«Каардуу, табышмактуу демилге чыдайт, бирок эч качан айтпайт »
"Катар сызыктары ... алар кудуктун түбүндө болуп, сыртка чыгам деп үмүттөнбөйт окшойм .... анда бир күнү жөн гана ойгонуп, сыртта жүргөн. Ошентип, бейтаптардын тынчтыгын сезип, рахаттанып көрүңүз - бул менин кеңешим ».
Биздин блог Жаш Porn Users көбүрөөк муктажбыз алардын Анны Recover Укмуштуудай көрүнүштү сүрөттөйт: Жыйырманчы жылдардын башында, порнонун айынан жасалган эректилдик дисфункциясы бар балдар, адатта, сексуалдык ден-соолугун калыбына келтирүү үчүн кырк жана андан улуу балдарга караганда бир нече айга созулушат. Андан да жаманы, жаш балдар убактылуу "Кэм" менен бир топ узак убакыт бою тыгыз болушат (нөлдүк либидо, "өлүк-дик"), бул бардык жаштагы балдар, адатта, порно менен байланышкан ТКны калыбына келтирүү учурунда кандайдыр бир деңгээлде башынан өткөрүшөт. Кэм кандай көрүнөт?
Nick: мээ салчу (кумарлар) бир нече күн өткөндөн кийин, бир нече жума бою бир Кэм кирди. Негизи, мен кыздар, жынысы, баарын толугу менен кайдыгер сезген. Менин акыл-артында мени, чыдай албай порно жырткычтын бир аз үн, бирок, негизинен, мен баары бир эмес. Менин төрөтө турган абдан жансыз жана чакан эле. Бул жөн эле кандай машина Менин жыныстык камсыз боюнча сайгычын жулуп окшош эле. эч кандай жыныстык каалоолорун.
Арун: (22 жаш) Мен порно / мастурбацияны таштоого аракет кылганда "өлгөн пенис" синдромун байкадым. Болжол менен 4-5 күндөн кийин менин жыныстык каалоолорум атып, жыныс мүчөм эч нерсеге көрүнбөйт. Бул чындыгында аябай коркунучтуу.
Көпчүлүк балдар ушул учурда калыбына келүүдөн кутулушат жана аны колдонбосо, биротоло жоготуп алабыз деп коркуп, көз карандылыгына кайтып келишет. Бир нече жыл мурун, бирок, 26 жаштагы Американский жаттыучун бир жерде жети жума айланып, анын Кэм аяктады жана анын либидо жоготуудан (жана erections) кайтып келди деп табылган. Андан бери, көп балдар документтештирген алардын Кэм тажрыйбасы жана алардын калыбына келтирүү. Камин менен күрөшүү боюнча практикалык кеңештер менен бөлүшөбүз, бирок адегенде…
- Ной чиркөөсүнүн видеосу - Менин төрөтө турган түбөлүк чүрүшкөн, катып калса эмне болот? (Nofap Брундуки)
Кэм эмне себеп болот?
Азырынча эч ким билбейт. Кэмдин факторлор топ жылдызынан келип чыгышы мүмкүн. Албетте, ар бир адамдын Кэм сыздыгы оордугу жана узактыгы боюнча бир аз уникалдуу. Кандай гана болбосун, анын келип чыгышы кандай болбосун, бул Интернеттеги порнонун колдонулушу флатлинердин мээ схемаларын түп-тамырынан бери өзгөртүп жибергенинин белгиси. Адатта, дени сак жигиттерден баш тартуу жок либидо катуу түшүүсүнө байланыштуу
1. Кэм жөн гана оорунун бир өзгөрүү болобу?
Биз биринчи Кэм-стандартты алуу блюз эле башка версия кетти деп божомолдогон. Калыбына порно көз карандылардын алуу өтө катуу оорунун отчет, БИК айырмаланып жок. Кез-келген көз каранды адам көз карандылыкты таштаса, белгилүү бир мээ аймактарында алдын-ала болжолдонгон нейрохимиялык жана уюлдук өзгөрүүлөр болот. Бул каскад алуу менен байланышкан нейрохимиялык өзгөртүүлөр төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- тинейджер баскычтарында мындан ары төмөндөшү
- опиоиддер жана endorphins мындан ары төмөндөшү
- ачылуучу өчүрүү Геба менен, Ага каршы тынчсыздануу Нейротрансмиттер болуп саналат
- Мээ стресс гормондору кымбаттайт CRF жана неадреналин
- жогору dynorphin, Кайсы тинейджер коркот жана ырахат жооп төмөндөтөт
Бул тизме убактылуу либидо өлтүрүү мүмкүн. аз тинейджер менен, бир калдыкпы сыйлык райондук эркектерге жетиштүү стимул бербеши мүмкүн аккорд борборлору мээсинин ичинде. Less дем erections иштетүү үчүн жүлүндү түшүп бараткан азыраак сигналдарды билдирет бар.
