Joni Renee အားဖြင့်
ဆောင်း ဦး ရာသီမှာတစ်ကိုယ်ရေနေဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ တွန့်ဆုတ်နေစဉ်၊ ကျွန်ုပ်သည်လယ်၌လိုင်စင်လုပ်ရန်လေးနက်သောလေ့လာမှုပြုခဲ့သောကြောင့်၎င်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ နှင့်အမျိုးသားများ (သူတို့အတွက်ကျွန်ုပ်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့်) စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုငါရေတိုပေးခဲ့တယ်။ ထူးဆန်းသည်မှာ၎င်းသည်လုပ်ရန်အခက်ခဲဆုံးမဟုတ်ပါ။ ငါဟာတစ်ကိုယ်ရေဘဝအများစုကိုနေထိုင်ခဲ့တယ်။ ငါတကယ် ecstatic ဆက်ဆံရေးစူပါဘုံမဟုတ်ကြောင်းတွေ့ပြီ ငါလေ့လာနိုင်ရန်စွမ်းအင်အသုံးချခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ လိုင်စင်ရစမ်းသပ်မှုများစွာ (များများစားစား) အောင်မြင်ခဲ့သည်နှင့်အမျှဆုချခံခဲ့ရသည်။
တစ်ခုတည်းသောဘဝကိုနေထိုင်နေကြပြီးနောက်တစ်လအကြောင်းကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးခံရဖို့စတင်ခဲ့သတိပြုမိသည်။ အထူးသ, ငါသည်အပြင်းထန်အိပ်မပျော်ကြုံနေရစတင်ခဲ့သည်။
ငါသည်ငါ့အသံကအိပ်ပျော်ခြင်းအဘို့အကျော်ကြားဖြစ်ကြောင်းကိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကပုံမှန်မဟုတ်သောခဲ့သည်။ ငါညမှာငါ့ဦးခေါင်းသည်အိပ်သိ, ငါသိပါလာမယ့်အရာငါမိုဃ်းလင်းမှာနိုးထနေပါတယ်။ ငါတောင်သာငါပြီးပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းများပြောသည်ခံရဖို့, အိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုများပါဝင်ခဲ့ကြပါပြီ။ ငါသွားလေရာရာ၌ငါလွယ်လွယ်ကူကူသစ်ကိုအချိန်ဇုန်မှ adjust အဖြစ်ငါ jetlag နားလည်နိုင်ခဲ့ပေ။
ငါ့ကိုအိပ်ကူညီရန်, ငါသည်တရုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူပြီးစတင်ခဲ့သည်။ ဒီအလုပ်မလုပ်ဘူး, ဒါကြောင့်ငါအပ်စိုက်ကုထုံးကြိုးစားခဲ့သည်။ မကြာခင်မှာပဲကျွန်မအိပ်ရာသို့သှားကွ၏ရှေ့တော်၌ငါကတစ်နာရီထက်ပိုယူလျှင်အကူအညီပေးခဲ့ပြီးသော, အနောကျပိုငျးဟင်းသီးဟင်းရွက် (Valerian အမြစ်) သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ သုံးပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်ဒီအလုပ်လုပ်နေရပ်တန့်, ငါအခြားသူတွေဖြေရှင်းချက်ရှာခဲ့ရတယ်။ ငါ ... neurochemical အကြောင်းရင်းများ, အစားအသောက်စသောအပြောင်းအလဲကပ်ပါးကောင်, ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲစုံစမ်းစစ်ဆေး။ အဘယ်အရာကိုမျှငါ၏အဖြစ်ပွားနေသောအိပ်မပျော်များအတွက်အကောင့်နိုင်ဘူး။ ငါအနှစ်အဘို့ပြုတော်မူသော (ယောဂပိလတ်မင်းနှင့်အတူ) အများအပြားအပတ်စဉ် cardio အတန်း, သှနျသငျ, ဒါကြောင့်ငါလိုအပ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလာပြီခဲ့သည်သိတယ်။ အဘယ်အရာကိုမျှငါ၏အအစားအစာများတွင်ပြောင်းလဲသွားခဲ့ရသည်။ ငါပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ဖိစီးမှုရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ အဘယ်အရာကိုအိပ်စက်ခြင်းပုံစံ၌ဤပြောင်းလဲမှုအတွက်အကောင့်နိုင်မည်နည်း
