ED Recovery Stories 4 သည်ပိုမိုတိုတောင်းသောအကောင့်များပါ ၀ င်သောစာမျက်နှာ ၈ ခုပါ ၀ င်သည့်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြာကြာအဘို့, အသေးစိတ် ED အကောင့်ကိုမြင်ရ ပြန်ဖွင့် Accounts ကို နှင့် ပြင်ပ Rebooting ဘလော့ဂ်များနှင့် Threads
———————————————————————————————————————————————————–
PIED တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကုသပေးခဲ့၏။ အကြှနျုပျ၏ဇာတ်လမ်းအချို့ယောက်ျားတွေကိုကူညီလိမ့်မည်။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ လူတွေဟာသူတို့ရဲ့နောက်ခံအချက်အလက်တွေမပေးတဲ့အခါငါ့ကိုအမှားလုပ်မိတယ်။ ဒါကြောင့်ငါ့မှာပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၀ / မီတာ၊ အပျိုစင်၊ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းစာပေများကို ၁၂ နှစ်ကျော်အသုံးပြုခဲ့ပြီး PIED နှင့်ပြသနာများရှိသည်။ တစ်နည်းပြောရရင်ဒီမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အနာတရဖြစ်အောင်လုပ်တဲ့လူအများထက်များတဲ့အတွက်ငါ့ဇာတ်လမ်းကလူတချို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်လို့ငါထင်တယ်။
အချိန်ကြာမြင့်စွာ PMO ကိုစွန့်လွှတ်ရန်ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်၊ သို့သော်မကြာသေးမီကတစ်လကျော်အတွင်း၌ porn ကိုမကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကိုအောင်မြင်မှုရခဲ့သည်။ ဒီနေရာမှာငါကြည့်ချင်တဲ့ဆန္ဒတောင်မရှိဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်ငါ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုအသုံးပြု။ နှင့် edging မဟုတ်ဘဲယခုအခါခါ Moing နေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်သည် MOing ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သော်လည်းသိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုအချို့ကိုကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည်။ အကြောင်းတစ်ခုမှာ၊ ကျွန်ုပ်၏အမှိုက်သည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိသည်ထက်ပိုမိုပြည့်ဝပြီးပိုမိုကျန်းမာလာသည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်ယခုတွင်ငါသည် MW နှင့်အိပ်ရာထနေသည်။ တတိယအချက်က၊ ငါဟာပုံမှန်အမျိုးသမီးတွေနဲ့ပတ်သတ်ပြီးနောက်တစ်ဖန်ခဲယဉ်းတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လာလာပြီးကျွန်မဘေးမှာထိုင်ခုံမှာထိုင်နေလို့ပဲ။
ဒီတော့ငါဘယ်လိုနောက်ဆုံးတော့ porn ဖြတ်ခဲ့တာလဲ ၂ နှစ်ကျော်မအောင်မြင်ပြီးနောက်အကြီးအကျယ်အရေးယူရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါနောက်ဆုံးသောနည်းနည်း - ငါ့ stash အားလုံးဖျက်ပစ်ခဲ့သည်။ K2 ကိုလည်းကျွန်တော့်ကွန်ပျူတာထဲမှာထည့်ပြီးဖုန်းထဲမှာ Comvigo ကိုသုံးတယ်။
ကျွန်ုပ်အတွက်အကြီးမားဆုံးအကူအညီမှာ K9 + Comvigo ကို install လုပ်ပြီးကျွန်ုပ်ယုံကြည်သောသူအားစကားဝှက်အချက်အလက်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ K9 သည်အရာအားလုံးကိုအလိုအလျောက်ပိတ်ဆို့ထားခြင်းမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်အတွက်ပြaနာဖြစ်သည့်အပိုဆိုဒ်များအားလုံးကိုစာရင်းပြုစုခဲ့သည် - youtube နှင့် google ပုံများပင်ထိုစာရင်းတွင်ရှိနေသည်။
ဒီတော့ဒါက MO ကိုစွန့်လွှတ်စရာမလိုဘူးလို့ဆိုလိုတာလား။ မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ PIED သည်လုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်သေးပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်ကျွန်ုပ်စီစဉ်နေသော်လည်း၊ သင်သည်တိုးတက်မှုလုံးဝမပြုလုပ်ပါကကလေး၏ခြေလှမ်းများသည်အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ ဒါငါ့ရဲ့အခြေအနေပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်တဲ့သူဟာငါဟာဒီစွဲလမ်းမှုကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ကူညီပေးခဲ့တယ်ဆိုတာကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစာစားဖို့၊ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ဖို့နဲ့ငါ့ဘဝတိုးတက်ဖို့အခြားနည်းလမ်းတွေကိုလည်းကြိုးစားရှာတယ်။
ကျွန်ုပ်၏နောက်တစ်ဆင့်မှာတိုင်ပင်သူနှင့်စကားပြောရန်ဖြစ်သည်။ ငါတို့အများစုသည်တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်စကားပြောရန်တွန့်ဆုတ်နေသည်ဟုထင်မြင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြproblemနာသည်ရှက်စရာကောင်းသည်။ အမှန်တရားကတော့တိုင်ပင်မှူးတွေဟာငါတို့လိုယောက်ျားတွေကိုတချိန်လုံးစကားပြောနေတယ်။ ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုသည်ကြီးထွားလာသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏စွဲလမ်းမှုနှင့်ရုန်းကန်နေပါကတစ်စုံတစ် ဦး နှင့်စကားပြောရန်အလေးအနက်စဉ်းစားလိုပေမည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့လူတိုင်းကိုအားသန်အောင်နေဖို့နဲ့တိုးတက်မှုမှန်သမျှကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုပဲသတိရစေချင်တယ်။ သင်ပြန်လာတဲ့အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုမရိုက်ပါနဲ့။ သင်ဟာကျဆုံးပြီးနောက်မြင်းပေါ်ပြန်လာရန်ငြင်းဆန်လျှင်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုသာအောင်မြင်အောင်လုပ်သည်။
ဆေးပညာသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များကကမ္ဘာကြီးကိုပြောတာက edb ရဲ့ဆေးကုသမှုကမူးယစ်ဆေးဝါးတွေ၊ pumps တွေ၊ ကုထုံးတွေကြောင့်ဖြစ်ပြီးတစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေတာကကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအရေးကြီးတယ်။ ဒီယောက်ျားတွေက mavericks လိုပဲထွက်လာပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံနဲ့ mb ကိုပြောတာပါ။
ဒါကငါ့ကိုဘာမှမကူညီနိုင်သည့်အခါငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၃၁ ရက်သာရှိသေးသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ထူးခြားသောအတွေးတစ်ခုအဖြစ်ခိုင်မြဲသောစိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ လွန်ခဲ့သည့်တစ်လခန့်ကပင်သေနေပြီ၊
အဆိုးရွားဆုံးသော PMO တွင်လိင်ကြင်ဖော်ဖက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုနှစ်ပေါင်းအတော်အတန်ကြာခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ ငါ P မပါဘဲ MO ကိုကြိုးစားခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါစိုက်ထူဖို့ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။
ငါ 2020 ခုနှစ်တွင် PMO'ing မှရှောင်ကြဉ်ပြီးငါ့ကိုယ်ပုံမှန်ပုံမှန်ပြန်လာသော။ နံနက်သစ်သား၊ တစ်နေ့တာအကြိမ်ကြိမ်ကျပန်းအရိုးများ၊ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်း / အင်တာနက် / စသည်တို့နှင့်သုည - တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်လောက်တည်ဆောက်ပြီးနောက် MO ကိုကျွန်ုပ်လုပ်နိုင်သည်။ မကြာမီအနာဂတ်တွင်လိင်ကြင်ဖော်များနှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်မိတ်ဖက်ပြုရန်ရည်ရွယ်ချက်မရှိတော့ပါ၊ သို့သော်အရာများသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ထားသည့်ပုံမှန်အခြေအနေသို့ပြန်သွားသည်။
ငါသည်ငါ့အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်! အားလုံးအကောင်းဆုံး, လူ!
ငါအခြားသူတစ်ဦးခံစားရသည်။ PIED သွားပြီ။
လူကြီးလူကောင်းတို့၊ မျှော်လင့်ချက်ရှိတယ်။ မကောင်းဘူးဆိုရင်အရင်ဆုံးငါကသောက်တာ၊ ပြီးတော့စီးကရက်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဘာမှမအလုပ်လုပ်ခဲ့ 90s မှတ်ဉာဏ်သိုလှောင်မှုအဖြစ်လှပသောအမျိုးသမီးများနှင့် floppy များရှိပါလိမ့်မည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဆက်ဖြတ်ပါ တော်တော်များများငါ၏အပြproblemနာထွက်စီ။
nofap / pornfree အကြောင်းကိုအထဲကရှာတွေ့ငါ၏အကြီးတွေစိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့်ငါ၏အကိစ္စများမှအဖြေမဖွစျစခွေငျးငှါဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသမျှ, ထို့နောက်အချို့ညစ်ညမ်း 2 ရက်သတ္တပတ်စောင့်ဆိုင်းစောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်, ငါ့ပြဿနာများ (ဆိုလိုသည်မှာကျွန်မ 2 ရက်သတ္တပတ်နေကြပြီး porn ရန်ခက်ခဲ AF လေ) ဇီဝကမ္မစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမကိုယ့်ကိုကိုယ်မှသက်သေပြဖို့ masturbated ။ ထိုအခါငါကောငျးကြိုးအတှကျ up ပြုလုပ်အပ်ပေးတော်မူ၏။
Tl: ငါ ED နှင့်ဆက်စပ်သော Porn ခံစားခဲ့ရဒေါက်တာ, ကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ပညာရေးလည်းဆေးလိပ်ဖြတ်။
ခိုင်မာတဲ့ကညီအစ်ကိုတွေနေဖို့
(M25)
ငါ့အိပ်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိတယ်။
ဒီမှာ 23M
ငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတွေ့တော့ငါမလွှဲမရှောင်သာအတော်အတန်လိင်သိတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကနည်းနည်းလေးမှ porn ထွက်လာတယ်။ iirc, ငါတို့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့စဉ်ကသူမသည်သူမနှင့်အတူစိုက်ထူခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်ကိစ္စမရှိသလောက်ပင်ဖြစ်သည်။ လိင်သည်အလွန်ကောင်းသည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ငါနေ့စဉ်တစ်ပတ်ခန့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ကျနော်တို့နောက်တဖန်ချိတ်နှင့်တစ်ခုစိုက်ထူရတဲ့အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်၏။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ဘ ၀ အတွက်အရှက်ရဆုံးအချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကောင်းပြီ၊ Aprilပြီ ၆ ရက်ကစပြီးကျွန်တော်သန့်ရှင်းခဲ့တယ်။ မကြာသေးခင်ကမှကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြပြီးကိစ္စမရှိပါဘူး။ ကျနော်တို့ကလေးကြိမ်တကြိမ်တခါလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။
လိင်မှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောယောက်ျားများအားလုံးကိုယခု ကျေးဇူးပြု၍ porn ကိုရပ်ပါ။ PIED သည် S / O ကိုရှင်းပြရန်အဆိုးဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်
ဤနေရာတွင်မည်သူမဆို PIED ကနေပျောက်ကင်းအောင်ကုသခဲ့သလဲ
သင်လုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံ ၁၂၇ ရက်နှင့် nofap hardmode တွင်ရက်ပေါင်း ၅၀ (တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိပါ) ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနောက်ဆုံးတော့မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုရရှိ။ ခဲယဉ်းနိုင်ပါတယ်။ ငါ့နောက်ဆုံး gf ငါ
အလွယ်တကူမခဲယဉ်းနိုင်ပါကအဆုံးသတ်ရတော့မည်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည် PIED ရှိကြောင်းနောက်ပိုင်းတွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။မှန်ကန်စွာစားပါ၊ လေ့ကျင့်ပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်မထိတွေ့ပါနှင့်သို့မဟုတ် porn ကိုမကြည့်ပါနှင့်။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။ တိုက်တွန်းပါ။ မင်းရဲ့အတွေးအခေါ်ကိုပြောင်းပါ။ ငါ fap / porn မကြည့်နိုင်သည်ဟုမဆို, ငါ fap / porn မကြည့်ဟုဆိုသည်။
ကံကောင်းပါစေ!
porn မာရျနတျ !!! သာကျွန်တော့်ဇနီး cum ဂိမ်း changer ခဲ့ငါ့ကိုလုပ်ခွင့်။
တစ်ခါတလေတစ်နေ့ကိုနှစ်ကြိမ်တစ်ခါတလေ porn တရား ၀ င်ကိုနေ့တိုင်းကြည့်လေ့ရှိတယ်။ အနည်းဆုံးအဲဒီအချိန်ကတစ်ခုအကြောင်းကို fap လုပ်တယ်။ ပျော်စရာပျော်စရာအချိန်မှာငါက cumming မဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုသတိထားမိလာတယ်။ အဲဒါကသူမကိုသူမဆွဲဆောင်မှုလျော့နည်းလာလို့ထင်စေခဲ့တယ် တကယ်တော့ငါကအရမ်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်နေတဲ့အတွက်သူမရဲ့အတွေးကိုသူမမုန်းတီးလိုက်တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုနောက်ဆုံးအဖြစ်အပျက်တစ်ခုကြုံခဲ့ရပြီး ၃ ပတ်အကြာမှာငါ့ကိုလုပ်ခွင့်ပြုခဲ့သူဟာလိင်ကိစ္စပိုကောင်းလာ ပိုပြီးမကြာခဏ။ ဒီပုဒ်မခွဲအတွက်မဟုတ်ခဲ့ရင်ကျွန်တော်အခုရှိနေတဲ့နေရာမဟုတ်ဘူး။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲပထမဦးဆုံးအကြိမ် Orgasmed!
ငါအသည်းအသန်သာတိုင်းယခုပြီးတော့ပြန်သွားကြသည်, ငါ့ PIED ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကြိုးစားနေခဲ့ချင်ပါတယ်နောက်ဆုံးလအနည်းငယ်။
သို့သော်ညစ်ညမ်းဆီသို့ဦးတည်ရွံရှာခြင်းနှင့် angst ငါ့အဆင့်ကိုတရားဝင်ကြီးကအမြဲတည်ရှိ။
LOOOONG အချိန်အတွင်းပထမဆုံးအနေဖြင့်ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲအချိုနှင့် MO ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့သည်။ ငါ PIED ၏အပြည့်အဝပျောက်ကင်းစေခြင်းငှါမစောင့်နိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်မနက်ခင်းမှာတိုက်ပွဲတွေမဖြစ်အောင်လူမှုမီဒီယာကိုငါတားဆီးခဲ့တယ်။
ငါ့ကို MO ကို-Ing အားဖြင့်ပြန်သွားကြသည်မဟုတ်ထိုသို့စံပြဖြစ်ခဲ့ဘူးပါတယ်မယ်လို့နေစဉ်, နေဆဲ porn ကိုကြည့်ခြင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်ပြီးတော့ MO ကို-ing တစ်ခုစွဲဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်နှင့်တူ။ ဒီ subreddit- ဖို့ကျားကန်တိုးတက်မှုကြှနျုပျတို့အားလုံးအတှကျကိုဆက်လက်စေသော ?
Edit: ဈဈ porn ကိုအသုံးမပြုခဲ့ကြောင်းပြောသည့်အခါတွင်လည်း, ကိုယ့်ကိုလည်းဆိုလိုသည်မှာငါမဆိုကွန်ပျူတာ၏အကူအညီဖြင့် MO ကိုဤအချိန် (ဖုန်း / လက်ပ်တော့ / တက်ဘလက်) မပြုလုပ်အတွက်လူမှုမီဒီယာများနှင့်အခြားအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများပါဝင်သည်
ငါသည်ငါ့ပြဿနာအသိအမှတ်ပြုစတင်အဖြစ်, ငါသည်ဤ subreddit အပေါ်သို့လဲ
ငါအပျိုဖော်ဝင်ဝင်ပြီးကတည်းက fapper ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့်နှစ်ပေါင်းများစွာမရပ်မနား fapping ပြီးနောက်ငါဒီရောဂါထပ်မံမတိုင်မီရပ်တန့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်။
ငါအချို့မိန်းကလေးခဲ့ကြပေမဲ့လည်းငါတစျဦးနှင့်အတူသာလိင်တက်ကြွ, အ fapping ငါ့ကိုနှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ်ပေးစားလေ၏။ ကျွန်မအသက်အရွယ်အဘို့အပေါ်သွားနိုင်ပေမယ့်ငါတကယ်ကခံစားခဲ့ရဘူး။ ငါအနိုင်နိုင်ဘာမှခံစားရနိုင်မယ့်ကွန်ဒုံးမပါဘဲ, porn လိင်ထက်ပိုကောင်းခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ရည်းစားသူမရဲ့ရည်းစား cum လုပ်မပေးနိုင်ကြောင်း, ရှက်ကြောက်ခြင်းခံစားရလိမ့်မယ်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးနဲ့အတူငါ လာ. ပေမယ့်တစ်ခုသာကြာမြင့်စွာအလွန်ရှည်လျားသော handjob မဟုတ်ဘဲပင်ထိုးဖောက်မှုပြီးနောက်လိမ့်မယ်။
abstinence ၏ 17 ရက်။ ဒီနေ့လိင်ဆက်ဆံတယ်၊ ကျွန်ုပ်သည် ၁၀၀% ပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်သေးပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ပြန်လည်စတင်ရန်စောလွန်းသေးသည်။ ကျွန်ုပ်၏ sensitivity ကိုလုံးဝ ပြန်၍ မရနိုင်ပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည် cum လုပ်နိုင်သည်။ လိင်သည်ကျွန်ုပ်သည် porn နှင့်ချိတ်ဆက်ထားစဉ်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
အာရုံစိုက်ယောက်ျားတွေနေဖို့! အားတင်းထားသည်!
ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုနောက်ဆုံးပေါ်ညစ်ညမ်းဆေးစွဲခြင်းနှင့်၎င်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများပိုမိုများပြားစွာတွေ့နိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းမှု / တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမရှိဘဲရက်ပေါင်း ၉၀ (ရည်ရွယ်ချက်မဟုတ်) ။
PIED ဖူး / ရှိခဲ့ပါတယ်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်ကတည်းကကျွန်ုပ်သည်ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနိုင်ခဲ့ပြီးသောယခင်ရာထူးကနေလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုခွင့်ပြုသော်လည်း၊ ငါ၏အစိုက်ထူပြန်ကျန်းမာလာခံစားနိုင်ပါတယ်။ သူသည် Gary Wilson TedTalk ကိုသတိရနေပြီးသူသည်ပြန်လည်ကျန်းမာလာရန် 4-5 လလိုအပ်သောလူငယ်များကိုပြောပြသည်။ သင့်လျော်သောပုံရသည်။
ညစ်ညမ်းသောအတွေးများ၊
AMA
ငါရှောင်၏ 71 ရက်အကြာမှာယနေ့မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့တကယ်ကောင်းမကောင်းအရာအားလုံးခံစားရပြီး ED သို့မဟုတ်သုက်နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါကြောင့်ငါပျောက်ကင်းအောင်ကုသတာခန့်မှန်း = ဒီ ၇၁ ရက်လုံးလုံးငါ O သို့မဟုတ် P (သို့) m မလုပ်ခဲ့ဘူးဆိုတာဘယ်သူ့ကိုမှစိတ်ဝင်စားမနေပါနဲ့၊ ငါတကယ်ကောင်းကောင်းစားပြီးအားကစားရုံကိုသွားနေတာပေါ့။
ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းသည်သင်ကြားဖူးပြီးသားစကားများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ခြင်းနှင့်ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုပျက်ကွက်သွားသည်။ သူမကငါ့ကိုအဲဒီမှာငါ့ကိုလှုံ့ဆော်ရပ်တန့်သောအခါ, သို့သော်ငါကဆုံးရှုံးလိမ့်မယ်။ ထိုအချိန်ကငါ "ကိုယ့်ကိုယ်ထဲသို့မဝင်ရဘူး" ဟုချရေးလိုက်ပြီးနောက်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ရာကွဲပြားလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ခဲ့သည်။ ငါစိုက်ထူခြင်းပျောက်ဆုံးသော်လည်းငါသည်ဤမိန်းကလေးကိုခုနစ်လကြာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့ပြီးသူသည်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားဖြစ်လာခဲ့သည် (ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းမရှိဘဲသူမ၏အော်ဂဇင်ကိုငါပေးနိုင်သေးသောကြောင့်)
ထိုခုနစ်လကြာသည့်အခါတိုင်းတူညီသောအရာဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူခြင်းကိုအမြဲဆုံးရှုံးသွားသည်။ ငရဲဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကျွန်တော်နားမလည်ခဲ့ဘူး၊ သူမနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူမအားမေးမြန်းတဲ့အခါသူမကအကြောင်းပြချက်မရှိဘူး။ ကွန်ဒုံးနဲ့မသုံးဖူးဘူး၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းကိုမင်းအလုံအလောက်မသိဘူးလို့ထင်တယ် ။ ငါဒီပစ္စည်းရှာတွေ့တာခြောက်လရှိပြီလို့ငါထင်တယ်၊ ဒီဟာကအဖြေဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊
အဲဒီနောက်ခြောက်လပတ်လုံးတစ်ဝက်လောက်မှာသူမ“ ဘာကြောင့်အလုပ်မလုပ်တာလဲ ??” ဟုသူမပြောသောအခါကျွန်ုပ်ဘဝ၏အဆင်မပြေဆုံးညဖြစ်ခဲ့ရပြီး“ ငါကတခြားလူတွေနဲ့အတူရှိနေတယ်၊ ဒါကမဖြစ်ဘူး။ သူတို့နှင့်အတူ"။ ပြီးတော့ငါတို့လိင်ဆက်ဆံတော့မှာမဟုတ်ဘူး [=
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သောနောက်သူမကတခြားယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုတွေ့လည်းသူနှင့်အတူချွတ်ဝင်သဖြင့်, ကျွန်မ] = ပျက်စီး, ဒါပေမယ့်အနည်းဆုံးတော့ငါယခုဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်မှာရဖို့အပေါငျးတို့သကြောင်းဖြတ်သန်းသွားခဲ့ရတယ်ခဲ့သည်
သင်သိကဲ့သို့ပင်, ငါနှစ်ရက်အကြာလိင်ခဲ့ (နှင့်အတူတူပင်မိန်းကလေးနှင့်အတူယမန်နေ့နောက်တဖန်ထိုသို့ပြုကြသည်) နှင့်တစ်ဦးကယ့်ကိုပျော်စရာအတှေ့အကွုံခဲ့ !! ဒါကြောင့်ဒီအထွက် sort ဖို့ yeah, တကယ်ပျော်ရွှင်နှင့်ဘယ်တော့မှ porn ရှုပ်ထွေးငါ့ကိုတက်ခဲ့သလောက်တတျနိုငျသထင်
ဒီ post ကမင်းထင်ထားတာထက်နည်းနည်းပိုရှည်နေရင်စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ငါဘယ်သူ့ကိုမှဒီအဖြစ်အပျက်ကိုတစ်ခါမှမပြောပြခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့် haha မှာလည်းအလားတူအဖြစ်အပျက်မျိုးကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့သူတွေအားလုံးကိုဒီနေရာကနေရနိုင်တာကောင်းပါတယ်။
မင်းရဲ့ထောက်ခံမှုအတွက်ဖိုရမ်ထဲကလူတွေကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါ့ကိုနဲ့တူတဲ့ခရီးကိုသွားနေတဲ့တခြားလူတွေရှိတယ်ဆိုတာသိရုံနဲ့ငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးတယ်၊ ငါဒီဖိုရမ်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးခဲ့တယ်။ သင်၏ဘဝ၏ဤအပိုင်းကိုခွဲထုတ်ရာတွင်အောင်မြင်မှုအားလုံးကိုကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည် (y)
Oh, ငါ ya အားလုံး 21 btw, ကောင်းသောကံဖြစ်၏ !! =]]]
ငါ Porn သွေးဆောင် ED ခံစားနေရပြီးခဲ့အတိတ်တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ဒီတော့အဘို့အကြှနျုပျ၏ porn စွဲပြင်းထန်ခဲ့ပါတယ်။ ငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ရပ်တန့်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်ဇူလိုင် / သြဂုတ်လ၌ငါသည်ဤနှစ်လကာလအတွင်းဒီအကြိမ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့နှင့်ဘာမျှမငါမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့မှထိန်းမရသဖြင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဒဏ်ခတ်ခဲ့ပါတယ်အဖြစ်ခက်ခဲ mode နဲ့အအေးကြက်ဆင်မယ့်ငါ့အဘို့မဟုတ်ခဲ့ကြောင်းသဘောပေါက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ ငါ၏အရမ္မက်ကျွန်မရဲ့ပြဿနာက porn ခဲ့ masturbation မခံခဲ့ရသဘောပေါက်လာတယ်။
စက်တင်ဘာလ၏ 3rd တွင်ငါအပြီးအပိုင် porn ကိုကြည့်ရပ်တန့်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတစ်ကြိမ် 3-4 ရက်ပေါင်းဖြစ်ကောင်း, ငါ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို အသုံးပြု. ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲပိတ်ထားလူရှုပ်ဆက်လက်ကြောင့်ငါ၏အ Porn သွေးဆောင် ED လုံးဝငါမကျင့်သွားပြီဟုဆိုတရားမျှတမယ့် ငါကြီးမြတ်ခံစားရတော့ဘူးနှိုးဆော်ခြင်းခံရနိုင်ရန်အတွက်ဓာတ်ပုံများကိုသို့မဟုတ်ဗွီဒီယိုများလိုအပ်ပါတယ်; ကြှနျတေျာ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့်စစ်မှန်သောဘဝအမျိုးသမီးတွေကိုပြောနေတာဟာလှည့်ကွက်ပါဘူး။
အဘယ်သို့ငါသိရှိစေရန်ဖို့ကြိုးစားနေတာငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသငျသညျမဟုတျပါအဖြစ်တစ်လျှောက်အဖြစ်ဒဏ်ငွေကြောင်းကိုသတိပြုမိပါတယ် porn သွေးဆောင် ED သို့မဟုတ်သင့်စွဲရိုက်နှက်နိုင်ရန်အတွက် masturbating မပါဘဲ 40-50 ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်လအတွင်းသွားကြဖို့မှမလိုအပ်ပါဘူးဆိုတာပါပဲ ထိပ်တန်းဦးစားပေးအဖြစ်ကုသပြီးနောက်သင်ဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မယ်, တိုင်း 3 ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ဒါကြောင့်ပြုပါငါက quashed င့် porn စွဲ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကြီးစွာသောခံစားရပါလိမ့်မယ်, porn တကယ်တော့ဘူးငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားပါဘူးငါ 'စောင့်ကြည့် မဟုတ်ဘဲအစစ်အမှန်မိန်းမနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံ / မပြောတတ် d, ငါသည်အဘယ်အရာကိုငါကျမ်းစာ၌ရေးထားတော့သငျသညျ (အထူးသဖြင့်ညဥ့်အခါ) သင့် porn စွဲနှင့်အတူဒုက္ခရှိခြင်းနေ btw လျှင်, သူတို့ရဲ့စွဲလမ်းနှိပ်ကွပ်ဖို့လူမှုတ်သွင်းသို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်ထားပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်ရေအေးနှစ်ခွက်သောက်သွားပါ ဖြောင့်အိပ်ရာဖို့, ဒီငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ စာဖတ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်😉
[နေ့ 34] အဘယ်သူ၏ဇာတ်လမ်းဒီမှာဖတ်ပြီးပါပြီအသီးအသီးကဲ့သို့ပင်ငါအစဉ်အမြဲငါအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသို့မဟုတ်လိင်လုပ်ငန်းလည်ပတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းသင်္ချိုင်းတွင်းကိုသံသယရှိသည်။ ငါအစိုင်အခဲကျောက်, အကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာရန် 45 ဒီဂရီထောင့်မှာရှိတဲ့ဆွေမျိုးတက်စိုက်ထူ, အစဉ်အမြဲငါကသူတို့ကိုမှတ်မိနိုင်သည်ထက်ပိုခက်, မကြာသေးမီကနံနက်စိုက်ထူအတော်လေးမကြာခဏခိုင်မာတဲ့ခဲ့ကြပြီဟုပြောဖို့ရှိသည်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ကောင်းသောသတင်းဖြစ်ပါတယ်။
၆၉ ရက်မြောက်တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာ… ဦး နှောက်သည်သဘာဝကျကျမိန်းကလေးများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းဖြစ်သည်
ငါတစ်ခုခုသတိပွုမိဒါကြောင့်ငါကဖော်ပြထားခြင်းမယ်လို့ငါတွက်ဆ ...