Порно электе эле эмес, ар бир жигит бир учурда либидо толук жоготуусуна кабылып. Бирок, flatlines отчет адамдардын пайыздык HIGHSPEED башталды балдар ED подагра өсүп бөлүгүн түзөт өсүп жатат.
2. улам мээнин Интернет порно пайдалануу өзгөчө жыныстык борборлорунда өзгөрүүлөргө Кэм барбы?
Биринчиден, кээ бир өбөлгөлөрү. Бардык зыяндуу эле алып жалпы мээ өзгөрүүлөр ачкычты мээ схемалары. Өнөкөт сыйлык борборунда тинейджер бийик (ядро accumbens) алып келет DeltaFosB топтолушу, жана көз карандылык байланышкан мээ өзгөрүүлөр, мисалы, тинейджер (ажеп) сезимталдыкты азайтуу болуп саналат.
Бирок, ар бир табигый сыйлыктын (тамак-аш, суу, сүйүү же секс) мээде өзүнчө бөлүнгөн микро схемалары болот. Мисалы, семирүүдөн ашыкча тамактануу мээнин тамактануу, тойгузуу жана зат алмашууну жөнгө салуусунда кошумча өзгөрүүлөрдү алып келет. Борбордук оюнчу - гипоталамус - дененин көптөгөн маанилүү функцияларын, анын ичинде ачкачылыкты жана сексуалдык каалоону башкарган бермет көлөмүндөгү башкаруу борбору.
Эркектердин сексуалдык жүрүм-турумду жөнгө узак порно көз карандылык сыяктуу эле терең мээ түзүмдөр өзгөртөт турган болушу мүмкүн (гипоталамус), Ошондой эле erections арналган мээ схемалары. Биз erections талап кылаарын билем шайкеш тинейджер ичинде сыйлык райондук жана The эркек жыныстык борборлору. Жакында, Италиялык изилдөөчүлөр "психогендик ED" менен ооруган балдардын мээ сканерлери ("белоктун астындагы маселелерден келип чыккан" органикалык ED "ден айырмаланып), алардын мээсинин сыйлык борборундагы боз заттын атрофиясын аныктаган (ядро accumbens) Жана жыныстык борборлору гипоталамус.
Боз зат нерв клеткалары пикир жерде азыраак, жана боз зат нерв клеткалары жана азыраак тинейджер-кабыл алуучу нерв клеткаларын тинейджер өндүрүү аз көрсөтүп турат. Башка сөз менен айтканда, psychogenic ED экенин изилдөө далили жок психологиялык, бирок, тескерисинче, физикалык. Ал аз тинейджер жана тинейджер сигналдаштыруунун барып такалат. Бул жыйынтыктар Мен бул белгиси боюнча жыл мурда алдыга койгон гипотеза менен кемчиликсиз тегиздөө Порно & ED слайдшоу.
Интернет порнонун overconsumption жылдар көз карандуулуктун башка пайда жок, ар кандай жолдор менен гипоталамус белги тинейджер начарлатышы мүмкүн. Мындай өзгөрүүлөр дени сак жаш уландарына өжөр ЖТКны (жана көпкө flatlines) үчүн эсеп жардам бере алмак.
Албетте, бүгүнкү порно колдонуучулардын көпчүлүгү чыныгы өнөктөштөрдүн кызыгуусун жоготконун, жыныстык табиттин өзгөрүшүн, либидонун жоголушун жана өнөктөш менен жыныстык байланыштын бузулушун (кечигип эякуляция, эректилдик дисфункция жана ал тургай бир аз шалдыраган пенис менен эрте эякуляция) билдиришет. Айрымдар бир топ өзгөрүүлөрдү көрүштү:
Karl: Мен Порно көргөн болсо, анда мен жетиштүү күчтүү тургузулушуна ээ болгон ... бирок, бир нече жылдан бери ал байкабай туруп, алсырап бараткан. Порно менен менин тургузулушум [жалгыз] мени канааттандырды деп ойлойм.
Джейк: Порно чындыгында стимуляцияны жеткирүүнү улантууну талап кылбайт. Менин бошоңдугум мээмдин рахат алуу жолдору менен тургузулуш жолдорунун ортосундагы байланышты солгундатты дегениби? Балким, менин мээм эрекция үйрөнгөндүктөн, ырахат алуу үчүн зарыл болгон эмес.
