"NoFap: किन पुरुषहरूको बढ्दो संख्याले हस्तमैथुन गर्न अस्वीकार गर्दै छ"

त्यसोभए कसरी २ 250० दिनको लागि एक क्र्याक गर्न माथिको सबै लाभका लागि ट्रिगर हुन सक्दैन? उत्तर शरीरको उर्जा पोइन्टहरू वा चक्रहरू बुझ्नको लागि हुन सक्छ। यदि तपाईं अलि गहिरो उत्खनन् गर्नुहुन्छ, NoFap केही नयाँ छैन, वास्तवमा, यदि तपाईं त्यहाँ पुरानो इतिहासमा फर्किनुभयो भने जहाँ सभ्यताहरूले अवधारणा बुझ्दछन्। पुरानो शब्द, जुन नेपोलियन हिलको बेस्टसेलरमा हाइलाइट गरिएको थियो 'सोच्नुहोस् र धनी हुनुहोस्', भनिन्छ 'सेक्स ट्रान्समिटेशन'। 

यो सिद्धान्त यो हो कि हस्तमैथुन वा सेक्सको प्रकारहरु मार्फत तपाईको यौन उर्जालाई छोड्नुभएन भने उर्जाले शरीरबाट उम्कन वैकल्पिक मार्गहरू खोज्नु पर्ने हुन्छ, यसको परिणामस्वरूप उर्जा चल्ती अझ बढी उत्पादक तरीकाहरू अर्थात् काम, सृजनात्मक कार्यहरू र सम्बन्धहरू हुन्। 

यो त्यहाँ रोकिएन; नोफ्याप आत्म नियन्त्रणको एक महत्त्वपूर्ण रूप हो ग्रीक खेलाडीहरूको लागि पनि। पुरातन ग्रीकहरूले निर्णय गरे कि प्रतियोगिता अघि सेक्स एउटा नराम्रो सोच हो, उनीहरूले शुक्राणुलाई पुरुषत्व र शक्तिको स्रोतको रूपमा हेरे र उनीहरूले निर्णय गरे कि यो तपाईंले जित्नुपर्ने कुरा हो!

अश्लील र तपाइँको मस्तिष्क

फ्यापस्ट्रोनाट्स प्राय: यो वेबसाइटलाई सन्दर्भ गर्दछ Yourbrainonporn.com जुन एक स्रोतको रूपमा प्रयोग गरीन्छ जुन पोर्न र मानव मस्तिष्क बीचको सम्बन्धमा छुटकारा दिन्छ। यसले लामो अवधिको समस्याहरूको सुझाव दिन्छ जसले वास्तवमा तपाईलाई हानी गर्छ र तपाईको दिमागलाई पुनर्जीवित गर्न सक्छ। एक अध्ययन, जुन मा प्रकाशित भयो पत्रिका जामा मनोचिकित्सा पोर्नोग्राफिको प्रयोगलाई मस्तिष्कको भागहरुमा घटाइएको भोल्युममा जोड्दछ जुन पुरस्कार र प्रेरणासँग जोडिएको छ।