Kenn. Û dinya bi te dikene. Rûyê te diqelişe û zarokan ditirsîne.
Gotar ji Montreal Gazette
Li gorî pisporên zimanê laş, ger mirov zêde nebişirîn, bi demê re ew ê di rûyê we de derkeve. Bêyî pratîkê, masûlkeyên bişirîn qels û hişk dibin. Xemgînî, xemgînî û hêrs masûlk û tevnekê vediguhezîne "bişirîneke xwar" - li vir li şûna bişirîn, pêçek li quncê devê kenê we ber bi jêr ve dikişîne. Ev bandor dikare mayînde be û hin kes ber bi jibîrbûnê ve diçin.
Mîna her kesê ku rastî vê teoriyê tê, min aliyên devê xwe kontrol kir ku bibînim ku rûyê min li ku ye. Eşkere ye ku rû bi awayên cûrbecûr têne çêkirin, û bişirîn an berjêr ne hewce ye ku tiştek were wateya. Hingê dîsa dibe ku ew dike. Lêkolînan destnîşan kir ku zarokên piçûk bi xwezayê ji kenê xwarê ditirsin û tewra mezinan jî hişyariyê li dora wê dikin.
Her çend wusa xuya nake ku psîkolog fenomenê nas dikin, bê guman cerrahên plastîk hene. Naha hûn dikarin emeliyatên Snap On Smiles, Botox Smiles û Veguheztina Smile bijartina xwe bikin ku tendon têne çikandin û ji nû ve têne girêdan, goşt ji nû ve tê xêzkirin û cûrbecûr maddeyên tevlihevkirinê li dora devê têne derzî kirin. Pispor îddîa dikin ku ew dikarin bi rastî rûkeniyek serûbin bikin. Ji ber vê yekê wekî ku hûn dixwazin bextreş bibin. Ji bo komek drav, hûn her gav dikarin bişirînek ji nû ve avakirî li rûyê xwe vegerînin.
Allan Pease, pisporê zimanê laş û nivîskarê Pirtûka Definitive of Body Language, dibêje: “Bi demê re, rû di tevahiya jiyana xwe de dibe tomarek domdar a hestan. Gotinek kevn heye: 'Piştî 40, rûyê te sûcê te ye', lê di rastiyê de ew hêj berî wê ye."
Dibe ku, tiştê ku di derheqê kenê cerahî de xemgîn e ev e ku çareseriyek xwezayî ya eşkere ji pirsgirêka rûyek tirş re heye:
Zêdetir bişirînin.
Bişirîn bi xwezayî temrîn dike û masûlkeyên bişirîn xêz dike. Bişirîna xwarê bi rêvekirina jiyanek hinekî kêfxweş bi hêsanî tê rast kirin. Lê çawa? Dema ku hûn dixebitin fît bikin? Di serşokê de bistirê. Tevlî kultekê bibin?
Qadeke zanistî ya derketî pêşnîyar dike ku hin celebên herî bihêz ên şahiyê di hundurê mirovan de nayên dîtin, ew di navbera mirovan de têne dîtin. Lêkolîna tevgerên enfeksiyonê, hestên ku hûn ji yên din "digirin", têgihîştinên ku mirov di nav hev de derdixin de derxistiye holê. Dema ku em enfeksiyonan difikirin, em bi gelemperî sermaya hevpar û SARS difikirin. Lê enfeksiyonên mirovî yên bişirîn, hembêzkirin û kenê dest pê dikin bala nû dikişînin.
Lêkolînek ku di Mijdara 2006-an de hate weşandin, ji hêla tîmek neuroscientist ve li University College London, ji bo cara yekem tiştek îsbat kir ku pir ji me belkî jixwe guman dikir - ew kenê vegirtinê bû. Lêbelê, dibe ku ew vedîtinek duyemîn bû ku bêtir matmayî bû.
Di dema ceribandinê de, zanyaran reaksiyona mêjî li hember cûrbecûr teşwîqên ji kenê, ji tirsê heya nefretê ceribandin. Di dema lêkolîna xwe de, wan enfeksiyona bersivan pîva. Tiştê ku zanyaran şaş kir ev bû ku wan texmîn kiribûn ku sedemên neyînî yên mîna tirs an hêrs dê bersiva herî xurt bide. Beriya her tiştî, pîşesaziya şahiyê - nemaze TV, fîlim û lîstikên vîdyoyê - û gelek siyasetmedar bi gelemperî ji vê texmînê dixebitin. Lê gava ku wan li mejiyên ku di bin dîmenên fMRI de ronî dibin nihêrîn, wusa dixuye ku bersiva neurolojîkî ya li ser hestên erênî bi gelemperî di warê sîteyê û bandora mêjî de mezintir bû. Kenê enfeksiyonê bi taybetî dramatîk bû. Dema ku kenî diqewime, ew di mejiyê mirovek nêzîk de reaksiyonên zincîreyê çêdike ku bişirîn, ken û lêdana dil çêdike. Her çend ew ne xala ceribandinê bû jî, encamên çav-vekirî bûn.