3. улам классикалык rewiring үчүн Брундуки (жыныстык аналоги) барбы?
Интернет порнографиясына мастурбация кыла баштаган балдар Кэмден айыгып кетиши эң узак убакытты талап кылышат, бул болсо алар жасабаган жигиттерден такыр башка нерсе кылып жатышканын көрсөтөт. Кээ бирлери Интернеттен башташты кайталанат Биринчи жыл үчүн же калыбына келтирүү үчүн. Бул чыныгы өнөктөштөр же журналдарды элестетүү үчүн кармалоо чыгып балдар менен иши жок.
Интернет порносунан жаштарды баштаган жигиттер, чынында, чыныгы өнөктөштөргө сексуалдык жооп кайтарууда көбүрөөк кыйынчылыктарга туш болушат. Мунун себеби, алар өспүрүм курагын жалаң гана видеолорго, чексиз жаңылыкка жана вуайердин обочолонгон, визуалдык көз карашына байланып өткөрүшкөн. Өспүрүм негизги терезе болуп саналат сүт эмүүчүлөрдүн мээси болгондо Алардын жупталуу жүрүм-турумун ылайыкташууга башыма чөйрөдө төлөтүүгө угуудан. Андан кийин, Баткен боюнча пайдаланылбаган Байбичелер, балким, өтө Байбичелер жок кыюу үчүн башталат реалдуу өнөктөш умтулуу, бул жигиттердин ата-бабаларында кылдаттык менен иштелип чыкмак. (Дагы жыныстык аналоги.)
Тим: Сиз, балким, "Кудайды сүйүү үчүн ЭД жакшырабы же мен өзүмдү себепсиз кыйнап жатамбы ?!" Мен да ошону ойлондум. Жооп "боорукер", андан кийин "Ооба!" Жыныстык катнашка барганда башыңызга эмне келиши мүмкүн, мээңиз: “Эмне деген шумдук?” - деп жатат. Ал жыныстык катнашта болуунун негизги жолу катары колдонулган эмес. Чыныгы байланыш "реконструкциялоо" процессин баштайт. Өзүңүздү чыныгы жыныстык катнашка кайрадан сездирип аласыз. Өлүм-мастурбация жакшы угулат? Жыныстык катнаш эч жерде жакын эмес, бул жакшы нерсе, анткени кайра жүктөөдөн жана кайра байланыштыргандан кийинки секс ЖАКШЫ сезилет. Аны сөз менен айтып жеткире да албайм. Ошентип, сиз reutiring жараяны болот, анда сиз чачырап кетиши мүмкүн жана бир нече жолу отко алып, бирок акыры бардык цилиндрлерге от. Эми? Zero ED, мен ал жөнүндө ойлонуунун деле кажети жок. Чындыгында, мен өзүмчө ойлоно алам: «Эркек, менин тургузулушум төмөндөбөйт деп үмүттөнөм. Ой, ал дагы деле ылдый түшпөйт, мен жыныстык катнашка деле көңүл бурган жокмун, уаа, ип ... дагы деле бар ... ооба. ”
4. Клетка организмдин тез-тез эякуляцияны калыбына келтирүү аракетиби?
өжөр flatlines менен балдар көп учурда, тескерисинче, кадоого караганда, Кэм-жылдын зеригүүдөн же коркуп кармалоо жыл бир төмөндөшү сүрөттөйт:
Ian: Мен эмне үчүн жакшы эч нерсе жок болчу, анткени Мен минет кылып, жалкоо либидо узак этабы менен жүрдү. Мен апамды эч кандай күбүр-канааттануу сезип, жыйынтыгы уруп же сагындым болду.
Жакып: (Жаш 19) Мен 6-класстан бери күнүнө орто эсеп менен бир жолу мастурбация жасай баштадым. ЭЧ КАЧАН ФАП кылууну каалабайм. Жаңы эле билип койгом, бирөөнү сүртүп коём жана бул жагымдуу. Албетте, бул Интернетте бар чексиз порнонун аркасында мүмкүн болду. Мен көп адамдар ар дайым жыныстык катнашта болушат жана ED иштеп чыгуу эмес экенин билем, бирок, экинчи жагынан, мен күн сайын порно зор көлөмдө көрүп, кадимки жыныстык жашоо менен жаш куракта бир нече адамдарды билем.
