Pros:
- Baweriya min ji tiştê ku ez dikarim radest bikim pir zêde dibe. Ez ne ew celeb im ku tiştên xeternak û yên wekî wan dike, lê gava ku ez fêde nakim, ez hest dikim ku ez dikarim her tiştî bikim.
- Mêjiyê min baş dixebite: Ez dikarim bi mentiqî baş bifikirim, ez hest dikim ku ferhenga min berfireh dibe û ez afirînertir dibim.
- Ji bo rojê gelek enerjiya min heye. Ez motîve dibim ku mijûl bibim û bibim berhemdar.
- Ez dikarim têkiliya çav bi çav bi mirovan re bidomînim. Nîşana sûcdarbûna wekî fapper / porner / kesê xerab ji holê tê rakirin.
- Ez di werzîşê de baş dimeşim dema ku ez fap nakim û ez bêtir bîhnfirehiya min heye.
- Ez ji tiştên herî piçûk an piçûktir jî kêfxweş dibim.
- Ji bo vekirina mijaran di sohbetê de ji min re gelek hewldan hewce nake.
- Civakbûn hêsan dibe. Dema ku ez fêde nakim, ew hesta ku ez ji kesên din veqetim nabînim.
- Flirting bi keçan re jî hêsan dibe.
- Ez bedewiya keçên rasteqîn teqdîr dikim, berevajî wan keçên ku ez li ser pr0n dibînim an xeyalek jinê ya ku ji hêla xeyala min ve hatî çêkirin.
- Ez bi hêsanî hêrsa xwe nateqînim. Dema ku ez bi tiştan re mijûl dibim aramtir û maqûltir im.
- Mîzah spontan dibe.
- Ez xwe xweşiktir û ... dirêjtir hîs dikim?
- Xuya ye ku mirov bêtir min ferq dikin û hebûna min hîs dikin. Carinan ez hest dikim ku ez dibim jiyana partiyê her çend ez bi rastî ne ew zilam im.
- Hêviya serkeftinê her tim heye.
Neyînî:
- Zehmet e ku meriv bi taybetî dema ku bi hevalên ku her gav mijarên pêşniyarî vedikin û bi gelemperî li ser çîrokên teşwîqkar diaxivin dorpêç kirin.
- Dema ku laşê min bixwaze bişewite lê ez xwe ji vê yekê diparêzim, wisa dixuye ku ez ê ji ber "şerê" di hundurê xwe de biteqim.
- Serfkirina li ser înternetê ji ber nezelaliya terpilîna tiştên bêserûber ên ku ez hez nakim bibînim dijwartir dibe.
- Zirara ku bi dev ji tiştê ku min jê hez dikir di berdêla ku ez bibim ya çêtirîn ku ez dikarim bibim, tê.
Tenê hûn pê dizanin, Ez berî çend saetan dîsa vegeriyam. Min rêzika xwe ya 12 rojan şikand û ez dîsa vegerim qada yekê. Ez nikarim sedemek bibînim ku ez li ser xwe hêrs bibim ji ber ku min di rêza yekem de hilbijart ku ez wiya bikim. Jîyan berdewam e. Min berê xwe da 30 û 40 rojan bêyî ku ez biçim û ez serbilind im ku wê bêjim (Ez 30 roj du caran çûm). Vegera min teşwîq kir ku ez vê postê binivîsim û di jiyanê de dijwartir bikim. Gotina Coldplay: "tenê ji ber ku ez winda dikim nayê vê wateyê ku ez winda me"
LINK - Pros û neyînîyên NoFap - li gorî ezmûna min
by wddwm