ဒါကြောင့်ယခုကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၆၉ တွင်ရှိနေပြီးကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးစက်ကိုလုပ်ခြင်းထက်များစွာမြန်ဆန်စွာကုသပေးသည်။ ငါဒီနွေ ဦး ရာသီဇန်နဝါရီလမှAprilပြီလ 69 လတယ်။
ငါထပ်မံအဆင့်အထိပြန်အနည်းဆုံး 4 လကြာမည်ဟုမျှော်လင့် ... ။ အခု ၂ လကျော်သွားပြီ၊ ဒီနွေ ဦး မှာ ၂ လကြာတဲ့အထိငါရောက်နေပြီလို့ခံစားရပြီးပြီ။
ဒါကြောင့်မင်းတို့မှာရှည်လျားတဲ့ရှည်လျားတဲ့ Streak တစ်ခုပြီးတစ်ခုပြန်လည်ဖြစ်ပွါးခဲ့ရင် .. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမသတ်ပါနဲ့။ ငါဟာငါနဲ့တူတဲ့သူဆိုရင်တော့ပထမဆုံးကုသမှုထက်ပိုမြန်လိမ့်မယ်။
ငါသဘာဝကျကျမိန်းကလေးများမှ Rewiring တာပါ
အရင်က .. ဒီနောက်ဆုံးနွေ ဦး တောင်မှ .. ငါကတကယ့်ဘဝမှာမိန်းကလေးတွေကိုကြည့်ရတာခက်တယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းကငါ့ကို BDSM နဲ့ပတ်သက်တဲ့တစ်ခုခုပြမယ်ဆိုရင်ငါချက်ချင်းခက်လိမ့်မယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်က၊ ငါတကယ်သူတို့မိန်းကလေးတွေအနားမှာရှိနေခြင်းအားဖြင့်မိန်းကလေးတွေနဲ့ချိတ်ဆက်တာကိုသတိပြုမိခဲ့တယ်။
ငါတို့လိုပင်ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလိုခံစားရတယ်၊ ငါတို့ psyche ထဲမှာနက်ရှိုင်းစွာနှိမ့်ချလျက်ငါတို့ကိုမိန်းကလေးများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်သေချာစေသည်။ အဲဒါဟာ PMO ကိုစွန့်ခွာပြီးသဘာဝကိုလက်ခံခွင့်ပြုတာပါပဲ။
ယခုတွင်ငါသည်အစစ်အမှန်မိန်းကလေးများကိုကြည့်ရုံမှစိုက်ထူရနိုင်။ ဤသည်ငါ့ကိုတကယ်လှုံ့ဆျောဖြစ်စဉ်ကိုအလုပ်လုပ်နေတယ်ပြသထားတယ်။ အချိန်ပိုကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများအတွက် BDSM လမ်းကြောင်းများနှင့်ဝါယာကြိုးများကိုလုံးလုံးလျားလျားသတ်ပစ်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။
ကိုယ့်တိုးတက်မှုကိုမျှဝေချင်တယ် .. အမြဲတမ်းလိုပဲခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့် ၆၉ ရက်ဟာဘာမှမဟုတ်တော့ဘူး။
လိင် - ပုံမှန်, Pre-ED မှ
ဒါကြောင့်ယနေ့ငါလိင်ခဲ့ရပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အရာကောင်းသည်ဟောင်းကာလ၌အဖြစ်ပဲ! (တစ်နာရီအတွင်း 2 စိုက်ထူခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်, ထိုးဖောက်မှုများအတွက်ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းအမြန်နှင့်မျှမကောင်းမကောင်းထိုးဖောက်မှုဘို့ဒုတိယတစျခုအကောင်းနဲ့ကျွန်မအဲဒီနှစ်ခုအကြားအလွန်တိုတောင်းသောချိုးကထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း) ။ yeah!
ကျွန်ုပ်သိခဲ့သောလွန်ခဲ့သော ၃ ပတ်ကလိင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သိသာသောတိုးတက်မှု (တစ်နာရီအတွင်းစိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်အော်ဂဇင် ၂ ခု၊ ပထမတစ်ခုသည်ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းအတွက်မကောင်းသော်လည်းဒုတိယတစ်ခုသည်ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ရန်ကောင်းသော်လည်း၊ ဒါကြောင့်ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါလိုချင်အဖြစ်ကောင်းတဲ့နှင့်ခက်ခဲနေ၏။ ကျွန်တော်ဟာဝိုင်နဲ့ Redbull နည်းနည်းပဲသုံးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီဆေးတွေကငါ့ကိုအကူအညီပေးမယ်၊
ငါကွဲပြားခြားနားဘယ်သို့ပြုပြီးသနည်း , ပွေ့ဖက်နမ်းရှုပ်ခြင်းနှင့် caressing ငါ့အဖက်မယ့်ခန္ဓာကိုယ်, ငါ့လိင်တံကိုမေ့နှငျ့သူမ၏အာရုံစိုက်အများကြီး။ ငါသည်လည်းနောက်ဆုံး 2 နေ့ရက်ကာလ၌သာ 7 orgasm ခဲ့ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတဦးတည်း 2 ရက်ပေါင်းလိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီ။
လိင်မှုကိစ္စပြီးတဲ့နောက်ငါထွက်ပေါ်လာတဲ့မြင့်မားတဲ့အရာအားလုံးကြောင့်ငါဆုတ်ခွာဖို့မျှော်လင့်ခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ငါတွေ့ဆုံခဲ့တယ်။ ငါထုတ်ယူရန်မျှော်လင့်ခဲ့သည်အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့်ငါအော်ဂဇင် 2 ရှိခဲ့နှင့်ကောင်းစွာငါအဘို့အပေးဆောင်။ သူငယ်ချင်းကုမ္ပဏီတခုကနည်းနည်းလေးကူညီပေးခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနေတဲ့နေရာကိုပြန်ရောက်လာပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ပြင်းထန်သော ၀ မ်းနည်းမှုခံစားမှုနောက်သို့ရောက်သွားသည်။ http://en.wikipedia.org/wiki/Post-coital_tristesse ဒါပေမယ့်ဒီဝမ်းနည်းမှုအလယ်မှာတောင်ငါခံစားခဲ့ရတဲ့ ၀ မ်းနည်းမှုဟာ ၀ မ်းနည်းခြင်းထက်သာလွန်တယ်၊ ငါဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာခြင်းကိုထပ်မံအတည်ပြုခြင်းမဖော်ပြခြင်းပါဘဲ ငါအိပ်မောကျသည်နှင့်နိုးသောအခါဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကုန်သွားပြီးကျွန်မပုံမှန်ခံစားရသည်။
ဒါကြောင့်ငါ့လိင်တံကအိုကေပေမယ့်ခရီးမကုန်နိုင်ဘူး။ ငါစွဲနေတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်ပါ။ ငါလည်း Karezza ကိုလေ့ကျင့်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ နှစ်ခုကထဲကအော်ဂဇင်တစ်ခုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာငါတွက်ကြည့်မယ်။
အသုံးဝင်သောအရင်းအမြစ်တွေကိုအပြည့်အဝအံ့သြဖွယ် websites များအတွက်သင်ကဂယ်ရီနှင့် Marnia ကျေးဇူးတင်ပါသည်
NoFap အောင်မြင်ပါသည်! နောက်ဆုံးညဥ့်လိင်ခဲ့
ဒါကအားလုံးပါပဲ။ ဒါကနောက်ဆုံး 30 နေ့ရက်ကာလ၌လူအပေါင်းတို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှုပိုမိုအာရုံစိုက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့လုံးဝချွတ်ထိမှန်ကာကြောက်မက်ဘွယ်မိန်းကလေးတွေ့ဆုံခဲ့ပြီး, အဘယ်သူမျှမတင်းမာမှုရှိခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးညဥ့်လိင်ခဲ့ရပြီးအဲဒါကိုကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ FAP နှစ်ပေါင်းများစွာကနေတချို့ sensitivity ကိုကိစ္စများရှိခဲ့ပေမယ့်အလုပ်လက်စသတ်။
ဒါဆို ... ငါအခုအမှတ်အသားကိုဘယ်လိုပြန်စသလဲ။
[porn ဖြတ်ပြီးနောက်လတစ်ဦးကစုံတွဲ] ငါ ED ကိစ္စများနှင့်ပတ်သက်။ ခြုံငုံငါ့အဘို့ပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိကြပါပြီ။ ငါသွားဖို့ Viagra လိုအပ်ခဲ့တုန်းကဒီအတိတ်တနင်္ဂနွေကိုငါမယူခဲ့ပါဘူး။ ငါ Viagra အသုံးပြုမှု၏ချောစောင်းလျှော်မှုကိုအပြည့်အ ၀ သတိထားမိသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏စာအုပ်များသည်ကောင်းမွန်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ငါအပြည့်အဝအနားယူနိုင်ခြင်း (ရလဒ်အနေဖြင့်) အလွန်ရင်းနှီးသောအခိုက်အတန့်ကိုအတူတကွမျှဝေခြင်းသည်၎င်းကိုအပြည့်အဝခံစားရန်နှင့်စနစ်တကျတုံ့ပြန်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။ ဒါကအရင်ကကျွန်တော့်ရဲ့အဓိကပြproblemနာပါ၊ အတိတ်မိန်းကလေးများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်သူမနှင့်အတူရှိနေခြင်းကိုကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည့်ခြားနားချက်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုတူညီသောနည်းဖြင့်တဖြည်းဖြည်းနှင့်များများလုပ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီးဆိုလိုသည်မှာ အများကြီး ထိထိမိမိ၏။
ငါဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်ကလစ်နှိပ်လိုက်ပြီးကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ရှိခဲ့သည်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ကြိုတင်အားထုတ်မှုသုံးခုနှင့်အတူစွမ်းဆောင်ရည်ပြproblemsနာများနေသော်လည်း, ငါသမျှဤအချိန်ဘာပြnoနာမှမရှိခဲ့ဘူး။ ငါမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်ဤမျှကာလပတ်လုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရနိုင်ခဲ့အံ့သြသွားတယ်။ ငါ၏အစိုက်ထူသို့မဟုတ်တူသောဘာမှမဆုံးရှုံးခဲ့ပါဘူး ဒီအတွေ့အကြုံကအရမ်းကိုအံ့, စရာကောင်းပြီးကျွန်တော်မှာဘာပြproblemsနာမှမရှိဘူး။ ငါ့အတွက်, တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့် porn ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာစောင့်ဆိုင်းယောက်ျားတွေရကျိုးနပ်သည်။ P&M ကိုတတ်နိုင်သမျှရှောင်ရှားရန်ခုခံနိုင်မှုနှင့်စွမ်းအားတန်ဘိုးရှိသည်။
[PIED] ရုံငါ၏အ gf နှင့်အတူလိင်ခဲ့ :)
Final yeah fuck ဆိုတဲ့
၁၁ ရက်အတွင်း - Viagra မပါဘဲလိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ၃ နှစ်အတွင်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ယောက်ျားတွေမသွားသိမ်းဆည်းထားပါ, ကပိုကောင်းရပါဘူး။
[နေ့ 39] လူအများစုကရက်အနည်းငယ်အလွန်တရာမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တိတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မှိတ်ကာလအတွင်းရောက်ရှိနေသည်။ ငါတကယ်ဖြစ်စေရှိခဲ့ဘူး။ အဲဒီအစား, ငါ့ horniness အလွန်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာခဲ့သည်။
တစ်နေ့ ၂၅ ရက်ခန့်တွင် 'နံနက်သစ်သား' ကိုထပ်မံရပြန်သည်။ (တစ်ခါတစ်ရံတွင်တစ်ခါတစ်ရံအချိုများဖြင့်အိပ်ရာထရသည်) သို့သော်တစ်ခါမျှတစ်ခါကကျွန်ုပ်၌တခါမျှမရှိခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ထိုမျှသာဖြစ်သည်ဟုထင်ရသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မမြင်နိုင်ပါ။ ပြissueနာတစ်ခု - ငါ့ရဲ့စိုက်ထူတဲ့ကျန်းမာရေးရှိနေတုန်းပဲ။ သို့သော်၊ ဤအရာသည်တစ်ပတ်ခန့်လုံးလုံးရပ်တန့်သွားပြီးပြန်လည်နာလန်ထူမှုသည် linear မဟုတ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သို့သော်ပြန်လည်စတင်သည်။ ငါအားနည်းနေသော်လည်း, အလိုအလျောက်စိုက်ထူ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်နိုးထမှုသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာပြီးအခြားသူများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည် - ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများကိုအရာဝတ္ထုများအဖြစ်ရှုမြင်တော့မည်မဟုတ်ပါ၊ သူတို့၏ကုမ္ပဏီကို ပို၍ နှစ်သက်သည်။ ၂ နှစ်အတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်ရယ်မောမိသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်အမင်းစိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုမကြာခဏပြုလုပ်တတ်သော်လည်း၎င်းသည်၎င်းအားလုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုခန့်မှန်းသည်။ ကျွန်ုပ်၏ libido တွင်ဤလမ်းကြောင်းမှသိသာထင်ရှားသည့်အထွတ်အထိပ်များရှိခဲ့ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ထားသည့်ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီစေရန်လက္ခဏာဖြစ်သည်။
အတိုချုပ်ပြောရရင် PMO နဲ့စိတ်ကူးယဉ်မှုကို (ငါသည်လည်းဗီဒီယိုဂိမ်းများမှပေးသောအမြင်လှုံ့ဆော်မှုများကိုရှောင်ရန်ကြိုးစားနေသည်) နှင့်ကမ္ဘာကြီးနှင့်ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားခွင့်ရသည့် အချိန်မှစ၍ နံနက်သစ်သားပြန်လာသည်။ တိုးတက်မှုအချို့ရှိသော်လည်းအချို့သောအချက်များမှာကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်ကအလွန်နည်းနေသေးသော်လည်းလိင်ဆက်ဆံစဉ်စိုက်ထူရန်အတွက်၎င်းကိုငါမှီခိုအားထားစရာမရှိဟုခံစားမိသည်။ ငါပုံမှန်အတိုင်းမွမ်းမံမှုများနှင့်အတူရက်ပေါင်း 80 သည်အထိစောင့်ဆိုင်း, ပြီးတော့ငါခံစားရတယ်ဘယ်လိုကြည့်ပါ။
ငါမပြုမီဒီကနေပြန်လည်ကောင်းမွန်နှင့်ပြန် P ကို / M ကသို့သက်တမ်းလည်းကုန်ဆုံးသွားပြီ, ထိုသို့နောက်တစ်ကြိမ်မကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့အရာကိုလူတိုင်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်လူနာဖြစ်သည်ထင်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သည်တစ်လအနားယူခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်ပြန်မသွားနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်တန်ဖိုးမရှိတော့ပါ။ အရေးအကြီးဆုံးအရာကဘာလဲ။
သင်စိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ သင့်ကိုယ်သင်မစစ်ဆေးပါနှင့်။ သင့်ရဲ့လိင်စိတ်ကခဏပျောက်သွားလိမ့်မယ် ဘယ်လောက်ကြာကြာငါမသိဘူး လူတိုင်းကမတူကြဘူး၊ အိုင်တီအလုပ်လုပ်လိမ့်မည် !! မင်း Porn ကိုဘယ်တော့မှပြန်သွားတော့မှာမဟုတ်ဘူးလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကတိပေးပါ။
သငျသညျ Porn အတှေးရှိနေတုန်းပဲ, သင်ပြန်လည်ဆယ်တင်ပြီးနောက်မှပင်ခဏတစ်တွေရှိတယ်လိမ့်မည်နေဆဲ, ရှိနေဆဲ Porn အတွေးများကိုရှာလျှင်စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ ရုံကသူတို့ကိုမှတဆင့်ရ။ တစ်နေ့တွင်သင်၏စိတ်သည်သူ့ဟာသူပြန်လည်ပတ်လာလိမ့်မည်။ ငါခက်ခဲတယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကအမြဲတမ်းစိုးရိမ်ပူပန်နေပြီးတွေးတောဆင်ခြင်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးမယ်ဆိုရင်သင်ဟာအကောင်းထက်အဆိုးကိုပိုလုပ်လိမ့်မယ်။
မင်းကဒီတနင်္ဂနွေဒါမှမဟုတ်နောက်တစ်နေ့ထွက်ပြီးအမျိုးသမီးတွေနဲ့စကားပြောချင်မှာသေချာတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကနှိုးမခံရဘူးလို့သင်စိုးရိမ်တယ်။ သင်ထွက်မသွားနိုင်သကဲ့သို့ဘဝကိုဆုံးရှုံးနေသည်ဟုသင်ခံစားရသည်။ ဟုတ်တယ်၊ စိတ်ပျက်စရာကောင်းတယ် အရာများသည်ယခုအပတ်၊ နောက်တစ်ပတ်တွင်၊ နောက်ထပ်ရက်သတ္တပတ်များစွာအလုပ်မလုပ်တော့မည့်အချက်ကိုလက်ခံပါ။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုမင်းစိတ်မပျက်စေနဲ့။ သငျသညျတိုတောင်းသောကာလ၌သေချာသန္နိstay္ဌာန်ဆက်ရှိနေမယ်ဆိုရင်ဒါဟာခက်ခဲလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ရေရှည်စဉ်းစားပါ, ယခုမှ 6 ပတ်, 2 လစဉ်းစားပါ။ အမှုအရာတက်ကြည့်ဖို့စတင်တဲ့အခါ။ အားလုံးရကျိုးနပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရေရှည်ရည်မှန်းချက်ကိုသာအာရုံစိုက်ပါ။
နေ့ ၇၉ - ပျောက်ကင်းသွားသည်။ ထာဝရလိင်ဆက်ဆံခြင်း
မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ဘယ်တော့မှအောင်မြင်မှုမရဘူးဆိုတာလူတိုင်းသိစေချင်တယ်။ ငါကွဲပြားခြားနားသောမိန်းကလေးများ 5 နှင့်အတူ 5 ကြိမ်ကြိုးစားခဲ့သည်။ တစ်ခုချင်းစီဟာရှက်စရာကောင်းတယ်၊ ပြီးခဲ့သည့်ပျက်ကွက်ကြိုးပမ်းမှုအဆိုးဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ pmo ကနေ 6 ပတ်ရှောင်, ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်ပြန်ကျဆင်းသွားခဲ့သည်။ ငါက 2 ပတ်လုပ်ပြီးတော့မူးရူးလိမ့်မယ်။ ဒါက ၂ လလောက်ကြာတယ်။ အဲဒီမှာတစ်နေရာရာမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ငါစိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်မယ်လို့ ၆ ပတ်ကြာမှ pmo ကနေအိုင်ကိုမရှောင်ခဲ့ဘူး။ Nope ။ ဒါကငါ့ကိုထွက် freaked ။ ငါ porn ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်တာသိပ်မများဘူး၊ ငါနောက်တဖန်မဆုံးဖြတ်လိုက်သည့်အခါပါပဲ။ အဲဒီအချိန်မှာငါအရာအားလုံးကိုဖြတ်; စိတ်ကူးယဉ်, တီဗီ, အမှိုက်အင်တာနက်။
79 ရက်ပေါင်းပြီးနောက်, ငါနောက်ဆုံးတော့လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အရမ်းမိုက်တယ်။ အားလုံးမှာအဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေ။ ငါ၏အရက်စွဲနောက်ဆုံးတနင်္ဂနွေအရမ်းရယ်ရတယ်ရုံနာရီအနည်းငယ်အကြာသည်အထိသွားတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါမိန်းကလေးအံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ ငါသည်နံနက်အချိန်၌ပိုပြီးအဘို့အဆင်သင့်ခဲ့ပေမယ့်ကျနော်တို့အဘယ်သူမျှမကွန်ဒုံးရှိခဲ့ပါတယ်။
ဘယ်သူမဆိုဒါလုပ်နိုင်တယ် ကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်ထားရန်ကျွန်ုပ်၏အတိတ်အတွေ့အကြုံများတောင်မှမရှိခဲ့ပါ။ ငါမျက်စိကန်းသောဤအရာမှတဆင့်သွားခဲ့ပါသည်။ ငါကိုင်တွယ်သော bullshit သည်စကားလုံးများဖြင့်ပြောဆိုရန်ခက်ခဲသည်။ သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအ dr ခြေအနေ dr တွေကြောင့် Hop မျှော်လင့်စရာမရှိ၊ HOCD ငါ့စိတ်ကိုဒုက္ခ။ အလေးအနက်ထားပြောရရင်ကျွန်တော့်ရဲ့တင်ဆက်မှုတွေအများကြီးကအကောင်းမြင်ပြီးအကောင်းမြင်ပေမဲ့စိတ်ထဲမှာနောက်ကွယ်မှာအမြဲတမ်းရှိနေတာသေချာတယ်။
ဒါပေမဲ့ဒီအလုပ်ဖြစ်တယ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်တာကိုရပ်လိုက်ပါ ထွက်သွားပါ မင်းခေါင်းကိုမော့ထား။ ငါပထမ ဦး ဆုံးပြီးခဲ့သည့်နိုဝင်ဘာလကိုရှောင်ခြင်းနှင့်အတူစမ်းသပ်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ဒီအချက်ကိုရဖို့တစ်နှစ်နီးပါးကြာခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဒီမှာပါ ထိုအခါငါလူသစ်တစ် ဦး ပေါ့။ အဲဒါအရမ်းတန်တယ်။ လူတိုင်း၊ အထူးသဖြင့် Marnia နှင့် Gary တို့အတွက်ကျွန်ုပ်တို့အားတကယ့်ဘဝ၌မည်သူ့ကိုမျှထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်နေရာမပေးနိုင်သည့်အတွက်များစွာကျေးဇူးတင်ပါသည်။
ဒါ့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၆၉ တွင်နှစ်ကြိမ်ချောင်းကြည့်ပြီး pmo'd လုပ်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၁၀ ရက်က။ ဒါဟာအနိုင်နိုင်ပင်ငါ့ကို phased ။ ဒါကြောင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်သင်၏ 'relapses' ယူပါ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ နောက်ဆုံးပြန်လည်ပြန်ဖြစ်လာတာကငါဟာတကယ့်အရာကိုဆက်သွားဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာကိုနားလည်စေတယ်။ အဘယ်သူမျှမငါ porn မှ jack ကိုသွားကြဖို့ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ငါပြတာကကမ္ဘာကြီးရဲ့အဆုံးမဟုတ်ပါ။
စတင်အားလုံးသင်ယောက်ျားတွေမှကံကောင်းပါစေ။ သင်ဤ shit တယ်။
ဒီမှာငါ့နောက်ဆုံး update ကိုကတည်းကယခုအချို့သောအချိန်ဖြစ်ခဲ့သည် ...