Тайлер: Мен колледжде окуп, бош убактымды өткөрүп, сүйлөшкөн кызымдан алыс болгондуктан, КӨП нерсени көрдүм. Күтүлбөгөн жерден бир күнү мен мындан ары аны сактап кала алган жокмун жана либидо нөл болчу, ошондуктан мен порно көрбөй калдым. Бирок кийин мен өзүмдү жаман сезип, Дик кысылып кетет, ошондуктан мен Порнону таштап, аны андан бетер начарлатып, дагы бир жолу көрөт элем. Андан кийин, бул чындыгында мүмкүн эместигин түшүнүп, кайра таштагандан кийин, болжол менен 8-10 күндөн кийин менде либидо жөнүндө КЕҢЕШ пайда болуп, дагы бир жолу порно көрөм. 6 жылдан бери мен акырындык менен Кэм сызыгынан чыгып, анан акырындап өзүмдү кайра салып келе жатам.
эркек келемиштер изилдөө нормалдуу курсак ары жагындагы окушуп чектен препараттарды колдонуу келемиштер көрүнүп эле белгилери жана мээ өзгөрүүлөрдүн кээ бир себеп экенин көрсөтөт. Окумуштуулар ишенем өзгөрүүлөр тормозду убактылуу коюу менен (идеалында) ашыкча стимуляциядан коргой турган табигый коргоочу чара. Чычкан жыныстык токчулукка кабылганда, андроген (тестостерон) рецепторлорунун массалык тамчылары, ошондой эле эстроген рецепторлорунун кескин секириктери мээнин сыйлык схемасында жана сексуалдык борборлордо болот.
Порно колдонуучулар Интернет порносунун жардамы менен табигый сексуалдык тойгон механизмдерин дайыма жокко чыгарганда, алардын мээсинде ушундай эле пластикалык өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Же, балким, бул практика жигиттин можосун айыктырууга убакыт талап кылган жолдор менен жукартып жибериши мүмкүн:
Jeff: Менин теориям: Биз Интернеттеги порнографияга кичүү мастурбация жасай баштадык, акыл-эсибизди жана денебизди алсыратканга чейин аны жинди кылып жасай бердик. Чарчап бүткөнүңүздө, калыбына келтирүү үчүн мээңиз жана денеңиз уйку режимине өтөт (демек, биз аны фтлайн деп атайбыз), ал кайрадан стимуляцияга реакция жасай алат. Эгер биз аны кайра эс алдырган болсок, анда ал өз калыбына келишине бир нече күн калганда, ал түз сызык болуп калмак. Бирок биз аны эс алдырбадык. Кэм болгонуна карабастан, биз түбүнө жеткенге чейин улантуу үчүн порно колдонгон. Ошентип, азыр калыбына келтирүү үчүн бир нече күн талап кылынбайт. Айрым учурларда бир нече ай, ал тургай бир жыл талап кылынат. Бирок ал өтөт.
баары эле Кэм жагымсыз көрөт
Айрымдар үчүн ал күчтүү:
Чад: Каалоону кетирүү жакшы сезилет. Түбөлүк каалоом жок болгум келет, бирок азыр аялдар менен каалаган ийгиликтериме жетип жатам. Мен аларды төшөккө жаткыруунун кажети жок. Жөн гана алар менен көңүл ачып, алданып калуу - ийгилик. Аялдар буга ыраазы болушат окшойт. Мен өз кезегимде аялдардын байланышын мурдагыдан да жогору баалайм. Бул процессте ал көп жардам берет.
Sergio: Менин Кэмди жыныстык нормалдуу абалды табуу үчүн мээнин табигый реакциясы деп түшүнөм. Муну билип туруп, мен чындыгында Кэмди жактыра баштадым, анткени мен өзүмдүн жыныстык мамилем мени башкара албайм деп ойлойм. Мен жыныстык катнаш жана аялдардан башка нерселерге көңүл бура алам. Айласыз кумардан артык.
Жаш: Чынын айтсам, мен flatlines боюнча учурган бөлүгүнө каалоолорун жок жана, чынында эле, эч кандай тосмо менен жашоого мажбур, жыныстык каалоолор менен жубатарлык менен Куткаруучу жок элес экендиги деп ойлойм. Ал Мага жумушумду таштоого жана өчүрүү жылдын көбүн алып, мага салат. айдын биринчи жубайлар үчүн, мен чындап эле тынчсызданып күн керек эле. Мен жөнүндө ойлоно албай калган бардык өкүнүч жана эмне болмок эле. Ошол нерсеге алаксыбай, ошол кыйынчылыктар менен иштөө татаал, бирок өтө маанилүү эле.