"Mînakî, heke ez bibihîzim ku kesek ji tirsê diqîre," lêkolînerê pêşeng û neurozanîstê cognitive Sophie Scott rave kir, "Dibe ku ez xwe bitirsînim lê dibe ku ez bi rastî dest bi qîrînê nekim. Ger ez bibihîzim kesek dikene, lêbelê, ez ê hema bê guman dest bi bişirîn bikim. Û gava ku hûn lê dinêrin, neynika tevgerê ya ku mirov dikin hema hema her gav bi hêzek erênî ye.
Lê aliyê tarî yê vê meylê jî zêdetir eşkere bûye. Ji bûyerên 11ê îlonê û vir ve, belavbûna nexweşiyên psîkogenîk ên girseyî zêde bûne. Li vir bûyerek tirsnak dê bibe sedema panîkek ji nişka ve û mirov bi rastî nîşanên nexweşî an jehrbûna ku belkî li wan tune ne çêdibin. Ev yek diqewime dema ku mirov bêhna maddeyên razdar li metro an otobusan dixin û bawer dikin ku ew bi jehrî an vegirtinê ketine, her çend ne wusa be. Tirs, mîna bişirîn, dikare bersivên kûr ên bê dildar çêbike.
Fêmkirina tevgera enfeksiyonê çawa dixebite rêyek heye ku eşkere bike ku mirov ji çi hatine çêkirin. Mînakî, em nû dest pê dikin ku em fêm bikin ka em çi bişirînên xwezayî ne, dibe ku ji ber ku em pir zû dest pê dikin. Ramana kevneşopî dihêle ku pitik çend meh piştî zayînê fêrî bişirînê dibin, bijîjkên cidî bi gelemperî kenên yekem bi "gazê" ve girê didin. Di sala 2004-an de, profesor Stuart Campbell, li klînîka Create Health ya Londonê, şopandina 4D - formek nû ya ultrasound - bikar anî da ku eşkere bike ku pitik di zikê xwe de dest bi bişirînê dikin.
"Min bişirînek li ser rûyekî fetal di destpêka heftiyên 18 de dît," wî di hevpeyvînekê de got. "Hûn wan bi rêkûpêk di hefteyên 24 de dibînin."
Dema ku Campbell ne bawer bû ku çi dibe sedema bişirînan, gelo pitik dikaribûn wan ji dayikên xwe "bigirin", ken her gav berevajî vedigirin.
“Dema ku dayîk wêneyên zarokên xwe yên di zikê xwe de dikenin, dibînin, her dem dest bi ken û ken û ronahiyê dikin. Ew dilgeş in.”
Hatina wê ya zû dibe ku rave bike ka çima hindik tişt ji xwe bişirîn enfeksiyonê ne. Çîroka balkêş a sê zilamên qelew ên bi ken ku li ber deriyê metroya Mount Royal bicîh bûne, bigirin.
François Provost, ku giraniya wî 280 lîre ye, rêberiya "koma haydarbûna zilamên qelew", MÉGARS, ku nû hatiye damezrandin, dike. Ji bo tevlêbûnê, pêdivî ye ku hûn mezin bin, kîloyên zêde bin û herî kêm pantorên Mezinahiya 42 li xwe bikin. Wek tê zanîn "megas" biryar da ku çend hefte berê li Montrealê hevdîtinek spontan û silav bikin. Ew bi ken û milên xwe li rawestgeha metroya Mount Royal rawestiyan. Belkî ji ber ku ew sê xortên qelew û dilşewat bûn, lê ew ecêbmayî man ku mirov çiqasî li wan keniya.
Ji bo vê ravekirinek balkêş heye. Tîmek lêkolînê ya swêdî li zanîngeha Uppsala destnîşan kir ku bişirîn bi gelemperî neberxwedan e. Ji ber ku bişirîn bi nehişmendî tê dest pê kirin, em ê berî ku şansê me hebe ku em li ser bifikirin bişirînin. Ji bo ku bişirîn nebin, divê em li ser bixebitin, ya ku gelek kes dikin. Ji ber vê yekê gava ku em hilkişiyan derenceyan û bibînin ku sê xortên mezin li me dikenin, piraniya me dê bibişirîn.