သင်ဤရိုက်နှက်နိုင်ပါတယ်ယောက်ျားတွေ။ သငျသညျအကြှနျုပျ၏ယခင်ပို့စ်များကိုဖတ်ရှု အကယ်. ငါသည်ဤ porn သွေးဆောင် ED တစ်အတန်ငယ်ပြင်းထန်ကိစ္စတွင်ခဲ့သည်ကိုသိပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်အလင်းကိုတွေ့မြင်နဲ့ကျွန်မပုံမှန်အသက်ကိုဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်ထင်နိုင်ဘူး။ ငါတော်တော်များများငါ့အလိုရှိသမျှအသက်တာ၏ဤပြဿနာရှိခြင်းခဲ့တာနဲ့ကျွန်မယခု 29 မိပါတယ်။ ငါအရှိဆုံးနောင်တအဆိုပါအရာကယ့်ကို, ဒီ (အထူးသဖြင့်နှစ်ပေါင်း၏နောက်ဆုံးစုံတွဲငါ့အဘို့ငရဲခဲ့) ငါ့ကိုမှတပါး soo အများကြီးနာကျင်မှုကိုရှိသည်မယ်လို့ရှေ့တော်၌, ဒီချည်ရှာဖွေတာမခံခဲ့ရပါဘူး။
ကြှနျတေျာ့နောက်ဆုံးပို့စ်တွင်ကျွန်မလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့သာပင်လေးနက်ဆွ (ပါးစပ်, လက်) နဲ့တစ်ဝက်ခက်ခဲတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မ (အမှန်တရား) ပျက်စီးခဲ့သည်ဟုဆိုသည်။ ကောင်းပြီ, ရက်သတ္တပတ်၏နောက်ဆုံးစုံတွဲငါမိန်းကလေးများနှင့်အတူရော့ခ်ခက်ခဲစိုက်ထူရှိခြင်းခဲ့ကြရတယ်။ ဤငါ့အသက်ကိုရဲ့အကောင်းဆုံးစိုက်ထူဖြစ်ကြအံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ ငါနေဆဲသင်အမြဲသငျ့စိတျ၏နောက်ကျော၌ဤကဲ့သို့သောငါသေချာဘို့ပျောက်ကင်းအောင်ကုသတာမပြောနိုင်ပါဘူး။ ငါလအနည်းငယ်ကာလ၌လုံးဝသေချာပါလိမ့်မယ်။
တကယ်တော့ကျွန်မအခုပြည့်စုံဆန့်ကျင်ဘက်ပြဿနာရှိခြင်းတာပါ။ ငါအချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်အချို့ကိုဒီဂရီရှိခြင်းခဲ့ကြရတယ်။ ငါ၏အညစ်ညမ်းကာလ၌အခါတိုင်းကျွန်မ (ED မူးယစ်ဆေးဝါးအချိန်အများစုကို) ကဖွင့်မရနိုင်တော့တဲ့အခါမှာကိုယ့်နာရီအဘို့အသွားနိုင်ကြောင်းနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာငါပင်မှာအားလုံးမလာနိုင်ဘူး။ အခုတော့ကျွန်မပထမဦးဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံတာနဲ့တူရဲ့။ ငါအချို့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စတင် / ရပ်တန့်နည်းလမ်းကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။ တူညီသောပြဿနာရှိခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ဘယ်သူ့ကိုမှ? သို့တိုင်ဤပြဿနာကိုပု ED တဦးတည်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကကောင်းကြီးပါပဲ။
ငါပြန်လည်ထူထောင်ကလူကနေကိုနားထောငျခငျြတအဖြစ်သင် program ကိုမှကျူးလွန်လျှင်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သင်နိုင်, ဒီနည်းကို Beats နိုင်သလား။ ငါတဦးတည်း porn / အော်ဂဇင်ကိုတက်ချော်ခဲ့နှင့် M / အိုမြား၏စုံတွဲတစ်တွဲပေမယ့်နောက်ကျောစတုရန်းတဦးတည်းမှငါ့ကိုထားခဲ့ပါဘူး။ သင်ရုံသွားစောင့်ရှောက်ရန်ရှိသည်။ ဤသည်မှာလည်းသူကပြောတယ်အရေးကြီးသောအရှုံးမပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအခြားသူများထက်အချိန်ပိုမိုယူနိုငျသညျ။ ဒါဟာလူတိုင်းမအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်, (ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်လိုမျိုး) စိတ်ပျက်စရာ၏စုံတွဲတစ်တွဲယူနိုငျသညျ။ သင်ကောငျးကြိုးအတှကျ porn UP ပေးလျှင်ဒါပေမယ့်ပြန်သင့်စိုက်ထူရလိမ့်မယ် !!
မနေ့ကငါ့အဘို့ငါ set up လုပ် 90 နေ့ကစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်၏နောက်ဆုံးသောနေ့ရက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဘယ်တော့မှရောက်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ် သို့သော်လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော်ပြန်ကြည့်ရှုရန်အချိန်ရပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်အခြားသူတစ် ဦး နှင့်တူသည်ဟုကျွန်ုပ်ပြောရပါလိမ့်မည်။ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်အားကစားရုံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဌာန်အချို့နှင့်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ငါစကားပြောဖို့ဒါမှမဟုတ်တခြားသူတွေကိုစကားပြောဖို့မကြောက်ဘူး။
ငါလုံးဝပျောက်ကင်းသွားပြီလား၊ ဘယ်သူသိလဲ။ ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်လျှင်ပင်မသေချာပါ။ အကြှနျုပျ၏ libido ရက်ပေါင်းတက်သည်နှင့်ချနေဆဲငါယခုပိုမိုနံနက်သစ်သားပိုစတင်ရှိသည်။ လိင်မှုကိစ္စဟာအရင်ကမခံစားရဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကလိင်ဆက်ဆံတာကိုခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ပိုင်သို့မဟုတ်အခြားတစ်ယောက်နှင့်စူးစမ်းရန်ကစားကွင်းအသစ်တစ်ခုရှိသည်ဟုခံစားမိသည်။ Porn ကငါ့ကိုစိတ်မဝင်စားတော့ဘူး။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ဖို့ကျွန်မတစ်ခါမှမကြံခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ပျင်းစရာကောင်းတာကငါ့ကိုယ်ခန္တာကိုယ်လွတ်ထွက်ဖို့လိုတဲ့အခါငါကျိန်းသေသိခဲ့ပြီ။ ငါဒီမနက်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုဝန်ခံခဲ့တယ်၊ ကျွန်ုပ်သွားရသောရက်ပေါင်း ၉၀ အတွက်နောက်ထပ်ရည်မှန်းချက်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားခြင်းမှကျွန်ုပ်၏လိင်တံတွင် sensitivity ကိုပြန်လည်ရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ပြန်ရောက်လာတာသေချာပါတယ်။
အခုငါရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်ကုန်သွားပြီ၊ ကုသမှုဆက်လုပ်မယ်ဆိုတာသေချာပြီ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဟာလူအချို့ကပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲသောနည်းလမ်းများမဟုတ်ကြောင်းကျွန်တော်သိခဲ့ရသည်။ ၎င်း၏နေရာနှင့်အချိန်ရှိသည်။ လာမယ့်ရက် ၉၀ မှာဘယ်ရောက်မယ်ဆိုတာကိုစောင့်မျှော်နေပါတယ်။ ငါဟာအသက် ၂၉ နှစ်မှာပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ့်ကိုယ်ကိုစတင် ၀ င်ရောက်နေပြီလို့ခံစားရပြီးအနာဂတ်ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာကိုမစောင့်နိုင်တော့ဘူး။ ဤအကြီးအသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါအနာဂတ်အတွက်အပေါ်စစ်ဆေးနေနှင့်အခြားအတွေ့အကြုံများကနေလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။
အောင်မြင်မှုငါ့ဖော်မြူလာ
အပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ကျွန်တော့်ကိုခြောက်လကြာခဲ့တယ်၊ အဲဒါကငါဟာတခါတရံတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာ (၆ လမှာ ၄ ကြိမ်) နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့လို့ပါ။ အချိန်မရွေးကျွန်ုပ်ရည်းစားနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်တိုးတက်မှုအနည်းငယ်သာရှိခဲ့လျှင်၎င်းကိုဖြုန်းတီးပစ်ခဲ့သည်။ ငါမတ်လမှာစပြီးဒီပုံသေနည်းကိုဇွန်လမှာစတင်ခဲ့တယ်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားအားဖွင့်ပြောရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါ၏အတိုးတက်မှုကယ့်ကိုချွတ်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။ ဘယ်သူ့ကိုမှကျွန်တော်တစ်ခါမှမပြောခဲ့ဖူးတဲ့အရာတစ်ခုကိုသူမနဲ့ဆက်သွယ်နိုင်ခြင်းကငါ့ကိုတကယ်လွတ်မြောက်စေခဲ့တယ်။ ငါသာပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်ဆိုရင်သူမကငါနဲ့အတူနေရမယ်လို့ငါပြောခဲ့တယ် သူမကသဘောတူခဲ့သည် ဒါကြောင့်ဇွန်လမှာ P&M ထဲက ၉ ပတ်ရှိနေပြီဆိုရင်အိုအပိုင်းကငါ့ကိုပြန်စောင့်နေတယ်။
ဒါနဲ့အကြံအစည်အသစ်တစ်ခုကိုသူဖန်တီးခဲ့တယ်။ သူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကအော်ဂဇင်တော့မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါ့ကိုကုသခွင့်ပေးရင်းနဲ့သူမကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်ရောင့်ရဲစေတဲ့အတွက်ဒါဟာအလွန်ကောင်းတဲ့အပေးအယူတစ်ခုပဲ။ ဇူလိုင်လအကုန်ပိုင်းမှာကျွန်မရဲ့စိုက်ထူမှုတွေကကျွန်မစိတ်ထဲလိုချင်တာနဲ့ကိုက်ညီလာတယ်။ ၄ ပတ်အကြာမှာအော်ဂဇင်စကားမပြောနိုင်ဘူး။ ငါထို့နောက်သူနှင့်အတူ 4x / wk "orgasming", ထို့နောက် 1x / wk, ထို့နောက် 2x / wk စတင်ခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုသြဂုတ်လတလျှောက်လုံးအထိခေါ်သွားခဲ့တယ်။ စက်တင်ဘာလအစမှာငါလိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်းသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါယခုမှာသူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံနိုင်သည်။
ကိုယ့်ငါ့လိင်တံအပေါ်ယုံကြည်မှုရှိသည်နှင့်စိုက်ထူလာလိမ့်မည်ဟုငါသိ၏။ ဒါကအံ့သြစရာကောင်းလိုက်တာ။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်တစ်ပတ်အကြာတွင်အလုပ်မလုပ်နိုင်သည့်နောက်ပြောင်မှုများစွာရှိခဲ့ပြီးနောက်တစ်ကြိမ်မှာ၎င်းသည်သက်မဲ့ဖြစ်သည်။ ဒါကငါ့ကိုစိတ်ဓာတ်မကျဘဲလှုံ့ဆော်ပေးရုံပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိပါစေ၊ ဒါက ၁၀၀% ပြင်ဆင်လို့ရတယ်။ အဲ့ဒါကကျွန်တော့်ကိုဆက်ထိန်းထားခဲ့တယ်။
ကျွန်မသတိထားမိခဲ့ကြ positive ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု:
- ယေဘုယျအားပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချမှု။
- ကျွန်မအပေါ်လှည့်ရပေါ်နှင့်အမှန်တကယ်တစ်ဦးအနိမ့်ပိုင်းဖြတ်ရှပ်အင်္ကျီသို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာဂျင်းဘောင်းဘီသူမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်။
- ဒါဟာလူမှုရေးအရတစ်အများကြီးပိုကောင်းလူတစ်ဦးထဲသို့အကြှနျုပျကိုလှည့်လိုက်ပါတယ်။
- ဒီထက်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ကျရောဂါ, အကူအညီမဲ့။
- ဒါဟာငါ့ကိုလည်းငါမဆိုခက်ခဲတဲ့အခွအေနေတဆင့်ရနိုင်ကြောင်းသိရန်ယုံကြည်မှုကိုအားပေးတော်မူပြီ
porn ကိုစွန့်လွှတ်ရကျိုးနပ်သည်။ ဒါကငါ့ဘဝမှာအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ပဲ။ ငါသည်ဤခံစားချက်ကောင်းလိမ့်မည်ဟုထင်ခဲ့သည်သင်တို့ရှိသမျှကိုပြောပြတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီအကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်ဘယ်တော့မှ! ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်သည်ယခုမှ စ၍ တစ်နှစ်မည်မျှခံနိုင်ရည်ရှိသည်ကိုသာစိတ်ကူးနိုင်သည်။ အနာဂတ်ဟာငါ့အတွက်အရမ်းတောက်ပနေတဲ့အတွက်ငါထပ်ပြီးတင်မယ်။ မတ်လမှာငါရေးခဲ့တဲ့အရာတွေကိုငါဖတ်နေတုန်းတခြားသူတွေရေးတဲ့စာကိုဖတ်နေသလိုခံစားရတယ်။ ငါစိတ်ပြောင်းလဲသွားပြီဆိုတာငါသိပြီးပြီ၊ အဲဒီမှာရှိလူတွေအားလုံးကိုငါသက်သေပြနေသည်။
မင်းကို PMO မရှိသလောက် ၈ ပတ်သာလိုသည်။ မင်းရဲ့ရဲစွမ်းသတ္တိကိုပြန်လည်ရရှိရန် ၂ လကြာ PMO မရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်ချိုမြိန်သောအပေးအယူဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၃ နှစ်သာရှိသေးပြီးကျွန်ုပ်၌ပြproblemနာရှိကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်လုံလောက်ခဲ့သည်။ သင်၏ငယ်ရွယ်သောလိင်ဆိုင်ရာကြွယ်ဝမှုကိုကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်မဖြုန်းတီးပါနှင့်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ လကဒီဘလော့ဂ်ကကျွန်တော့်ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ဆိုတာကျွန်တော်သိတယ်။ ကံကောင်းပါစေ! ငါအများကြီးပိုပြီးအောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုကြားဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
The Dark Knight ဟာ (ယခုတွင်ငါသည်ငါ၏အလိင်တံကိုပဌနာကဲ့သို့) Rises: 90 ရက်ပေါင်းပြည့်စုံ။ AMA
ငါဒီမှာလုပ်မယ်ငါတကယ်စဉ်းစားဘူး။ ကောင်းပြီ၊ ငါထင်လိမ့်မယ်ထင်တယ်၊ ဤ ထိုသို့ပြုမှရှည်လျား။
ငါနှင့်အတူရှိခဲ့သည် / r / nofap သင်ကသင့်ရဲ့အမှိုက်ကိုမဖမ်းယူပဲတစ်ပတ်သွားနိုင်မလားဆိုတာသိဖို့စိန်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ငါသော်လည်းစိန်ခေါ်မှုအတွက်ရိုးရှင်းစွာ join ခဲ့ပါဘူး။ ငါ ED နှင့်အတူအချိန်ကြာမြင့်စွာရုန်းကန်; လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မြောက်မြားစွာကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာငါမြင်ခဲ့တယ်။ သူတို့ကိုငါငိုနေတာကိုကြည့်နေတုန်းသူတို့ဟာတစ်ခုခုမှားနေတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကျွန်ုပ် ဦး နှောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်မိနေသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသော်လည်းမရပ်နိုင်ပါ။ ထိုအခါစိန်ခေါ်မှုတလျှောက်သို့ရောက်ကြ၏။
ငါဒီနေရာကို suckerfish တစ်ကောင်လိုကပ်မိလိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ကတံဆိပ်တွေမကပ်ခင်လူတွေရဲ့ရလဒ်တွေကိုစာရင်းပြုစုဖို့စာရင်းဇယားတစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ မင်းကမင်းရဲ့မြည်းကိုငါပေါ်ခုန်လိုက်ပြီးပြေးလိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါမယှဉ်ပြိုင်ဘူး။ ငါထိန်းချုပ်မှုထဲကပြန်မြင့်တက်, တက်အရှိန်မြှင့်ထားရှိမည်။ “ ကောင်းပြီနောက်လာမယ့်အပတ်မှာငါစမယ်” အဲဒါမုသားပဲ။ ငါကတစ်ချိန်ကတစ်ကြိမ်တိုင်း 2 ပတ်အထိလုပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှမ။
ဒါဆိုဘာတွေပြောင်းလဲသွားတာလဲ။ ကောင်းပြီ, ငါကြာကြာငါရှောင်ကြဉ်ရလဒ်များကိုမြင်တော်မူ၏။ ငါမှာအစကတည်းကရည်းစားရှိခဲ့တယ်။ ငါ PMO မပါဘဲ ၂ ပတ်ကြာအောင်သွားခဲ့ရင်ဘုရားသခင်ကသူမပတ် ၀ န်းကျင်မှာအပူဆုံးပဲ။ သူမကိုကြည့်ရုံဖြင့်သွေးသည်အောက်သို့ဆင်းသွားသည်။ သို့သော်လည်းငါသည်အတော်လေးမှန်ကန်တဲ့မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါနေဆဲငါ့အ PMO နည်းလမ်းတွေသို့ကျလိမ့်မယ်။
နွေ ဦး ရာသီစာမေးပွဲများလှည့်ပတ်သွားပြီးနောက်ဆုံးတွင်တစ်ခုခုနှိပ်လိုက်သည်။ ငါ fap ဖို့အချိန်မပေးခဲ့ပါဘူး, အကြှနျုပျ၏ပညာသင်ဆုလိုင်းပေါ်ခဲ့သည်။ ဒါနဲ့ ၃ ပတ်အတွင်းကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တယ်။ ဆက်သွားနိုင်မယ်၊ ထို့နောက်ငါနှင့်ရည်းစားကွဲသွားသည် shit ။
ငါထိန်းချုပ်မှုထဲကပြန်မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်နိုင်ပေမယ့်တစ်ချိန်ကငါကဘာမှမပြောင်းလဲလိမ့်မယ်သိသည်။ ဒါနဲ့ငါကမှာထားရှိမည်။ ငါလိမ်မည်မဟုတ်၊ အလွန်မှောင်မိုက်သောအချိန်များကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရပြီးထိုတိုတောင်းသောပျော်ရွှင်ဖွယ်ကာလအတွက် fapping ကိုအလေးအနက်စဉ်းစားခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်မကျင့်။
ယခုမှရှေ့ဆက်အစာရှောင်။ ကျွန်ုပ်မှာမခံစားရသည့်ရက်များစွာရှိနေသေးသော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်လိင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုသည်မည်သို့သောအရာဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်လာသည်။ ငါကလူတွေကိုအရင်ကထက်ပိုပြီးနားလည်တယ်လို့ပြောဖို့တောင်တောင်မယုံနိုင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသိကျွမ်းလာတယ်လို့ခံစားရတယ် ထိုတော်တော်လေးကောင်းသောခံစားရသည်။
ငါ့မှာညစ်ညမ်းတဲ့ပြproblemsနာရှိနေသေးတယ်။ ငါစို့ဒါကတစ်ရက်, 83. မှာအခြားနေ့ကကြည့်ရှုကြ၏။ ငါ ... ငါမသိဘူးရက်ပေါင်းဘယ်မှာငါရှိခဲ့ပါတယ်ကလွဲချော်? ဒါကရုန်းကန်နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တမ်းကျတော့၊ ငါ့ဘ ၀ ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုထိန်းချုပ်ထားလို့ရတာပဲ။
ငါဒီနေ့ငါပွတ်သပ်နေလိမ့်မယ်လို့ငါထင်ခဲ့ပေမဲ့အဓိကအချက်ကဘာလဲ။ ရပ်ရွာအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် / r / NoFap။ သင်၌မေးခွန်းများရှိပါကကျွန်ုပ်၏လမ်းကိုရိုက်ပါ။ ငါချက်ချင်းအဖြေပေးမယ်လို့ကတိပေးလို့မရဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကလူတိုင်းကိုသေချာပြန်ဖြေပေးမယ်။
ပြီးခဲ့သည့်ညကလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ED နှင့် DE မပါ
(နေ့ 62) ငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ် / တညဉ့်ရပ်တည်ချက်အဘို့အမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူရှိခဲ့အခါတိုင်းငါဖြစ်စေအော်ဂဇင်နိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်စိုက်ထူရနိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်းမကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ပြီးခဲ့သည့်ညက (နှင့်ယနေ့နံနက် .. ဟဟ) ထိုအရာများထဲမှမည်သူမျှပြanနာမရှိပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါမနေ့ညကသောက်ခဲ့ပြီးမနက်ဆိုသမ္မာသတိရှိခဲ့တယ်။ Nofap အလုပ်လုပ်သည်။ 🙂
ငါ၏အလက်ထပ်ထိမ်းမြားဖျက်ဆီးတော်မူ၏။ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဆေးဘက်ဆိုင်ရာထိခိုက်မှု။
အခြားနေ့ကဒီ subreddit ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ တကယ်တော့မဟုတ်ရင်တစ် ဦး redditor ခဲ့ဘယ်တော့မှမ။ ဒီတော့ဒီမှာငါ့ဇာတ်လမ်းပါ။
ငါအပြင်မှာကြီးပြင်းလာတဲ့“ လက်မထပ်မီလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုဘဲ” နေထိုင်တဲ့ကလေးတွေထဲကတစ်ယောက်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကတည်းက PMO ကိုစွဲလမ်းခဲ့တယ်။ ညအချိန်တွင်မာရသွန်အနေဖြင့်အင်တာနက်ဘရောက်ဇာသမိုင်းကိုမည်သို့မည်ပုံကစားရမည်ကိုရှာဖွေသည်။ သို့မှသာကျွန်ုပ်သည်တရားမ ၀ င်သောအရာတစ်စုံတစ်ရာကိုပြုလုပ်နေပုံမပေါ်ပါ။ ခင်ဗျားသိပါတယ်၊ ဒီလိုရှည်လျားတဲ့ရှည်လျားတဲ့အနားသတ်မျဉ်းကမင်းရဲ့ဝမ်က“ ဦး လေး” လို့ပြောနေသလိုပဲအမြင့်ဆုံးကိုရောက်အောင်နာကျင်စေတဲ့အထွpain်အထိပ်
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်သည်ပထမနှစ်ကျောင်းသူလေးနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည့်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ထွက်သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်၊ သူသည်ပြproblemနာနှင့် ပတ်သက်၍ စောစောစီးစီးပြောခဲ့ပြီးသော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်နောက်ကွယ်ရှိကြောင်းပြောခဲ့သည်။ ကောင်းပြီ၊ ကောလိပ်တက်ပြီးတာနဲ့ ၂ လ၊ ၃ လလောက်ကြာတယ်။ ဒါကငါ့ဘဝထဲကိုပြန်ဝင်သွားပြီးသူနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါလိမ်ပြောခဲ့တယ်။ ငါသုံးနေတယ်ဆိုတာကိုသူမကအထူးမေးမြန်းခဲ့တယ်၊ ငါငြင်းခဲ့တယ်။
နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မကျောင်းမဆိုပညာရေးဆိုင်ရာပြစ်ဒဏ်၏အစားပေါ်တတ်၏အနည်းငယ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်ကိုဦးဆောင်ခဲ့သောဖမ်းမိတယ်။ ငါသည် Asshole ကျွန်မရဲ့ရည်းစားမှအဆိုပြုထား ရှေ့မှာ ငါသည်ဤအကြောင်းကိုသူမ၏သို့ပြောသည်။ သူမသည်ပျက်စီးပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာငါ့ကိုတို့၏အပြစ်ကိုလွှတ်တော်မူသဖြင့်, မင်္ဂလာဆောင်မည့်အစီအစဉ်အပေါ်ခဲ့ကြသည်ခဲ့သည်။
ဟုတ်ပါတယ်, ငါမင်္ဂလာဆောင်မတိုင်မီစတင်သုံးစွဲ, သောထင်ရှားသောပြissueနာကို ဦး ဆောင်သော: ED ။ ကျွန်မတို့နှစ်ယောက်စလုံးအပျိုစင်တွေဖြစ်ကြပြီးကျွန်မတို့ရဲ့ပျားရည်ဆမ်းခရီးသုံးရက်မြောက်နေ့အထိတောင်မှမထိုးဖောက်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါဟာရှက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအရမ်းစိတ်ဖိစီးနေတယ်၊ ငါ peed ကြည့်လိုက်တာနဲ့ချက်ချင်းထွက်လာတာမဟုတ်ဘူး။ ငါနည်းနည်းလောက်ထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးစက္ကန့် ၂၀ လောက်အကြာမှာငါပြန်သွားရတော့မယ်လို့ခံစားရတယ်။ ဒါနဲ့ကျွန်မရဲ့ပျားရည်ဆမ်းခရီးကိုနာရီပေါင်းများစွာအိမ်သာထဲမှာထိုင်ပြီးနောက်လှည့်စားမှုကိုစောင့်နေခဲ့တယ်။
ငါလိင်အသစ်ဖြစ်ကတည်းကငါမှာ UTI ရှိမယ်ထင်တယ် စမ်းသပ်မှုအချို့ပြုလုပ်ရန် ER သို့သွားခဲ့သည်။ ဘာမှမ ဒေါက်တာကစိတ်ဖိစီးမှုပဲ
PMO ကတကယ့်ပြproblemနာဖြစ်တယ်ဆိုတာကျွန်တော့်ခေါင်းနောက်ဘက်ကသိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ED ကဘယ်လောက်လေးနက်တယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူး။ ငါကြားသိသောနှစ်ပေါင်းများစွာတိုင်အောင်မသာဖြစ်ခဲ့သည် မည်သူမဆို အခြားပြtheနာတစုံတရာရှိသည့်အခြားသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာပြuredနာအချို့ရှိသည်ဟုယူဆခဲ့သည် - ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရှည်လွန်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာရောဂါလက္ခဏာများသည်ဆီးသွားပစ္စည်းများနှင့်တိုက်ဆိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်ငါတို့ပထမ ဦး ဆုံးတိုက်ခန်းသို့ပြောင်းရွှေ့။ ငါအင်တာနက်မရှိလို့နောက်တစ်ခါပြန်ဖမ်းမိမယ်ဆိုရင်ငါကျောင်းထုတ်ခံရနိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံနိုင်သည်။ ပြီးတော့သူမရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးဖြစ်တာကသူမကတစ်နေ့လုံးတစ်နေ့လုံးချိုသာတဲ့ပုတီးစိပ်ဖြစ်သင့်တယ်လို့သူမထင်တဲ့အတွက်သူမဟာစိတ်မကောင်းစရာပါပဲ။ ၎င်းသည်မကျေနပ်မှုများဖြစ်လာသည့်တိုင်ကြားမှုများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးမကျေနပ်မှုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအတွက်အိမ်နီးချင်း၏ဝိုင်ဖိုင်ကိုငှားသည်။ ရက်သတ္တပတ်များအတွင်းငါပြန်လာပြီ ကန့်သတ်ချက်ကန့်သတ်ထားခြင်းကသူမကိုဖုံးကွယ်ရန်ခဲယဉ်းသည်၊ တချိန်တည်းမှာပင်ကျောင်းချိန်တစ်ခုတည်းတွင်ပင်နေထိုင်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်စီမံခန့်ခွဲခဲ့သည်။ ကင်ဆာရောဂါပြန်ရောက်ပြီ
ပြီးတော့ငါတို့ဘွဲ့ရပြီးပြောင်းရွှေ့တယ်။ ဒါဟာသိသာတဲ့ပိုဆိုးလာနှင့်သူမနောက်ဆုံးမှာငါ့ကိုရှာတွေ့။ ဒါဟာသူမအပေါ်ဒေါသထွက်; ကျွန်တော်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် flash drive ကိုသုံးပါတယ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်ဓါတ်ပုံတွေပါရှိသည် သူမ၏ laptop မှ mp4s ကိုကျွန်ုပ်၏အင်တာနက်ချိတ်ဆက်ထားသည့်မြေအောက်ခန်းရှိ desktop ပေါ်သို့ယူရန်၊ ကျွန်ုပ်သည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းပြီးကျွန်ုပ်သွေးဆောင်မှုခံရမည်မဟုတ်ပါ (wink, wink) ။ ပြီးတော့ဒီသင်တန်းတွေကိုငါသုံးနေသလားဆိုတာကိုသူမငါ့ကိုမေးခဲ့တယ်၊ ငြင်းပယ်ခဲ့တယ်။ ဒီတော့သူမတွေ့တော့အရာအားလုံးဟာရှုပ်ထွေးသွားတယ်။
ငါပြန်လည်သင့်မြတ်ဖို့အတတ်နိုင်ဆုံးလုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်အလုပ်မှထွက်လိုက်ပြီးသူနှင့်အတူသူမ၏ဇာတိမြို့သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပြီးမိသားစုနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာနေထိုင်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါအတူတူပန်းတိုင်များစာရင်းကိုရေးဆွဲဒါငါငါ့နောက်ကွယ်မှနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသောအားနည်းချက်တိုင်းကိုဖြတ်ပြီးအဖြေတစ်ခုနှင့်အတူ၎င်းကိုစက္ကူပေါ်တွင်တင်လိုက်သည်။ ငါတို့ရွေ့လျားတဲ့အခါငါရှောင်ကြဉ်ပါ၊ သူမကနားမလည်ဘူး သူမသည်နောက်တဖန်စိတ်ပျက်ရရှိသွားတဲ့။ အခုသူခွဲနေချင်တယ်။
ပြီးတော့ငါတို့လုပ်ပေးတယ်။ သူမသည်အခြားယောက်ျားများနှင့်အတူအိပ်ပျော်သည်။ ပုံမှန်လိင်သည်မည်မျှဖြစ်သည်။ ငါနောက်တစ်ခါသုံးပါ ငါဒုတိယဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာ ၀ န်ကိုကြည့်လိုက်တော့ကျွန်တော်သွားတဲ့ကင်မရာကကျွန်တော့် Urethra ကိုကင်မရာတစ်လုံးဖြုတ်လိုက်ပြီးအရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားတယ်လို့ပြောတယ်။ ငါတွေ့ဖူးသမျှထဲမှာအဆိုးဆုံးနာကျင်မှုကတော့ pee အရာဝတ္ထုအနည်းငယ်ကိုစမ်းကြည့်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဆီးအိမ်သည်အစဉ်အမြဲအချည်းနှီးမဖြစ်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်၏စီးဆင်းမှုသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမြင့်တက်နေသကဲ့သို့ (အချို့သူတို့သည်ဆီးအိမ်များ၌သင်၏ piss ၏အလျင်ကိုတိုင်းတာသောအာရုံခံကိရိယာများရှိသည်) ကဲ့သို့သောအရာများသည်ပိတ်ဆို့နေ၏။
နောက်ဆုံးတော့သူမကကွာရှင်းပြတ်စဲချင်တယ်လို့ပြောပြီးငါစိတ်ထိခိုက်ပြီးစိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ကျော်ကပေါ့။
ကျွန်မအသစ်တစ်ခုမိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှစဉ်းစားရန် start ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပြဿနာကိုငါ့အဇနီးဟောင်းကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော nag ခဲ့ပါတယ် ထို နှိုးဆွဖို့အစစ်အမှန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိတ်ပင်တားဆီးမှုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤမိန်းကလေးသည်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာပြissuesနာများနှင့်ပတ်သက်လျှင် ပိုမို၍ အတွေ့အကြုံရှိပြီးနားလည်မှုရှိသည်။ Nope ။ သို့တိုင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါသူနှင့်အခြားဆက်ဆံရေးပြrelationshipနာများကြောင့် (ညစ်ညမ်းမှု - ကြာရှည်မခံသောကြောင့်) porn ကိုအဆုံးသတ်လိုက်သည်။ ထိုအရာပြီးဆုံးသောအခါငါရွေ့လျားသွားပြီးတစ် ဦး တည်းနေခြင်းသည်အဆုံးမဲ့အငြင်းပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ငါမနေ့က NoFap ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်စိန်ခေါ်မှုစတင်ခဲ့သည်။ ဒီနေ့အထိမှတ်ပုံတင်မထားခဲ့ပါဘူး ငါမှာဘယ်တော့မှထပ်ခါထပ်ခါမကြုံဖူးတဲ့အချိန်တွေ၊ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်ခဲ့တာတွေရှိတယ်။ ဒီအရာကိုအောင်မြင်နိုင်ပြီဆိုတာယုံဖို့ခက်တယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်ဤကဲ့သို့သောထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုကိုရှာဖွေနိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒီတော့ဒီမှာမျှော်လင့်ပါတယ်။
Relapse / အနာဂတ် Porn အသုံးပြုခြင်း
ငါ၏အခွအေနကေိုကမ်းပါး:
အသက် ၁၆-၂၆ တွင်မကြာခဏနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောညစ်ညမ်းသောအလေ့အထများပါဝင်သည်။ ငါဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းသောအမျိုးအစားများကိုဘယ်တော့မှမမြှင့်ခဲ့ဘူး။ ငါကြိုက်နှစ်သက်သောရိုးရှင်းသောဗီဒီယိုများကိုအမြဲတမ်းစွဲစွဲမြဲမြဲရှိခဲ့သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဤအမျိုးအစားတစ်ခု၏ TON ကိုကြည့်ရှုခြင်း၏ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းစသည်တို့ကိုဖွင့်လှစ်သည်။ ယခုနှစ်အစောပိုင်းကမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်စတင်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး ED ပြissuesနာအချို့ကြုံတွေ့ခဲ့သည်။
YBOP တွင်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သမျှဖတ်ပြီးပြန်ဖွင့်ရမည်ကိုသဘောပေါက်လာသည်။ PMO မပါ ၀ င်သော ၄၅ ရက် ((၄၅ ရက်မနက် PM၊ ၃၀ ရက်မရှိအို) ဖြစ်သည်။ ED ကိစ္စတွေပျောက်သွားတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရည်းစားနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါသြဂုတ်လနှောင်းပိုင်း၌ငါတော်တော်လေး binged ဘယ်မှာရက်အနည်းငယ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ED မပျောက်သေးပေမဲ့လက္ခဏာအချို့ပြန်ရောက်နေသည်ကိုတွေ့နိုင်သည်။ porn မပါဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်စွမ်းမရှိတော့သည့်အပြင် porn ဖြင့်ပင်“ အလုံအလောက်ကောင်းသောအရာ” ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲလာသည်။ ထို့ကြောင့်ငါသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ဖန်ပြန်လည်စွန့်ပစ်လိုက်သည်။
ဟိုင်းကောင်တွေ၊ ၂၁ နှစ်ပေါ့။ ဖိလစ်ပိုင်ကနေဟောင်း။ ကျွန်တော်ငယ်စဉ်တုန်းကကွန်ပျူတာကစားခြင်း (ငှားရမ်းခြင်း) ကစားတဲ့နေရာမှာအမြဲတမ်းကစားခဲ့ဖူးတယ်၊ ယောက်ျားလေးတွေကငါမှတပါးအပြာဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုဖွင့်ပေးတယ်၊ ငါသည်အခြားကွန်ပျူတာဆိုင်များသို့သွားပြီးဝေးလံသောကွန်ပျူတာသို့သွားမည်။ ထို့ကြောင့်ငါသည် alt tabs များ၌ညစ်ညမ်းသောဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုဖွင့်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏ဒစ်ခ်ကိုအတို၏အိတ်ကပ်ထဲမှတစ်ခုသို့ထိ / တွန်းပါလိမ့်မည်။ ပြီးတော့အထက်တန်းကျောင်းကိုမြန်မြန်ပို့လိုက်တော့လက်တော့ပ်နဲ့ဖုန်းရတယ်။ အဲဒီတုန်းကငါတို့မှာဝိုင်ဖိုင်လည်းရှိတယ်။ အဲဒါကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုရဲ့အစပဲ။
ငါကောလိပ်ကျောင်းတက်တုန်းက 2017 ခုနှစ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်သွားမယ်၊ ငါမိန်းကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုကြည့်တဲ့အခါငါချိုနေမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိလာတယ်။ ဒါကငါမှာပြproblemနာတစ်ခုရှိခဲ့တယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ဒါပေမယ့် PIED အကြောင်းမသိသေးဘူး ငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည် (နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်၏ gf ဖြစ်လာသည်) နှင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်လိင်ဆက်ဆံသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ဒစ်သည်ပျော့ပျောင်း။ မခဲယဉ်းပါ။ ထိုအခါငါပိုက်ကွန်ပေါ်မှာသုတေသန, ငါ PIED ရှိကွောငျးကိုငါသိ၏။ လပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်ငါနောက်ဆုံးမှာစိုက်ထူခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံ။ လိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုတင်ကြံစည်ခြင်းနှင့်ငါပြီးဆုံးတော့မယ့်အချိန်အထိလိင်ကိုကြိုတင်မျှော်လင့်သောအခါငါချိုသာလွန်းသည်။
ယခုကျွန်ုပ်၏ပြBနာမှာကျွန်ုပ်သည်ဒုတိယ၊ တတိယ၊ My gf က“ babe pls နောက်ထပ်ပတ်ပတ်လည်” ကိုအမြဲပြောတယ်။ သူမမှာချစ်စရာကောင်းတဲ့မျက်နှာ၊ အပြစ်ကင်းစင်တဲ့အဖြူရောင်အသားအရေ၊ လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရင်သားကင်ဆာအရွယ်အစားနဲ့ကြီးမားတဲ့ပတ်ပတ်လည်ရှိတာကြောင့်ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်ကိုပြန်ပေးဆပ်ရန်ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်ရမည်ကိုမည်သူမဆိုအကြံပေးနိုင်ပါသလား။ ဒီတော့ငါဒစ်ခ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရလာတော့မယ့် Boobs (သို့) တင်းပါးကိုတွေ့တဲ့အချိန်ကိုပြန်ယူချင်တယ်။ ပြီးတော့လိင်ဆိုင်ရာအတွေးတွေကိုစိုက်ထူဖို့ပဲစဉ်းစားမနေပါနဲ့။
(ဖော်ပြချက်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအစပျိုးခြင်း)
ဒီတော့ငါ porn နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိ ED အပေါ်အကြောင်းကို / မြင်ကြဗီဒီယိုများစတာတွေကိုဖတ်ရှုဖူးမရေနည်းနည်းအားထုတ်မှုသို့မဟုတ်ရလဒ်နှင့်အတူပြီးခဲ့သည့်နှစ်တွင်အဘယ်သူမျှမ FAP ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ကိုယ့်အသစ်တစ်ခုကိုမိန်းကလေးကိုမြင်လျှင်စတင်ခဲ့ပြီး, ငါ့ ED ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်ဆုံးဖြတ်ထားခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်မတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တစ်လလောက်တွေ့ခဲ့ကြတာ၊ သူမအံ့သြသွားတယ်။ ကျနော်တို့နည်းနည်းပတ်လည်အရူးလုပ်ပြီး, ငါ့အဆုံး၌အများအားဖြင့်မအောင်မြင်ဘူး။ ED, လာနိုင်ခြင်း, PIV လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်းစိုက်ထူဆုံးရှုံးအလျင်အမြန်။
ငါဆင်းလာတယ် (ငါကရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်ကျော်လောက်ပဲရှိသေးတယ်ဆိုတာသိတယ်။ ) ငါ့ဘ ၀ မှာမနက်စောစောထင်းထည် မှလွဲ၍ ငါ့ဘဝမှာစိုစွတ်သောအိပ်မက်မရှိခဲ့ဖူးဘူး။ ငါဘာမှအလုပ်လုပ်တော့မှာမဟုတ်ဘူးငါထင်တယ်
ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးညဥ့်, အကြှနျုပျ၏အမျိုးသမီးမိတ်ဆွေ Taco နှင့်တီဗီ w ထွက်ဆွဲထားအိပ်ခန်းမှဦးဆောင်သောနမ်းသို့လှည့်။ ဘယ်သူမအပေါ်မဆင်းငါ့ထံသို့ပို့ဆောင်နှင့်သူမ၏ ကြိုးစားနေ အကျွန်ုပ်အပေါ်သို့ဆင်းလာသောအခါ၊ ငါတို့နမ်း၊ အိပ်ရာထဲမှာအိပ်နေကြတယ်၊ စကားပြော၊ ထပ်ခါထပ်နမ်းကြတယ်၊ တစ်နာရီလောက်အကြာမှာနောက်တစ်ခါပြန်နမ်းပြီးကျွန်မသူမကိုတို့ထိလိုက်တယ်။ သူမငါ့ကိုထိတယ်၊ လွှတ်လိုက်ပြီ၊ ခက်တယ်၊ PIV လိင်ဆက်ဆံတယ်၊ ခဲယဉ်းစွာခုန်! ဒါဟာအံ့သြစရာကောင်းတယ်၊ အံ့သြစရာကောင်းတယ်၊ ငါ့ ဦး ခေါင်းထဲမှာငါကစိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေ၊ တခြားဘယ်နေရာမှာမှမဟုတ်ဘဲသူမနဲ့အတူပျော်ပျော်နေတတ်တယ် ငါသူမကိုလာစေတယ်၊ ပြီးတော့ငါသူမကိုတစ်ကိုယ်လုံးလာပြီး၊
ဒါကြောင့်ငါပျောက်ကင်းသွားသည်ဟုခံစားရသည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်ခက်ခဲသောအနိုင်ရ (မရည်ရွယ်ဘဲအနိုင်ရ) အောင်ပွဲဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့အတွက်ဂုဏ်ယူစရာဖြစ်သည်။ သူမသည်စူပါမထင်မှတ်သောသူဖြစ်၏။ ငါနှင့်အတူအပြတ်အသတ်စိတ်ရှည်သည်းခံ။ ငါအနားယူရန်ကြိုးစားနေသည်။
ငါ porn ထွက်ဖြတ်တောက်နှင့်ငါ့မှာသဘာဝလိင် drive ကို sublimate မှ fapping မဟုတ်နဲ့ငါ့အောင်မြင်မှုအများကြီး attribute ။
104 ရက်ပေါင်းမှာကြှနျတေျာ့အတှေ့အကွုံ
နောက်ခံ - ကျွန်ုပ်အသက် ၂၂ နှစ်ရှိပါပြီ။ ငါအသက် ၁၁ နှစ်၊ ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုစတင်ခဲ့ပြီးအဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးတစ်ပတ်ကိုအနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်သွားလေ့ရှိတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများဖြင့်သာကူညီလိမ့်မည်။ ပါဝင်သူ ၇ ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံပြီး ~ ၁၄ နဲ့ချိတ်ဆက်ခဲ့တယ်။ အမြဲတမ်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကြောင့်ကျွန်မရဲ့တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်အပြင်ဘက်မှာလိင်နဲ့မယုံနိုင်လောက်အောင်ထိုးနှက်ခံရတဲ့အလုပ်တွေကလွဲလို့ဘာမှမလုပ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်တစ်ခါမှမစမ်းသပ်ဖူးပေမယ့်တစ်ပတ်အကြာမှာလန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုတွေ့ခဲ့လို့ပါ။
ငါသတိထားမိသည်ပထမ ဦး ဆုံးငါစွမ်းအင်ပိုများနှင့်ငါလုပ်ခဲ့ဘူးသကဲ့သို့ခဏတာမှေးမှိန်ယူဖို့လိုအပ်ကြောင်းခံစားရတော့ဘူး။ ခဏတာမှေးမှိန်ခြင်းနှင့်အသားကျခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်သင်ရိုးညွှန်းတမ်းပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင်ကျွန်ုပ်ပါဝင်သောကျွန်ုပ်၏လက်များပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်အချိန်များစွာရှိသည်။ ' ငါအများကြီးပိုပြီးအားကစားရုံသွားခဲ့တာ။ ငါကပိုသန့်ရှင်းပြီးပြင်ပကမ္ဘာကိုကြည့်ကောင်းအောင်ကြည့်တတ်လာတယ်။ ငါလုပ်နိုင်စွမ်းနဲ့ပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရတယ်။ အကြီးမားဆုံးမဲချခြင်းကမယုံနိုင်လောက်အောင်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုတွေ့ပြီးငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားပြီးကျွန်မရဲ့စရိုက်ကိုနှစ်သက်သည်။ အခုတော့ဒီမြေတပြင်လုံးမျှ FAP အရာဆီသို့ဦးတည်နေတဲ့မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။
အစဉ်အမြဲငါဒီအခြေအနေကိုရနိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ၁၀-၁၁ နှစ်တာကာလအတွင်းမခံစားခဲ့ရမှုကြောင့်သူမရဲ့အော်ဂဇင်ကိုမရရှိခဲ့ပါ။ အရာအားလုံးပေမယ့်။ ) ။ ဒါကြောင့်သူမရဲ့ရင်ဘတ်ပေါ်ကနေထွက်သွားတာဖြစ်ပေမယ့်ဒါကပုံမှန်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနဲ့အနည်းငယ်ကွာခြားတာကိုတွေ့ခဲ့ရတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကကြက်တစ်ကောင်ပါ။ သူမကသင့်ကိုသူမရင်ဘတ်ပေါ်ကို cum လုပ်ဖို့ပြောရင်မင်းကံကောင်းတာပဲ။
ဒါကကျွန်မခရီးရဲ့အစနဲ့အလယ်ပိုင်းပါ။ အဲဒီနောက်ရက်ပေါင်း ၈၀ လောက်မှာသူမကြိုးစားအားထုတ်မှုကနေအော်ဂဇင်ကိုရခဲ့တယ်။ ဒါဟာဘုနျးကွီးသောနှင့်ငါ့အသက်တာ၏အကြီးမားဆုံးဝန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ။ ပြproblemနာမရှိ, ငါသူမ၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကနေဆင်းရ။ အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကိုယခင်ကထက်ပိုမိုခံစားခဲ့ရပြီး၊ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကြာမြင့်စွာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ခံစားခဲ့ရသည်။
ကျွန်တော်သွားမယ့်ချည်မျှမ PMO ၏အကျိုးကျေးဇူးများကို vs PMO ၏အကျိုးဆက်များကိုပြသရနိုင်သလား?