Тоби: Каптал сызыктары өтө коркунучтуу, анткени алар биз көптөн бери сатып келген калпты талкалашат, башкача айтканда, дүйнөдөгү "адам" гипсексуалдык мүнөзгө ээ. Ал жыныстык катнаштын туруктуу агымы болуп жашайт. Бир нече өнөктөштөр, кээде ошол эле учурда, аялдар жыныстык катнашка барууну суранышат. Ал эч кимди жата албаган жана анын сексуалдык муктаждыгын канааттандырган адам катары кадыр-баркка ээ. Биздин башыбызга мүшкүл түшүп, биз порнону көрүүгө көп убактыбызды жумшайбыз. Кэм сызыгы эркектер үчүн такталбаган аймак, бирок бул тең салмактуулук процессинин бир бөлүгү.
калыбына келтирүү ыкмалары
туруктуу болгула. ылдам калыбына адамдар ( "өчүрүп-күйгүзүү") Facebook, Craigslist жана таанышуу сайттарына ниети, Hotties менен ишке, ж.б.у.с. минет, порно элести, оолак болууга туруктуу. Кээ бир кескин адат жана Руки азайтууга же жок кылууга мүмкүн (убактылуу).
Интернет Порно үчүн Кантта Скайп өзгөчө зыяндуу, себеби 1) интернет порно ЭД себеп пайда болот, ал эми, 2) тинейджер аздыгы себеп болот, адатта, абдан узак убакыт бою бийик жок сезгичтиктин.
Порно менен сынап эмес. сенин жыныстык каалоолорун flatlines кийин, же ушундай эле башка белгилер бар ", жансыз дене," Сен дагы эле бир тургузулушуна талап кыла алат, эгерде-чууга жана көрө Порно менен сынап келет мүмкүн.
Jed: Эрекциялоо процессиңизди мажбурлоо же "текшерүү" натыйжасыз. Он жолу тогуз жолу күтүлгөндөй болбой, стресске кабыласың. Сиз муну сексуалдык себептерден улам жасап жаткан жоксуз, демек, сиздин пенис жооп бериши керек болгон ойлордун түрлөрүн ойлобойсуз. Өзүңүздү "текшерүү" логикасынын канчалык туура эмес экендигин канчалык көп бузсаңыз, ошончолук жакшы түшүнөсүз аргасыз экран нөлдүк максат кылат жана, адатта, жөн гана сени бербейт.
Чыдамкай болушу. күчүн жоготту дене чейин силерге берет мээбиз жана сексуалдык сезимталдыгын туруктуу болуп белгилери, же либидону баштоо убактысы келгенин сезгенге чейин (төмөндө). Ошол эле учурда, сизге маанайды жөнгө салууга жардам керек болсо, күчтүү көнүгүүлөрдү жасап, ойнош болуп, досторуңуз менен пикир алышып, ой жүгүртүп же муздак душ дешчү.
учур келгенде, аны көбүртүп жок. Эгер дайыма төгүшү кайрадан чечим кабыл жеңил ичиъиз. токтоосуз түрдө бир нече гүүсүн Балдар жиберген кайра Кэм салып. Эгерде сиз бутуңузду катуу сындырып алган болсоңуз, балдаңызды таштап салгандан кийинки күнү алты саат бою толук баскетбол баскетбол ойногонунуз туура болобу? Башында, ар кандай оргазм же катуу дүүлүктүрүү күчтүү "жутунат таасири, "Эгерде анын натыйжасы порного берилсе, ал калыбына келтирүүнү жайлатат. жалгыз жеке сезимдерин таштай, катуу дем жок, ал аз эле көйгөйлүү бойдон калууда. Ал тургай, кайра пайдалуу өткөндөн кийин болушу мүмкүн.
башкалар менен салыштырба. Биринчиден, мээлер сезгичтиги жана ашыкча допаминге реакциясы (стимуляциясы) менен айырмаланат. Мээңиз тезирээк ыңгайлашып, тең салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн. Экинчиден, десенсибилизацияны пайда кылган сезимге алдырган ырахаттануу реакциясы көрүү саатына түздөн-түз байланыштуу эмес окшойт изилдөөлөр боюнча. Бул "тажрыйбанын интенсивдүүлүгүнө" байланыштуу.
Сиздин Кэм айдан кийин жакшыртуу жок болсо, анда силер Такалып сезишүүдө, сиздин либидо теп-баштап аракет. Эгер өспүрүм Интернет Порно жана / же өлүм-кысуу адат реалдуу (келечектеги) эмес, жарына болгон зым үчүн колдонулган болсо, убакыттын өтүшү мүмкүн түзөт керек сиз алынбаган окутуу. Эгер мүмкүн болсо, бул эмне үчүн натыйжалуу жолу назик байланыштын чүчүкулак катышып турган ишенимдүү өнөктөш менен мамиле кылат жыныстык аткарууну талап жок.
