ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို အသုံးပြုမှု တိုးလာသည်နှင့်အမျှ အချို့အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏အမူအရာသည် အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေမှုမှ စွဲလမ်းခြင်းသို့ ကူးပြောင်းသွားသည်ဟု ခံစားရသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။
TOny သည် အသက် 50 တွင်ရှိပြီး မကြာသေးမီက သူသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ကြည့်ရှုခဲ့ပြီး သူ့ဘဝ၏ မည်မျှကြာခဲ့သည်ကို အကြမ်းဖျင်းတွက်ချက်ခဲ့သည်။ “ရလဒ်က ကြောက်စရာကောင်းတယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ ရှစ်နှစ်ရှိပါပြီ။ “ကျွန်တော်က အဲဒါကို စဉ်းစားလို့ မရဘူး။ ရှုံးနိမ့်မှုရဲ့ ခံစားချက်က ပြင်းထန်တယ်။”
Tony သည် ၎င်း၏ 1980s နှစ်များအတွင်း VHS တွင် ၎င်း၏ပထမဆုံး “အမာခံ” ဇာတ်ကားကို မြင်ဖူးသည်။ အသက် 12 နှစ်များတွင် သူသည် ၎င်း၏အလေ့အထကို “အပြည့်အ၀စွဲလမ်းခြင်း” အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားစေသည့် ၎င်း၏ 20s နှစ်များတွင် အင်တာနက်ကို ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ပေါင်း 30 ကျော်က နှစ်ထပ်ဘဝကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီဖြစ်သည်- သူသည် ဂရုတစိုက် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုကာ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမ သူငယ်ချင်းများ ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် လုံးလုံးလျားလျား ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ သူ့ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတော့ ရှိတယ်။
“အခုချိန်ထိ၊ ကျွန်တော့်ဘဝမှာ လူသုံးယောက်ပဲ ပြောခဲ့ပြီးပါပြီ၊ ကုထုံးဆရာ နှစ်ယောက်နဲ့ အခု ခင်ဗျား” လို့ သူက ပြောပါတယ်။ “ကျွန်တော်သိဖူးသမျှထဲက ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပါပဲ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေချိန်တွေမှာတောင် ကိုယ့်သီချင်းတွေကို ဖုံးအုပ်ဖို့ စေ့စပ်သေချာတယ်။ ငါ့အဖော်နဲ့ လိင်ကိစ္စကို စိတ်ဝင်စားမှု မရှိတာက သူမကို အံ့သြသွားစေမယ့် တစ်ခုတည်းသော အရာပဲ”
Tony သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကြည့်ရှုခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း ၎င်းမပါဘဲ တစ်လထက်ပို၍ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်း မရှိခဲ့ပေ။ သူဖြတ်ဖို့ကြိုးစားတယ်၊ သူအေးသွားပြီ- ကြက်ဆင်သေသွားပြီ - တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် ညစ်ညမ်းဆိုက်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ မိမိကိုယ်ကို တားမြစ်သည်။ သို့သော် “စွဲလမ်းသောဦးနှောက်သည် အလွန်မိုက်မဲပြီး ထက်မြက်သူဖြစ်သည်” ဟု သူကဆိုသည်။ သူသည် ကုထုံးကိုလည်း ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း ရေရှည်အတွက် ပေးဆောင်ရန် ခက်ခဲကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
သို့တိုင် တိုနီသည် အင်တာနက်မပေါ်မီ ငယ်ရွယ်သေးသော အရာတစ်ခုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ “အနည်းဆုံးတော့ ကျွန်တော့်မှာ သာမာန်လူငယ်တစ်ယောက်- ပါတီပွဲ၊ ပွဲလမ်းသဘင်တွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စွန့်စားခန်းတွေရှိတယ်။ ကျွန်မမှာ ရည်းစားနဲ့ လိင်မှုဘဝ ရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ငါလို ကောင်တွေ အခု အခွင့်အရေး မရတော့ဘူး”
ယူကေတွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုစီတိုင်းသည် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများ၏ နေရာအနှံ့အပြားမှ မောင်းနှင်အား မြင့်တက်လာနေသည်။ လူပေါင်း 13.8 သန်းခန့် – အင်တာနက်အသုံးပြုသည့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအားလုံး၏ သုံးပုံတစ်ပုံသည် 2023 ခုနှစ် မေလတစ်ခုတည်းတွင် အွန်လိုင်းတွင် ညစ်ညမ်းကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။ Ofcom ၏အဆိုအရ. ယင်းတို့အနက် သုံးပုံနှစ်ပုံမှာ အမျိုးသားများဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကုမ္ပဏီများသည် အသက်မပြည့်သေးသည့် ကြည့်ရှုသူများ၊ ဗြိတိန်ကလေးများအတွက် ပျမ်းမျှစာရင်းဇယားများကို အစီရင်ခံခြင်း (သို့မဟုတ်) အသိအမှတ်မပြုသော်လည်း၊ ပထမဆုံး porn ကိုကြည့်ပါ။ အသက် 12 နှစ်အရွယ်တွင် အင်္ဂလန်နိုင်ငံဆိုင်ရာ ကလေးသူငယ်ဆိုင်ရာ ကော်မရှင်နာသည် မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လူငယ်အများစု မြင်နေရတာတွေက ကြမ်းတမ်းပြီး အစွန်းရောက်တယ်။
Jack သည် အသက် 20 နှစ်တွင်ရှိပြီး ကိုးနှစ်သားအရွယ်တွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို ပထမဆုံးမြင်ဖူးသည်။ “ကျွန်တော်က ကျောင်းခရီးမှာ သူငယ်ချင်းတစ်စုနဲ့ အတူတူနေခဲ့တယ်။ လိင်ပညာပေးမှုမှာ ကျွန်တော် တစ်ခါမှ မပြောဖူးတဲ့ မှုတ်ထုတ်တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပါ။”
ယနေ့ခေတ် ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့ပင်၊ porn သည် ၎င်းကိုမရှာဖွေမီ Jack ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ “သူငယ်ချင်းတွေ မျှဝေတဲ့ အရာတွေကနေပြီးတော့ flash ဂိမ်းဝဘ်ဆိုဒ်တွေကနေ ပေါ်လာတာ။ နှိုးဆွမှုနှင့် စူးစမ်းလိုစိတ် နှစ်ခုစလုံးကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ထူးထူးဆန်းဆန်း အရာများကို ငါတွေ့ခဲ့ရသည်။ အဲဒါက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ နှိုးဆွမှုတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပြီး နောက်တော့ အတင်းအကြပ် တိုးလာခဲ့တယ်။”
မကြာမီ သူကြည့်ရှုနေသည့် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို အပြင်းအထန် လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် သူသည် “နေ့စဉ်ဘ၀ကို စိတ်ဝင်စားမှု မရှိတော့” ဟု ဆိုလိုသည်။ သူ ညစ်ညမ်းကြည့်တဲ့အချိန်က သိပ်မဟုတ်ပေမယ့် အကြောင်းအရာရဲ့ "ပြင်းထန်မှု" ပါ။ “တစ်ခါတလေ အထူးသဖြင့် စွဲလမ်းမှုအဆင့်မှာ နေ့တိုင်း အဲဒါကို နာရီနဲ့ချီပြီး ကြည့်နေရတယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ 'ဒါပေမယ့် ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ ရံဖန်ရံခါ မူးရူးပြီး ကျန်အချိန်တွေကို လျှော့သုံးမယ် ... အဲဒါက ငါ့အပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ၊ အဲဒါက သာမန်ဘဝမဟုတ်ဘူး။ ညစ်ညမ်းလှုံ့ဆော်မှုများသည် ပြင်းထန်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်ကြည်လင်စေပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်စေသည့် နေ့စဉ်ပျော်ရွှင်မှုအသေးစားများကို အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်စေသည်။”
Jack သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများ စတင်ရရှိလာသောအခါတွင် “စိုက်ထူခြင်းကို ထိန်းသိမ်းရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ စစ်မှန်သောလိင်ဆက်ဆံမှုသည် စိတ်ဓာတ်ကျဆေးစွဲသူ၏ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းထက် ပြင်းထန်မှုနည်းသည်—ထိုအရာက ကျွန်ုပ်ဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။” အွန်လိုင်းနှင့်မတူဘဲ၊ "အသစ်အဆန်းနှင့် ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော အရာများအတွက် ဖြစ်နိုင်သော ဗီဒီယိုများစွာကို ကလစ်နှိပ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်မရှိပါ။"
