reboot ဖြတ်သန်းသွားသောညစ်ညမ်းကောက်ယူသူတိုင်းသည်ဖြေဆိုနိုင်ရမည်ဟူသောရိုးရှင်းသည့်မေးခွန်းတစ်ခုရှိသည်။ ဖျက်ပစ်ရန်သို့မဟုတ်သိမ်းထားရန်လား။
လူတစ်ယောက်ကဖိုရမ်ကိုမေးသည်နှင့်အမျှ
သင် reboot လုပ်တိုင်းသင်၏ porn အားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ခဲ့သလား။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုနှိုးဆွခြင်း၊ ကျွန်ုပ်ရရှိသောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာတွယ်တာမှု - ဂရုတစိုက်လေ့လာထားသောကောက်ယူစုဆောင်းမှုနှင့်ပြည့်နေသော hard drive; porn surfing အတွက်အထူးအင်တာနက်ပရိုဖိုင်း၊ ငါ့ရည်းစားဟောင်းဟောင်းအချို့သောပုံဟောင်းများနှင့်အိမ်လုပ်ရုပ်ရှင်များဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ ၎င်းသည်နောက်ဆုံးဖယ်ရှားပစ်ရန်အထူးသဖြင့်ကြောက်စရာပင်။
ပယ်ဖျက်ခြင်းမေးခွန်းအတွက်အခြားယောက်ျားများ၏အဖြေများ:
ဟုတ်တယ်၊ ၎င်းသည်သေချာရန်အတွက်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအရာများနှင့်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်ထူးဆန်းစွာလွတ်မြောက်လာသည်။ ဒါကအလွန်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရမယ့်အရာတွေကတော့ဒီဗီဒီယိုတွေကိုမှီခိုအားထားကြတာပါ။ ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ရင်းရင်းနှီးနှီးဆက်ဆံမှုမရှိဘဲဒါမှမဟုတ်တစ်ယောက်ယောက်ရှိခဲ့ပေမယ့်အပြာတွေကိုတော့ပိုနှစ်သက်တယ်ဆိုရင်တော့သူတို့ကိုချက်ချင်းရနိုင်ပါတယ် ကုမ္ပဏီ။ Porn သည် ဦး နှောက်ကိုလိင်မှုကိစ္စကိုပြန်ပေးဆွဲပြီးစိတ်လိုကိုယ်လျောက်ကျွန်ဖြစ်စေသည်။
သင်ဖျက်သိမ်းရန်အခွင့်အလမ်းဆုံးအချိန်မှာသင်порноကိုသင်ထပ်မံခေါ်ယူပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်ဖြစ်သည်။ သင်၌စိတ်ရှုပ်နေမည်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ချင်မှဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ဆေးစွဲသောကြောင့်အပြောင်းအလဲလုပ်ရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အရက်သေစာကိုအနိုင်ယူလျှင်၊ ဗီရိုနှင့်စကော့တလန်အပြည့်အဝတစ်သေတ္တာပေါ်ပြွန်တိပ်ပယ်ဖြတ်။
ရွေးချယ်မှုတစ်ခုတည်း - ၎င်းကိုဖယ်ရှားပါ (အရာအားလုံး) အနာဂတ်၌သင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုသွားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါ့ကြောင့်သင့်ကွန်ပျူတာကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုမှပိတ်ဆို့ခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ သင်ပြန်လည်ကျန်းမာလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်မင်းကိုပြန်ကြည့်ပြီး“ ငါဘာလို့အဲဒီအရာတွေကိုသိမ်းထားချင်တာလဲ။ ” မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုပစ္စည်းများကိုကိုင်ထားခြင်းသည်အရက်သမားတစ် ဦး နေရာတွင်ဗော့ဒ်ကာတစ်မျိုးထားရှိခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။
ဖျက်ပစ်ရန်ခွန်အားလိုအပ်သည်
hard drive နဲ့အစားထိုးမရတဲ့ရည်းစားတွေအားလုံးကိုဒီဗီဒီတစုထဲကျွန်တော်မီးရှို့လိုက်တယ်။ သေးငယ်တဲ့ box ထဲမှာသူတို့ကိုထားပါ။ ပြွန်တိပ်နှင့်အတူထုပ်။ ထိုအခါအညိုရောင်အိတ်စက္ကူနှင့်အတူထုပ်။ နောက်တဖန်တိပ်ပြွန်။ အရာဝတ္ထုကိုကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ခြင်းမခံရမချင်းအလွှာကိုထုပ်ပိုးပြီးထားပါ။ ကဖွင့်လှစ်ရန်တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုကြာမယ်လို့ထိုကဲ့သို့သော။ ထို့နောက်တစ်နေရာရာမှာဖုံးကွယ်။ ဒါမှမဟုတ်သင်္ဂြိုဟ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ်စုံတစ် ဦး ကသင်တို့အဘို့အအပေါ်သို့ကိုင်ထားရှိသည်။ ဒါမှမဟုတ်အဲဒါကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောသေတ္တာထဲထည့်ပါ။
