ငါ Nofap ကို ၂ နှစ်လောက်နေခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုငါ fapping ပမာဏကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်အကြီးအကျယ်လျှော့ချလိုက်ပြီ။ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းမတိုင်မီ (၁၁ နှစ်) ကတည်းကကျွန်ုပ်တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်မှ ၇ ကြိမ် fap လုပ်လေ့ရှိသည်။ yeah, ထို shit ငါ့ကိုဖျက်ဆီးတော်မူ၏။
ယခုကျွန်ုပ်၏တံဆိပ်တွင်မြင်နိုင်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ဒုတိယနေ့တွင်ရောက်ရှိနေသော်လည်းအလွန်လျော့နည်းသွားသည်။ အဆိုပါ peeking အသေးစားပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်လည်းငါသည်ရှုံးနိမ့်ခြင်းမှပေးကမ်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်မဟုတ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မအခုကြုံနေရတာကအဖိုးမဖြတ်နိုင်လို့ပါ။
လေးလေးနက်နက်၊ ဘာဖြစ်နေတာလဲ။ အရသာများ၊ ရုပ်ရှင်များနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ခံစားမှုများမှ ဤအမှတ်တရများနှင့် ခံစားချက်များ မည်သည့်နေရာမှ ထွက်ပေါ်လာသည် ။
ကျွန်တော် အိပ်ခါနီးမှာ စပျစ်သီးရေခဲမုန့်အကြောင်း အမှတ်တမဲ့ အမှတ်ရလာပြီး ငယ်ငယ်က အဲဒီအမိုက်စားကို ဘယ်လောက်ချစ်ခဲ့ဖူးလဲ။ ဤအညစ်အကြေးသည် ကျွန်ုပ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိမှန်၍ မည်သည့်နေရာမှမဆို၊ ရေခဲမုန့်အရသာမျိုးစုံရဲ့အထက်မှာရပ်ပြီး ခရမ်းရောင်ရေခဲမုန့်ကိုကြည့်နေတယ်။ အရသာက ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကို လွှမ်းမိုးသွားတယ်။ ဤအပြာရောင်ရေခဲမုန့် (ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ [ဘရာဇီး] တွင်၎င်းကို“ ကောင်းကင်အပိုင်းအစ) သည်အမှတ်တရများတွင်ပါလာသည်။ ရုတ်တရက် ကျွန်တော် ဒီမှော်ဆန်တဲ့ ရေခဲမုန့်စားချင်စိတ်ကို ခံစားရတယ်။ တပ်မက်ခြင်းကဲ့သို့မဟုတ်၊ အရသာတွေ အကုန်မြည်းကြည့်ချင်တယ်။ ဒီခံစားချက်တွေအကြောင်း ငါမတွေးခဲ့တာ 10 နှစ်ကျော်ပြီဖြစ်ပြီး သူတို့အားလုံး ဘယ်ကနေမှ ပြန်မလာနိုင်တော့ဘူး။ ခွေးမကို ရိုက်တဲ့အခါ ခွေးမလိုပဲ ငိုခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ငယ်ငယ်က ဘယ်လောက် လွတ်လပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ သတိရမိလို့ပါ။
လွန်ခဲ့တဲ့ 5-10 နှစ်ကျော်က ကြည့်ဖူးတဲ့ ရုပ်ရှင်တွေအကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မှတ်မိနိုင်တယ်၊ ခွဲပြီး ဇာတ်တိုက်လိုက်၊ ငါသူတို့ကို ပိုခံစားလို့ရတယ်။ အရင်က သူတို့ဟာ တီဗီမှာ ကျပန်းပုံတွေနဲ့ အသံတွေချည်းပါပဲ။