ဒီနေရာတွင် (သင်ယောက်ျားတွေဆီက input ၏ alot ရဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်) အနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:
KEY ကိုထိုအခါ vs Now ကို
- ငါမိန်းမတွေကိုလုံးဝစိတ်မ ၀ င်စားဘူး VS ယခုငါသည်ထိုသူတို့ကိုန်းကျင်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန် horny ခံစားရတယ်ငါအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတွေအကြောင်းကို fantasize နဲ့ကျွန်မနှင့်အတူလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ချင်တယ်
-Consistent MO ကိုငါ့ကိုစွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများ၏ညှစ်ခံစားရနှင့်ငရဲနဲ့တူငါ့အလိင်တံကိုထိခိုက်လုပ် VS ယင်း၏ကြောင့်အသေသတ်ခြင်းကိုအိမ်မှာရှိနေတဲ့မှနာကျင်အဆက်မပြတ်ညှစ်နှင့်မပြုလုပ်သင့်တူသောယခုပငျငါ့လိင်တံခံစားရ
-Because ငါ (ပဲညစ်ညမ်း) အမြိုးသမီးမြားကိုစိတ်ဝင်စား wasnt, ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့ကိုဆွဲဆောင်နိုင်ရန်အတွက်ညာဘက်တွေကိုပေးပို့မေ့သွားရော။ ငါယုံကြည်စိတ်ချမှု, ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား, အသံသေံမှတဆင့်သူတို့ကိုအထင်ကြီးဖို့ကြိုးစားမေ့သွားရော VS ယခုငါအမျိုးသမီးတွေပိုမိုစိတ်ဝင်စား AM ကတည်းကငါ (မပါဘဲခြေနှင့်ရင်ဘတ်ထွက်မတ်တပ်ရပ်) ငါ့ကိုယ်အသိ alpha အထီးခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားမှတဆင့်အမျိုးသမီးတွေအထင်ကြီးစလေိုကွောငျးတှေ့ရ, ငါ့အသံသေံပိုမိုနက်ရှိုင်းဖြစ်ပါသည်, ငါ့အကြည့်ကိုပိုမိုပြင်းထန်သောပိုမိုနက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်ထိုးဖောက်မှုများမှာ
ရုံလိင်တ္ထုများနှင့်မေ့သွားရောအထူးသဖြင့် (ငါသည်ဤများ၏အကျိုးကျေးဇူးကိုတွေ့မြင်မေ့သွားရော) သူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်ရန်လိုအဖြစ် -Before ငါအမျိုးသမီးတွေရှုမြင်ကြသည်။ အကြှနျုပျ၏ဦးနှောက်အဆက်မပြတ်ညစ်ညမ်းပုံရိပ်များပျက်ခြင်းခဲ့ပါတယ်နှင့်ငါ့လိင်တံကိုအမြဲညှစ်ခဲ့သညျ။ ငါကပြည့်စုံရာဖြစ် wouldnt သိတယ်သော်လည်းရုံ၏မျက်နှာကို ထောက်. အချိန်မရွေးလိင်ဆက်ဆံချင်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကြောင့်ဘို့အလိုငှါနောက်တဖန်မဆိုမိန်းကလေးထဲကဦးနှောက် fuck ဆိုတဲ့ချင်တယ်။ VS ကြောင်းနေဆဲစစ်မှန်တဲ့ရရှိထားသူအနေဖြင့်ကောင်းစွာ ha ယခုငါမိန်းမနှင့်ဆက်သွယ်ထားသောနှင့်အများကြီးပိုပိုကောင်းနှင့်ရင်းနှီးသောလိင်ကတမူထူးခြားတဲ့လူသားအဖြစ်ကသူတို့ကိုသိရန်လာပြီတန်ဖိုးထား။
ကျေးဇူးပြု. ယောက်ျားတွေ, flatlining သူမြားနဲ့သူတို့နောက်ကျောကိုဖွင့်ကိုဘယ်တော့မှသင့်ပါတယ်ဘာကြောင့်မျက်မှောက်ဆုံးရှုံးတဲ့သူတွေကိုပြသနိုင်ဖို့ပဲချည်။ သွားစောင့်ရှောက်!
GUY 2)
ငါ့အတွက်တော့ဒါဟာရိုးရှင်းပါတယ် စဉ်ဆက်မပြတ် PMO သည်နှစ်ပေါင်းများစွာလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ကျွန်ုပ်အသည်းအသန်မနေနိုင်တော့ဟုဆိုလိုသည်။ ငါကြိုးစားရုန်းကန်ခဲ့ရတဲ့ဖြစ်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတောင်ငါလိင်ဆက်ဆံတာကိုမပျော်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါငရဲလိုဆုံးရှုံးသွားမှာကိုကြောက်လို့ပါ၊ နှိုးဆွဖို့အတွက်ကိုယ့် ဦး နှောက်မှတစ်ဆင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို run ရလိမ့်မယ်။ ။ ဒါဟာဝေးကွာသော၊ အချည်းနှီးသောလိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်၎င်းသည်၎င်းသည် shit ကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည်။
ယခုနှစ်အစောပိုင်းကငါခဏ porn ရပ်တန့်, ငါ့အသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ငါအကောင်းလိင်ခဲ့နဲ့ကျွန်မတစ်သမတ်တည်းကရှိခဲ့ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ငါတကယ်လိင်ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်အကြောင်းယုံကြည်မှုခံစားရတယ်။ ငါသည်ငါ၏အဖော်ထက်ထွက် numbed နှင့်ဝေးလံသောနဲ့အတူရင်းနှီးသလိုခံစားရတယ်။ လိင်န်းကျင်အားလုံး, ငါ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖွင့်မျိုးပျောက်ဆေးကြော။
ငါ့အဘို့ကြီးစွာသောလိင်ရှိသည်နှင့်တစ်ဦးစျေးပေါအတွက်ပိတ်ထားရဖို့နှစ်ခုရှုထောင်အမျိုးသမီးတွေအပေါ်အားကိုးမရနိုင်ဖြစ်ခြင်း, အချည်းနှီးသောလမ်းနောက်ကွယ်မှ porn စွဲထွက်ခွာ၏စိန်ခေါ်မှုတရားမျှတရန်လုံလောက်သောထက်ပိုပါတယ်။
အဘယ်သူမျှမ fap မတိုင်မီငါ up ပြုလုပ်ရနိုင်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်အားလုံးပျက်ကွက်သောအဆက်မပြတ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မအသက် ၂၀ ပဲရှိသေးတယ်၊ ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ဘောလုံးမရှိဘူး။ ငါမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းပြproblemနာရှိတယ်လို့မသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မျှော်လင့်ချက်မရှိဘဲအဲဒါကိုဖယ်ရှားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကောင်းပြီ ၇၊ ည ၄ ညလုံးအတွက်ငါလှပသောမိန်းကလေးနှင့်အိပ်ခဲ့သည်။
ဒီ post အတွက်အကြောင်းပြချက်လား ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်မှာအပြားပြားရှိသော်လည်းသင်မူကားသင်ဖြတ်သန်းသွားလိမ့်မည်။ ငါ့မှာတခြားအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါဂရုမစိုက်ဘူး။ နောက်ဆုံးမှာလိင်မှုကိစ္စပြုခွင့်ကိုရရှိတဲ့ရလဒ်တွေကိုကျွန်တော်အရမ်းသဘောကျတယ်။ ငါယခုငါသူမ၏ဖို့လှည့်သွားမယ့်အစားငါကျင့်သကဲ့သို့ကြောက်မက်ဘွယ်သောထက်စိတ်ကူးယဉ်။
ငါလူအချို့ကြိုးစားပြီးကျရှုံးတယ်ဆိုတာကိုသိပေမယ့် (ငါကံကောင်းတယ်၊ ဘယ်တော့မှပြန်မလာတော့ဘူးလို့တောင်မှမထင်ခဲ့ဖူးဘူး) ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုပေးဆပ်ရကျိုးနပ်တယ်လို့ငါထင်တယ်၊ အထူးသဖြင့် ED ကမင်းအတွက်ပြifနာတစ်ခုဖြစ်ရင်တောင်မှသူဟာသွားပေးဖို့အကြံပေးလိုတယ်
ဒုတိယအချက်နှင့်နောက်ဆုံး၊ လုပ်နေသည့်အချိန် - သတင်းများ
လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ခန့်ကကျွန်ုပ်သည် PMO အကြားဆက်သွယ်မှုနှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်ပျက်ကွက်ခဲ့သည်။ ငါ 2 ပတ်အအေးကြက်ဆင်သွား၏။ ထို့နောက်ငါစိတ်ကူးခဲ့လိင်ခဲ့ရသည်။ ငါမိန်းကလေးနှင့်အတူဆက်ဆံရေးသို့ရတယ်ကျနော်တို့အတူတူတစ်နှစ်ခန့်ခဲ့ကြသည်။ သူမနဲ့အဆက်အသွယ်လုပ်နေတုန်းမှာသူမနဲ့မိုက်မဲတဲ့ porn ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာစောင့်ကြည့်ခဲ့တယ်။ ဘာကြောင့်ငါသဘောတူခဲ့တယ်ဆိုတာမသိဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါဟာကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ သူမနှင့်ငါဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်လုံးအလွန်ကြီးစွာသောလိင်ဘဝကိုရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက်ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်သွားပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရအားဖြည့်မှုခံနေရသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် MO-ing ကိုဆက်လက်ကျင့်သုံးခဲ့ပြီးနောက် PMO-ing ကိုထပ်မံကျင့်သုံးခဲ့သည်။ i PMO-ed ကို 17 လ၊ 3 ပတ်အကြာအထိ PMO-ed လုပ်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၂ ပတ်ကဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်မှာကျွန်ုပ်တို့၌အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဓာတုဗေဒရှိသည့်မိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းဖြစ်သည်။ အမှုအရာအလွန်လျင်မြန်စွာအိပ်ရာစင်မြင့်သို့သွားကြ၏။ ငါမအောင်မြင်ဘူး
ဒါက 2 ပတ်လောက်ကပေါ့။ ထို့နောက်ငါနောက်တဖန် PMO-ing ဆေးလိပ်ဖြတ်။ လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကမိန်းကလေးနှင့်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ဖန်အိပ်ရာထဲ၌ရှိနေပြီးကျွန်ုပ်ထပ်မံကျရှုံးခဲ့သည်။ အလွန်ရှက်စရာကောင်းပေမယ့်သူမကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှတစ်ဆင့်ငါ့ကိုအော်ဂဇင်ပေးရန်လုံလောက်သည်။ ဒါတောင်မှကျွန်တော့်လိင်တံကဖြစ်သင့်သလောက်မခက်ဘူး။ ဒီတော့ဒီနေ့က P: ၁၆ ရက်၊ M က ၂ ရက်၊ အဘယ်သူမျှမအို: 16 ရက်။ M နှင့် O သူမနှင့်ပြုမိခဲ့သည်။ ငါအခုတော့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီလည်းအမှားတစ်ခုဖြစ်သည်ထင်ပါတယ်။ ငါအစီအစဉ်နှင့်အတူဆက်လက်ငါနေပါတယ်။
တစ်ချိန်ကဒီအနတ္တကို ၁၇ ပတ်ကြာအောင်လုပ်ပြီးသင်ခန်းစာမသင်ယူဘဲပြီးသွားတဲ့လူထုံတစ်ယောက်လိုခံစားရတယ်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်၊ လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကမှ စ၍ ကျွန်ုပ်သည်သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုလျှင် အခါတိုင်း - အချိန်များ, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့။ ငါအရမ်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ဤအမှန်တကယ်ပျော်မွေ့ခဲ့သည် ယခုငါတကယ်လိင်စိတ်ကိုသိခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်အိပ်ရာပေါ်ရှိမိန်းကလေးများမည်မျှကြိုက်နှစ်သက်သည်ကိုသိခြင်းသည်သုံးလ PMO အရက်အလွန်အကျွံသောက်ပြီးနောက်တွင်ကျွန်ုပ်၏ Mojo ကိုပြန်လည်ရရှိရန်ပျက်ကွက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တကယ်စိတ်နာမိပါသည်။ ငါနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာထားရန်, ကိုယ့်ကိုယ်ကို pissed နေပါတယ်။
အခုတော့ငါတကယ်မိန်းကလေးသည်ငါနှင့်အတူအလုံအလောက်စိတ်ရှည်ရှည်နှင့်အမှုအရာကောင်းစွာအဆုံးသတ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံကနေဒီဟာကိုငါအရင်လုပ်ခဲ့သလိုမျိုးလုံးဝလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ နေဆဲ, လိင်စိတ်မရှိခြင်းငါ့ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့အကြုံနေရငါကဲ့သို့ - ငါ့ကိုဖိစီးနေသည်။ အထူးသဖြင့်သာမန်အခြေအနေများတွင်သာမန် ဦး နှောက်ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ ဦး နှောက်နှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုရလိုသောလူတစ် ဦး ရှိလျှင်အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ကျေနပ်မှုရစေသည်။
ကိုယ့်တိုးတက်မှုအထိမ်းအမှတ်အခါအားလျော်စွာကဒီမှာ post ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်အခြားသူလူတိုင်း PMO အောင်မြင်မှု၏အရုပ်ဆိုးအရိပ်တိုက်ခိုက်နေအလိုရှိ၏။ ဒီ doable ဖြစ်ပြီးအဲဒါကိုလုံးဝကျိုးနပ်သည်။
ခိုင်ခံ့သွား 28 ရက်ပေါင်း (ရလဒ်များကို!)
fellas ဟေ့, ဒီ nofap မှာကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပါသည်။ အလယ်တန်းကျောင်းကတည်းကမိုးသည်းထန်စွာ porn အသုံးပြုသူဖူး။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်သည်ဆိုးကျိုးများခံစားနိုင်သကဲ့သို့အလုံအလောက်ရှိခြင်း (လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်၊ အမျိုးသမီးများနှင့် ED၊ စွမ်းအင် / လှုံ့ဆော်မှုနည်း) ။ ဒါနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့ ၂၈ ရက်ကကျွန်တော်ထွက်သွားပြီးဘယ်တော့မှပြန်လှည့်မကြည့်ဖူးဘူး။
ငါ porn / FAP အအေးကြက်ဆင်နုတ်ထွက်နှင့်ပြီးကတည်းကပြန်ကြည့်ကြပြီမဟုတ်။ တစ်ခါတလေရမ္မက်ရပေမယ်ငါသည်သင်တို့၏ပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုဖို့ဒီ site ပေါ်တွင်ခုန်ခြင်းနှင့်ငါတံဆိပ်တော်တော်လှုံ့ဆျောဆိုရပေမည်။
ရလဒ် - ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးကတည်းက ED လက္ခဏာမပါဘဲမိန်းကလေးသုံးယောက်နဲ့ချိတ်ဆက်ထားတယ်။ ကျွန်မကမိန်းမတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ အလုပ်လုပ်တဲ့လူတွေကြားမှာပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိတယ်။ ဒီအချိန်မှာငါတစ်ပတ်ကို 3-4x အားကစားရုံကိုသွားပြီးကျန်းမာစွာစားပြီးအိပ်ရေးဝဝအိပ်နေရတယ်။
ငါကပိုလူတစ်ယောက်လိုခံစားရတယ်။ ငါကအားအင်ပြည့်ဝတယ်၊ ယုံကြည်မှုရှိတယ်၊ ယခင်နှစ်များအတွင်းလိင်စွမ်းအင်အားလုံးကိုအင်တာနက်ပေါ်မှညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုခြင်း၌သုံးစွဲခဲ့သည်။ ယခုအခါ၎င်းသည်ဖန်တီးရန်အတွက်အိပ်ရာပေါ်လှပသောအမျိုးသမီးများနှင့်ပျော်မွေ့ရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။
ငါဘယ်သူ့ကိုမှရန်ဤအကြံပြုလိမ့်မယ်။ ယခုတွင်ငါသည် Porn / Fapping ယောက်ျား psyche ဖို့ဘယ်လောက်အဖျက်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ရှေ့မှာထိုင်လျက်နေသောသူအပေါင်းတို့ဖြုန်းနှစ်ပေါင်းစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ကြောင်းပေမယ့်ငါဘဝအသစ်တစ်ခုဇာတ်စင်ရိုက်ထည့်ဖို့စိတ်လှုပ်ရှားထက်ပိုဖြစ်၏။
ကံကောင်းပါစေ Bros!
ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ !!
ငါဒီ post ကိုဒီမှာလူတိုင်းကိုပြောတာပါ၊ ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမကောင်းမှုကို ED ရောဂါပျောက်ကင်းအောင်လုပ်ပေးတာမရှိဘူး။ မနေ့ကငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ PIV လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာငါကိုယ်တိုင်ကိုယ်တိုင်လက်နဲ့အဆုံးသတ်စရာမလိုတော့ဘူး။ ဒါ့အပြင်ဒါကကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံး (ကောင်းသော၊ ဆိုးခြင်း၊ ရုပ်ဆိုးခြင်း) အကြောင်းရေးသားရန်စီစဉ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၉၀ ရောက်သောအခါ။ (LINK)
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆိုလိုတာက၊ သင်က porn-induced ED အကြောင်းပြချက်တွေကြောင့်ဒီမှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်၊ ငါဒါကိုစမ်းကြည့်ဖို့ပြောမယ်၊
ဆက်လက်အောင်မြင်မှု
အမှုအရာကောင်းကောင်းသွားဆက်လက်နေကြသည်။ ငါယခုငါ့အဘယ်သို့သောအရာကိုနှင့်ငါ့ဆက်ဆံရေးပိုမိုတိုးတက် ... ငါ GIRLFRIEND ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါတရားဝင်ပါပဲ ငါသူ့ကိုတကယ်ချစ်တယ်
လိင်သည်ကောင်း၏။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်သဘာဝလှုံ့ဆော်မှုများကိုပိုမိုတုန့်ပြန်သည်ဟုခံစားရသည်။ စိုက်ထူခြင်း, ဖြစ်လာမှပိုမိုမြန်ဆန်ကြာကြာကြာရှည်, ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လိင်ပိုပြီးပျော်စရာဖြစ်လာသည်။ တကယ်တော့၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးပြီးချစ်သူတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်သည်။ ငါပြောမယ်လို့ငါမထင်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်လိင်ကအံ့သြစရာပဲ! ဒါ့အပြင်ငါက "အသံကျယ်" ဟားဟားဖြစ်လိမ့်မယ်ဘယ်တော့မှမ! အဲဒီမှာသတင်းကောင်းပေမယ့်ဘာမျှမ။ အခုငါတို့သုံးကြိမ်လောက်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးပြီ။ ဒုတိယနဲ့တတိယအကြိမ်ငါကွန်ဒုံးနဲ့အော်ဂင်စလုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်“ ပျောက်ကင်း” သည်ဟုပြောရန်တွန့်ဆုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ယခင်ကထက်လုံးဝကောင်းမွန်သည်။
ငါ P 2 ပတ်ကြာ (M တစ်ပါတ်အခမဲ့) အခမဲ့ခဲ့ပေမယ့်ငါရက်အနည်းငယ်အကြာသာအာရုံခံစားမှုမှတဖန် M ကစတင်ခဲ့သည်။ အခုတော့ကျွန်တော်ဟာချိုချိုသာယာတဲ့ကောင်မဟုတ်ပေမယ့်ကျွန်မရဲ့လိင်တံကိုဆွဲထုတ်ပြီးစတင်ဖောက်ထွင်းလိုက်တဲ့အခါ၊ ကျောက်တုံးကျောက်တုံးတွေ၊ ငါမိန်းကလေးများအကြောင်းသိပ်စိတ်ကူးမထားပါ (ထိုသို့ပြုလျှင်ကျွန်ုပ်ကိုချိုစေလိမ့်မည်မဟုတ်) ။ ဒါဟာအရမ်းကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး ၅ မိနစ်အတွင်းမှာပဲငါသုတ်ရည်ထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ အော်ဂဇင်သည် PMO ကဲ့သို့ပေါက်ကွဲခြင်းမဟုတ်သကဲ့သို့ chaser သက်ရောက်မှုလည်းမရှိပါ။ ငါ P. အပေါ်ချိတ်ဆက်ကတည်းကငါနှစ်ပေါင်းများစွာကျေနပ်ဖွယ်ဤလမ်းပြီးအောင်နိုင်ခဲ့ဘူး။
ငါအချို့ rebooting / rewiring ကျိန်းသေသွားခဲ့ထင်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည် P ကိုအခါအားလျော်စွာပြန်ဖြစ်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည် P ကိုများစွာဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။ ငါမိန်းကလေးအချို့နှင့်လည်းလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါ (သူတို့ကစူပါကြာမြင့်စွာမကြာသော်လည်း) သူတို့ကို cuddling အချို့သောလျောက်ပတ်သောစိုက်ထူတယ်ပေမယ့်လျော့နည်းဒါငါချိုရာဘူးမဟုတ်သည့်အခါ။
အခြားမည်သူမဆိုအလားတူအတွေ့အကြုံများရှိသနည်း မင်္ဂလာပါဒါပေမယ့်သင် M'ing ကို P မပါဘဲစတာတခါကဒါကအလုပ်ဖြစ်တယ်လား ဤနည်းဖြင့်အလုပ်ပြန်လုပ်နေသလား။ ငါလုံးဝဆန့်ကျင် abstinence နှင့်အတူတကယ်စိတ်လှုပ်ရှားတယ်ဒါပေမယ့်ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါအချို့ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအမ်အချို့ရသမျှကာလပတ်လုံး P ကိုစဉ်းစားကြပြီမဟုတ်
အောင်မြင် 100 နေ့ကရည်မှန်းချက် !!