Jack နဲ့ Tony နှစ်ယောက်စလုံးက သူတို့ကိုယ်သူတို့ ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းသူတွေအဖြစ် ဖော်ပြကြပါတယ်။ လောင်းကစားနှင့် ဂိမ်းကစားခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော အပြုအမူဆိုင်ရာ စွဲလမ်းမှုများနှင့်မတူဘဲ၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ ပြုစုထားသည့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာရောဂါများ အမျိုးအစားခွဲခြင်း (ICD) တွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှု မပါဝင်ပါ။ ယင်းအစား အတင်းအကြပ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
Paula Hall သည် ၎င်းတို့၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအသုံးပြုမှုတွင် ရုန်းကန်နေရသူများနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပြီး သီးသန့်ခန်းတစ်ခုကို တည်ထောင်ထားပြီး၊ လန်ဒန်မှာ လှူတဲ့ဆေးခန်း. သူမသည် စွဲလမ်းမှုကုထုံးပညာရှင်အဖြစ် နှစ်ပေါင်း 30 နှစ်ကြာ လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုပြဿနာရှိသူများနှင့် စတင်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် စွဲလမ်းစေသည်ဟု သူမယုံကြည်သည်။ “ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုက ပိုတိုးလာနိုင်တဲ့အန္တရာယ်ရှိပြီး အဲဒါက ကျွန်တော့်အတွက် စွဲလမ်းစေမယ့် အပြုအမူတစ်ခုအဖြစ် အမှတ်အသားပြုပါတယ်” ဟု သူမက ဆိုသည်။ “ဒါဟာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ဝေဒနာကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနဲ့ ကုသရေးအတွက် အရင်းအမြစ်တွေ ဖော်ထုတ်ဖို့ အသဲအသန် လိုအပ်နေပါတယ်။”
Peter Saddington သည် ၎င်းတို့၏ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြင့် လူများကို ပိုမိုတွေ့မြင်နေရသည့် ပရဟိတလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Relate ၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ “တချို့လူတွေက တစ်နေ့ကို ၁၀ ကြိမ် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပြီး သုံးလေးနာရီအထိ လုပ်နိုင်တယ်။ သူတို့ဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး အိပ်ရေးပျက်ကြပါတယ်။ နေမကောင်းတဲ့ သူတွေကို တွေ့တယ်။ အရက် [အလွဲသုံးစားမှု] နှင့် ဆင်တူသည်က အလွန်ပြင်းထန်သည်… လောင်းကစား သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းထက် ပိုရှက်စရာကောင်းသည်ဟုလည်း ထင်မြင်သည်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။
“အခု WHO က အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေမှုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုလိုက်တာက အထောက်အကူဖြစ်ပေမဲ့ အဲဒါကို စွဲလမ်းမှုအဖြစ် ခွဲခြားမြင်ချင်ပါတယ်။ NHS က ပံ့ပိုးပေးတယ်ဆိုရင် လူတွေက သူတို့ရဲ့ GP ကို အကူအညီတောင်းနိုင်ပါတယ်။” ယင်းအခြေအနေအတိုင်းပင်၊ Saddington သည် အရှက်ကွဲခြင်းသည် အကူအညီရယူရန် အတားအဆီးဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။
“ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနဲ့ လိင်စွဲလမ်းမှုအကြောင်းပြောခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ လူသားတွေရဲ့လိင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ရောဂါဖြစ်စေတယ်” လို့ Hall ကဆိုတယ်။ သို့သော် ၎င်းကို စွဲလမ်းခြင်းဟု ခေါ်ဆိုခြင်းသည် အရှက်အကြောက်ကို တိုးလာစေခြင်း မဟုတ်ကြောင်း အခိုင်အမာ ပြောကြားခဲ့သည်။ “အရက်ဟာ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အပြုအမူ၊ အတင်းအကြပ် ဆက်ဆံရေး၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ ဆက်နွယ်နေတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပေမယ့် လူတွေက အရက်ကို နှစ်သက်နေကြဆဲပါ။ ဒါကြောင့် အပန်းဖြေ ညစ်ညမ်း ညစ်ညမ်းအသုံးမပြုဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကို အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။”
Hall သည် Leeds Trinity University နှင့် British ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအလေ့အထများကို ထိပ်တန်းလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပြီးဆုံးသွားပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အွန်လိုင်းကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ကူညီပေးဖို့ပါ။ ကိုယ်တိုင်ကူညီရေးအစီအစဉ်. သူတို့ရဲ့ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့ အင်တာဗျူးသူ ၁၉၃ ယောက်ထဲက ၉၃% ကျော်ဟာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ ရုန်းကန်နေရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ “အရမ်းစိုးရိမ်စရာကောင်းတာက ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်က တစ်ခါတလေ သူတို့ရဲ့ဘဝအဆုံးသတ်သွားသလို ခံစားရတယ်” လို့ Hall ကဆိုပါတယ်။ "လောင်းကစားလုပ်ငန်းကို သတိပေးချက်တွေနဲ့ ပြဿနာရှာသူတွေကို ကူညီပေးဖို့ ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်းပဲ၊ ညစ်ညမ်းစက်မှုလုပ်ငန်းကလည်း ဒီလိုပဲ လုပ်ဖို့လိုတယ်။"
တိုနီဤသို့ဆိုသည်– “ပြင်းထန်သောအပျက်သဘောဆောင်သည့်အကျိုးဆက်များကြားမှ လုံးဝမရပ်တန့်နိုင်ဟု ခံစားရသည့် အတင်းအကြပ်အမူအကျင့်ကို ကျွန်တော်ခံစားမိသည်။ စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်လို ခံစားရတယ်၊ စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်လို စိတ်ခံစားမှုနဲ့ အထီးကျန်ဆန်ပြီး စွဲလမ်းသူလို နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားရတယ်။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်များသည် စွဲလမ်းသူများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို ကလစ်နှိပ်ခြင်းအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
သုံးစွဲသူများအတွက် အကြောင်းအရာအသစ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အယ်လဂိုရီသမ်များသည် “မယုံနိုင်လောက်အောင် အစွမ်းထက်သည်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ “သူတို့က မင်းမှာရှိမှန်း မင်းမသိတဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုတွေနဲ့ နှောင့်ယှက်တတ်တယ်… session တစ်ခုမှာ သင်ဖြတ်သန်းသွားတဲ့ mouse click အရေအတွက်ကို တစ်ခါတရံ ယုံမှာမဟုတ်ဘူး။ တူညီသောဗီဒီယိုအနည်းငယ်ကို ထပ်မံကြည့်ရှုရန် မလုံလောက်ပါ။ အမြဲတမ်း ပို၊ ပို၊ ပို၊ အသစ်၊ အသစ်၊ အသစ်။"
တိုနီက ဒီလိုဆက်ဆံရေးမျိုးမှာ သူ့အတွက် မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ “ Porn က ကျွန်တော့်ရဲ့ ဦးနှောက်ကို လိင်ဆက်ဆံဖော်တွေ အဆုံးမသတ်နိုင်တဲ့ ထောက်ပံ့မှုတွေ ရနိုင်မယ်လို့ တွေးပြီး လှည့်စားခဲ့တယ်။ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ဟာ အဲဒါကို ဘယ်လိုပြိုင်မလဲ။ ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုမရှိသော ကျွန်ုပ်၏ဗားရှင်းသည် ခင်ပွန်းကောင်းတစ်ဦးနှင့် သစ္စာရှိသောဖခင်တစ်ဦးကို ဖန်တီးထားနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ငြီးငွေ့လာကာ ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကို အမြဲဖုံးကွယ်ထားပါသည်- ကျွန်ုပ်သည် မည်သည့်အခါမှ စစ်မှန်ခြင်းမရှိပါ။"