ငါ့စိတ်က ထူးထူးခြားခြား ကြည်လင်သန့်ရှင်းတယ်၊ လှပတယ်။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ငါ့စိတ်က လှပနေတယ်။ သငျသညျအဘယ်အရာကိုသိ? အရင်ကလို မခံစားချင်တော့ဘူး။ ဒီလိုလူတွေနဲ့လည်း မနီးချင်ဘူး။ အိုး ဘုရား၊ ဒီလိုမျိုး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ မိန်းကလေးကို ငါ ဘယ်လို ချိန်းတွေ့ နိုင်ခဲ့သလဲ၊ သူ ငါ့ကို ဘယ်လို ရပ်တည်နိုင်သလဲ၊ ငါ့ကို ချစ်ဖို့ဆိုတာ ဘယ်လိုလဲ။ ညစ်ညမ်းမှုကြောင့် လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ်မရှိသောကြောင့် PMO သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို အံမခန်းနိုင်၊ ဝေးဝေးက မရောက်ဖူးသလောက်ပါပဲ။
ကျွန်တော်သတိထားမိတဲ့ အအေးဆုံးပြောင်းလဲမှုတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုပါ။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်နည်းလမ်းနဲ့တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ။ ဒီရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာ ငါတို့ထဲမှာလူရှိမယ်လို့ ငါယုံကြည်တယ်။ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်သည်။ ယခုတပတ်တွင် ကျွန်ုပ်အား မိခင်မှကာကွယ်ပေးသော စစ်မှန်ပြီး သန်မာသော ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခံစားမိပါသည်။ ရက်သတ္တပတ်ရဲ့ မိခင်ဖားကောင်ရဲ့ အသံကို လျစ်လျူရှုပြီး သူ့ကို စိတ်ထဲကနေ ဖယ်ထုတ်လိုက်တဲ့ ခွန်အားတစ်ခုပါပဲ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သူပျောက်သွားမှာ သေချာပါတယ်။
အသက် ၂၃ နှစ်ရှိပါပြီ။ ၂ နှစ်ကြိုးစားနေခဲ့ဖူးတဲ့ nofap ရှုခင်းမှာအသက်ကြီးနေပြီ။
ယောက်ျားလေးတို့၊ မင်းရဲ့အလားတူ (သို့မဟုတ) ဇာတ်လမ်းတွေကို မျှဝေပေးပါ။ ငါ့မှာ ဖြတ်သန်းစရာတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို မျှဝေဖို့ ဒီမှာရှိနေတယ်ဆိုတော့ မင်းတို့အားလုံး ဆက်လုပ်ဖို့ တွန်းအားတွေရနိုင်တယ်။
မိန်းမအစစ်တွေအပေါ် ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုက ပြန်ပေါ်လာပေမယ့် ထူးဆန်းတယ်။ ငါ အဲဒါကို ကျင့်သုံးနေတုန်းပဲ။ သင်ထင်မြင်သော “ဆွဲဆောင်မှု” သည် ကွဲပြားသည်။ အမျိုးသမီးတွေကို ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ မြင်နေရတယ်။ ထူးထူးဆန်းဆန်း။ အသွင်အပြင်မဟုတ်ဘဲ သူတို့ထုတ်လွှတ်တဲ့ မိန်းမကိုယ်စွမ်းအင်ကြောင့် မင်းကို ဆွဲဆောင်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ သင်သည် သူတို့ကို "ခံစား" စေသည်၊ သူတို့၏အသွင်အပြင်ဖြင့်သာ လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းသာဖြစ်သည်။ တော်တော်များများ ကြုံဖူးကြတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းက လုပ်ခိုင်းပြီး အဆင့်အတန်းကို ရအောင်ယူတဲ့အတွက်ကြောင့် အမျိုးသမီးတွေက စွဲစွဲလန်းလန်း ဆက်ဆံချင်ကြတယ်။ အခု ဆွဲဆောင်မှုဟာ တကယ့်ဆွဲဆောင်မှုလို့ ခံစားရတဲ့အခါ ကောင်မလေးကို ခံစားကြည့်ချင်တယ်။ မီဒီယာမှာတွေ့နေရတဲ့ မိန်းကလေးတွေအတွက် ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ အကြိမ်ကြိမ်ခံစားရတဲ့အတွက် အရမ်းထူးဆန်းပါတယ်။ အတုအယောင်လို့ ခံစားမိသလိုပါပဲ။ ယခုမူကား ဆွဲဆောင်မှုမှာ ဣတ္ထိယ စွမ်းအင်ကို ပို၍ အာရုံစိုက်လာပါသည်။
;