Lê ev der cihê ku xerîb dibe.
The 3 Men kameramanek hebû û plan dikirin ku vîdyoyek parodî ya kampanyaya Hembêzên Azad ji bo malpera xwe hilberînin. Free Hugs tevgerek navneteweyî ye ku di sala 2004-an de ji hêla Juan Mann ve, ciwanek Avusturalya ku dest bi hembêzkirina xerîban li xaçerêyek qelebalix a li Sydney kir, bû sedema meylek cîhanî ya ku ji ber enfeksiyona hembêzkirin û enfeksiyona YouTube-ê hatî çêkirin.
"Me plan dikir ku zextê li çend kesan bikin da ku me hembêz bikin da ku nîşan bidin ku mirov dikarin ji xortên qelew jî hez bikin," wî got.
Provost got tiştê ku wan matmayî dihêle ew e ku ew hewce ne ku zextê li kesî bikin. Dema ku mirovan dît ku xortên mezin dibişirîn, ew tenê rabûn û ew hembêz kirin, bi dehan.
"Dema ku mirovan em dîtin, ew çûn cem me û em hembêz kirin, gelek caran bi dilgermî," wî got. "Xelk bezîn ber bi me û em hembêz kirin, biyaniyên tevahî, tenê avêtin nav destên me," wî got. "Ew hinekî dîn bû."
Bi rastî dîn. Tam li meydana li ber metroyê, megayan hinek îsyanek hembêz kirin. Min vîdyoyê dît, û mirov dikevin hembêza wan. Tiştê ku wekî piçek parodiyek dest pê kir, ji bo zilamên mezin, yên ku zêdetirî 400 Montrealiyan hembêz kirin, veguherî festîvalek evînek dilnizm.
"Ew her kes bû, ciwan û pîr, nêr û mê, anglo û franko," got Provost. “Jinekê ez hembêz kirim û got, min tenê diya xwe winda kir û ti malbateke min nema. Te ez girtim ji min re pir çêtir hîs kir."
Digel ku mega hîn jî ji tiştê ku qewimî matmayî ne, serpêhatiya wan di zanistiya tevgerên enfeksiyonê de dengek balkêş heye.
Endamê megas Daniel Lafond got, "Gelek kesan ji me re gotin ku me roja xwe çêkir," lê wan roja me çêkir."
Nivîskar û profesorê psîkolojiyê ya Zanîngeha Virginia Jonathan Haidt bawer dike ku bandorên fîzyolojîkî yên hêzdar ên behreya vegirtinê hene. Haidt bi xwe têgîna bi tevahî nû "bilindbûn" îcad kir da ku hestek laşî ya ku gava em şahidiya kiryarên dilovanî û "bedewiya exlaqî" çêdibe rave bike.
Di navenda sîngê de bilindbûn wekî germiyek nişkave tê hîskirin.
“Psîkologan lêkolînek mezin li ser hestên exlaqî yên neyînî, ku mirov pê dihesin dema ku dibin şahidê kiryarên hovane, bêedaletî û neheqiyê, kirine. Lêbelê hindik di derbarê hestên exlaqî yên erênî de têne zanîn, "Haidt dibêje.
Haidt di hevpeyvînekê de ji min re got ku wî ev raman ji yek ji bavên damezrînerên Amerîkî, Thomas Jefferson girt. Jefferson carekê nameyek nivîsand û destnîşan kir ku dema ku kiryarên "bedewiya exlaqî" dihesibîne, wî "dilbûna" laşî ya sîng û hestek "bilind" dît.
Dibe ku mirov dema ku malbatek li ser nûçeyan li hev kom dibin, dema ku pîrekek xilas dibe - an jî dibe ku dema ku ew ji nişka ve hembêz bikin, dibe ku bilindbûnê bibînin.
Bi rastî, ev şiyana hilberîna hormonek girêdanê rast ji navenda sînga me dibe ku bandorên dermankirinê yên hembêzkirinê rave bike. Lêkolîn nîşan didin ku jinên ku pir caran têne hembêz kirin xetera nexweşiya dil kêmtir in. Dibe ku hembêzkirina xwe bi têkiliya sîng-bi-sîng nervek bi hêz dixe.
Heke hûn ji min bawer nakin, hewl bidin ku niha bi nermî kesek hembêz bikin. Divê hûn di navenda sîngê de pêlek germê bibînin. Ew ê bibe destpêka bilindbûnê.