ဒါကြောင့်ယနေ့ငါ 100 ရက်ပေါင်းထိမှန်နှင့်ဤငါ၏အ NoFap ကွှေးကျွောခွငျးဖွစျသညျ။ ဘယ်တော့မှမဘဝမှာငါဒီရှည်လျားသောအဘို့အကြှနျုပျ၏ဒစ်၏သွားလာရင်းပါစေရန်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်ထင်ပေမယ့်ငါက ED smh ကုသပေးဖို့လိုအပ်ပါကသိခဲ့ပါ။
ငါသာမန်အရပ်သို့ပြန်သွားပြီးဆေးလုံးမရှိဘဲမိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုသည်။ အခု ၁၀၀ ရက်အကြာမှာဒီမှာငါပျောက်ကင်းသွားပြီ၊ အမြဲတမ်းချိုသာနေပြီးငါ့ရဲ့“ လူသတ်သမားဗီဇ” ကိုပြန်ယူလိုက်သလိုခံစားရတယ် ဒါပေမယ့်သတိထားပါ၊ သတိပြုပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ ထိကျွန်ုပ်သည်ပြည့်စုံသောမြင်းစီးသူရဲတစ် ဦး ကဲ့သို့ခံစားနေရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ငါ၏အရဲရင့်အားလုံးလိုပဲလွတ်မြောက်ရန်သို့မဟုတ်လွှတ်ပေးရန်ရှာဖွေနေသည်။ ပိုဆိုးတာကငါဟာ ၃ ပတ်လိုတင်မရသေးဘူး။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုကူညီရန်လိင်မရှိပါက၎င်းသည်ခက်ခဲသည်။ ငါတတ်နိုင်သမျှအတိုင်းငါခရီးကိုဆက်လက်။ ငါဘယ်တော့မှပြန်သွားပြီးဒီအလေ့အကျင့်၏ကျွန်ဖြစ်ချင်တယ်။ တစ်ချိန်ကကျွန်တော့်ကိုပျက်စီးစေခဲ့တယ် တစ်ချိန်တည်း၌တစ်နေ့လျှင်ခိုင်ခံ့သောယောက်ျားများနေပါ။
ဒါနဲ့တစ်ခု 11 နေ့က Streak ပြီးနောက်မကြာသေးမီကပြန်ရောက်သွားတယ်, နောကျတစျနေ့ကငါ woohoo, ချလေ!
ငါတင်လိုက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း၊ Ive သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ ကြိုးစားခြင်းများ၌ ED သို့မဟုတ် PE (သို့) နှစ် ဦး စလုံးခံစားခဲ့ရသည့်အခါများ၌ဖြစ်သည်။ ငါထင်တာကမိန်းကလေးအသစ်နဲ့ပထမဆုံးအာရုံကြောဖြစ်လို့လို့ပဲ။ ဒါပေမဲ့ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ MO'ing ကိုတစ်လမှာသုံးကြိမ်လောက်လုပ်ပြီးနောက်၊ ငါဟာအစကတည်းကခက်ခဲလွန်းခဲ့ပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ပြissueနာမရှိခဲ့ဘူး။
ဒါ့အပြင်လိင်ဟာဘယ်လောက်ကြောက်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာကိုလဲသတိရစေပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုတောင်မှ“ အမှန်တရား” နဲ့နှိုင်းယှဉ်လို့မရဘူးဆိုတာပါပဲ။ ငါညစ်ညမ်းသောအကျင့်စွဲလမ်းကိုအတန်ငယ်ရုန်းကန်နေရဆဲဖြစ်ပြီးထပ်မံထပ်မံဖြစ်ပွားလာ ဦး မည်ဖြစ်သော်လည်းဤအတွေ့အကြုံအပြီးတွင်ကျွန်ုပ်သည်စစ်ပွဲကိုကျွန်ုပ်လုပ်သမျှကာလပတ်လုံးတိုက်ပွဲဝင်ရန်သန္နိcommitted္ဌာန်ချထားပါသည်။
လတ်တလောနေ့ (၂) တွင်မကြာမီအချိန်ဖြုန်းရန်အလားအလာမရှိတော့သဖြင့်နေမကောင်းဖြစ်နေသည်မှာ (၁၆) ရက်ရှိပြီ။ PMO သည်စွဲလမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်အပြုအမူမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်အတွက်ကျန်းမာရေးမကောင်းပါ။ အဲဒါကိုတွန်းလှန်ခြင်း၊ သင်အများစုသိတဲ့အတိုင်းတစ်ခါတစ်ရံမှာမဖြစ်နိုင်တာကိုခက်ခဲတယ်လို့ခံစားရပေမယ့်ဆက်လုပ်ပါ။ tl; dr - NoFap ကငါ့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ပြproblemsနာတွေကိုကုသပေးခဲ့တယ်၊ ဒါကတကယ်ကိုတန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတာငါတကယ်ယုံကြည်တယ် !!
LINK - 90 ရက်အကြာမှာအကြှနျုပျ၏ရလဒ်များကို
ငါတစ်စုံတစ်ဦးချိန်းတွေ့စတင်အကြောင်းကိုကြောင့် Nofap စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ငါ့ယခင်ဆက်ဆံရေးအတွက်ပညာရေးနှင့်အခြားပြဿနာများကိုအတူခံစားခဲ့ရဖူး။ အရင်တုန်းကငါကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြင့်ပြန်လည်စတင်ရန်ကြိုးစားခဲ့သော်လည်းယခုတကြိမ်တွင်၎င်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန် ပို၍ မြင်သာသောအကြောင်းပြချက်ရှိခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ဖို့ NoFap ကိုမလိုချင်ဘူး၊ မိန်းကလေးတစ် ဦး တစ်ယောက်နဲ့ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတိုက်ရိုက်တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ NoFap ကိုလိုချင်ခဲ့တယ်၊ ဒါကရက်ပေါင်း ၉၀ လုံးလုံးလုပ်ဖို့ငါတွန်းအားဖြစ်ပုံရတယ်။
အခြေအနေတွေကအစကောင်းခဲ့ပေမဲ့ပြားချပ်ချပ်နဲ့ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံကမစွမ်းဆောင်နိုင်လောက်တဲ့အခိုက်အတန့်လေးတစ်ခုဆီသို့ ဦး တည်သွားခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်လိင်အင်္ဂါချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ်လိင်စိတ်နည်းလာခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးကျွန်ုပ်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေမသေချာသော်လည်းမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၎င်းသည်ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းအနိမ့်ဆုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ရွေးရန်အခွင့်အလမ်းသည်နောက်ထပ် ၃ ပတ်မလာခဲ့ပါ၊ ထိုအချိန်တွင် Nofap ၏ရလဒ်များအလွန်ထင်ရှားလာခဲ့သည်။ ငါစိုက်ထူမှုသုညနဲ့ကြိုးပမ်းမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဆုံးမှာတော့ပြfinishingနာတွေရှိနေဆဲ၊ ကံကောင်းတာကတော့လာမယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲရှင်းလင်းသွားတယ်။ ဒါနဲ့ ၄၅ ရက်လောက်ကြာတော့ငါဟာအခြေခံအားဖြင့်လုံးဝပြန်လည်အခြေချပြီး PMO ကိုဆက်လက်ရှောင်ကြဉ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောအချိန်ရှိခဲ့သည်။
တကယ့်ပြtheနာကဆက်ဆံရေးဟာအတော်လေးရှည်လျားပြီး၊ ငါလစဉ်သုံးပတ်စနေ၊ တနင်္ဂနွေ ၃ ရက်လောက်မှာကျွန်မရဲ့ရည်းစားကိုသာတွေ့နိုင်တယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထိအဆက်အသွယ်မရှိခြင်းကပြန်လည်သက်သာလာရန်တွန်းအားများကိုဖြစ်စေသည်။ ငါ့ကိုတားဆီးနိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာကရလဒ်တွေဘယ်လောက်အံ့သြစရာကောင်းလိုက်သလဲ၊ ပြီးတော့ငါ့ဘဝမှာပုံမှန်လိင်ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ခြင်း။ လမ်းတစ်ဝက်လောက်မှာကျွန်မရည်းစားနဲ့ဘာတွေလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုသူမဆွေးနွေးခဲ့တယ်။ သူမအစမှာသူမနဲ့ပတ်သက်ပြီးစိတ်ရှုပ်ထွေးခဲ့ပေမယ့်အဲ့ဒီ့အတွက်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာမရှိခဲ့ပါဘူး။ သူမကဘာတွေဖြစ်နေတာလဲဆိုတာသူသိပြီးငါ့ကိုဘာကြောင့်ဒီလောက်မခက်တာလဲဆိုတာကိုသိရတာကတကယ်တော့အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုအကူအညီဖြစ်စေခဲ့တယ်။
ဒါဆိုအခု ၉၀ မှာ ၁၀၀% သေချာပေါက်နဲ့ကျွန်တော်ပြောနိုင်တာကတော့ NoFap ဟာကျွန်တော့်အတွက်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်။ ငါ fap ဖို့တိုက်တွန်းမှုရသေး, ဒါပေမယ့်ငါကငါ porn ၏စဉ်းစားကြောင့်မဟုတ်, ငါ့ရည်းစားစဉ်းစားသောကြောင့် NoFap ၏မမြင်နိုင်သောရလဒ်တစ်ခုမှာကျွန်ုပ်ကကက်စကိတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွန်ုပ်ခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ့ရဲ့ကွန်ပျူတာပေါ်မှာပျင်းနေတဲ့ထိုင်ခုံတွေဟာများသောအားဖြင့်အငွေ့ပျံစေတတ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ငါဟာငါ့ရဲ့ကွန်ပျူတာနဲ့ဝေးကွာသွားအောင်ဘာမှမလုပ်ပဲနေဖို့၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အိမ်မှထွက်သွားဖို့ကြိုးစားတယ်။
ငါလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်၊ စားရန်၊ စားရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများအကြောင်းကျွန်ုပ်၏အချိန်ကိုရှာဖွေပြီးကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်စိတ်ချမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်မည့်သတင်းအချက်အလက်များကိုစတင်ရှာဖွေခဲ့သည်။ ဤအရာအားလုံးကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် (၃) လပြန်လည်စတင်ချိန်တွင် (၁၇) ပေါင်ကျသွားပြီးလုံးဝမမျှော်လင့်သောရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီခရီးစဉ်, ငါဒီအသိုင်းအဝိုင်းထွက်နှင့်အတူလုပ်ဖို့နိုင်ခဲ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
TL: 90 ရက်အကြာမှာအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ် DR တန်ချိန်
LINK -PIV အလုပ်လုပ်ခဲ့! - ဒီတော့ပျော်တယ်၊ ငါမယုံနိုင်သေးဘူး! ဒီနေ့မနက်ကကျွန်ုပ်၏ gf နှင့်လိင်အင်္ဂါလိင်တံသည်လိင်အင်္ဂါကိုလိင်ဆက်ဆံလျှင်ငါလာသည်။ ဒီတစ်လျှောက်လမ်းတစ်ဝက်ပျော့ပြောင်းပြီး ၂ လအကြာမှာလုံးဝအိပ်မက်တစ်ခုမက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမတွေးခဲ့ဘူး။ YNWA
အားလုံးမင်္ဂလာပါ။ ငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိဘဲ 172 ရက်ပေါင်းယနေ့ဖြစ်ကြောင်းကို။ porn အရာအားလုံး wrecks ကြောင့်နောက်တဖန်ငါ၏အဟောင်းများကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဖြစ်ခြင်းကိုစတင်ရန်အလွန်ကောင်းသောခံစားရရုံတစ်ခုလုံးအများကြီးပိုကောင်းနှင့်ပညာရှိ။ တကယ့်စတင်သည်ရှိရာဦးနှောက် Rewiring ဖြစ်ပါတယ်။ ငါနေဆဲဆင်းဖို့ရန်ရှည်လျားသောလမ်းရှိသည်, ဒါပေမယ့်နီးပါး 6 လအတွင်း!
PMO မပါပဲယခုခြောက်ပတ်ရှိပြီ
စိုက်ထူခြင်းဟာတစ်ခါမှမကြုံဖူးအောင်ခဲယဉ်းသည်။ အခုငါ့စွဲလမ်းမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်သကဲ့သို့ငါခံစားနိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါပေမယ့်ငါ PM ဆီကိုဘယ်တော့မှရောက်မှာမဟုတ်ဘူး။
ငါမနက်တိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်လေ့ရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်မနက်မှာလိင်ဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်မှုကိုခုခံတွန်းလှန်ဖို့အရမ်းခက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါတကယ် M ကိုမလုပ်ချင်ဘူး၊ ငါတကယ်စစ်မှန်တဲ့လိင်ကိုလိုချင်တယ်။ ဒါကငါ့ရဲ့ပန်းတိုင်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနေ့တိုင်းပြောနေတာငါဒီနေ့မိန်းကလေးတချို့ကိုမေးလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါတစ်ခါမှမလုပ်ခဲ့ဘူး။ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုချဉ်းကပ်ရန်အခါတိုင်းငါ၏အယုံကြည်မှုကျဆင်းခဲ့သည်။ ငါစိတ်ထဲမပြောနိုင်ဘူး၊ ငါ့စိတ်ကသူမငါ့ကိုငြင်းပယ်မယ်ဆိုရင်ငါစဉ်းစားတော့တာပဲ၊ ငါဟာလုံလောက်တဲ့ဉာဏ်စွမ်းမရှိဘူး၊ အိုဟင့်ဒီလူအားလုံးစောင့်ကြည့်နေတဲ့အချိန်မဟုတ်ဘူး ... bcoz ရဲ့ငြင်းပယ်ခံရမှုဟာအရာအားလုံးထက်ပိုပြီးစိတ်ထိခိုက်ရလိမ့်မယ်။
ငါကမိန်းကလေးမရှိခြင်းကိုစိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းတဲ့အခြေအနေမျိုးမှာ (ဒီပုံကိုငါကြည့်လိုက်တာနဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုနဲ့စွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲလမ်းနေတာ) ဒါပေမယ့်ငြင်းပယ်မှုတွေကဒီထက်ပိုပြီးနာကျင်ကိုက်ခဲတာနဲ့ငါနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့အခွင့်မရှိဘူး။ ငါပြောင်းလဲချင်တယ်ငါ IM နှင့်အတူကျွေးမွေးကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောင်းလဲပစ်ချင်တယ်။
ငါ၏အ PIED ကုသတိုးတက်မှု (သင်ကျေးဇူးတင် NoFap!)
ဟေ့ယောက်ျားတွေ၊ နောက်ခံအကျဉ်း။ ငါ ၂၅ နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေး။ ငါ 25 နှစ်အရွယ်ကတည်းက porn နှင့် PMO နှင့်ထိတွေ့ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောခြောက်နှစ်ကကျွန်ုပ် gf နှင့်အတူရှိစဉ်စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အခက်အခဲရှိကြောင်းပထမဆုံးအကြိမ်သတိပြုမိခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ဘာပဲလုပ်လုပ်တောင်မှကျွန်တော်မထနိုင်ခင်အထိကျွန်တော်ဒီကိုအာရုံမစိုက်ခဲ့ပါဘူး။ ငါကြောက်တယ်၊ ဆရာဝန်စုံတွဲတစ်တွဲတွေ့ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဆေးလုံးကိုသာဆေးညွှန်းလိုက်ကြပြီးကျွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာအားလုံးရှိနေသည်ဟုပြောခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်ငါဆေးပြားပေါ်နေစဉ်ပင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းစဉ်အတွင်းစိုက်ထူရှိသည်မဟုတ်နိုင်မီ, ခေတ္တသာအလုပ်လုပ်ခဲ့သောဆေးပြားများအတွက်ဖြေရှင်းခဲ့ရသည်။ ရှည်လျားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်မှာထိုဆက်ဆံရေးသည်ကြာရှည်မသွားခဲ့ပါ။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်အတွင်းအဖြစ်မှန်နှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှလွတ်မြောက်ရန်ကျွန်ုပ်တိုက်ခန်းတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သော့ခတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အရာအားလုံးမှားသွားတယ်။ အရင်ကမကောင်းခဲ့ဘူး။ ) -
ငါ porn ကြည့်နေစဉ်နှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်ပင်ခက်ခဲရနိုင်ဘူးရှိရာအမှတ်တယ်။ လွန်ခဲ့သော ၁၈ ရက်ကကျွန်ုပ်သည် YBOP နှင့် NoFap တို့ကိုထိ မိ၍ ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြောင်းလဲရန်ကျိန်ဆိုခဲ့သည်။ ငါ NoFap ခရီးကို hard mode နဲ့စတင်ခဲ့တယ်၊ ငါ့ porn folders တွေအားလုံးကိုဖျက်လိုက်ပြီး web blocker ကိုတပ်ခဲ့တယ်။ ၁၈ ရက်ကြာပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးနံနက်သစ်သားသည်ယနေ့တွင်လွန်ခဲ့သော ၆ နှစ်ကျော်ကတည်းကရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ၁၀၀% စိုက်ထူခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ၇၀-၈၀% ပြောနိုင်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှသာကြာသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေပြီးကျွန်ုပ်၏ PIED ကိုယခင်ကထက်ပိုမိုကုသရန်ပိုမိုနီးကပ်စွာရှိနေသည် ။
ယခုငါဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောဘဝပုံစံကိုလိုက်လျှောက်ရန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည်ထက်ပိုသည်။ ငါ့ကို <3 ဘာမှမမေးမြန်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်
ကျေးဇူးတင်ပါသည် NoFap နှင့်ခိုင်ခံ့သောနေဖို့။
ပုံစံနှင့်ငါ့မကောင်းတဲ့အင်္ဂလိပ်များအတွက်ဝမ်းနည်းပါတယ်။
(မှတ်ချက် - ဤယောက်ျား၏အလိုင်းကာလသည် ၃၅ ရက်ခန့်တွင်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ သူသည်လိင်မှတဆင့်အော်ဂဇင်ကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်၊ ထို့ကြောင့်သူ၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုပုံစံသည်ပုံမှန်ထက် ပို၍ ကြာနိုင်သည်။ )
ငါမှတ်မိနေသမျှကာလပတ်လုံး ED ကိုဖွင့်ပြီးပိတ်ထားသည်။ ကျွန်တော်အသက် ၁၇ နှစ်မှာစခဲ့တာပါ၊ လုံးဝပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါဘူး။ အခုအသက် ၂၅ နှစ်ရှိပြီ။ ငါအသက် ၁၃ နှစ်လောက်လောက်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစတင်ရိုက်နှက်ခဲ့တယ်၊ အဲဒီလိုမရှိဘဲရက်အနည်းငယ်လောက်ငါဘယ်တော့မှမသွားခဲ့ဘူး။ ငါမိန်းမတွေနဲ့ဆွဲဆောင် / အပြန်အလှန်ဆွဲဆောင်ပြproblemsနာတွေအများကြီးရှိတယ်ဘယ်တော့မှ, ငါအမြဲတမ်းယုံကြည်စိတ်ချရသော, လူမှုရေးကောင်လေးအမြဲတမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါပြောခဲ့သည့်အတိုင်း“ စွဲလမ်းမှု” များစွာရှိခဲ့သော်လည်း (YBOP ကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်စာဖတ်ခြင်းပြီးနောက်) ကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင် (ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရက်အနည်းငယ်အကြိမ်ကြိမ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်) များစွာရှိခဲ့ဖူးသည်။ / r / nofapကျွန်ုပ်၏ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော၊ ရှက်ရွံ့မှုနှင့်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးစေသော ED ၏အကြောင်းရင်းများသည်ညစ်ညမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်အားရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိမြင်သည်။
Viagra ကိုကျွန်တော်ကြိုးစားခဲ့တာ၊ တစ်ပတ်လောက်ပဲကြိုးစားတာ၊ ဘာမှမလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒီတော့ဒီမှာတခြားသူတွေလိုငါစိန်ခေါ်မှုကိုခံယူဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီးဒီနေ့ကို ၆၀ အထိလုပ်ခဲ့တယ်။
ဒါငါ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးငါအရှည်ဆုံးပဲ။ ကံကောင်းတာကကျွန်တော့်ကိုထောက်ပံ့ပေးတဲ့ GF တစ်ခုရှိတယ်။ ED ကဘယ်အချိန်မှာမဆိုသူ့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာငါပြောနိုင်တယ်။ ငါသူမအပေါ်တွင်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည် (သေချာသည်မှာသူမကျွန်ုပ်နှင့်အတူအမြဲရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်လည်းကျေးဇူးတင်မိသည်) ။ ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့ငါအံ့သြစရာဖြစ်ခဲ့သည် - ငါအရင်ကကဲ့သို့ငါ၏အအဖွဲ့ဝင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ဖူးဘူး။ ဒါဟာကြီးစွာသောနိမိတ်လက္ခဏာပဲ! တစ်လျှောက်လုံးခက်ခဲစွာနေရခြင်း၊ ရာထူးပြောင်းခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ လုံးဝပြproblemနာမရှိပါ။ ငါအရင်ကဒီလိုမျိုးတစ်ခါမှမကြုံဖူးဘူး
ပြီးတော့တစ်နေ့ ၃၆-၄၀ လောက်လောက်မှာ၊ ခက်တယ် ၁၈၀ ပြည့်ပြီးပြီ။ လုံးဝပျောက်မသွားဘူး အခုဒီနေရာမှာဒီနေရာမှာငါတစ်ဝက်ခဲယဉ်း (PIV လိင်များအတွက်အနိုင်နိုင်) ရနိုင်ပြီးမကြာခဏအလွန်လျင်မြန်စွာလာ။ ဒါကမယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီးခက်ခဲခဲ့ပါတယ်၊ ဒါကပထမဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းနိုင်တယ်ဆိုတာပြသခဲ့တယ်။
အပြုသဘောထားထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ရက် ၉၀ သို့သွားမည်ကိုသေချာသိသည်။ fapping ဟာကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အချိန်တွေရှိခဲ့တယ်။ အဲ့တာကိုတကယ့်အရာထက်ပိုပြီးလိုချင်ခဲ့တယ်၊ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းသာရှိသောသူများအတွက် - ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ သင်လုံးဝဒါလုပ်နိုင်ပါတယ် ငါလုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ဘယ်သူ့ကိုမှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး
TL; DR: ED ငါ့အလိုရှိသမျှအသက်, လုလင်ပျိုကခိုင်မာတဲ့တည်းခို, !, Bam flatline အလုပ်လုပ်တယ်, nofap စတင်
လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့ရင်းကောင်းကောင်းမွန်မွန်နေထိုင်ခဲ့တယ်။ ED နဂါးကငါ့ဘ ၀ ကိုသူ့ ဦး ခေါင်းထဲဝင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်မတို့ချိန်းတွေ့ပြီး ၆ လအကြာမှာသူမကဖုန်းပြောဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့လိုအပ်ချက်ကမှန်နေလို့လား။ သူမအပေါ်စိတ်မကောင်းဖြစ်မိသော်လည်းကျွန်ုပ်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ခဲ့ရသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချုံးချုံးကျသွားတယ်။ ငါထင်တာကတော့ဒီမိန်းကလေးက ED ပဲမဟုတ်ဘူး။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အခြားပြproblemsနာများစွာရှိသည်။ အိပ်ခန်းကိုပြproblemsနာကပိုဆိုးစေတယ်။
တခါတရံမှာငါတို့ဟာလိင်ဆက်ဆံပြီးအရာအားလုံးအဆင်ပြေတယ်။ အခြားအချိန်များမရှိ။ ဒါကြောင့်ငါဇန်နဝါရီလပတ်လည်မှာရှိတဲ့သင့် ဦး နှောက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်ငါထိမိခဲ့တယ်။ ငါနဲ့အခြားလူတွေရဲ့အရေးကိစ္စတွေရဲ့ဆောင်းပါးတွေကိုဖတ်ခဲ့တယ်။ လပေါင်းများစွာကြာမြင့်ခဲ့ပြီးငါနေကောင်းသည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုပြုခြင်းသည်ပုံမှန်အလုပ်များနေခဲ့သည်။ ငါ Champ နဲ့တူခံစားခဲ့ရ! ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့တွန်းအားကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့ရုံသာမကအနည်းဆုံးတော့ငါထင်သည်။
ငါ့ဘဝ၏အခြားရှုထောင့်များတွင်ကြီးမားသောအပြင်းအထန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ သေးငယ်သောအရာများကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်းဖြင့်စတင်ထွက်ခွာခဲ့သည်။ သို့သော်ယခုအသစ်တွေ့ရှိသောယုံကြည်မှုသည်အမှောင်ထုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလိင်သွားသည်အထိငါအတော်လေးရိုင်းစိုင်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါများစွာသောမိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံစတင်ခဲ့သည်။
လွန်ခဲ့သော ၆ လတာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်ဘဝတလျှောက်လုံး၌မိန်းမများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းပိုခံခဲ့ရသည်။ ငါကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ၄ ယောက်ကနေ ၂၃ ယောက်လောက်သွားတယ်။ ဒီတွေ့ကြုံမှုအများစုဟာမတော်တဆဖြစ်ခဲ့တာပါ၊ နောက်ထပ်ဘာမှမလုပ်လိုတဲ့စိတ်မရှိ ဒါပေမယ့် ... ငါ ballsy ဆည်းပူးခဲ့ကြရတယ်, ငါဘာကြောင့်လုပ်ခဲ့တာလဲ
ဒါပေမယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစပြီးပြန်လည်ကြည့်ရှုလာသည်။ တဖန်သင်တို့ဖြစ်ပျက်ကိုသိ? ED ကပြန်လာတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုအဲဒီတုန်းကလိုမျိုးအထင်မသေးခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်လေးနက်တယ်ဆိုတာသတိရစေတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်တိကျစွာ (အဘယ်သူမျှမ pun ရည်ရွယ်) ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်အတူဒွန်တွဲဒီပြproblemနာရဲ့အရင်းအမြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးရည်းစားဖြစ်ကတည်းကလေးနက်သောအရာမရှိပါ။ ထိုအကောင်းစွာငါတကယ်ကလက်လွတ်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်မဟုတ်ဘဲတကယ့်အရာတစ်ခုခုရှိတာကိုကျွန်မတကယ်သတိရတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်နဲ့စကားပြောနိူင်တဲ့တစ်ယောက်ယောက်နဲ့စကားပြောနိုင်ပါတယ်။
အစောပိုင်းကပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းငါနောက်ဆုံးအပတ်က nofap လှည်း၏ကျဆင်းခဲ့သည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ဖြစ်ခြင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏အဓိကအကြောင်းပြချက် porn-သွေးဆောင် ED ဖြစ်ပါတယ်။ ငါအခမဲ့ porn ရှိနေဆဲ, နှင့် ED တက်ရှင်းလင်းရေးခံရဖို့ပုံရသည်။
ငါနှစ်သစ်ကူးဘို့ငါ့ရည်းစားကျော်ရှိခဲ့ပါတယ်။ မနေ့ညနဲ့ဒီမနက်မှာပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံကြတယ်။ နှစ်သစ်ကူး၏ဆုံးဖြတ်ချက် - fap လျော့နည်းခြင်း၊ ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံများကိုကြည့်ပါ။
Re: ကျွန်တော့်ဘဝကိုပြန်ယူခြင်း၊
ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးမှာယနေ့ဟွတ်ကိုမြင်တော်မူ၏။ အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ ED ခဲ့ကြတယ်! ဒါဟာ foreplay စဉ်အတွင်းခက်ခဲသာ 10-20% ခဲ့ပေမယ့်ဆွလောက် 10 စက္ကန့်နှင့်ကအကြောင်း 80% အထိဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါ PIV (ငါကွန်ဒုံးကိုအပြစ်တင်) မှဖြစ်သင့်ထင်သလောက်ခံစားမိဘူးဒါပေမယ့်အဲဒါကကြီးနေတုန်းပဲ။ ငါထိပ်ဆုံးကမိန်းကလေးကနေ O ပဲရတယ်၊ ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာတယ်
သို့သော်ဤယခုအချိန်အထိအကြီးမားဆုံးမှတ်တိုင်ပါ!
