/ r / NoFap ၏အကောင်းဆုံး

ပို့ရန် LINK - / r / NoFap ၏အကောင်းဆုံး

ဒီဆောင်းပါးငယ်၏အထွေထွေအခြေအနေနှင့်အတွေ့အကြုံပိုသောအကူအညီများကြောင့်အသစ်အဆန်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးစာမူများပျံ့နှံ့နေသောရေးသားချက်များကိုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်ခဲ့ရပါသည်။ ထို့ကြောင့်နှစ်များတစ်လျှောက်ကျွန်ုပ်ကိုကူညီခဲ့သည့်ပို့စ်များအားလုံးကိုစာရင်းပြုစုမည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ခဲ့သည်။ ရှုံးနိမ့်နေသောခံစားနေရသူများအားဤနေရာတွင်ကူညီရန်။ မည်သူမဆိုအကြံပြုချက်ရှိပါကမှတ်ချက်များတွင် 'em' ကိုထားခဲ့ပါ။

1. NoFap ၏ universal ဥပဒေ
2. 16 အလေ့အထများ
3. NoFap ရန်လမ်းညွှန်
4. ဟော်မုန်းတွင်
5. NoFap ၏အဆင့်ဆင့်
6. ဘုန်းတော်ကြီး Mode ကို
7. NoFap လမ်းညွှန် II ကို
8. 10 နည်းလမ်းများပျြောရှငျဖြစ်
9. PMO ဖြတ်
10. သိကောင်းစရာများ & Tricks
11. 1000 day'er ထံမှသိကောင်းစရာများ
12. Fantasy ရှောင်တွင်

အချို့သောပို့စ်များမှာအချို့သောအထောက်အကူမဖြစ်သော်လည်းငရဲကဲ့သို့ရယ်စရာကောင်းနေပြီး Fapstronaut တိုင်းဖတ်သင့်သည်။

1. အကြှနျုပျ၏လိင်တံတစ်ခုလင်းယုန်ကဲ့သို့လေတိုက်တိုင်းတွင်တက်လေ့
2. လိင်တံကိုငါ့ထံသို့ယနေ့ပြောသော
3. Pvt ဂျွန်ဆင်နှင့်အတူ chat
4. ပါဝါလွှမ်းမိုးသော

ဒါ့အပြင် YBOP ကနေတော်တော်များများဘာမှမ, နာမည်ကြီး TedTalk, နှင့်မြင့်မြတ်သောလိင် Project မှယူကျု့ချန်နယ်ရွှေဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်း NoFapper အဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ရသင့်ပါတယ်။