ဟေ့ကောင်တွေ။ ငါအပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီးနောက် Nofap ကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းသိသမျှလက်တွေ့ကျအရာအားလုံးကိုမျှဝေရန်စီစဉ်နေပါတယ် သို့သော်ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းတို့ကိုရှာဖွေလိုသူများအတွက်လှုံ့ဆော်မှုအချို့ကိုနှိမ်နင်းရန်ကျွန်ုပ်အားထားလိုသည်။ တစ်စက္ကန့်ဘို့အထင်နှင့်သင်တို့သည်ဤမဆိုဝင်ငွေအခါဖွစျလိမျ့မညျကိုဘယ်လိုအံ့သြဖွယ်မြင်ယောင်ပေးပါ။
- သင်သည်သင်၏အမှတ်ပေါ်မတ်တပ်ရပ်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်၏အငြင်းပွားမှုများနှင့်သင်၏အခွင့်အရေးကိုကာကွယ်ရန်သင်ခြိမ်းခြောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်မာနထောင်လွှားခြင်းမရှိဘဲသင်ပြုပါလိမ့်မယ်။ * ကျွန်ုပ်၏မှတ်ချက် - ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအငြင်းပွားမှုသို့မဝင်ရောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ ငါ့အငြင်းပွားမှုများအားလုံးအင်တာနက်ပေါ်မှာဖြစ်ခဲ့သည်။ အစစ်အမှန်ဘဝ၌၊ ကျွန်ုပ်သူတို့ကိုပိတ်ထားပြီးနားထောင်ပေးပြီးကျွန်ုပ်ကို (ကျွန်ုပ်လက်ခံပုံမရသည့်တိုင်) ကျွန်ုပ်အပေါ်၌သာလွန်သည်ဟုခံစားရစေခဲ့သည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်အချက်ကိုစတင်သတိပြုမိလာသည်။ ရလဒ်များကိုစိတ်ဝင်စားဖို့ရှိပါတယ်; ငါဒီလိုလုပ်တိုင်းအချိန်ကုန်တယ်။ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်ကိုခံစားရသောအခါသူတို့က asap ကိုပိတ်ထားလိုက်သည် ^
- Music ကိုအရင်ကထက်အများကြီးပိုကောင်းခံစားရပါတယ်။ ဒါဟာတဦးတည်းကိုရှင်းပြရန်ခက်ခဲသော်လည်းပိုကောင်းတဲ့လမ်းအတွက်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောအသံ။ သင်တစ်ဦးကိုကျပန်းဂီတတက်ကိုဖွင့်တဲ့အခါသင်ကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံးတိုက်ရိုက်တင်ဆက်မှုနားထောင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်တူခံစားရ၏။
- မုတ်ဆိတ်နဲ့ဆံပင်ပိုထူမယ်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ကျွန်မမုတ်ဆိတ်သည်ခြောက်သွေ့နေသည်ကိုသတိပြုမိပြီး၎င်းကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲပိုမိုတင်းမာလာသည်။ ငါ့မှာဆံပင်နဲ့မုတ်ဆိတ်ထူတယ်။ ဒါပေမယ့်အပြောင်းအလဲကိုငါသတိထားမိတယ်။
- သငျသညျငွိမျငွိမျ AF ဖြစ်လိမ့်မည်။ အကြှနျုပျ၏မှတ်ချက်: ငါသည်တစျနှစျကျြောတှေးတောဆငျခွငါနှင့်ကတိုင်းရှုထောင့်တစ်တွေအများကြီးကူညီပေးသည်ပေမယ့်ငါ Nofap နှင့်အတူရရှိခဲ့ပြီးဒီတည်ငြိမ်ခြင်းငါတရားအားထုတ်ခြင်းကနေတဆင့်ရဘယ်တော့မှနိုင်မယ့်အရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနေပါစေငါအေးဆေးဖြစ်နှင့်ထိန်းချုပ်မှု, ကာလ၌ဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်ပျက်တူ၏။