ငါ့ကိုစိတ်ထိခိုက်စေသည့်အရာတစ်ခုမှာ၎င်းကိုစီစဉ်နေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်ကြောက်စရာကောင်းသောစိုးရိမ်ဖွယ်ရာတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခေါင်းအုံး / မူးဝြေခင်း၊ တံသင်နှင့်အပ်များ၊ နီးပါးမော ကျွန်တော့်ကိုတံခါးမှထုတ်ယူရန် 600mg phenibut ကိုယူခဲ့သည်။ ၎င်းကိုခွဲထုတ်ရန်လိုသည်။ လုံးဝအဓိပ်ပါယျမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ (ငါ့စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်စိတ်မပူခဲ့ပါ၊ သို့ဖြစ်ရာကဲ့သို့သော) ထိတွေ့မှုကဂရုစိုက်သင့်သည်။ ငါထင်တာကတော့အပြစ်ရှိတယ်၊ ခဲယဉ်းတဲ့အရှိန်မြှင့်တင်ခြင်း၊ ပုန်းအောင်းခြင်းစသည်တို့ဟာငါတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုကတိုက်ပွဲ ၀ င်ဖို့ဒါမှမဟုတ်လေယာဉ်ပျံကိုတိုက်ထုတ်ဖို့ဖြစ်တယ်။ MO မှာသတိမရှိတဲ့စိတ်မရှိတာကြောင့်အမျိုးသမီးတွေနဲ့ပဲတွေ့ရတတ်တယ်။
ရုံငါ့ကိုသာကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်သောရည်းစားကပိုလိုခငျြကိုမှန်ကန်စေသည်။
ဟေးမင်းကငါသုံးရက်ပတ်လုံး PMO၊ MO မလုပ်ခဲ့ဘူးဆိုတာအားလုံးကိုပြောပြချင်တယ်။ အားလုံးကိုပြtellနာမရှိဘူး။ ငါလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည့်အထိကျွန်ုပ်၏နှစ်ဆယ်ကျော်အများစုသည်အလွန်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ED ၏ဒဏ်ကိုခံခဲ့ရသည်။ အဘယ်အရာကိုဖြုန်းဆယ်စုနှစ်။ ငါနုတ်ထွက်ကတည်းကငါအများကြီးပိုပြီးစိတ်ကူးယဉ်နှင့်ခက်ခဲလာပြီစတင်သတိပြုမိသည်။ ယောက်ျားတွေကစိတ်ကူးယဉ်မကောင်းဘူးလို့ပြောကြပေမယ့်ကောင်းတဲ့အရာကတော့ငါသိတဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့တကယ့်ပုံမှန်ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုအကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်နေတာပါ။
ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ဟာညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ပတ်နေတဲ့အချိန်ကတည်းကစိတ်ကူးယဉ်လို့မရခဲ့ဘူး။ စာသားအတိုင်း, ငါ porn မပါဘဲ MO ကိုကြိုးစားလိမ့်မယ်ငါ့ ဦး နှောက်ကဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာမေ့သွားတယ်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ နံနက်သစ်သည်ထိမှန်ပြီးလွဲချော်နေပြီးလုံးဝစိုစွတ်သောအိပ်မက်များမရှိချေ။ ဒီမှာရက်ပေါင်းသုံးဆယ်ရှိတယ်။ ဒီတော့ပွင့်လင်းရိုးသားဖြစ်ခြင်းအတွက်လူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဒါဟာငါ့ကိုခွန်အားနှင့်မျှော်လင့်ချက်ပေးသည်! -G
ကျွန်တော့်ရဲ့လေးဆယ့်လေးရက်မြောက်နေ့မနက်မှာကျွန်တော့်ကိုနှုတ်ဆက်ဖို့တစ်ခုခုရှိခဲ့တယ်။
အဆိုပါနှိုးဆော်သံခြောက်လမှာအသံ။ ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းကူးလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်နှိုးဆော်သံရပ်တန့်ထတယ်။ နောက်ကျောအိပ်ရာမှလမ်းလျှောက်ထိုင်နဲ့ကျွန်မနိုးထဖို့ကြိုးစားသကဲ့သို့ငါ၏စောင်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသုတ်သင်။
ငါငုံ့ကြည့်လိုက်တော့ငါ့လက်ဝှေ့သမားတွေတဲဆောက်နေတာကိုလည်းတွေ့ရတယ်။ ဒီအရေးအသားကဒီအောင်ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုအောင်မြင်စေတဲ့သဘောကနေမျက်လုံးတွေကိုမှေးမှိန်စေသည်။ ငါစာသားငါ့တိုက်ခန်းကိုနောက်ဆုံးမှာအခြေချမတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အလမ်းလျှောက်ခဲ့ရသည်, ဒါပေမယ့်ငါတစ်နည်းနည်းစိတ်ထဲခဲ့ပါ, တကယ်တော့ငါအလွန်ဝမ်းမြောက်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ထိုကဲ့သို့သောနံနက်ခင်းသစ်သားကြီးကြီးကိုနောက်ဆုံးအကြိမ်သိမ်းဆည်း။ မရနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နှင့်နှစ်ဆယ်နှစ်ဆယ်လောက်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည်လွန်ခဲ့သော (၁၂) နာရီကတည်းကတစ်နေ့လုံးခြုံငုံ။ ကောင်းသည်။
ငါမျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုသနားခြင်းနှင့်အထီးကျန်ခံစားမှုတို့ဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောအလွန်လေးလံသောနိမ့်ကျသောရက်များနှင့်အတူခဏအနားယူနေစဉ်။ ယနေ့နံနက်ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်သစ်ကိုမှတ်သားဖော်ပြခဲ့ပြီး၎င်းသည် flatline ကိုရှင်းလင်းပြီးနိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ်မျှော်လင့်မထားသော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းလိမ့်မည်၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်၏လှုံ့ဆော်မှုအချို့ကိုအသစ်တဖန်ပြန်လည်ခံစားလာရသည်။ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး၊ ဘယ်လောက်ပဲရှုပ်နေပါစေသင်ရဲရင့်တဲ့ကောင်လေးတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရတဲ့ dudettes တွေအတွက်ကျွန်မအားပေးမှုအချို့ပေးမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။
ငါလုပ်ခဲ့တာတွေကိုစွဲစွဲမြဲမြဲဆုပ်ကိုင်ထားလို့အရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။ အခုဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေပြတ်တောက်သွားပြီ။ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေကြောင့်ငါ၏စိတ်ပိုင်းဖြတ်ချက် ခိုင်မာပြတ်သားတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်အားဖြင့်, ငါ့ဆင်းရဲဒုက္ခလျော့နည်းစေသည်။ အားတင်းထားသည်!
၅၂ ရက်အတွင်းမှာကျွန်တော်ဟာလုံးဝညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ရောဂါကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရပြီး၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းလာပြီးကြွက်သားတွေပိုမိုတက်ကြွလာပြီးပြီးခဲ့သည့်ညကကဲ့သို့အပျိုစင်မဟုတ်တော့ပါ။
ငါမကြိတ်ခွဲ PIED နဲ့အရမ်း sexy မိန်းမနှင့်လိင်ခဲ့ကြတယ်!သင်အခမဲ့အခမဲ့ခရီးစတင်မည်လားဟုသင်ထင်လျှင်၎င်းသည်သင်ရှာဖွေနေသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။
အားလုံးရိုးသားမှု, ဒီအစဉ်အမြဲငါကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ပြုထားသောအကောင်းဆုံးအရာပါပဲ။ဤတွင်အောင်မြင်သော reboot ဖို့ပါပဲ
၆၃ ရက်အကြာမှာဇနီးသည်ကသူမအတတ်ပညာကိုအကောင်းဆုံးသုံးနိုင်ခဲ့ရင်တောင်မှငါမထနိုင်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏အကြိုက်ဆုံး www bootys တွင်အော်ဂဇင်ရသည့်ပြproblemsနာများလည်းရှိသည်။
ထိုအခါငါဂယ်ရီ Wilson ကရဲ့ website များ yourbrainonporn.com တွေ့ရှိခဲ့ကြောင့် "အိမ်ပြန်လာ" နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။
ချက်ချင်းငါ့အ nofap / nosex / noporn / noedge ခရီးစတင်ခဲ့သည်။
ဒီညငါ nofap / nosex / noporn / noedge ၏ 63 နေ့ရက်ကာလအဘို့ကောင်းသောဖြစ်ပြီးနှစ်နှစ်အတွင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကိုယ့်ကိုကိုယ် PIVO တယ်ဘယ်အရာကိုစမ်းသပ်ချင်တယ်။ မကြာမြင့်စွာတည်တံ့ PIV သာစက္ကန့်အနည်းငယ်အော်ဂဇင်မီ, သို့သော်အလွန်အများကြီးပိုကောင်း ZERO ထို့နောက်ငါ 63 ရက်ပေါင်းငါအဘို့အမျှော်လင့်သောအရာကိုပြုတော်မူပြီထင်ပါတယ်။
ယခုငါနှင့်ငါ့ဇနီးအတွက်အကောင်းဆုံးလိင်လှိုင်းအလျားကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ ကျနော်တို့အရွယ်ရောက်ကလေးများနှင့်အတူလူလတ်ပိုင်းစုံတွဲဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကငါတို့နှင့်အတူအိမ်မှာမရှိတော့ဘူး။
ဇနီးနှင့်အတူလိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမ ED ။ ကြီးမားသောအောင်မြင်မှု။
ငါဒီနေ့ ၁၁ ရက်နေတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ညမှာငါနဲ့မိန်းမကလိင်ဆက်ဆံတယ်။ လိင်မှုကိစ္စကိုပထမဆုံးအကြိမ်ပြုခြင်းမဟုတ်သော်လည်း၊ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်အမျိုးသမီးအတွင်း၌အော်ဂဇင်ပြုခြင်းကိုပထမဆုံးအကြိမ်ပြသခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးဝမ်းသာပီတိဖြစ်ခဲ့ရတယ်! ငါ fapping ဖြစ်လျှင်ဤဖြစ်ပျက်မဟုတ်ကြောင်းသေချာပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
အိုကေတော့လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၂၂ ရက်ကကျွန်မရဲ့ PMO စွန့်စားမှုကိုမစတင်ခဲ့ပါဘူး။ ကြောင်းသက်တမ်းကျော်ငါနှစ်ကြိမ် MO'ed ပါပြီ။ နေ့ ၃၄၊ ၇၀ ရက်။ အခုဆိုရင် ၉၀ ကို MO မထားတော့ဘူး။
ငါ့မှာရည်းစားရှိတယ်၊ ငါတို့ ၆ လအထိလာမယ်။ ငါရက်ပေါင်း 6 အကြာတွင်လိင်အောင်မြင်စွာနိုင်ခဲ့ပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နောက်မှအဓိကကျဆင်းမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ဦး နှောက်မှေးမှိန်နေတုန်းပဲ။ ကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာပျားရည်ဆမ်းခရီးအချိန်ကုန်သွားပြီ၊ ၂၁ နှစ်အရွယ်မှာသူရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးဆက်ဆံရေးမှာမြက်ပင်သည်စိမ်းလန်းစိုပြေသော syndrome ရောဂါသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်။
အဆိုပါ postital coital "ဆင်း" ခံစားချက်ဤအတှေးအပို။ အလွယ်တကူသူတို့ကိုယ်သူတို့ထင်ရှားပြဆိုလိုသည်။ ဒါပေမယ့်ငါကအားလုံးနှင့်အတူအသုံးအနှုန်းများမှစတင်ခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်မင်းရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးဆက်ဆံရေးမှာ၊ ငါအခုဒီဟာကိုအပြစ်ရှိတယ်လို့မခံစားတော့ဘဲဒီခံစားချက်တွေကိုခိုင်မာအောင်လုပ်ဖို့ငါ့ရဲ့အထူးတခြားအားနည်းချက်တွေကိုရှာဖွေနေတာရပ်လိုက်ရင်ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာစဉ်းစားမိတယ်။ ရလဒ်အနေနှင့်ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ပျော်ရွှင်မိသည်။ ငါဟာဘယ်သူနဲ့မှမတူချင်ဘူး၊ တစ်ခုတည်းသောသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ငယ်ငယ်လေးဖြစ်ချင်တဲ့သွေးဆောင်မှုပဲ။ ကျွန်တော့်မိန်းကလေးကိုဘယ်တော့မှလိမ်ညာမှာမဟုတ်ဘူး။ လိင်သည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားအားထုတ်နေပြီး၊ ဤမျှများပြားသောလိင်ဆက်ဆံမှုသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အသစ်အဆန်းတစ်ခုဆုံးရှုံးသွားလေ့ရှိသည်။
ဒါကြောင့်လွန်ခဲ့သောသုံးရက်ကကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်မှု (TRIGGERS) သည်ညအချိန်တွင်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးနံနက်အချိန်၌ပင်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ဒါကတကယ့်အောင်မြင်မှုပါ၊ ငါ reboot မတိုင်ခင်မကောင်းတဲ့ PIED ခံစားမှုကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး။ မင်းကမင်းလိုမင်းလိုမင်းရဲ့စိတ်ထက်သန်မှုတွေကိုငါလျှော့ချလိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အကယ်လို့မင်းက reboot ကိုစွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ပြီးအချိန်ကာလတစ်ခုအထိလိင်နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုရှောင်ကြဉ်လျှင်စွမ်းဆောင်ရည်ပြန်လည်ရရှိလိမ့်မည်။ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တစ်နေ့ငါအဆင်ပြေသွားသည်၊ သို့သော်များသောအားဖြင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနှစ်ရက်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည်စိတ်အချရဆုံးဖြစ်သည့်အချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားအပေါ်တွင် (သူမကကျွန်ုပ်နှင့်မထိုက်တန်ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောခြင်း) ဖြစ်သည်။
နှစ်တွေကြာတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့မီးခိုးမြူတွေပျောက်ကွယ်သွားတာနဲ့အမျှဒီစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကနေငါထွက်ခွာသွားဖို့ဆိုတာပိုပြီးလွယ်ကူသွားတယ်။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်ညတွင်အိပ်ပျော်နေသောအချိန်တွင်ရုတ်တရက်ကျွန်ုပ်သည်နိုးလာသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အိပ်မက်မက်နေသည် (နားလည်နိုင်သော TRIGGERS) နှင့်ကျွန်ုပ်ရည်းစားနှင့်လိင်ဆက်ဆံနေပြီးကျွန်ုပ်မကြိုးစားသေးသောအခြားအရာများကိုလုပ်နေသည်ဟုခံစားမိသည်။ ရုတ်တရက်ငါသုတ်ရည်ထွက်လာတယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါနိုးလာပြီးငါ့ရဲ့ရည်းစားကငါအနားမှာအိပ်နေတယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လိုက်တယ်။ ဤသည်ငါ့အဘို့ huuuuuuge ယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မအသက် ၁၂ နှစ်မှ ၁၃ နှစ်အရွယ်များထံမှနေ့စဉ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရူံးကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဖြင့်အပျိုဖော်ဝင်စဉ်ကစိုစွတ်သောအိပ်မက်ဆိုးဝါးဝါးတစ်ခါမှမကြုံခဲ့ဖူးပါ။ အပြာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အသစ်အဆန်းတွင်ဖမ်းမိခြင်းခံရပြီးတစ်ခါတစ်ရံတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည်။
သင်လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုကြည့်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုမကြည့်မိသည်နှင့်တပြိုင်နက်သင်သည်ထိုထက်ကောင်းလာမည်မဟုတ်ဟုစဉ်းစားရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ငါထင်တာကတော့ငါဟာစိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တွေမက်ခဲ့တဲ့ကောင်လေးမဟုတ်ဘူးလို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်မှားကြောင်းသက်သေပြရုံမကကျွန်ုပ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်များစွာကျန်ရှိနေသေးကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ထိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်ပါတယ်။ ၃၈ ရက်အထိရက် ၉၀ အထိ MO မရှိ၊ ၆၈ ရက် ၁၈၀ ရက်အထိ PMO မပါ ၀ င်ပါ။
သွားယောက်ျားတွေ Keep !!!! ဤရွေ့ကားစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကြိမ်ဖြစ်ကြ၏။
tl; dr: ရက် ၃၀ ခန့်အကြာတွင် PMO မပါသည့်နောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ပိုင်း၌စိတ်မသက်မသာဖြစ်သော်လည်း၊ မနေ့က wet စိုစွတ်သောအိပ်မက်မက်ခဲ့သည် had
နောက်ခံအနည်းငယ် - ဒီကွန်ရက်ရှိလူအများစုနှင့်ဆင်တူသောငါသည်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်မှ porn ကိုကြည့်ရှုခဲ့ပြီး၊ တကယ့်မိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းထက် ပိုမို၍ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ ED နှင့် / သို့မဟုတ်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်စိတ်နှင့်ပြproblemsနာများကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကကျွန်ုပ်သည်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားနေသူဟုထင်ပြီးလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကကျွန်ုပ်သည် ED သို့မဟုတ်လွဲချော်ရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးတချို့ကဒီပြproblemနာကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ကျွန်မရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုကကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ချစေတယ်။ တစ်ချိန်ကငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တာကဒါကအထောက်အကူပြုနိုင်တယ်လို့ယူဆပြီးအဲဒါကို Flatline စင်မြင့်ထဲကိုရောက်သွားပြီး“ မရပါဘူး။
နှစ်ပေါင်းများစွာမြန်မြန်ရှေ့သို့ အလွန်ရူးသွပ်သောဆက်ဆံရေးရှိပြီးနောက်ငါနှစ် ဦး စလုံးအကြီးအကျယ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်တော်တော်လေးမြင့်မားသော opiates စွဲခဲ့သည်။ ငါစိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ် opiates ရုံနှင့်အတူ P, M, သို့မဟုတ်အိုတစ်စုံတစ်ရာစိတ်ဝင်စားမှုရှိခဲ့မယ်လို့သံသယ - ဒါပေမယ့်နှစ် ဦး စလုံး? အခွင့်အလမ်းမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါ (တမင်တကာမဟုတ်) လပေါင်းများစွာ PMO စွန့်လွှတ် - ဘယ်လောက်အမှန်တကယ်အတိအကျပြောဖို့ခဲယဉ်း။ ကျွန်မစိတ်ဓာတ်ကျလာတာနဲ့အမျှမိသားစုဆီကနေအကူအညီတောင်းခဲ့တယ်။ ငါခဏတာပြောင်းရွှေ့လာတယ်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေအားလုံးကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တယ်၊
ဆုတ်ခွာပြီးနောက်ပိုင်းကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှထူးဆန်းသည့်အရာမှာကျွန်ုပ်သည်အိပ်မက်များမက်ပြီးမကြာခဏဖြစ်သည်။ ညနက်သန်းခေါင်ယံမှာထလွန်းအားကြီးသောစိုက်ထူမှုနှင့်ကျွန်တော်အိပ်ရာပြန်ဝင်ရန် MO ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာနိုးထခဲ့ရသည်၊ ကျွန်ုပ်မှတ်မိသလောက်ကာလပတ်လုံးကျွန်ုပ်မဖြစ်ခဲ့ဖူးပါ။ ကျွန်မရဲ့လိင်စိတ်ကပြန်လာပြီဆိုတာကိုသိလိုက်တဲ့အခါမှာတော့ jpegs လို့ခေါ်တဲ့ R type porn ကိုကြည့်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်နောက်ထပ်ပထမ ဦး ဆုံးအဖြစ်အပျက်တစ်ခု - ရုပ်ပုံတစ်ပုံကိုကြည့်ရုံဖြင့်ထိစရာမရှိဘဲအလွန်ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောစိုက်ထူခြင်းဖြစ်သည်။
ကံမကောင်းစွာပဲ, ပြီးနောက်, ငါ ED ပြန်လာမှီတိုင်အောင်ငါ 4 လကြာတဲ့ညစ်ညမ်းတင်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်သည်ယခုကျွန်ုပ်၏ရည်းစားဖြစ်သူနှင့်တွေ့ဆုံရန်လည်းဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အိပ်ခန်းထဲတွင်ပြproblemsနာများစွာရှိခဲ့သည်။ ဒီ site ကိုရှာပြီးဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာသိပြီးနောက်ငါ PMO လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစွဲကိုင်ပြီးခက်ခဲအောင်ကြိုးစားမယ်။ ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံကအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုငါယုံကြည်တယ်။
ဒါကြောင့် P သည်မည်မျှထိခိုက်ကြောင်းမေးခွန်းထုတ်သူမည်သူမဆိုသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်နှင့်အလားတူအခြေအနေမျိုးရှိသူမည်သူမဆိုအတွက် - ပိုကောင်းလိမ့်မည်။
