သင့်ရဲ့ကုထုံးပညာပေး

ကုထုံး

အလွန်အကျွံညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအသုံးပြုခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောကိစ္စရပ်များအတွက်အကူအညီရယူခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်များစွာသောကုထုံးပညာရှင်များသည်ယနေ့အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအလွန်စွဲလမ်းစေသည့်မည်သည့်စွဲလမ်းမှုရှိသည်ကိုမျှမသိကြပါ။ အတော်များများသည်ငြိမ်သောအခါ softcore လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည် Playboy ညစ်ညမ်းခဲ့, နှင့်ရှင်းပြဖို့ကူညီပေးနေကြောင်းမကြာသေးမီကဦးနှောက်သိပ္ပံမတိုင်မီ အနီးကပ်မျဉ်းပြိုင် အလွန်လှုံ့ဆော်သောတ္ထုများနှင့်အပြုအမူများအကြားစွဲလမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့သောအကြံပေးသူများ၏သင်တန်းကညစ်ညမ်းမှုကိုကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

site တစ်ခုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကဆိုသည်:

ငါကုထုံးဆရာတစ်ယောက်ဆီကိုငါလာတဲ့အခါငါကသူမရဲ့လင့်တွေကို porn နှင့်ဆက်စပ်သော ED အကြောင်းဝက်ဘ်စာမျက်နှာများကိုပို့လိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်သူကကျွန်မရဲ့စိတ်ထဲမှာမဟုတ်ဘဲတကယ့်ပြသနာပါဆိုတာသူနားလည်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဒီကိစ္စကိုသွားတဲ့လူတွေအများကြီးကိုသူအံ့သြသွားတယ်။ များစွာသောကုထုံးဆရာများသည်သူတို့၏အလုပ်များကိုနှစ်ပေါင်းများစွာလုပ်ကိုင်ခဲ့ကြပြီးညစ်ညမ်းမှုကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်အချိန်မတိုင်မီအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများ၏လေ့ကျင့်မှု / အတွေ့အကြုံအပေါ်သူတို့၏အကြံဥာဏ်များကိုအခြေခံထားကြသည်။ စင်စစ်အားဖြင့် 'skool ဟောင်း' ကုထုံးဆရာများသည်ရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုမည့်အစားညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ သူမငါ့ကိုသင်ပေးတာထက်ကျွန်မရဲ့ကုထုံးပညာကိုပိုပြီးသင်ကြားတာကိုသူကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီးသူမကလခရခဲ့သူဖြစ်သည်။ ဒါဟာယုံကြည်ချက်တောင်းပန်!

သို့တိုင်သူမသည်လှပသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်သဖြင့်ကျွန်ုပ်အလွန်စိတ်မပျက်ခဲ့ပါ။ Plus အား, အင်တာနက်ကို porn တစ်ခုအတော်လေးအသစ်သောဖြစ်ရပ်ဆန်း။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရငါသည်သင်တို့ကိုတ ဦး တည်းကိုမြင်ရဖို့အကြံပြုလိမ့်မယ်, သူတို့ကကောင်းတစ် ဦး အကဲဖြတ်မဟုတ်သောဆရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။

ငါမတိုင်မီသင့်ရဲ့ကုထုံးပညာပေးအကြံပြုပါသည်။ သင်ဝယ်ယူသူဖြစ်သကဲ့သို့သင်၏ကုထုံးသည်သင်၏တောင်းဆိုချက်ကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ သူသို့မဟုတ်သူမသည်ပြresearနာနှင့်စပ်လျဉ်း။ သင်သုတေသနပြုပြီးဆက်စပ်ကြောင်းထင်ရှားသည့်အခါထိုကိစ္စကိုအလေးအနက်ထားရန် ပို၍ လိုလိုလားလားရှိလိမ့်မည်။ ငါသူမပို့သောလင့်ခ်များကတကယ်ကူညီခဲ့သည်ထင်ပါတယ် ယောက်ျားလေးများစွာကသူမကိုတကယ်ရစေခဲ့သည်ကိုမည်မျှစိတ်ဆိုးမိသည်ကိုတုန်လှုပ်စေသည်

ကျနော့်အမြင်တွင်, ကြိုတင်မဲအတွက်အီးမေးလ်ကတဆင့်ကုထုံးတွေနဲ့ဒီကိစ္စကိုတင်ဆက်လည်းညစ်ညမ်းစွဲနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်ကနဦးတွန့်ဆုတ် / ရှက်ကြောက်စိတ်ဖျောက်ဖျက်ဖို့ကူညီသင့်ပါတယ်။

အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုကုထုံး

A 2008 စစ်တမ်း လက်ထပ်ထိမ်းမြားနှငျ့မိသားစုကုသတို့သည်ညစ်ညမ်းစွဲနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။

အများစုမှာဖြေဆိုသူသူတို့ရဲ့လိုအပ်တဲ့ကောလိပ်သင်တန်းများကျဘာ-related ပြဿနာများရှာဖွေရေးမှာများနှင့်ဆက်ဆံဖို့သူတို့ကိုပြင်ဆင်နေအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေမဖော်ပြသည်။

