ငါမင်းတို့ အတွက် မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုရှိတယ်။ ၎င်းသည် nofap ကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျင့်သုံးခဲ့သည့် အသက် 23 နှစ်အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးထံမှ ဆင်းသက်လာပြီး နောက်ဆုံးတွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအသုံးပြုမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အောင်မြင်ခဲ့သည်။ သုက်မထုတ်တာ ရက်ပေါင်း 150 ကျော်ပြီ။ ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ အလေ့အထကနေ လွတ်မြောက်သွားပြီလို့ ပြောနိုင်လောက်အောင် ယုံတယ်။
Nofap မှာအောင်မြင်ဖို့အတွက် မင်းကိုငါအကြံပေးချင်တာက မင်းကိုယ်မင်းနဲ့အရင်တုန်းက မင်းကိုပြစ်မှားခဲ့တဲ့သူတွေကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ပါပဲ။
ခွင့်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုနဲ့ နာကြည်းမှုတွေကို ခွဲထုတ်လိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် မုန်းတီးသည့်အခါနှင့် အခြားသူများကို မုန်းတီးသည့်အခါတွင် အလွန်အကျွံ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အလေ့အကျင့်များကို ကျင့်သုံးခြင်းသည် အဆင်ပြေသည်ဟု ခံစားရပါလိမ့်မည်။
အထီးကျန်ပြီး ရည်းစားမထားဖူးရင် ကျေးဇူးပြုပြီး အလိမ်မခံပါနဲ့။ လူကောင်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ မှတ်မိချင်မှ မှတ်မိမှာပါ။
မင်းဘဝတိုးတက်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် မင်းဘဝတိုးတက်ဖို့ မတူညီတဲ့အရာတစ်သန်းလောက်ကို မင်းလုပ်နိုင်တယ်- အားကစားခန်းမထဲဝင်တာ၊ ကိုယ်ခံပညာအတန်းထဲဝင်တာ၊ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တွေလေ့လာတာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုပြေပျောက်ဖို့အတွက် ဗီဒီယိုဂိမ်းစက်ကို စဖွင့်တာ စသဖြင့်ပေါ့။ (ဒါတွေကနေ မင်းရဲ့ dopamine ကိုလည်း ရနိုင်ပါတယ်)
ယောက်ျားလေးများသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပုံများ၏ ချည်နှောင်ခြင်းမှ ရုန်းထွက်သင့်သည်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေဟာ အမျိုးသားတွေကို အားနည်းစေဖို့အတွက် တီထွင်ထားတဲ့ လက်နက်တစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါတယ်။
ဘယ်သူက ဖန်တီးထားတာလဲ မသိပေမယ့် ဒီလူတွေဟာ ယောက်ျားတွေကို ယုတ်မာတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။
ငါ porn နဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတာကို ကြည့်တိုင်း ငါ ဖုတ်ကောင်လို ရင်ကျပ်သလို ခံစားရတယ်။ မည်သည့်အရာအတွက် စေ့ဆော်မှု မရှိပါ။ ရှက်တတ်တယ်၊ မလုံခြုံဘူး စသဖြင့် ခံစားရတယ်။
ညစ်ညမ်းနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ဖြတ်လိုက်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်သည် ဒေါ်လာတစ်သန်းလောက် ခံစားလိုက်ရသည်—> အရာများကို အောင်မြင်ချင်သည်၊ ဘဝမှာ မောင်းနှင်မှု၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံလိုသည် စသဖြင့်။
သင့်ဘဝတွင် အောင်မြင်မှုရရှိရန် ဤလူဆိုးများနှင့် နာမကျန်းသူများကို လက်စားချေရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ညစ်ညမ်းလုပ်ငန်းသည် လူကုန်ကူးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော အရိပ်အယောင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွင်လည်း ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်။
အရှုံးမပေးပါနှင့်။ တိုးတက်မှု ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ အားလုံးက ကောင်းနေသေးတယ်။
အားလုံးပဲ ကံကောင်းကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ချစ်တို့ရေ
(အင်္ဂလိပ်စာညံ့လို့ တောင်းပန်ပါတယ်)
အရင်းအမြစ်- ကျွန်ုပ်၏ နိုင်ငံတကာ မိတ်ဆွေများ နှင့် သတ္တိအချို့ ရယူလိုသူတိုင်းအတွက်
အားဖြင့်- 27_CHRIS_REDFIELD_27
;