ငါဘယ်တော့မှ porn ကိုစွဲလမ်းဘူးသည်နှင့်အတူစတင်ချင်တယ်။ လွန်ခဲ့သော ၆ နှစ်ခန့်ကကူးစက်တတ်သောရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ ED ကိုကူးစက်ပြီးနောက်မှသာ၎င်းကိုကျွန်ုပ်ပုံမှန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အစအ ဦး ၌ porn သည်ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူလုနီးပါးအားလုံလောက်သောစိုက်ထူခြင်းသို့ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ အချိန်အတန်ကြာတဲ့အခါဘယ်တော့မှမသေချာဘူး၊ ငါ့စိုက်ထူမှုတွေလည်းအားနည်းလာတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဗေဒကိုစတင်တွေ့ရှိချိန် မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည် Viagra ကိုညွှန်းခဲ့သည်၊ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်သည် Cialis တွင်နေ့စဉ်ရှိနေသည်။
နေ့စဉ် Cialis မပါဘဲ ၁၀ ရက်အပြီးတွင်ကျွန်ုပ်သည် GF နှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ဤသည်သုံးရက်အတားအဆီးပြီးနောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူခြင်းသည် ED ဆေးများကိုအသုံးပြုသော ၁၀ ခုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထိပ်ဆုံးနံပါတ် ၈ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ မှတ်တမ်းအတွက်ကျွန်ုပ်သည် GF နှင့်စက်တင်ဘာလမှစပြီးပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုပြုခဲ့သည်။
ငါမကိစ္စသင့်ရဲ့ ED စေသောအရာကို porn ကပိုဆိုးစေမည်သင်ယူကြသည်။
ဒါကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးငါနောက်ခံအချို့ပေးချင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ED သည်အချို့သောနေရာများကဲ့သို့မကောင်းသော်လည်းမတည်ရှိပါ။ ငါဖြစ်ကောင်းတစ်နေ့လျှင် 13.. မကြာခဏကြိမ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြစ်ကတည်းကမြန်နှုန်းမြင့် porn ကိုကြည့်။ , ငါအသက် ၁၆ နှစ်ကတည်းကလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါမိန်းမတွေနဲ့အတူအတွေ့အကြုံရှိခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီနှစ် (နှင့်ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ် [ယခုအသက် ၂၃ နှစ်ရှိပြီ)] ငါနင့်ကိုမထနိုင်ခဲ့ဘူးဆိုတာကိုသတိပြုမိခဲ့တယ်။
ငါဟာဝေးလံတဲ့ဒေသတွေမှာရှိနေတယ် (ကမ္ဘာ့အဝေးတစ်နေရာကလိုဝေးလံခေါင်သီတဲ့နေရာတွေမှာ) ။ ဒီနောက်ဆုံးခရစ်စမတ်အားလပ်ရက်ကိုကျွန်တော်ပထမဆုံးသတိပြုမိတယ်။ ဘယ်နေရာမှာမှငါမရနိုင်ခဲ့ဘူး၊ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ ဒီနွေရာသီမှာငါတကယ်ထိမိခဲ့တယ်၊ ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့အတွက်ငါအနိုင်နိုင်ရနိုင်သည့်နောက်ဆုံးသောနေ့တိုင်အောင်နှစ်ပတ်လုံးလုံးအကြိမ်ကြိမ်မအောင်မြင်ခဲ့ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ porn / masturbation အကြောင်းဖတ်ပြီးတဲ့အရာအချို့ကိုငါပြန်အမှတ်ရမိတယ်၊ ဘာကြောင့်ဒီလိုပျက်ကွက်ရတာလဲဆိုတာကိုနောက်ဆုံးမှာမင်းရဲ့ ဦး နှောက်အပေါ်သို့ထိ မိ၍ လဲမိတယ်။ ဒါကြောင့်ငါ no porn / fap ကိုစတင်ခဲ့ပြီး ၂ ပတ်ကြာအောင်ပြန်ပေါ်လာတယ်။ ငါ့လက်မှတ်ကငါ့ရဲ့လက်ရှိအခြေအနေကိုရောက်နေတယ် ယခု“ ကုသမှု” အတွက်…
နေ့ (၃၀) တွင် (အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းထပ်မံထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းဖြင့်ပိုမိုအားဖြင့်) ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်အတူရှိနေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ ငါတို့ကြိုးစားတိုင်းငါပြproblemsနာမရှိဘဲနဲ့စိုက်ထူခဲ့တယ်။ ဒီတော့ခင်ဗျားကကျွန်တော့်ကိုကုသပြီလို့ထင်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီအပတ်ပြီးရင်ငါသူနဲ့အတူရှိခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်ပတ်လောက်ကသူနဲ့အတူနေခဲ့ရတယ်။ ED မပျောက်သေးဘဲငါတက်နိုင်ပြီ။ နောက်ထပ်ပြproblemနာတစ်ခုရှိတယ်။ (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရုံစက္ကန့်၌ရှိသကဲ့သို့) ။
သူမတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်မ ၀ င်စားသကဲ့သို့ငါယခုစိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ ဘာမျှမလုပ်နိူင်တော့ဘဲတစ်မိနစ်မျှကြာသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူမအခုအဝေးကိုရောက်နေပြီ။ အဲဒီအချိန်ကစပြီးငါမှာ MO (၂) ကြိမ် (ပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတဲ့အတွေးတွေနဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်) ရှိခဲ့ပြီးအရေးအကြီးဆုံးကတော့ဒုတိယအကြိမ် (ဒီနေ့) ငါတောင်မှဘာမှမစဉ်းစားခဲ့ဘူး၊ ငါအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်။ အိုစက္ကန့် ၂၀ လောက်မှာကျွန်တော့်လက်ထဲကအတွေးတွေမရှိဘဲနဲ့။
တခြားဘယ်သူ့ကိုမှဒီမှတဆင့်သွားပြီလား ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။ အဆုံးမှာတော့ ED နီးပါးအတူတူပဲ၊ ED ကုန်သွားပြီ။ အခုငါလုံးဝကြာကြာမနေနိုင်တော့ဘူး။ နောက်ဆုံးရလဒ်ကတော့အတူတူပဲ။ ငါ့ရဲ့ gf (ဒါမှမဟုတ်ငါတို့ကတခြားမိန်းကလေးတွေကိုခွဲလိုက်မယ်လို့ယူဆရင်) ကငါ့လိင်ကိုဆက်ပြီးဆက်ဆံနေ ဦး မှာပဲ စွမ်းဆောင်ရည်ကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ခြင်း။ ထိုရက် ၃၀ တွင်တစ်ပတ်မျှသာကျွန်ုပ်သည်“ ပုံမှန်” ဖြစ်သည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ့ update ကိုပါပဲ
ငါ၏အ 100th နေ့အဘို့မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်လိင် !!!
100 နေ့ရက်ကာလအဘို့အဘယ်သူမျှမ pm တွင်ပြီးနောက်နှင့်မျှမ orgasm (ငါ၏အဟောင်း gf နှင့်အတူလိင်) 76 နေ့ရက်ကာလအဘို့, ကိုယ့်နောက်ဆုံးညဥ့်အောင်မြင်သောလိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။blowjob မလိုအပ်ခြင်း၊ manual stimulation မလိုအပ်ခြင်း၊ Hard Rock စိုက်ထူခြင်း (၁၀၀% နီးပါးခန့်တွင်သူမသည်ကျွန်ုပ်အားသူမအတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်ဟုခံစားခဲ့ရကြောင်း၊ စက်တင်ဘာလနောက်ဆုံးပေါ်စက်များထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သော) နှင့်သူမအတွက်လှပသောအော်ဂဇင်တစ်ခုရရှိခဲ့သည်။ 😀
သူမရဲ့ pussy ကို ၄ မိနစ် ၅ မိနစ်လောက်နေစုန်းတောင်လိင်ဆက်ဆံနေတယ်။ကျွန်တော့်ယခင်အောက်တိုဘာလတွင်ဖြစ်ပွားခဲ့သောကျွန်ုပ်၏ GF သည်သူမကိုသူမ၏အိမ်သို့လာရန်ဖိတ်သည်။ ငါလိင်စီစဉ်ထားကြပြီမဟုတ်။ ဒါပေမယ့်သူမကိုနမ်းပြီးတဲ့နောက်မှာကျွန်မတို့ဟာပိုပြီးရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာကြပြီး၊ ကျွန်မရဲ့လိင်ကိစ္စကိုအရမ်းခက်ခဲသလိုခံစားခဲ့ရတယ်။ သူမသည်သူမ၏ထိုးဖောက်ဖို့ငါ့ကိုမေးတယ်။ ငါယုံကြည်မှုဖြစ်ခဲ့သည်, ဒါကြောင့်ငါပြု၏။
ဒါပေမယ့်ငါ့အတွက်အော်ဂဇင်မရောက်မချင်းငါမသွားခဲ့ပါဘူး ကိုယ့် reboot ကိုမထိခိုက်စေလို့ပဲ ငါသူမကို ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်လောက်ထိုးဖောက်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါက orgasm ကိုမဟုတ်ဘဲသုတ်ရည်လွှတ်ပေးတယ်။ ငါ့ ဦး နှောက်ကို dopamine အလျင်အမြန်ကာကွယ်ပေးသည်။
လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုအစီရင်ခံစာ - အလုံးစုံအောင်မြင်မှု !! သတင်းကောင်း။
Update ကို: မင်္ဂလာဆောင်ညဉ့်တွင်လိင်ခဲ့။ အားလုံးကောင်းစွာသွားလေ၏!ငါ 3mg cialis ၏ 4/10 သာယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ငါအချိန်တစ်ခုလုံးကိုခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။ ငါ DE ရှိခဲ့ပေမယ့်သူကိုဂရုစိုကျတယျ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါဟာအမြဲတမ်းခက်ခဲနေပြီးနောက်ဆုံးမှာတော့သူမကြိုက်မှာပါ။
ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်တော်အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူတာခဲ့ကြပေမယ့်ကျွန်မအနေနဲ့လုံးဝအသစ်ကလူတစ်ဦးနဲ့တူခံစားကြရသည်။
ငါအတိတ် 35 ရက်များအတွက်လုံးဝ PMO မရှိဘူး။ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ကျွန်တော်ဟာကွန်ပျူတာကိုခဲယဉ်းနေပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကျွန်ုပ်မှာကျွန်ုပ်လက်လှမ်းမီခွင့်မရအောင်သေချာအောင်လုပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်မရဲ့ libido ပြန်လာနေတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်ကကျွန်မကို flatline ကနေထုတ်ပစ်လိုက်တယ်ထင်တယ်။ အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လှောင်ပြောင်ခြင်း၏ပေါင်းစပ်မှုကကျွန်ုပ်သည်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်အားအလွန်ချိုလွန်းသည်။
ငါလာမယ့်လအတွက် 5mg cialis ယူ။ လာမည့်လသို့မဟုတ်ဒီတော့အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသက်သာစေလိမ့်မယ်။
ဒီဖိုရမ်နှင့် commented သူတွေကိုထံမှအပေါငျးတို့သထောက်ခံမှုများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့အားကံကောင်းပါစေ။
FWIW, ဒီမှာငါအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုဖြစ်ပါတယ်။
1 ။ အားလုံးမှာ NO PMO ။ (သာကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူမီတာ)
ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ကွန်ပျူတာတွင်အင်တာနက်အသုံးမပြုပါ။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်မတိုက်ခိုက်နိုင်သောခလုတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
3 ။ အလင်းကို excercise ။
4 ။ Gingseng နှင့် ginko biloa ။ (ကျနော်ယာယီသည်အခြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဤယူပြီးရပ်တန့်ပေမယ့်သူတို့ကအကြီးစုစုပေါင်းစွမ်းအင် Boosters ပါပြီ)
5 ။ ဒါကနှင့်ငါ့ဇနီးနှင့်အတူပရောပ။
6 ။ cialis ၏အသေးစားဆေးညွှန်း။မိမိကိုယ်ကိုအင်တာနက်ကန့်သတ်ချက်များကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤတွင်အများကြီးပို့စ်တင်မည်မဟုတ်ပါ နောက်ထပ်တစ်ခုကတော့အကြီးဆုံးသောအရာကပထမညဥ့်ပြီးနောက်၌ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ခဲ့သောကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့်ယိမ်းယိုင်နေသည်။ ဒါဟာလိင်မှုကိစ္စမဟုတ်ပေမယ့်ကျွန်မဟာခက်ခဲတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးဒီကနေဆင်းသက်လာတဲ့အပျိုစင်ဘဝနဲ့သူမအားလုံးကိုရှာမတွေ့ဘူး။
; D စီမံကိန်းပြန်လည်စတင်တဲ့ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်အကြာမှာကောင်မလေးဟောင်းတစ်ယောက်ကရေချိုးခန်းထဲကိုသွားပြီးအိပ်ရာထဲပြန်ဝင်သွားခဲ့တယ်ဆိုတဲ့အိပ်မက်ထဲကနိုးလာတယ်။ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာတင်ငါ Pam နဲ့လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကလိင်ကောင်တာအကြောင်းကိုစဉ်းစားခဲ့တယ်။ နောက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်မှာအလွန်မမျှော်လင့်ဘဲဖြစ်သည်။ ငါအပြည့်အဝနံပါတ် 10 ခဲယဉ်းဘာတယ်ဆိုတာကိုအစဉ်အဆက်ဘာအဘယ်သူမျှမနှိုးဆွနှင့်အတူတယ် !!! ယခုကျွန်ုပ်သည်အသက် ၅၇ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းကို ၂၅ နှစ်ကျော်လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ Viagra နဲ့ Stimulation ကိုတောင်မှခက်ခက်ခဲခဲနေခဲ့ရတယ်။ ဤအရာသည်လာမည့်အရာများ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=56.msg2645#msg2645
ထို့ကြောင့် PIED သည်ပြaနာမဟုတ်တော့ပါ၊ ကျွန်ုပ် ၅ မိနစ်အိပ်ရာထဲတွင်အိပ်လျှင်ကံကောင်းပါစေ
ဒါကြောင့်ငါ pmo အလွန်ရှားပါးတော့ဘူးရှိရာအမှတ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးအလွန်များစွာသောအရာများကိုများစွာကူညီနိုင်ခဲ့သည်။ ငါလိင်ဆက်ဆံတာကိုတစ်ပတ်နှစ်ခါလောက်လုပ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါသိထားတာများလေလေ၊ ငါဒီတစ်နာရီကျော်သွားမယ်၊ ပြီးအောင်မလုပ်နိုင်တော့ဘူးဒါပေမယ့်ငါထက်ငါပိုကြာရှည်ခံချင်တယ်။
ကျွန်တော့်မိန်းကလေးမှာအမြဲတမ်းအော်ဂဇင်များစွာရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကအရမ်းနှိမ်ထားဖို့ကြိုးစားနေတာ၊ သူမမှာတစ် ဦး တည်းရှိလာတယ်၊ ပြီးတော့သူကညှစ်ထုတ်လိုက်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပေါ်လာတယ်လို့ခံစားမိတယ်၊ ဆွဲထုတ်တယ် ငါသူမတကယ်သဘောကျတဲ့အချိန်မှာဒီလိုမျိုးနွေးထွေးနေတယ်။ ဒီတော့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါဘယ်လိုပိုကြာရှည်ခံနိုင်မလဲ၊ ငါလိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါမှုတ်ထုတ်ဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်နိုင်ဘူး၊ အထက်တန်းကျောင်းကတည်းကဒီပြissueနာမရှိခဲ့ဘူး၊ ပြီးတော့လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်အကြိမ်ကြိမ်ပျောက်သွားခဲ့တယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ ပတ်ကမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုကျွန်တော်တွေ့ခဲ့ရပြီးသူဟာလွန်ခဲ့တဲ့ ၉ ရက်ကသူနဲ့ကျွန်တော်အရမ်းစိတ်ရှည်ခဲ့တယ်။ ယနေ့ညသည်နောက်တစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ၉ ရက်တာတည်ဆောက်မှုသည်တကယ်အကျိုးဖြစ်ထွန်းခဲ့သည်။ အစပိုင်းမှာတော့ပြtroubleနာအနည်းငယ်ရှိခဲ့ပေမယ့်တစ်နာရီအကြာမှာတော့နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြပြီးနောက်နံနက် ၂၃၀ နာရီမှာပြန်လည်အိပ်စက်ခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့ဟောင်းနွမ်းသောချိုမြည်းကိုမိမိကိုယ်ကိုမှဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ Nofap ဟာနတ်သမီးပုံပြင်တစ်ခုပါ၊
ခိုင်မာတဲ့, လူကြီးလူကောင်းနေပါ။
အိုကေဒါဆိုဒီမှာစာဖတ်သူများဗားရှင်းတွေဟာအစာကြေဖြစ်ပါတယ်။
အကြောင်းသုံးပတ်အကြာကျွန်မဇနီးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံနဲ့ကျွန်မသူမကိုအရာရာထဲသို့ဝင်သောအခါအချောပုံပေါ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်ရုတ်တရက်သူအပေါင်းတို့ငါအားလျော့သွား၏။ ငါ 18 နှစ်ပေါင်း porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူရုန်းကန်နေခဲ့ကြပြီ။ ငါလိင်ရှိသည်မယ်လို့သောအခါ, ပုံတွေကိုလုပ်ရပ် thru ငါ့ကိုရလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျး, ငါမရှိသလောက်သူမ၏နှင့်အတူဖြန့်ချိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါနောက်မှရေချိုးခန်းသွားနှင့် Kobe မြို့ Tai သို့မဟုတ်အချို့ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်အကြောင်းကိုစဉ်းစားယင်းစုပ်မှာချွတ် Jack လိမ့်မယ်။
ထိုနေ့တွင်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးမတည်မငြိမ်နိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုစာသားကြောက်ပြီးကျွန်ုပ်စတင်ဆုတောင်းခဲ့သည်။ ဟေ့၊ ငါအသက် ၃၀ ကျော်မှာရှိသေးတယ်၊ ဒါဖြစ်ပျက်နေပြီ။ ဒုတိယအကြိမ်ကျတော့ငါဆေးရုံကိုကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်သွားတယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မဟာညစ်ညမ်းတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနဲ့လိင်တူချင်းလက်ထပ်ခြင်း၊ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုမကြည့်တော့။ ငါ Orange County မှာနေထိုင်ပါတယ် ဒါကြောင့်ကမ်းခြေကိုသွားတဲ့အခါငါမိန်းကလေးတွေနဲ့သူတို့ရဲ့မြည်းတွေကိုကမ်းခြေပေါ်မှာအမြဲတွေ့နေရတယ်။ ငါလှည့်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေကိုငါ့ခေါင်းထဲမှာမဖန်တီးနိုင်အောင်ငါကြိုးစားတယ်။ ဘုရားသခင်ရည်ရွယ်ထားသလိုငါလည်းမိန်းမကိုချစ်တယ်။
အခု ၃ ပတ်ရှိနေပြီ၊ အဲဒီအချိန်ကစပြီးငါအားကစားခန်းမထဲတက်ခဲ့တယ်၊ ဒါကကျွန်တော့်ကိုကျွန်တော့်ဇနီးရှေ့မှာအဝတ်အချည်းစည်းလုပ်တာကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိစေတယ်၊ ဒါကပုံမှန်ဖြစ်သင့်တယ်။ မာရ်နတ်သည်ဤဒေသများ၌ငါ့ကိုလုယက်။
ပြီးခဲ့တဲ့တနင်္ဂနွေနေ့ကငါတို့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါနောက်ဆုံးပျက်ကွက်ပြီးနှစ်ပတ်မှာပထမဆုံးအကြိမ်ပဲ။ ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာဇနီးသည်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ငှက်ပျောတွေသွားနေတယ်။ ငါသူမ၏အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုမြည်းစမ်းချင်ခဲ့သည်။ ငါတကယ်ခက်ခဲတဲ့စိုက်ထူမှုရရှိခဲ့ပြီးသူမထဲဝင်ပြီးထိုအချိန်တွင်သူမအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခဲ့တယ်။ သူမရဲ့လိင်တံထဲကို ၀ င်နေတာကိုသူမခံစားနေရတာကကျွန်တော့်အတွက်အလှည့်ပဲ။ ငါသူမ၏နူးညံ့ညင်သာဆုပ်ကိုင် (နမ်း, nibbling နှင့်သူမ၏လှပသော tanned ကိုယ်ခန္ဓာကံကောင်းပါစေ) ပင်သူမ၏ cunnilingus သူမကငါ့အပါးစပ်လှုံ့ဆော်မှုအားဖြင့်ပြင်းထန်စွာညည်းတွားခြင်းနှင့် orgas ခဲ့သည်အထိတိုင်အောင်ပေးခဲ့သည်။ သူမကအော်စကာပြောတာနဲ့ငါသူ့ကိုလှည့်ပြီးသူမ၏ထဲသို့ထိုးထည့်နောက်ကွယ်မှမှဝင်။ ငါအလွန်ကြီးမားဝန်ထုတ်ပေးခဲ့သည်။
ငါနောက်ကျောကိုငါ့စိုက်ထူရှိသည်, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကယ့်ကိုခက်ခဲငါ၏အစိုက်ထူစေသည်မဟုတ်။ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုယခုတွင်ငါသည်ငါ့ဇနီးနှင့်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဤအချိန် intercourse စဉ်အတွင်းတစ်စိတ်ခံစားမှုဆက်သွယ်မှုရှိပါတယ်။ ငါ့မျက်စိတစ်ဦးညစ်ညမ်းမြင်ကွင်းတစ်ခု၏စဉ်းစားတွေးခေါ်ပိတ်လိုက်ပေမယ့်ငါယခုအချိန်တွင်သူမ၏အာရုံစိုက်နှင့်ငါ၏မယားအပျြောအပါးပေးကမ်းကြသည်မဟုတ်။
ငါသူမသည်အပြောင်းအလဲကိုသတိထားမိသည်၊ သူမလိင်ဆက်ဆံစဉ်ကဟန့်တားမှုနည်းသောကြောင့်သူမအားကျွန်ုပ်အားဘာမှမလုပ်နိုင်အောင်လုပ်နိုင်သည်။ ဘာမှမ ဒါကြောင့်ယခုငါပြန်ရောက်ပြီ, လိင်ငါနှင့်ငါ့ဇနီး၏အပျော်အပါးများအတွက်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။
အခုကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာအခမဲ့ဖြစ်ခြင်းကအလွန်ကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့်ယောက်ျားတွေအရှုံးမပေးပါနဲ့
pied..l ကနေ ၁၀၀% ထပ်နေပေမယ့်အဲ့တာကိုရမယ်။ \ t၁၄ နှစ်ကတည်းက fapping ဖြစ်ခဲ့ပြီး pied ကိုခံစားခဲ့ရတယ် .. nofap နဲ့မင်းကိုငါပြောသင့်တယ် .. ငါဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့သတင်းအားလုံးနုတ်ထွက်ကြ နောက်တစ်ခါ ..sex ကအရမ်းကိုကောင်းတယ် .. ဒီဟာကလိင်လို့ထင်ထားတာဘာလဲ .. .. nofap ကိုစမ်းကြည့်ပါ ဦး .. မင်းဘ ၀ ကိုပြောင်းလဲစေလိမ့်မယ်ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ ..
;