Бирок, жигиттер да ар башка техникалар менен пайдалуу экенин байкашкан: энергия айлануу машыгууларды үзгүлтүксүз дене жыныс душта өзүн-өзү массаж (сөзсүз курчуган эмес) туюу, кыялдануу эмес, же түзө турган (акыры) жөн гана бир же эки masturbations курчуган үчүн (порно / порно кыялда жок). Көбүрөөк сунуштар Бул жип барат.
МАРК жазган Жакшы Кабар: 120-күнү жыныстык катнашым дагы деле болсо деп тынчсыздандым. Мен эч кандай порно же кыял менен киска чечтим. Менин колум, жана буга жеңил жеңил соккулар. Анаконда кармаган эч ким жок. Бул тесттин мааниси, мен сезүүдөн тышкары, эч кандай тышкы дүүлүктүрүүчү нерселер болбосо, мен кыйын болуп кете аламбы деген ой болду. Ооба, мен аябай таң калдым. Мен болжол менен 2 секунддан кийин катуу болдум, жана мен чындыгында кыйын дегеним. Мен көпкө жашабадым. Мен дээрлик 4 айдан бери мастурбация жасай элек болгондуктан, ынанган жокмун. Бүгүн презерватив менен дагы бир жолу аракет кылып көрүүнү чечтим. Ооба, мен презервативди эч кандай көйгөйгө салган жокмун, мурун жана кийин деле катуу болуп, презервативди бүтүрүүдө эч кандай кыйынчылыктар болгон жок. Алардын либидосунан кабатыр болгондор үчүн сиз толугу менен жакшы болуп, аны билбей деле каласыз. Мен бир нече айдан кийин эрекция менен 24/7 айланып өтөйүн деп ойлогом, бирок биз 15 жашта эмеспиз. Мен чындыгында доктурга көрүнүп, тестостерондун деңгээлин текшерип көргүм келген, андыктан бул мастурбация сессиясы мени бир нече жүз доллар үнөмдөп койду! Мен эми физикалык жактан жаман эч нерсе жок экендигин билдим. Муну 60 же 90 күндө колдонсоңуз болот. Эгерде сизде эрекция жок болсо, анда аны мажбурлабаңыз. Сизди айыктыруу үчүн көбүрөөк убакыт керек.
Dave: Сексуалдык жактан өзүмдү мурда эч качан сезбегендей сезем. Менин бүт денем жыныстык катнашта өзүн тирүү сезет. Мен өзүм же башка бирөө менен изилдөө үчүн жаңы оюн аянтчасы бардай сезем. Порно эми мени кызыктырбайт. Мен эч качан мастурбациядан толугу менен баш тартууну ойлогон эмесмин, бирок аны зериктирбей жасаганга салыштырмалуу денемдин качан бошонушу керектигин билдим. Мен бүгүн эрте менен мастурбация жасадым жана бул укмуштуу болду. Менин 90 күнгө баруумдун дагы бир максаты - мастурбациядан катуу кармагандыктан, мүчөмдөгү сезимталдуулукту калыбына келтирүү. Ал сөзсүз түрдө кайтып келди, мен ага абдан кубанычтамын. Айыгуу процесси улана берет деп ишенем. Мен мастурбация айрым адамдар жасай турган чоң иш эмес экендигин билдим. Анын орду жана убактысы бар. Мен өзүмдүн сексуалдык мүнөзүмө биринчи жолу 29 жашымда келе баштаганымды сезип, келечек кандай болорун күтүп отура албайм.
Калыбына келтирүү, негизинен, акырындык менен болот
Грант: 1 жумадан кийин, менин кертмеги жок жашоо бар деп ойлодум. Ошондуктан, ал, негизинен, каза болуп калды. Мен тозок деп коркуп кеттим. Бирок, эки-үч жума өткөндөн кийин, эртең менен erections кайра баштады. Алар бардык күчтүү эмес эле (гана 20% сыяктуу), бирок алар да бир топ жакшырды, жана мен алар дайыма айланасындагы 70% болуп саналат [бир айдан] деп айтаар элем.
Dietmar: Мен 10 айдан бери ушул жерде жана күйгүзүп жүрдүм, алардын ортосунда сүйлөшүү, мастурбация жана порно пайдалануу менен, мен эми чындыгында прогрессти сезип жатам. Акыркы убактарда агрессивдүүлүгүм аз болуп, биринчи күндөрү өбүшүп жанымдан жылбай турдум. Биринчи жумадан кийин же 2-жумадан кийин Кэм сызыгына секирбеген жеримди биринчи жолу өчүрүп-күйгүзүп баштадым. 11-күндөн бери эртең мененки жыгачтан үзгүлтүксүз от алгам. Менин оюм акырында мындай деди: "Дос, мен сергип, даярмын баруу!"