ငါထိမိခဲ့သည်နောက်ဆုံးသောကာလအခါတစ်နေ့မှာမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူစကားပြောနေစဉ်, ငါကျယ်လောင်စွာအံ့ဩကြ၏။ ငါတစ်စုံတစ်ဦး, ငါ့လက်ကိုကျင်းပခဲ့ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်ငါ့အပခုံးရစ်ပတ်ထားတဲ့လက်မောင်းနှင့်အတူပြီးခဲ့သည့် snuggled ပြီးမှငါမှတ်မိလို့မရဘူး။ ဒါဟာမိတ်ဆွေတစ်ဦးထံမှပင်တစ်ပွေ့ဖက်နိုင်ငံခြားခံစားခဲ့ရကြောင်း, ငါထိမိခဲ့င်ကတည်းကဤမျှကာလပတ်လုံးခဲ့သညျ။ ကျွန်မကျင်းပမည့်အလှနျသဘောပေါက်; ငါဗလာခံစားခဲ့ရနှင့်အတွင်းပိုင်းကုန်ခမ်း။ ငါသည်လည်းငါ၏အစွမ်းအင်ငါ၏အမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုမှအဖြစ်အလွန်ချစ်နှင့်စွမ်းအင်ပေးရလျော့နည်းနိုင်ပါငါ့ကိုစွန့်ခွာတစ်ခု uncharacteristic လမ်းအတွက်ပွောငျးလဲနေသောခဲ့သတိပြုမိသည်။ ငါသည်ဤဆွေးနွေးတင်ပြဘယ်သူကိုနှင့်အတူတစ်ဦးကအမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတစ်, သူမကတစ်ဦးတစ်လ cuddled မဟုတ်သောအခါသူမကသူတို့နှင့်အတူရငျးနှီးဖြစ်ခြင်းသူမရဲ့အနာဂတ်အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျော့ကျလာ, ယောက်ျားဆီသို့အမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်နာကြည်းဖြစ်လာကြောင်းသတိပြုမိကပြောသည်။
ဒီစကားပြောဆိုမှုအပြီး, ထိုညဦးယံအချိန်ကျော်လာမှယောက်ျားတစ်ယောက်သူငယ်ချင်းအတွက်အခွင့်အလမ်းပေါ်လာ၏။ ကိုယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်နေ့တာအကြောင်းကို chatting ကျနော်တို့တစ်နာရီ snuggled သေချာစေခဲ့သည်။ ငါ "! ငါကောင်းစွာဒီညအိပ်သွားတယ်" ထင်နှင့်အကဲဒါဆိုရင်တော့။ သုံးလအတွင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, အိပ်ပျော်ခြင်းငါ့ကိုငါအိပ်, ငါလန်းဆန်းနိုးယခုအချိန်တွင်ဝိုငျး။ ငါသည်ငါ၏အသစ် snuggle ရဲ့ buddy နဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးများအတွက်အလိုဆန္ဒရှိလျက်နှင့်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းလုပ်မပေးခဲ့ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကိုအဘယ်သူမျှမကအခြားအစီအစဉ်များနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှစ်သိမ့်အဘို့ဒါကြောင့်အာကာသရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ နက်ဖြန်နေ့၌ကျနော်တို့ရုပ်ရှင်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် cuddled ။ ကျွန်မပတ်စိတ်ကူးခံစားရတယ်။ (သူကမကြာမီနောက်မှတောင်အမေရိကခရီး။ )