ထို့နောက်ရှေ့ဆက်သွားပြီး Hard-drive မှအရာအားလုံးကိုဖျက်ပစ်ပါ။ အင်တာနက်ပရိုဖိုင်းကိုသွားရလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းရန်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ သို့သော်မည်သည့်နှုန်းဖြင့်မဆို၊ သင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုသင်“ ကျန်ရှိစေ” လိမ့်မည်။ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ပျော်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေအားလုံးကိုလွှင့်ပစ်လိုက်သလိုမျိုးခံစားရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သင့် ဦး နှောက်ကိုကုသနေစဉ်၎င်းသည်အလွန်လုံခြုံသောအကွာအဝေးတွင်ရှိနေလိမ့်မည်။
သင် reboot လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာအရာအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်ခွန်အားရှိလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ်ပါကသင့်အား“ သန့်ရှင်း” စေရန်သင်လိုက်လံအထုပ်ကိုသတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ်သာထားရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ဟုတ်တယ်။ ဒါကိုဖျက်ပါ။
ငါ၌ VHS / DVD ပစ္စည်းများစွာစုဆောင်းထားရှိသည်။ ငါစုဆောင်းနေစဉ်ငါ့အလေ့အကျင့်များဖယ်ရှားပစ်ရန်အစဉ်အမြဲကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဘယ်တော့မှအလုပ်မလုပ်ဘူး တစ်နေ့မှာကျွန်တော်ကြီးမားတဲ့တူကိုယူပြီးအမှိုက်အိတ်ထဲကိုထည့်ပြီးဘေးကင်းလုံခြုံရေးကာမျက်မှန်တပ်ပြီးတချို့အကုန်ထဲက f * ck ကိုဖြုတ်ပစ်လိုက်တယ်။
EFS White ပြောသလိုကျွန်တော်ချက်ချင်းသန့်ရှင်းတယ်လို့ခံစားရတယ်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်ပျက်ကွက်ခဲ့သည့်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုမည်သို့ခုခံကာကွယ်ရမည်ကိုမသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်ပြီးခဲ့သည့်လကကျွန်တော်ပြန်ပြီးပြန်အလာတွင်အစ်ကိုအားကျွန်ုပ်၏တာ ၀ န်ခံမှုရှိစေမည့်သူအားတောင်းဆိုပြီးကျွန်ုပ်၏ကွန်ပြူတာအတွက် Covenant Eyes ကိုရရှိခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ကွန်ပျူတာထဲမှာဒီစစ်ထုတ် / တာ ၀ န်ခံမှုဆော့ဖ်ဝဲကိုတပ်ဆင်လိုက်တာနဲ့ကျွန်တော့်ကိုချက်ချင်းပိုကောင်းလာစေတယ်။ ငါချက်ချင်းငါ့ reboot ဖြစ်စဉ်ကိုတက်မြန်။ ငါအပြုသဘောသက်ရောက်မှုအချို့ချက်ချင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှု - ကျွန်ုပ်၏ကာကွယ်ရေးတွင်အားနည်းသောနေရာကိုဖော်ထုတ်နိုင်ပြီးထိုနေရာအတိအကျတွင်ခိုင်ခံ့သောနံရံကိုတည်ဆောက်ထားကြောင်းသိရခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုကြီးမားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖြည့်ပေးခဲ့သည်။
အဲဒါကိုပိုက်ဆံဖြုန်းတီးခြင်းလို့မထင်ပါနဲ့ - အဲဒါကိုမင်းရဲ့ဘဝအတွက်သေးငယ်သောအရာအဖြစ်ရှုမြင်ပါ။ အဲဒါကကမ္ဘာပေါ်ရှိငွေအားလုံးထက်ပိုများပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်အနာဂတ်မှာသင်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပိုက်ဆံသုံးရန်သွေးဆောင်ခံရခြင်းကိုတားဆီးပါလိမ့်မယ်။
ရိုက်ခြင်းကကူညီသည်
