehatime dermankirin, tenê bidomîne bira.
Welê, ez ji bertek û têgihîştina we û teşwîqkirina we spas dikim, lê ev bi rastî ji pir kesan re pir dilteng e - ew rave nake ka çima ew tu pêşkeftinan nabînin û di heman demê de wan dike ku baş bifikire, ji nû ve destpêkirina min dê her û her bidome. Du tişt hene ku ez dixwazim ji kalê xwe re bibêjim berî ku kalê min dest bi rebootkirina xwe bike:
- Her rebootek cûda ye, çu rê tune ku meriv zanibe ka ew ê çiqas dirêj bike, lê divê berî O'ing herî kêm 60 roj ji orgazmê dûr bikevin. (Rêza min a herî dirêj bi dawî bû 65, û ez niha sax bûm ji ber vê yekê…. erê)
- Rewire, rewire, rewire. Ew ê tiştan zûtir bike.
Têkilî:
Ah erê. Min ya herî baş ji bo dawî xilas kir. Peyva tirsnak: paşveçûn.
Li vir tiştê ku ez ê ji xwe re, û her rebooterên din, di derbarê vegerê de bibêjim ev e:
1. Dibe ku hûn ê vegerin.
Min nîqaş kir ku ez vê yekê bibêjim an na ji ber ku ez naxwazim ku ew vegere tiştek "oh, baş e wî got ez belkî dê bikim, dibe ku ez niha jî wiya bikim û bi ser bixim". Ez hewl nadim ku hincetekê bidim we ji bo vegerê, ez hewl didim ku ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ku dibe ku hûn di demekî de bibin.
Dibe ku ew hefteyek dirêjiya PMO-yê be, an jî dibe ku ew bi lez li çîrokek erotîk binêre. Çi dibe bila bibe, ew ê belkî paşde vegere, lê ew ê karakterek jî ava bike. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji nû ve bergiriyan ava bikin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ERÊ, hûn bi rastî ADDICT in. Ew ê we motîve bike ku hûn carek din çêtir bikin. Ji bo min, min neçar ma ku çend caran vegerim, ji her tiştî ji MO-ya sivik bigire heya PMO-ya binges berî ku ez bi rastî bibêjim viya bike, ez ji pornoyê nefret dikim. Ji ber vê yekê ya herî girîng, ji xeynî venegerandin, ev e ku hûn ji paşveçûnên ku we hene fêr bibin.
2. Wê kengî we paşde vegerîne? Kî dizane. Ev dişibihe pirsa ka dê ji nû ve destpêkirina min kengî bigire. Ew ê bi vegerê re çiqas xirab bû, di rêza yekem de girêdana we çiqas xirab bû, genetîka we, helwesta we û hêj bêtir ve girêdayî ye. Tenê xwe hilde û berdewam bike.
Alkol:
Ez dizanim ku min got ku vegerandin dê mijara min a paşîn be, baş e, ez difikirim ku ev hêjayî gotinê ye.
Ji ber ku ez serxweş bûm û min tenê biryar da ku ez hin porno temaşe bikim çend caran vegere.
Hay ji vexwarinê hebe.
Ya paşîn lê bê guman ne hindik, ez mebesta min e ku bi tevahî li ser foruman çalak bimînim.
Ez difikirîm ku ev ehmeqî ye dema ku mirov sax bibin, û dûv re civata ku alîkariya wan kir ku ew qenc bibin bihêlin da ku xwe biparêzin. Ez ê hîn jî li vir bim ku bersiva pirsên we bidim. An jî bi kêmanî, ez dikarim çêtirîn bikim.
LINK - Ez sax bûm, li vir fêr bûm
by confusedguy