အခုတော့ငါ့ကိုမှားယွင်းတဲ့မရကြဘူး: ခံတစ်ခုတည်းကိုအဓိကအားသာချက်ရှိပါတယ်။ ငါပွုသညျ့အခါတစ်ခုတည်းလူတစ်ဦးအဖြစ်, ငါသည်အဘယ်သူကိုမျှရန်တာဝန်ခံဖြစ်ခြင်းမရှိပဲ, ငါသည်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုရွေးချယ်ဖို့ရ။ ငါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ငါလိုတဲ့အခါ, ထွက် သွား. အဖြစ်နှောင်းပိုင်းတွင်ကျွန်မကြိုက်နှစ်သက်အဖြစ်အိမ်ပြန်လာ, ငါဆာလောင်မွတ်သိပ်မိပါတယ်သောအခါအစာကိုစား, ငါအလိုရှိ၏အခါတိုင်းခရီးသွားလာနိုင်ဖြစ်ခြင်းကိုခံစား။ ငါလွတ်လပ်မှုနှင့်လွတ်လပ်ရေးကိုချစ်။
ငါတော်တော်များများတစ်ခုတည်းအထီးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူအတွက်စစ်ဆေးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူတို့အမျိုးသမီးထိတွေ့မရှိခြင်းကနေအတူတူပင်ကွယ်ပျောက်သွားတွေ့ကြုံခံစားခဲ့သလား သူတို့လည်း ... မရှိအောင်တားဆီးနိုငျသလဲ ငါသူတို့ cuddling များအတွက်လိင်ရောင်းဝယ်ဖောက်မယ်လို့ (သူတို့ရဲ့ကုန်ခမ်းပြည်နယ်အတွက်) ပါလျှင်မေးလြှောကျလြှငျ,? နီးပါးအမြဲငါတယ်-နှင့်အတူမဆိုင်းမတွ-တစ်ဦးမျှမ "ဟုတ်ကဲ့! ''
အဘယ်အရာကိုထိတွေ့နိုင်အောင်မှော်နှင့်အစွမ်းထက်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုများအတွက်အကောင့်နိုင်မည်နည်း အဘယ်ကြောင့်ထိတွေ့၏မရှိခြင်းအားနည်းခြင်းနှင့်ကွယ်ပျောက်သွား feeling ငါ့ကိုကျန်ရစ်ခဲ့သလဲ ဘယ်လိုဤမျှလောက်ကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးထိခိုက်ပါပြီနိုင်မည်နည်း အဖြေတခါတရံဟုခေါ်တွင် oxytocin လို့ခေါ်တဲ့ဟော်မုန်းအတွက်အိပ်ရပေမည် "ဟုအဆိုပါ cuddle ဓာတု။ " ဒါဟာချစ်ခင်ထိတွေ့မှုနှင့် ဆက်စပ်. ဖြန့်ချိခြင်းနှင့်များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြစ်ပါတယ်, (ငါ့အရှုထောင့်ကနေ) သူတို့တွင်အကြီးအကဲစိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုတန်ပြန်ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပိုင်း cortisol နှင့်အတူအိပ်ပျော်ကျသွားလွယ်ကူပါတယ်။
အကြောင်းတစ်လအကြာမှာကျွန်မစစ်မှန်တဲ့နှလုံးဆက်သွယ်မှုရှိခဲ့ပါတယ်ဘယ်သူကိုနှင့်အတူလူတတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ငါအလိုရှိသောခံစားခဲ့ရနှင့်ထိတွေ့မှုနှင့် cuddling ထံမှ oxytocin အများကြီးလိုအပ်နေသောဆေးများကိုလက်ခံရရှိအမျှကျွန်မရဲ့စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာထွက်စောင့်ကြည့်။ တကယ်တော့ငါလအတွင်းခဲ့င်ထက်ပိုပြီးစွမ်းအင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါလေ့ကျင့်ခန်းကခုန်ခြင်းနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဖို့ပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်သလိုခံစားရတယ်။ တောင်မှငါ့ကိုယ်-စဉ်တုန်းပဲအားလုံးညာဘက်အရပ်တွင်ထကုမ္ပဏီနှင့်အခြားသူများအတွက်ပျော့ပြောင်း To-ဣတ္သလိုပဲ။ သို့အနည်းငယ်ကွေ့ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဝဒေနာအငွေ့ပြန်, ငါလအတွင်းခဲ့ထက်ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပိုအသကျရှငျခံစားရတယ်။ လိုအပ်တဲ့အခါငါမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုသနားများများရှိခဲ့ပါတယ်။ အားလုံးအထက်တွင်ကျွန်မကလေးနှင့်တူအိပ်ခဲ့ရတယ်။
ငါသည်လူသူတို့သည်မိန်းမထံမှကွဲပြားခြားနားသောအခြားတုံ့ပြန်မှု, ဆငျးရဲခံရလေ့ခဏ "အောက်မှာ-ထိမိ" ဖြစ်ရပြီသောအခါသတိထားမိလာတယ်။ တချို့ကပြင်းထန်တဲ့သို့မဟုတ်မိန်းမနှင့်မဟုတ်ရင်မသင့်လျော်ဖြစ်လာသည်။ လျြောထုတ်ဖော်ပြောဆိုမိမိတို့၏အလိုဆန္ဒများ, ခက်လွန်း၎င်းတို့၏အလောင်းများကိုထဲကတွန်းတဲ့ပုံပဲ။ တချို့ကအတွင်းခရီးသွားလာခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ပိုပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ feminine ဖြစ်လာ, ပျောက်ဆုံးနေတဲ့အမျိုးသမီးစွမ်းအင်ထုတ်ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးလျော့နည်းလူမှုရေး, သို့မဟုတ်, ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လာ။
ယောက်ျားမကြာခဏကြောင့်ထိတွေ့၏မရှိခြင်း uncharacteristically ငတ်မွတ်သောသူတို့ကိုခံစားနေသောမိန်းမတို့အားဆွဲဆောင်ကြသည်မဟုတ်သကဲ့သို့, ငါတို့မကြာခဏသူ၏စွမ်းအင်ဟန်ချက်ကိုချွတ်ဖြစ်ကြောင်း, ဤလူတို့အားဆွဲဆောင်ကြသည်မဟုတ်။ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကို heebie-jeebies ပေးပါ။ သူတို့ဟာဣတ္စွမ်းအင်လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကကုန်ခမ်းနေကြသည်။ (ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောအရာကိုရတဲ့ကြသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့) ကြှနျုပျတို့လွန်းကိုယျ့ကိုယျကိုကုန်ခမ်းလျှင်သေး, အခွအေနတစ်ခု Catch 22 ဖြစ်လာသည်။ ကထဲကကိုချိုးဖျက်ဖို့ကြိုးစားမှုရှက်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ငါငတ်မွတ်သောသူတို့ကိုခံစားတာရသောအခါလူတို့သညျမှလမ်းပေါ်တွင်လည်းခိုင်ခံ့လာကြပြီ။ ဆနျ့ကငျြ, ငါသည်ကိုယ်တူခံစားအခါ, ငါအိမ်ထောင်ဖက်ကိုဆွဲဆောင်အတွက်လုံလောက်သောထက်ပိုတယ်။
တစ်ခုတည်းဖြစ်ကြပြီးသေးသူတို့ oxytocin ထုတ်လုပ်အပြုအမူတွေဖလှယ်နိုင်ပါတယ်ဘယ်သူကိုနဲ့လူတစ်ဦးကိုတွေ့ကြပြီမဟုတ်သောသူတို့အဘို့အချို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကျွမ်းကျင်မှုဘာတွေလဲ?
တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတဲ့လူကြိုက်များတဲ့တစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ရုံရေတိုရေရှည်ပြင်ဆင်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာငါအကြောင်းကိုရေးသားတာဟာပိုမိုနက်ရှိုင်းအာဟာရကိုပူဇော်မထားဘူး။ အလွန်အကျွံနှင့်လည်းစစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတားအဆီး, ငါသည်အနာဂတ်ဆောင်းပါး, 'အတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ Myth ဟာ' ၌ဖွင့်ယူပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးစွန့်စားမှုဖြစ်လာရန်အလားအလာရှိပါတယ်။
ဒီနေရာမှာတစ်ဦးကိုနှစ်သက်၏မရှိခြင်း၌ငါ့ကို (နှင့်အခြားသူများကို) အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ဘူးသောဖြေရှင်းနည်းပရိယာယ်နေသောခေါင်းစဉ်:
Cuddle သူငယ်ချင်းများထိတွေ့ဘို့ငါတို့လိုအပ်ကျေနပ်များအတွက်စိတ်ကူးထွက်ပေါက်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာကျွေးမွေးခံရသောအခါကြှနျုပျတို့ဆာလောင်မွတ်သိပ်လှည့်ပတ်လမ်းလျှောက်နေကြသည်အခမဲ့ပေါများကြောင်းအရူးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး cuddle ရဲ့ buddy တော်လှန်ရေးစတင်ကြစို့! တကယ်တော့ငါ sleepover ညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွပါတီများရှိတော်မူသောအတူအထီးမိတျဆှေရှိသည်။ ကျွန်တော်တို့သည်ညစာ, ရယ်, cuddle, အိပ်ပျော်ခြင်းရှိဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ရှိသည်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မိတ်ဆွေများကရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ သင် connection ကိုဒီလိုမျိုးပွုစုပြိုးထောနိုင်ဘယ်သူကိုနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုစဉ်းစားနိုင်သလား?
မကြာသေးမီကငါတစ်ခုအပ်စိုက်ကုထုံးစိတ်ရှည်၏နောက်ကျောထိမိကဲ့သို့, မိမိစွမ်းအင်ကိုတစ်ဦးရေမြှုပ်နှင့်တူငါ့အထိတက်စိမ်ဖို့သလိုပဲကြောင်းသတိပြုမိသည်။ သူကတစ်ဦးကြည်နူးဖွယ်သူဖြစ်၏။ ငါ cuddle ရဲ့ buddy ရဖို့သူ့ကိုအကြံပေးပေမယ့်သူကမရကိုပြု၏။ သူကတစ်ဦးချင်းစီအပြီးတိုတောင်းတဲ့ကာလအတွက်ပိုကောင်းရဖို့ဆက်လက် session တစ်ခု-ပြီးတော့ Regression ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါသူအပြည့်အဝအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခငျြတယျဆိုရငျသူကမှန်မှန်ထိတွေ့ခံယူဖို့ကတစ်ဦးပွိုင့်အောင်သင့်ကြောင်းသူ့ကိုသို့ပြောသည်။ ငါသူသူမအဆိုပြုထားအားလုံးနယ်နိမိတ်ကိုလေးစားရန်, သာချစ်ခင်ထိတွေ့ဖလှယ်ဖို့ကတိပေးသူတစ်ဦး cuddle ရဲ့ buddy ရှာဖွေနေခဲ့သူမ၏ပြောပြတစ်ခုမိတ်ဆွေဟောင်းတက်မခေါ်အကြံပြုသည်။ ဤသည်အလုပ်လုပ်ခဲ့, ငါကတည်းကသူ့ကိုမြင်ကြပြီမဟုတ်။ ကျနော်တို့ထိတွေ့ထား, သူသည်အောင်မြင်သည်။
အလားတူပဲငါသူချိန်းတွေ့ခဲ့သည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူသဘောတူညီမှုရှိခဲ့သူတစ်ဦးသည်လူတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးသူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားများအတွက်နောက်ဆုံးမှာ "ညာဘက်" မခံခဲ့ဘူးကြောင်းကိုသိသည်။ သူတို့ကရေရှည်မှာမှာသူတို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ရှာတွေ့၏ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုပွင့်လင်းတဲ့ဆကျဆံရေးသွားရန်သဘောတူညီခဲ့သည်။ သူတို့ကငတ်မွတ်သောသူတို့ကို, တစ်ခုတည်းကလူအဖြစ်ကမ္ဘာပေါ်မှာထွက်ရှောင်ရှား။ သူက "ကျနော်သူတို့တစ်တွေနေရက်စွဲပါကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်ယောက်ျားကသူတို့ဂိမ်းကိုချွတ်ရထင်ပါတယ်။ " ရှင်းပြခဲ့သူ၏စွမ်းအင်ကိုမျှမျှတတကြီးသူသည်မိမိအသက်တာကိုရညျရှယျပွညျ့စုံစအာရုံစိုက်နှင့်ဘဝကိုပျြောမှေ့နိုင်ခဲ့သည်။ သူတစ်ဦးလုံးဝကျန်းမာလွယ်ကူသွားသူဖြစ်၏အဖြစ်အသစ်သောအမြိုးသမီးမြားတှေ့ဆုံ, သူ့အဘို့အင်အားစိုက်ထုတ်ခဲ့သည်။ သူကအိမ်ထောင်ဖက်-အလားအလာနှင့်အတူသစ်တစ်ခုအမြိုးသမီးတတွေ့ဆုံရန်လုပ်ခဲ့တယ်သောအခါသူအိပ်ရာသို့အဆောတလျင်နဲ့စစ်မှန်တဲ့နွေးထွေးမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အခွင့်အလမ်းအမှိုက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားမိခဲ့ပါဘူး။
ကျနော်တို့ထိတွေ့ငတ်မွတ်နေတဲ့နေသည့်အခါအနှိပ်သည်အခြားကျန်းမာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာလုံခြုံစိတ်ချစွာပြန်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့စွမ်းအင်တတ်၏။ ငါ၏အတစ်ခုတည်းမိန်းကလေး-အဆွေတို့အဘို့, ငါသည်လူကနေနှိပ်နယ်ကိုလက်ခံရရှိအကြံပြုပါသည်။ အနှိပ်ကုထုံးကျောင်းကမှတဆင့်သွားသောယောက်ျားများသောအားဖြင့်အလွန်ခိုင်ခံ့သောနယ်နိမိတ်ရှိသည်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာထိတွေ့ပေးဘို့ထိပ်တန်းရှိပါတယ်။ ဒါကလုံခြုံပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပုလ်စွမ်းအင်ခံယူဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
Tantric အနှိပ်စွမ်းအင်လိုင်းများကိုရှင်းလင်းဖို့အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် Tantric နှိပ်နယ်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်အော်ဂဇင်မဟုတျကွောငျးကိုအောကျမေ့မဟုတ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးလိုက်ဖက်စွာစီးဆင်းရန်သင့်စွမ်းအင်ကိုလွတ်မြောက်စေဖို့။ ငါထိလိုအပ်သူကိုမိတ်ဆွေများ Tantric အနှိပ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်င့်, နှင့် (အော်ဂဇင်မပါဘဲ) တစ်ဦးလိင်အင်္ဂါအနှိပ်စတေဲ့အတှကျဝါသနာတူသူတို့ကိုအာဏာအပ်နှင်းပြီးနောက်သူတို့စွမ်းအင်အသုံးချနိုင်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် commented ။ တယောက်သောသူပင်သူတည်ရှိသိတယ်ဘယ်တော့မှသောသူသည်ထိုနေ့ရက်သည်အရောင်အဆင်းကိုမြင်လျှင်ငါ့အကိုပြောသည်။
ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်တ ၀ ိုက်ဝန်းကျင်မှာပျော်ရွှင်ပါစေ။ လူတွေဟာတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်မလိုအပ်ဘူးဆိုတာကိုပိုပိုပြီးသတိပြုမိလာတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ပင်“ ကြည့်ပါ၊ မင်းငါ့ကိုမလိုလားဘူး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေနပ်ပျော်ရွှင်စေတယ်!” အခြားသူများကိုမလိုအပ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ဝန်ခံ; ငါတို့အသက်တာမှာလူတွေလိုအပ်တယ် ထိုနေ့ရက်ကာလ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသောလူမှုရေးခွဲခြားခြင်းမရှိဘဲလူမျိုးစုများတွင်နေထိုင်ခဲ့သည်။ အခွင့်အလမ်းတိုင်း၌သင်၏လက်နှင့်နှလုံးကိုဖွင့်ပါ။ အခြားသူများကိုစိမ်းလန်းစိုပြေစေခြင်း၊ မင်းရဲ့မင်းသမီးမင်းသမီးမင်းသမီးမင်းသမီးလေးဟာခေတ္တထိတွေ့မှုကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့်ဖားမတ်မတ်အားကစားရုံသာဖြစ်ခဲ့တာကိုသင်တွေ့ကောင်းတွေ့လိမ့်မည်။
;