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုဖျက်ဆီးဖို့တကယ်အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာအရာအားလုံးကိုရောင်းချရန်၊ ရောင်းဖို့ဒါမှမဟုတ်ပေးဖို့စိတ်မ ၀ င်စားတဲ့အချိန်မှာအသက်ရှင်နေရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏စုဆောင်းမှုကိုဖျက်ဆီးရန်စဉ်းစားသောအခါ“ ဟေး၊ ဘာလို့မင်းကိုတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုမပေးလိုက်တာလဲ” ဟူသောအသံငယ်လေးထွက်လာသည်။ ဒီနေရာမှာကျွန်တော့်ကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်နှိပ်စက်ပြီးဘဝပြandနာတွေဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့အဆိပ်ပြင်းတဲ့ပုံရိပ်တွေကိုစုဆောင်းထားပါတယ်။ အဲဒါကိုအခြားလူသားတစ် ဦး ကိုငါပေးမှာလား”
ငါပျော်ရွှင်စွာတူကိုယူ။ နှင်ထုတ်။
လိုပဲငါအခြားချည်အပေါ်အကြံပေးလိုပါတယ်။ အဲဒါကိုဖျက်ပြီးတော့ပွဲကျင်းပဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကောင်းတဲ့အသားကင်ညစာဝယ်ဖို့သွားပါ။ အချို့သောအရာများသည်မဖြစ်မနေကျင်းပရသောအခမ်းအနားတစ်ခုလိုအပ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။
ကျွန်ုပ်၏အအောင်မြင်ဆုံးအစောဆုံး reboot ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုမှာ PMO ကိုရက်ပေါင်း ၉၀ ရှောင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်သီတင်းပတ်အနည်းငယ်တိုင်း fapped ဖြစ်သော်လည်းအရည်နှင့်ပြည့်ဝသည့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြissuesနာများကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုမသိသောကြောင့်၊ အဆိုပါအဆင်မပြေကိုကျော်လွှားရန်) - ငါလုပ်ခဲ့တယ်ငါစိန်ခေါ်မှုဖြေရှင်းဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမဝယ်မယ့်ကောင်းတဲ့နှင့်စျေးကြီးတစ်ခုခုဘေးဖယ်ခဲ့သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အလုပ်တချို့မှာညစ်ညမ်းရုပ်တွေရှိတယ်၊ သူကသူတို့ကိုသိုလှောင်တဲ့နေရာမှာထားခဲ့တယ်၊ ငါမတော်တဆရှာတွေ့တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုရှာလိုက်တဲ့အခါသူတို့ကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါငါ့နှလုံးကဒိုင်အမင်စီးဆင်းစေတယ်။ ။ ငါဝေးလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ငါ့စိတ်ထဲထဲကထားနိုင်ခဲ့သည်။
ဆုလာဘ်များနောက်မှလာကြ၏
ဒါကြောင့်ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာပြီးနောက်ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းပျော်ခဲ့တယ် - ထွက်သွားတာနဲ့ဆုတစ်ခုအနေနဲ့သတ်မှတ်ထားတဲ့စျေးကြီးတဲ့ ၀ ယ်တာကို ၀ ယ်ရတာတောင်မပျော်ခဲ့ဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ထွက်သွားစေခြင်းငှါ၎င်း၊ ပြီးနောက်ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူစာချုပ်လုပ်ခဲ့တယ်။ သေချာတာပေါ့၊ ငါသွေးဆောင်မှုကိုဘယ်လိုတိုက်လှန်ရမလဲဆိုတာကိုလေ့လာနေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီစစ်ပွဲဟာအရေးကြီးတဲ့စစ်ပွဲတစ်ခုဖြစ်ခဲ့လို့ပါ။ ထိုအသင်ကြည့်ရှုရန်ရှိသည်ပုံကိုပါပဲ။ စစ်ဖြစ်တယ် သင့်အနေဖြင့်သင်အောင်မြင်ခဲ့သောအဓိကတိုက်ပွဲများအဖြစ်ပြန်လည်ရှုမြင်သောအဖြစ်အပျက်အချို့ရှိရမည်။
ဒါကြောင့်ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးကိုဘေးဖယ်ထားခြင်းသည်တိုတောင်းသောကာလတိုသော dopamine ထိခိုက်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အဖျက်အမှောင့်သင်ခံစားရသည့်အခါနောက်ထပ်လုပ်ရမည့်အရာမှာရေအေးသောက်ပြီးအားကစားရုံသို့သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာငါ့အတွက်အခါတိုင်းအလုပ်လုပ်တယ် သင်ကိုယ်တိုင်အနိုင်ရရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သင်ရုံမှတဆင့်လိုက်နာရန်ရှိသည်။
thread: အဆိုပါနစ်မြုပ်ကုန်ကျစရိတ်မှားယွင်းတဲ့သုံးသပ်အကဲဖြတ်ချက်တွေအပေါ်
r / Stopgaming ပေါ်မှာဤစောကလည်းဤနေရာတွင်လျှောက်ထားမယ်လို့ထင်!