Haidt girê dide demara vagusê, ku ji stûna mêjî ber bi nîvê sîngê ve diçe û di nav dil de bandorê çêdike. Nerva vagus a teşwîqkirî dibe sedema zêdebûna oksîtocinê, hormonek evînê ya xwezayî ku tê xuyang kirin ku dê dayikan bi zarok û evîndaran re bi şewqek dilşewat ve girê bide. Bi leza nervê, tîmus û dil oksîtocinê sentez dikin, dibe ku bibe alîkar ku çima ew qas pir hîs dikin ku fezîlet bi rastî ji dil derdikeve.
Lê di festîvala hembêzkirina spontan de çi hat serê zilamên mezin?
Min ji Provost pirsî ka hestek laşî tê bîra wî.
"Erê. Min hestek germ, di dilê xwe de hîs kir, "wî got.
Min ji bo bijîjkîbûnê lêborîn xwest, lê bi taybetî pirs kir ku hest li ku ye?
"Bi rastî, ew li navendê, navenda sînga min bû," wî got.
Bilindbûn sê bandorên laşî yên sereke hene. Ya yekem dê germiyek li navenda sîngê be, ya duyemîn tengkirina qirikê, û ya sêyemîn jî rondikek çavan, ku pir caran bi bişirînekê ve tê. Vana tenê ji hêla yek tiştî ve dikarin werin derxistin, hevalê me yê vagus, ji ber ku tenê ev nerv van reaksiyonên tevhev dike. Haidt lêkolîna xwe ya herî dawî li ser bilindbûnê ji min re şand ku ew dûrtir diçe, û destnîşan kir ku dayikên hemşîre dema ku dibin şahidê bilindbûnê şîr didin.
Digel ku mêrên mezin şîrdanê nayên bîra xwe, tiştek din qewimî.
"Ez li ber hêstiran bûm," got Provostê 280 lîreyî.
"Ez jî wusa bûm," hevkarê wî yê megas Daniel Lafond got. "Tevahiya demê."
Min ji Lafond pirsî gelo tiştek di stûyê wî de diqewime tê bîra wî.
"Girika min teng bû," wî got.
Tiştê ku ez ji Teoriya Bilindbûnê hez dikim ev e ku ew pêşniyar dike ku em bi xwezayî ji hêla qenciyê ve têne zivirandin. Xwezaya me ya bingehîn bi hêsanî, xwezayî û fizîkî, bêyî ku hewcedariya zêde exlaqî û maqûlbûnê hebe, bi me re tê.
"Ez xwe pir bextewar hîs dikim," got Provost, "ku li welatekî dijîm ku ez tenê dikarim biçim û biyaniyan hembêz bikim."
Min dîmen ji profesor Haidt re vegot.
"Ew bilindbûn e," wî got. “Elewîtî pir bi enfeksiyonê ye. Dibe ku beşek ji vê yekê ev bû ku van xortan dikaribûn hevûdu guheztin bibînin û ew tenê hatin şelandin.”
Bêyî moralîzekirin an jî mentiqîbûna zêde, dibe ku li vir dersek hebe. Sedema ku bişirîn ew qas bi hêz e ew e ku ew digihîje cihêrengiya di navbera mirovan de û me bi bêhiş û bêdilî bi hev ve girêdide. Zanyar dest pê dikin ku kifş bikin ku tevgerên nexwestî yên vegirtî dikarin di nav me de çêtirîn derxînin holê. Em tenê bi vî rengî hatine avakirin. Ji ber vê yekê, her çend em bixwazin bibin gêjker, laşê me dixwaze bi mirovan re hembêz bike, bişirîn û bikenin. Tenê divê em ji rê derkevin.
Dema ku jûrî hîna li ser wê yekê ye ku gelo em ji neyînî zêdetir erênî ne, ya ku dibe ku bêtir girîng be ev e ku em dikarin bandorê li wê têlê bikin. Em çiqas erênî bin, li gorî qanûna enfeksiyonê, ew qas erênî em vedigerin, û dibe ku em bêtir erênî bibin. Her çend ew neçûn lê geriyane jî, xortên mezin evîn li cihê ku ew jê hêvî nedikirin, di navbera biyaniyan de dîtin, û wê ezmûnê hişt ku megas bi rastî bi saetan bişirînin.
- - -
10 tiştên ku we dikene bişirîn - bi xwezayî û bê îrade
1. Zarokên biçûk.
2. Kenê gemarî.
3. Bilindbûn (li çîrokê binêre).
4. henekên xweş.
5. Hirç kirin.
6. Hevdîtin û silavkirina mirovan.
7. Dest girtin.
8. Bîranîna demên xweş.
9. Tenê ji bo gags Laughs.
10. Li bişirîn.
;