ငါမရှိတော့ရင်ဖွသို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်မှုရှာအသိုင်းအဝိုင်းထံသို့လာရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားရတယ်။ NoFap ၏အပြုသဘောအကျိုးခံစားခွင့်ကျွန်မရှေ့မှာလူကိုပြန်သွားပြီးဘယ်တော့မှနိုင်ကြောင်းငါ့ထံသို့ဒါသိသာဖြစ်လာကြပါပြီ။ ဤတွင်ကျွန်မကြုံတွေ့ခဲ့ကြသည်ကား
-Strangely, အတန်ငယ်ထူဆံပင်
-No ပိုပြီးလူမှုရေးအခြေအနေများတွင် -Less စိုးရိမ်စိတ်ထိ မိ. လဲစရာ / stuttering
မိသားစု, သူငယ်ချင်းလုပ်ဖော်နှင့်အတူ -Increased ဆက်ဆံရေးဟာကျန်းမာရေး
- ပစ္စည်းတွေကနှေးသွားတယ်။ ပြီးတော့ငါနှင်းဆီပန်းတွေကိုအနံ့ခံဖို့အချိန်ယူနိုင်တယ်။
အားကစားရုံသွားဖို့ -Increased လှုံ့ဆျောမှု (ဖြစ်စေအတိတ်တွင်ပြဿနာတစ်ခုတာဘယ်တော့မှ)
Self-အကူအညီနဲ့စာအုပ်တွေဖတ်ရှုဖို့ -Increased လှုံ့ဆျောမှု, စာအုပ်တွေရင်းနှီးမြှုပ်နှံ, etc
အလုပ်မှာ -Better စွမ်းဆောင်ရည်ကို
-a ကပိုအကြိုးပွုခံစားမှု
-No ပိုပြီးရုံကိုချွတ်ရဖို့ uggos လိုက်ဖို့ကြိုးစားနေ
-Respect အမျိုးသမီးတွေ (နှင့်ယောက်ျား) ထက်ပိုသော
ငါရက်သတ္တပတ် 2 သို့မဟုတ် 3 ပြီးနောက်ငါအဘို့အအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူတယ်ထင်ပါတယ်။ ငါရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဒါတိုင်းရလိမ့်မယ်သောရံဖန်ရံခါကြီးမားတဏှာ, ဒါပေမယ့်သင်ရုံမှတဆင့်ပါဝါရန်ရှိသည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်သင်ရရှိသောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးကျေးဇူးများသည်သင်ငွေထုတ်ယူခြင်းမှသင်ရရှိရန်လိုအပ်သောယုံကြည်မှုအားလုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ IMO ကကျိုးနပ်ပါတယ်။
ကြော်ငြာဆိုင်းဘုတ်တစ်ခု၊ တီဗွီတစ်ခုခုမှာတစ်ခုခု ၀ တ်ထားတဲ့အဝတ်အသားကြီးကိုတွေ့တော့ငါမထင်မှတ်တော့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဦး စားပေးမှုများသည်အမြဲတမ်းဖြောင့်မတ်သောအမျိုးသားတစ် ဦး အနေနှင့်ထက် ပို၍ အခြေပြုထားသကဲ့သို့ခံစားရသည်။ CON တစ်ခုတည်းသောအရာမှာကျွန်ုပ်သည်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ဖြစ်သည့်အချိန် မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်တွင်အရူးလိင်စိတ်ကဲ့သို့ခံစားမှုမခံစားရပါ။ ငါပြည့်စုံသောမိန်းကလေးလာရန်စောင့်ဆိုင်းနေခြင်းမျိုး၊ အမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်အလွန်လိုအပ်သည်ကိုမခံစားရပါ။ [ဒါပေမယ့်] အဲဒီမှာအရာအားလုံးရုံဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်နေပါတယ်။
ငါတကယ်အများကြီးပျော်ရွှင်ခံစားရ! အကြီးမားဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတွေထဲကတစ်ခုကငါဟာပိုပြီးအကျိုးပြုတဲ့ခံစားမှုကိုခံစားမိတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ငါဘာမှမဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားနေတာမဟုတ်ဘူး၊ ငါနဲ့လူတွေနဲ့အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်တဲ့အခါမှာရှေ့ကိုတက်ဖို့ကြိုးစားတာမျိုးမရှိဘူးလို့ခံစားရတယ်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ကိုဖိစီးမှုများစွာဖြစ်စေသည်။ ထူးဆန်း။ ရှက်ဖွယ်ကောင်းသောလုပ်ရပ်များအတွက်ကျွမ်းကျင်မှုကိုဖုံးကွယ်ထားခြင်းသည်တော်တော်ပင်ပန်းသည်။
ကျွန်ုပ်အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်တွင် ၂၅ နှစ်ရှိပါပြီ။ နောက်ဆုံးတွင်နေ့စဉ် PMO နှင့် weirder နှင့် weirder စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောစိတ်ကူးယဉ်မှုများပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။
လာမယ့် 30 ရက်ပေါင်းနှင့်ပိုပြီးမျှော်လင့်။ ကံကောင်းပါစေ fapstronauts ။
LINK - 60 နေ့ကအစီရင်ခံစာ
by calibrochill
;
