လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က ဒီလိုမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ကျွန်တော်တကယ်ယုံကြည်ခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့သည့် ရက် 30 တွင် ပေးလှူခြင်း သို့မဟုတ် ယူဆောင်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဟု အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် မျှော်လင့်ချက်ကို စွန့်လွှတ်ခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း၊ ယခု ကျွန်ုပ်သည် ဤသိသာထင်ရှားသော အပြောင်းအလဲများကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ စစ်မှန်သောစိန်ခေါ်မှုမှာ ကျွန်ုပ်၌ရှိသောအရာများကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး အကျင့်ဟောင်းသို့ မချော်သွားစေရန်ဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ဝဘ်ဆိုဒ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖယ်ရှားလိုက်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူအချို့က ယုံကြည်ထားသည့်အတိုင်း ဝင်ရောက်နိုင်မှုမှာ တကယ့်ပြဿနာမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အတိတ်က ပြန်ဖြစ်ခဲ့ရတဲ့ တကယ့်ပြဿနာက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိလို့ ထင်တယ်။ နုတ်ထွက်ခြင်းအတွက်သာမကဘဲ ကျွန်တော့်ရဲ့ အလုံးစုံသော ခံစားချက်။ Porn သည် ကိုယ်တိုင်ခံစားခဲ့ရသော အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်း (ရုပ်ဆိုးသော၊ အရည်အချင်းမရှိသော၊ အသုံးမဝင်သော၊ ဘဝပျက်ကွက်စသည်ဖြင့်)။ ဤကဲ့သို့သော စိတ်ဓာတ်ရှိခြင်းသည် မကောင်းသောအလေ့အထများ (အထူးသဖြင့် ထိုခံစားချက်ကို ထုံစေသော အလေ့အထများ) ကို စွန့်လွှတ်ရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။ အဲဒီခံစားချက်တွေ တသွေမတိမ်း ရှိနေသေးပေမယ့် အဲဒီခံစားချက်တွေက မမှန်ဘူးဆိုတာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်လလောက်က ကျွန်တော့်မှာ သက်သေပြခဲ့တယ်။ ဤအမြင်များထဲမှ အချို့သည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝမှ စိတ်ဒဏ်ရာများ ခံစားခဲ့ရခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် တတိယလဖြစ်ရန် မျှော်လင့်ထားသည်အတွက် ကျွန်ုပ်၏နောက်ထပ် အခက်အခဲတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
ခံစားချက်ကိုလည်း ကောင်းကောင်းသိတယ်။ ကိုယ့်နေရာကို လူတွေကို ဘယ်တော့မှ မဖိတ်ကြားဘဲ လှောင်ပြောင်ခံရမှာ ဒါမှမဟုတ် အမှားလုပ်မိမှာကို ကြောက်ရွံ့တာကြောင့် အပြင်မှာ ထားခဲ့ရမှာ ကြောက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် အလွန်အမင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရွံရှာနေခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ နေထိုင်မှုပုံစံ အလေ့အထတွင် ထင်ဟပ်နေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အသွင်အပြင်၊ ကျွန်ုပ်၏ဗီရိုကို လျစ်လျူရှုကာ လူများကို စိမ်းကားသည့်ပုံစံဖြင့်ပင် ပြုမူသည် (အလုပ်တွင် ကျွန်ုပ်ရုပ်ဆိုးသည်ဟု တောက်ပြောင်ခဲ့ဖူးသည်၊၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို အံ့အားသင့်စေကာ သူတို့ကို 'စိတ်ပူပန်စေသည်' ဟူသော အတင်းအဖျင်းနှင့် HR ကိုဖြစ်စေသော၊ အစီရင်ခံစာများ) အဲဒါက လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေကတည်းက၊ ဒါပေမယ့် အခုကျနော် ပြင်းပြင်းထန်ထန် မထီမဲ့မြင်ပြုထားတဲ့ လူမည်းဆေးပြားအသိုင်းအဝိုင်းက ပိုဆိုးလာတဲ့အခါ ဒီကိုယ်ကိုကိုယ်ရွံရှာတဲ့ သက်ရောက်မှု ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို ပြသနေပါတယ်။
ဒါကိုပြောရတာ ရယ်စရာပဲ သိလား။ ၎င်းသည် NoFap per se နှင့် အမှန်တကယ် မသက်ဆိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်၏ ဓာတ်ပုံသည် မြေပြင်မှ စတင်ထွက်ပေါ်ပြီးကတည်းက ထူးဆန်းသည့်အရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်နေပါသည်။ အားကစားပွဲတွေနဲ့ ဖျော်ဖြေပွဲတွေကို ဓာတ်ပုံရိုက်တယ်လို့ ပြောပြီးတဲ့ နောက်မှာ အသိမိတ်ဆွေ အမျိုးသမီး နှစ်ယောက်လောက်က ကျွန်တော့်နံပါတ်ကို တောင်းခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ကြိမ်စလုံးက ကျွန်မကို လုံးဝသတိမထားမိတဲ့အတွက် အခု ကျွန်မကျောင်းတွင်းက လှုပ်ရှားမှုတွေအကြောင်း လူတွေကို အလွန်အကျွံ မပြောမိအောင် ရှောင်ပါ။ ယနေ့ခေတ် အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာလှပါသည်။ တစ်ချိန်က ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကို နံပါတ်တောင်းခိုင်းတာက ချိန်းတွေ့တာနဲ့တူပေမယ့် အခုခေတ် အမျိုးသားတွေက ဒီလိုအဖြစ်ယူဆတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတော်တော်များများ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်အတွက်၊ ဤခန့်မှန်းဂိမ်းများ သို့မဟုတ် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းများအတွက် အချိန်မရှိပါ။ ဘယ်နည်းနဲ့မဆို မလိုလားအပ်တဲ့ အာရုံမရှိဘဲ လုပ်နိုင်တယ်။ ငါအားလုံးက ယုံကြည်မှုရှိပေမယ့် အဲဒီအကြောင်းတွေကြောင့် မဟုတ်ဘူး၊ နယ်မြေနဲ့ပါလာတဲ့ သဘာဝဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုလို့ ငါထင်ပါတယ်။
ဒါကို အရမ်းတန်ဖိုးထားတယ်။ စနေနေ့မှာ ဓါတ်ပုံရိုက်ဖို့ အားကစားပွဲသွားတော့မယ်၊ လက်ဝှေ့အားကစားရုံမှာ အတည်ပြုချက်ရဖို့ စောင့်နေတဲ့ လက်ဝှေ့အားကစားရုံတစ်ခုရှိပြီး ဇွန်လတစ်လလုံး မြို့အနှံ့ ပွဲတွေပြည့်သွားတော့မယ်။ တစ်ခုပြောတော့မယ်။ အလွန် ဒီနှစ်နွေရာသီမှာ အလုပ်များတယ်။