ငါတစ်လကြိုတင်ဖျော်ဖြေပွဲလက်မှတ်တွေဝယ်, သူတို့သည်လည်းစျေးကြီးတယ်ပြောပါ။ သို့သော်ထို့နောက်ဖျော်ဖြေပွဲ၏နေ့ရောက်လာပြီးကျွန်ုပ်၏ရက်စွဲသည်ဖျားနာလာပြီးကျွန်ုပ်သည်အိမ်စာသုံးနာရီရှိသည်။
အဆိုပါလက်မှတ်များဤအချက်မှာနစ်မြုပ်ကုန်ကျဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်အမှားကြောင်းယူဆနေသည် ငါယခုဖျော်ဖြေပွဲသို့သွားရန်ရှိသည် paid ကတည်းက။ တကယ်တော့ဒီဖျော်ဖြေပွဲကိုသွားတာကငါနဲ့ငါ့ GF ကိုစိတ်ဆင်းရဲအောင်လုပ်တော့မယ်။ ငါတို့လုံးဝမပျော်ရွှင်ဘူး။
ဒါဟာဖြစ်ပါသည် ပိုကောင်းတဲ့ကဒီမှာအများကြီးရှင်းပြခဲ့.
ယင်းကိုမည်သို့မျှမ PMO လျှောက်ထားသလဲ,
ပထမ: သင်၏ stash ကိုဖျက်ပါ။ အချိန်နှင့်ငွေမည်မျှ ၀ င်ရောက်လာသည်ကိုအရေးမကြီးပါ၊ အမှိုက်သရိုက်သည်ကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်သည်။ NOW ကသင့်ကိုပျော်ရွှင်စေမည့်အရာက၎င်းကိုဖျက်ပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကြောင်း stash သို့သှားသောပိုက်ဆံယခု GONE ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ကျလွန်းလျှင်သင်၏ပိုက်ဆံ၏တန်ဖိုးကိုထုတ်ယူရန်မလိုတော့ပါ။
ဒုတိယအချက် - သင် PMO အတွက်တစ်ခုတည်းသာရသည့်ကိရိယာရှိပါကယခုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ခင်ဗျားအဲဒီပစ္စည်းအတွက်ဘယ်လောက်အသုံးမလဲဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး၊ ရောင်းပါ။ ပစ္စည်းတန်ဖိုး၏ရောင်းအားထက်ပိုမိုသောတန်ဖိုးကိုပြန်လည်ရယူရန်ကြိုးစားခြင်းသည်သင့်အားစိတ်ဆင်းရဲစေပါသည်။ (သင့်စက်ပစ္စည်းသည် pmo အတွက်သာအသုံးပြုမှသာ)
သငျသညျအခြိနျနှငျ့အခှငျ့အလမျးမြားပါဝငျနေတဲ့ကုန်ကျစရိတ်ကိုသင့်ရဲ့အဓိပ်ပါယျကိုထပ်တိုးဖို့လိုလိုလားလားရှိလျှင်, နစ်မြုပ်ကုန်ကျစရိတ်မှားယွင်းတဲ့သုံးသပ်အကဲဖြတ်ချက်တွေအပေါ်များ၏ applications များသိသိသာသာတိုးမြှင့်။
PMO ကြောင့်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောအခွင့်အလမ်းများတွင်စုပ်ယူရန်၊ ထိုအခွင့်အလမ်းများသည်သင့်အားစိတ်သောကရောက်စေသည့်လူနေမှုပုံစံကိုတည်ဆောက်ရန်ယခုသုံးစွဲနေသောကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်သည်။ ထိုအခွင့်အရေးများကိုပြန်လည်ရယူရန်သင်ကိုယ်တိုင်လှုံ့ဆော်မထားပါနှင့်၊ သင်၏ခရီးဆောင်အိတ်များကိုစွန့်ခွာထွက်ခွာသွားသည့်သန့်ရှင်းသောနံပါတ်ဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ပါ။
မနေ့ကသင်တန်းကနေသင်ယူပါ၊ ပြီးတော့မင်းလုပ်နိုင်တာကိုမနက်ဖြန်လုပ်လိမ့်မယ်။
;