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် မကြာခဏဆိုသလို ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားစေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု Saddington ကဆိုသည်။ “ကျွန်တော်တွေ့တဲ့ ယောက်ျားလေးတော်တော်များများအတွက် သူတို့ရဲ့ ပါတနာတွေက လျှို့ဝှက် ညစ်ညမ်းကြည့်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိလာတဲ့အတွက် သူတို့ဆီ ခေါ်လာခဲ့တာပါ။ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်မှာ စပြီးကြည့်ရတာ စွဲလမ်းလာကြတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ အမြန်ပြောင်းလဲဖို့ လိုတယ် – သူတို့ရဲ့ ကမ္ဘာကြီးက တုန်လှုပ်ခြောက်ခြား နေတယ်။” ဤအပိုင်းအတွက် ကျွန်တော်ချဉ်းကပ်ခဲ့သော ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုမှ မှတ်ချက်မပေးလိုပါ။
Gunter De Win သည် ဆယ်ကျော်သက်နှင့် ကလေးဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အထူးပြု ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပါရဂူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဘယ်လ်ဂျီယမ်အခြေစိုက်စခန်းမှ လန်ဒန်သို့ လစဉ်သွားရောက်ကာ University College ဆေးရုံတွင် အတိုင်ပင်ခံအဖြစ် ဆောင်ရွက်နေသူဖြစ်သည်။
“လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးနှစ်လောက်က ညစ်ညမ်းပြဿနာတွေနဲ့ ဆက်နွှယ်တဲ့ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုရှိတဲ့ လူငယ်လေးတွေ ပိုများလာတာကို ကျွန်တော်တွေ့ခဲ့တယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ “သူတို့က အဖော်နဲ့ အထွတ်အထိပ်ရောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေချိန်အတွင်း စိုက်ထူမှုကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ သူတို့ဟာ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကို လိုအပ်တယ်။ ပြီးတော့ သူတို့ကို ဖွင့်ပေးမယ့် ဗီဒီယိုတွေကို ရှာမတွေ့ခင်မှာ ဗီဒီယိုများစွာကို ကြည့်ရပါလိမ့်မယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒါကို ရှင်းထုတ်ချင်ခဲ့တယ်။”
ယခု သူသည် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာရန်ကြိုးစားနေသော သုတေသနအဖွဲ့ လူငယ်များ၏ လိင်မှုဘဝအပေါ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၏ သက်ရောက်မှု။ ဒါပေမယ့် သူ့အနေနဲ့ကတော့ အခုနောက်ဆုံးပါ။ အစီရင်ခံစာတွင်ဖော်ပြထားသည်။လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုရှိသော အမျိုးသားများတွင် ညစ်ညမ်းသုံးစွဲမှု သက်ရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် ခက်ခဲသည်မှာ “ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို အသုံးမပြုသော ထိန်းချုပ်အဖွဲ့ကို ရှာဖွေရန်မှာ အနည်းနှင့်အများဆိုသလို မဖြစ်နိုင်ဘဲ၊ ၎င်း၏စားသုံးမှု။"
ဆယ်ကျော်သက် ယောက်ျားလေးများသည် “စွမ်းဆောင်ရည် စိုးရိမ်စိတ်သည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်” ဟု သူကဆိုသည်။ သို့သော်၊ ဒီဝင်းသည် အကြိုကစားနေစဉ်အတွင်း စိုက်ထူခြင်းဆုံးရှုံးမည်ကို လူငယ်များ စိုးရိမ်နေကြသည်ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး ယင်းမှာ “ပုံမှန်ဖြစ်သည်” ဟု ဆိုပြန်သည်။ ဒါပေမယ့် ငယ်ငယ်ကတည်းက ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် “အခြေခံတွေကို နားမလည်ကြဘူး”။
ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် ကျယ်ပြန့်စွာရရှိနိုင်သော ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် သုတေသနများ ပိုမိုလိုအပ်သည်ဟု De Win က ယုံကြည်သည်။ “ညစ်ညမ်းဆိုင်ရာ သုတေသနပြုမှု အများအပြားသည် ဘက်လိုက်သည်ဖြစ်စေ ဆန့်ကျင်သည်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။
အေး-ကြက်ဆင် အစရှိတဲ့ ချဉ်းကပ်မှုမျိုး၊ NoFapပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းအဖြစ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကို အားပေးသည့် အမေရိကန်အခြေစိုက် သက်တူရွယ်တူ ပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်သည် လူငယ်များအတွက် ရောထွေးသောရလဒ်များ ရရှိစေနိုင်ကြောင်း ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။ “တချို့တွေအတွက်တော့ ကြက်ဆင်အေးသွားခြင်းက အကျိုးရှိနိုင်ပေမယ့် လိင်စိတ်ပါဝင်စားမှု လုံးဝမရှိဘဲ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေကတော့ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း မကောင်းဘူးလို့ မြင်ပါတယ်။”
သူ၏ဖြေရှင်းချက်မှာ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းအားလုံးကို ဆိုးရွားစွာမရှုတ်ချဘဲ ကျောင်းများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝန်းတွင် လိင်ပညာပေးမှုတွင် လိင်ပညာတတ်မြောက်မှုကို အလွန်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ “အရှက်ကွဲခြင်းနှင့် အပြစ်ရှိကြောင်း မိတ်ဆက်ခြင်းတွင် အကျိုးဆက်များရှိသည်” ဟု သူကဆိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဘာသာရေးနောက်ခံရှိပြီး အညစ်အကြေးများကို တားမြစ်ပိတ်ပင်မှုအဖြစ် မြင်ပါက၊ ၎င်းသည် အရှက်ရစေမည်"။ အရှက်ကွဲခြင်းဆိုသည်မှာ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့်ပတ်သက်ပြီး ရိုးရိုးသားသားပြောဆိုမှုများ မဖြစ်မြောက်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။
“ညစ်ညမ်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အတင်းအကြပ်အမူအကျင့်တွေကနေ ရုန်းထွက်နိုင်မယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်တဲ့အရာက ကျွန်တော့်မိဘတွေနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုတာဖြစ်နိုင်တယ်” ဟု Tony ကဆိုသည်။ “ကျွန်မအမေက အရမ်းကြင်နာပြီး ဂရုစိုက်ပေမယ့် စိတ်ခံစားချက်ကို မပြောပြတတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထီးကျန်မှုကို ဖြစ်စေချင်တဲ့ စိတ်သဘောထားအချို့က ငါဟာ ငါ့အမေရဲ့သားပဲ ဖြစ်နိုင်သလား။ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကြောင့် ငါဘာတွေ ပျက်ယွင်းနေတယ်ဆိုတာ သေချာဖို့က ငါ့အတွက် ခက်ခဲပါတယ်။"
အခုအချိန်မှာတော့ သဘာဝတရားက ကူညီပေးနေပါတယ်။ “ကျွန်မ အသက် 50 နှစ်ကျော်နေပြီး ကျွန်မရဲ့ Testosterone ပမာဏက သိသိသာသာ ကျဆင်းနေတာကြောင့် ဒါဟာ ကောင်းချီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ညစ်ညမ်းတွေကို လျှော့ကြည့်နေပါတယ်။ အခု အကူအညီပြန်ရဖို့ စဉ်းစားနေတယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ "ဒါပေမယ့် တောင်ထိပ်ကို မျှော်ကြည့်နေတဲ့ ဧဝရတ်တောင်ခြေမှာ ရပ်နေသလို ခံစားရတယ်။"
တို့ကမူရင်းဆောင်းပါး Harriet Grant
အချို့သော နာမည်တွေ ပြောင်းထားပါတယ်။
Peter Saddington ၏ မျိုးရိုးအမည် စာလုံးပေါင်းကို ပြင်ရန် ဤဆောင်းပါးကို ဇူလိုင်လ 2 ရက်နေ့တွင် 2024 ခုနှစ်တွင် ပြင်ဆင်ခဲ့ပါသည်။