- ကိုယ်တော်၏အသံကိုကျွန်တော်အကွာအဝေး widens ။ ထိုအဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့ဂီတနားကိုသိသိသာသာဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သင့်တွင်သဘာဝအတိုင်းအတာတစ်ခုရှိသည်။ အကယ်၍ သင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသံဖြင့်ပြောရန်ကြိုးစားလျှင်၎င်းသည်သဘာဝမကျပုံရသော်လည်း Nofap ပြီးလျှင်သင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ (သေခြင်း ofc) သွားနိုင်သည်။ သင်၏အသံကိုနွေးရန်မလိုပါ။ ၎င်းသည်မြင့်သောမှတ်စုများအတွက်လည်းသက်ဆိုင်ပါသည်။ အကြှနျုပျ၏မှတ်ချက်: ကျွန်ုပ်သည်တေးဂီတကိုအတော်အသင့်အားဖြင့်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်မှာဆယ်စုနှစ်တစ်ခုနီးပါးရှိပြီဖြစ်သော်လည်းယခင်ကကောင်းမွန်သောသီချင်းအလေ့အကျင့်နှင့်တေးဂီတနားကိုတစ်ခါမှမဖွံ့ဖြိုးခဲ့ပါ။ ဒါပေမယ့်မကြာသေးခင်ကငါနှစ် ဦး စလုံးအတွက်သိသိသာသာတိုး, သဘောပေါက်ငါနှစ်များတွင်တီထွင်သောအရာကိုထက်ငါသိ၏။
- သငျသညျယုံကွညျစိတျခ soab ဖြစ်လိမ့်မည်။ အကြှနျုပျ၏မှတ်ချက်: မနေ့ကညမှာငါဘတ်စကားပေါ်မှာထိုင်နေတယ်။ ထိုင်ခုံလည်းမရှိ။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကဘတ်စ်ကားထဲဝင်လာပြီးကျွန်တော့်ဘေးမှာထိုင်ချင်တယ်။ သူမသည်ထိုင်လျက်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ Butt အရမ်းရယ်ရတယ်ထိမိခဲ့သည်။ ဒီအခြေအနေမှာတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်တင်းမာမှုခံစားရနိုင်တဲ့အကြောင်းပြချက်နှစ်ခုရှိတယ် - ပထမတစ်ခုကငါတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် 'သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်' ထဲမှာရှိနေတယ် - ငါတို့အရမ်းရင်းနှီးခဲ့ကြပြီးသူမကလှပတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ် Nofap အရာသို့မ ၀ င်ခဲ့ပါကကျွန်ုပ်၏နှလုံးခုန်နှုန်းသည်မြင့်တက်လာသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ်စိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်ဘေးတွင်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ထိုင်နေသောကျပန်းမိန်းကလေးတစ် ဦး ထိုင်နေသည်နှင့်တူသည်။
- ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် # 1 စူပါပါဝါ: သင်ကမ္ဘာပေါ်မှာအခက်ခဲဆုံးအရာတစျခုကိုကျော်လွှားရန်စီမံခန့်ခွဲသောကြောင့်, သင်သည်မရေမတွက်နိုင်သောအခြားအမှုအရာပြီးမြောက်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ လူတစ်ယောက်အနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘ ၀ ကိုဖန်တီးပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ စီးပွားရေး၊ ဆက်ဆံရေး၊ ခရီးသွားခြင်း၊ အားကစား…ဤအရာအားလုံးသည်သင်၏စွမ်းအားလိုအပ်လိမ့်မည်။ သင်သည်လှုံ့ဆော်မှုဖြင့်စတင်နိုင်သော်လည်းဆက်လက်တည်မြဲရန်ခိုင်မာသောစွမ်းအားလိုအပ်သည်။ နေ့စဉ် PMO နတ်ဆိုးကိုနေ့တိုင်းရိုက်နှက်နေသောကြောင့်၊ သင်၏စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်နေသည်။ ဒီစွမ်းအားဟာမင်းရဲ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာပါ။ သင်၏အိပ်မက်ဘဝကိုအလွယ်တကူဖန်တီးရန်အတွက်သင့်အားအလွန်အမင်းဖွံ့ဖြိုးပြီးသောစွမ်းအားကိုသုံးနိုင်သည်။
ဒီသင်တန်းကိုသာဆက်နေနှင့်သင်ချင်သောအသက်တာဖြင့်အသက်ရှင်ရန်သင့်အားယောက်ျားတွေအချို့ကကူညီကြလိမ့်မည်မျှော်လင့်ပါတယ်။
LINK - လှုံ့ဆော်မှုတချို့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေကျဆင်းနေ
by သာယာ
;