အတိအကျ အဲဒီအစား၊ သူတို့က porn ကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာသင်ကြားပေးခဲ့ ထိုကဲ့သို့သောအကြံဥာဏ်သည်ပိုလျှံမှုကြောင့်ဟန်ချက်မကျသေးသော ဦး နှောက်အတွက်အဆင်ပြေပါသည်။ အကယ်၍ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကဲ့သို့သောအရာများမရှိပါကယောက်ျားအများစုသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွဲလမ်းစေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ“ သင်ကြိုက်သည့်အတိုင်းလုပ်ပါ” အကြံဥာဏ်သည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်လိမ့်မည်။

compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ

အကယ်၍ သင်၏ကုထုံးသည်သာမန်ဖြစ်လျှင်သူတို့၏စွဲပညာရေးသည်နောက်ကွယ်တွင်ရှိသည်။ သူ / သူမဘယ်သောအခါမျှအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသည်သင်၏သဘာဝအလိုဆန္ဒများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်စွဲလမ်းစေရန်စွမ်းအားရှိသည်ဟုတစ်ခါမျှမသင်ဖူးပါ။ သူတို့ကမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ပစ္စည်းဥစ္စာများဖြင့်သာဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟုထင်ကြပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်“ တစ်စုံတစ် ဦး ကဘာသာရေးအရအရှက်မကွဲပါက” စွဲလမ်းစရာဖြစ်လာနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုသူတို့ထင်ကောင်းထင်မည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်“ လာမည့်ရောဂါရှာဖွေရေးအတွက်သတိပြုမိမည်မဟုတ်ပါ။အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ ICD-11 ၌။

လိင်နှင့်အစားအစာသည်စွဲလမ်းမှုကိုမဖြစ်စေနိုင်ဟုယူဆခဲ့ဖူးသည်။ ဦး နှောက်ရဲ့သဘာဝကျေနပ်မှုယန္တရားကသူတို့ရဲ့စားသုံးမှုကိုထိန်းညှိပေးလို့ပဲ။ ဆိုလိုသည်မှာလူများသည်“ အလုံအလောက်” ရှိသည့်အချိန်တွင်ရပ်တန့်မည်ဟုယူဆခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ယနေ့အချိန်၌အလွန်အကံျွတိုးပွားနေသောအင်တာနက် porn - သို့မဟုတ်အညစ်အကြေးများနှင့်မတူပါ။ အမေရိကန်လူမျိုး ၃၀ + ၃၀% သည်အ ၀ လွန်ကြသည် (အစားအစာနှင့်စွဲလမ်းကြသည်) ။ ဒီနေ့ဟာအလွန်များပြားလှတဲ့ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားသူတော်တော်များများမှာအတူတူပါပဲ။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အကြားဟန်ဂေရီနှင့်တရုတ်နိုင်ငံတို့တွင်စွဲလမ်းမှုနှုန်းမှာ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းနှင့် ၁၄ ရာခိုင်နှုန်းအသီးသီးရှိသည်။

မကြာမီကသုတေသန

ထို့ကြောင့်သင်၏ကုထုံးဆရာသည်မိမိ၏ဖတ်စာအုပ်များပြောဆိုရာကိုမှတ်မိနေခြင်းမှာအခွင့်အလမ်းသာဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ်သူကသူမစွဲလမ်းသူအဖြစ်သူ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအားဖြင့်သွား။ သူသို့မဟုတ်သူမအနေဖြင့်သင်ရင်ဆိုင်ရမည့်အကြီးမားဆုံးသောအန္တရာယ်မှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိနှိပ်မှုဖြစ်သည်။ အဲဒါမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည်စွဲလမ်းမှု - သင်၏ ဦး နှောက်တွင်ရိုးသားဖြောင့်မတ်သောဘုရားသခင်ပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်၏ပျော်ရွှင်မှုတုံ့ပြန်မှုနှင့်အလုပ်အမှုဆောင်ထိန်းချုပ်မှုကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

မကြာမီကသုတေသနဒီထင်ရှားစေတော်မူပြီ။ တကယ်တော့, 2011 အတွက်စွဲလမ်းဆေးပညာ၏ American Society (3000 ဆရာဝန်များက) တစ်ဦးမှထွက်ထား အများပြည်သူကြေညာချက် ဒီကိုရှင်းပြခြင်းနှင့်အထူးသကြောင်းလိင်ဖျော နိုင် စွဲလမ်းပါစေ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အကျယ်ပြန့်ဆုံးအသုံးပြုသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေရေးလက်စွဲ၊ ရောဂါ၏နိုင်ငံတကာခွဲခြားရေး (ICD-11), သစ်တစ်ခုရောဂါ created porn စွဲများအတွက်သင့်လျော်သော: "compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ Disorder။ "