Мен окуп: Мен NoFap 146 күн мурун тамекини таштоо, мас болуу, тамеки чөптөрдү таштоо менен баштадым. Дароо алган артыкчылыктарым, албетте, күч-кубатымды көтөрүп, дээрлик гиперактивдүү сезим болду. Бул болжол менен 2 жумага созулат. Мен 15-күндөн 45-күнгө чейин флейтинге сокку урдум. Кэм 6 же 7 жылда көргөн биринчи нымдуу түшүмдө аяктады. Ушундан бери бардыгы туруктуу өнүгүп келе жатат жана сонун!
Өнөктөш менен жүргөнгө чейин түп-тамырынан бери калыбына келгениңиз ар дайым эле байкала бербейт:
Кент: Мен 8 жумада укмуш либидо сезбегенде, аябай тынчсыздандым, бирок баары ойдогудай болуп кетти. Жөн эле жүрө бериңиз, акыры кайра кайтып келесиз. Мен чындыгында бир кыз менен жүргөндөн кийин гана калыбына келгенимди сезе баштадым. Суу капкактарын ачты. Азыркы жана бир нече жума мурунку абалды жакшыртуу акылга сыйбайт.
Hans: (21 жаш) Бул кызга жолукканга чейин өзүмдөн-өзү эрекция болгон эмес [Ал биринчи жолу жыныстык катнашка барган, ийгиликтүү]. Ал жерден кээде титиреген сезим пайда болот, бирок ошол эле нерсе. Жыныстык катнашка КИЙИН, мен кээде аны жөн эле кармап эрекцияга дуушар болом. Жада калса аны карап отуруп мени кетирет. Менимче, айрымдарыбыз башкача курулганбыз жана муктажбыз чыныгы өнөктөш чындыгында эле кайра тирилип либидо баштоо секирип.
Жашоо белгилерин байкай баштагандан кийин деле, алардын нормалдуу түрдө калыбына келе электе уйку-либидонун фазаларын көрүшүңүз кадыресе көрүнүш. Бир нече ай бою жакшыртууларды байкасаңыз болот. Мисалы, калыбына келүүнүн тез-тез байкалуучу белгилеринин бири - климакстен кийинки нейрохимиялык валлоптун төмөндөшү:
Роб: Мен ДББ жок 56 күндөн өтүп, анан мастурбациядан өткөндөн кийин, өзүмдү жоготуп коём: бош, сарсанаа болуп, эч нерседен кабары жок. Бирок эмне деп ойлойсуң? Ушул 6 айдан кийин эч кандай порнодон кийин мен акыры жеңил / кокустук депрессиядан коркпойм деп айта алам. Бир аз мээнин туманы азыр менин бирден-бир белгим болуп калды.
Ahmed: [Кайра жүктөөдөн кийин] Кечээ биз диванда кино көрүп отурдук, ал мени өпкүлөй баштады. Мен кыйын болчумун, бул башкача тургузулуш, эски тургузулуш, дени сак, сергек, жана эмне деп ойлойм? Эч кандай ЭДсиз, эч кандай фантазиясыз сүйүү жараттык жана ал мен тапкан жаңы адамдай сезилди. Өзүмдү жаңы адамдай сезип жаттым. Жыныстык катнаш эми туманга айланган жок, оргазмдан кийин деле мен эч кандай кайгырган жокмун, жөн гана ден-соолукка канааттандым.
Жыйынтык:
Камин феномени жөнүндө дагы көп нерсени билүүгө болот, бирок азырынча өз алдынча отчеттор бизде бар мыкты маалыматтар. Жигиттер жалпысынан калыбына келишкени менен, азыркы жаш жигиттерге кээде узак жана узак убакыт керек болот. In бул видеоБир 25 жаштагы зарыл 9 ай курбусунун акылсыздык болгон жана төшөгүндө жатып, ал, адатта, жооп.
Глен: Бардыгы үчүн ар кандай. Кээ бир балдар узак убакытка чейин фламлайнга кетишет, кээ бирлери андай эмес, кээ бирлери эч качан таппайт. Бир нерсе өлчөө кыйын, анткени бул көз карандылык жаңы. Бир-эки жылдан кийин биз бир нече тенденцияны байкай баштайбыз жана жаңы эле иштен баш тарткандарга жакшы кеңеш бере алабыз. Тилекке каршы биз бул иште пионерлер болуп жатабыз.