စွဲ၏သိပ္ပံ

အကယ်၍ သင်၏ကုထုံးဆရာသည် ဦး နှောက်ကိုစွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာတွင်အထူးလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းမခံရလျှင်သင်မည်သူဖြစ်ကြောင်းရှာဖွေရန်အသင့်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီမှာယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့အတွေ့အကြုံက

ငါသူမအင်တာနက်စွဲအပေါ်ကျွမ်းကျင်သူခဲ့ကြောင်းပြောဆိုသူတစ် ဦး ကုထုံးထံသို့သွားလေ၏။ ဒါနဲ့သူမကကျွန်မရဲ့ပြaboutနာအကြောင်းပြောပြပြီးသူကပုံမှန်အတိုင်းဘယ်လိုနေတယ်၊ ​​ငါတို့အားလုံးသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသတ္တဝါများအကြောင်းဒီဟောပြောချက်ကိုပြောခဲ့သည်။ သူမသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ကိုရှက်ရွံ့စွာခံစားစေပြီးကျွန်ုပ်၌စွဲလမ်းမှုမရှိဟုယုံကြည်ရန်ကြိုးစားသည့်ရှေးရိုးစွဲတန်ဖိုးများကိုဆက်လက်ပြောဆိုခဲ့သည်။ အဆိုးဆုံးကတော့သူမကကျွန်တော့်ကို ၁၂ နှစ်အရွယ်လောက်ပြောခဲ့တာပဲ။ ကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာကကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအတွက်အချိန်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်ဟုသူမကပြောခဲ့သည်။ သူကကြက်ဥတွန်းတာကိုသုံးပြီးတစ်နာရီလောက်ထားခိုင်းတယ်။ နောက်မှသူမကိုကျွန်တော်တစ်ခါမှမမြင်ဖူးဘူး

သင်တို့သည်လည်းသင့်ဆရာဝန်ပညာပေးရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်:

ကျွန်ုပ်၏နားမလည်နိုင်လောက်အောင်သော ED၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်လိင်စိတ်လုံးဝမရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာ ၀ န်သို့ ဦး ဆုံးအကြိမ်သွားသောအခါသူသည် testosterone ဟော်မုန်းစစ်ဆေးမှုကိုပထမဆုံးအမိန့်ပေးခဲ့သည်။ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာတဲ့အခါသူကကျွန်မကိုစိုးရိမ်စိတ်ကိုတားဆီးပေးတယ်။ မင်းရဲ့ခေါင်းထဲမှာရှိနေတာ၊ မင်းဒါကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိရဖို့လိုတယ်၊ ဒါကကူညီသင့်တယ်” \ t တကယ်တော့သူကကျွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာရှိနေပြီး၊ DID ကတကယ်တော့နည်းနည်းကူညီတယ်။ ဒါပေမယ့်သူကပြofနာရဲ့အရင်းအမြစ်ကိုမသိခဲ့ဘူး။ လပေါင်းများစွာအထိ ED ဆက်ပြီးလိင်ဆက်ဆံမှုကိုမအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ အားလုံးသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ NoFap သည်ယခုအချိန်အထိကူညီလျက်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်ဖတ်ပြီးသောအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများ (နှင့်သူတို့အလွန်များပြားသောပမာဏ) မှကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး၎င်းကိုအမှန်တကယ်ပြုပြင်နိုင်လိမ့်မည်ဟုအကောင်းမြင်မိသည်။ ဒါကြောင့်မနေ့ကကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါမှာဆရာဝန်နဲ့ချိတ်ဆက်ပေးလိုက်တယ် TEDx ဟောပြောပွဲ သူ့ကိုအယူအဆအကြောင်းနည်းနည်းပြောခဲ့တယ်။ သူကအရမ်းစိတ်ဝင်စားပုံရတယ်၊ သူတကယ်တော့ဒါကိုနာရီပေးမယ်လို့ငါထင်တယ် သူလုပ်မယ်ဆိုရင်သူကရုန်းကန်နေရတဲ့နောက်ထပ်ယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင်ညွှန်ပြနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။


 ဗီဒီယိုကိုတင်ဆက်:

သင့်ရဲ့ကုထုံး porn အသုံးပြုသူများကိုအပေါ်လေ့လာမှုများဤစာရင်းများကို Give:

porn နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများ
သတ်သတ်မှတ်မှတ်အသုံးပြုသူအုပ်စုများ

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသည်ထူးခြားပြီးစွဲလမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသည်မည်မျှထူးခြားသည်နှင့်မည်သို့အသုံးပြုမှုကိုစွဲစေနိုင်ကြောင်း၏အဓိကကျသောအယူအဆများကိုဤနေရာတွင်ရှင်းပြထားသည်။ ငါအစဉ်လိုက်ဖတ်ရှုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်:

တစ်နေရာတည်းတွင်အရာခပ်သိမ်းနှင့်အတူ links

ဤမြေကွက်၌ကျွမ်းကျင်သူများဖို့ links

အဖွဲ့အစည်းများနှင့် "မတော်မတရားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ"

ကျေးဇူးပြု၍ အခြားအကြံပြုချက်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သူတို့ကဒီ site မှဖြစ်ရန်မလိုပါ။