Бир жигит башка бир жазуу боюнча Кэм түшүндүрөт
Үч баскычта башымдан өткөндөн кийин, мен сизге флейтингдин таң калыштуу көрүнүш экендигин, эч ким ачык айта алган жок деп айта алам. Бул гормондорду жана нейротрансмиттердин деңгээлин кадимки деңгээлге жеткирүү үчүн зарыл этап. Мастурбация жасаганда допаминдин деңгээли көтөрүлүп чыгат, бирок сиз эякуляция жасап жатканда, пролактин допаминдин бардык деңгээлин жокко чыгарып, солгун, жалкоо, көңүлсүз сезимдерди жаратат. Кэм сызыгы пролактинди ээлеп алып, сизди сексуалдык кызыкчылыктардан арылтуудан арылтат. Сиз каалабагандыгыңыздан эмес, денеңиз буга жол бербегендиктен. Сиздин мээңиз ар кандай порно колдонуудан жабыркаган нейро жолдорунун бардыгын айыктырып жатат. Бул убакытты талап кылат, аны урганда коркпоңуз. Эгер билсеңиз, анда оңой болот.
Ошондой эле, Кэм сызыгы учурунда, жыныс мүчөсүндө дээрлик эч кандай сезим жок; башкача айтканда, эч кандай эрекция, эч кандай сезим жок. Баары иштеп жаткандыгын билүү үчүн, фапка түртүүнү каалайсыз. СУРАНЫҢЫЗ, бул адамдардын эң жаман катасы. Андан кийин бул 45 күндү бекер өткөргөнүңүздү билдирет.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1bptb5/my_90_day_journey_ama/c9940bb
калыбына колдонуучудан Кэм кенеш
Мен Erectile Dysfunction бул 90 күнү мезгил башталды. Мен чейин иш жүзүндө бир аз flatlining, бирок мен иштеп эле адат болуп калды, себеби, кармалоо жатты. Flatlines аралаш бата. Эч ким өзүн бычтырууга карап nofap келип, бир Кэм сыяктуу так болуп саналат. Албетте, сен көп эле азгырылып жок болгондуктан, ал кыйын, бирок ал өзүн-өзү сыйлоо сезими күчтүү сокку болот. Сиз ЭД, жыныстык өзүн өзү сыйлоо сезимин анчалык деле жогору эмес, анткени бул жерде болсо, күн чыга электе кара алуу дүйнө катары көрүп, билип. Бул өтөт. Мен ал аз табигый өтүүгө жардам берүү үчүн, мен бир албашына билдирүү кассетаны сатып өтөт ишенишкен жок. Тасма жардам берген жок. Nofap жардам кылды. Бирок, дагы деле 90 күндөн кийин erections менин тажрыйбасы Мен кармалоо жатканда кандай болгонун такыр башкача. Мен эртең менен отун алып, бирок ар бир эртең менен эмес, мен 19 болгондуктан ар эртең менен болгон эмес. Мен бир гана ал 55 күндөр жөнүндө жакшы көрүп, мен поезд менен кооз блондинка кыздын жанында отурган эле. Мен көрөм деп жайган, ал менин кайра жөлөнүп, анткени биздин буттары, тийип, Менин күчүм отурган айланасында болду. Бул бөтөн кийинки алгачкысы узактыгы күчтүү куруу. erections жакшы нерселер, алар кээде ыңгайсыз болушу мүмкүн болсо да, сен эле поездден алуу үчүн ордунан туруп жатканда эле, көйгөй эмес экенин унутпа. Алар сен жыныстык жандык экенин биологиялык бир далили болуп саналат. Сиз nofap менен биригет болсо, табигый биологиялык жүрүм-туруму да силерге кайрылып келем.
Flatlines мүмкүнчүлүк катары бааланышы керек. Кыйын болушу мүмкүн эле, жөн гана шымчан flaccidity көрмөксөн болушат жана сен багытталат. Сиз эми кошумча убакыт бар. 90 күндүк отчет - ED айыгып кетти
16 жаш - 90-күн отчет
Брундуки - Бул болжол менен 50 күндөн башталып, 30 күнгө созулду. Бул жолу чындыгында кыйын болду. Ал дагы деле иштеп жатабы же жокпу деп, фапты сынап көрөйүн деп көп ойлондум. Бирок мен күчтүү бойдон калгам жана бул билдирүүнү жаза алам! Бирок бүткөндөн кийин өзүңдү кудайдай сезесиң, мага ишен.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tk2ai/90_days_report/