पोर्नले हाम्रो दिमाग, समाज र सम्बन्धलाई कसरी असर गर्छ

टिप्पणी: राम्रोसँग सोचिएको, आजको पोर्नको प्रभावको बारेमा प्रमाण-आधारित लेख। रिकभरी रणनीतिहरूलाई पनि सम्बोधन गर्दछ। धेरै लामो, त्यसैले पढ्न अघि सहज हुनुहोस्।

डिजिटल युगको उदय संग, पोर्न कहिल्यै धेरै पहुँचयोग्य भएको छैन। यो टिभी, कम्प्युटर, ट्याब्लेट र स्मार्टफोनमा पाइन्छ। सेकेन्ड भित्र, तपाईं अहिले पोर्न हेर्दै हुनुहुन्छ। र 15-20 वर्ष पहिलेको विपरीत, जहाँ तपाईं अबेर राती टेलिभिजनमा के देख्न बाध्य हुनुहुन्थ्यो, पोर्न अब फास्ट फूड जोइन्टमा मेनु जस्तै छ। 

त्यहाँ केहि र सबै कुरा छ। सबै प्रकारका मानिसहरू। जाति, लिङ्ग, कामुकता। सबै प्रकारका पदहरू। सबै प्रकारको रोलप्ले। धेरै जसो साइटहरूमा दर्जनौं कोटिहरू छन्, यो सुनिश्चित गर्दै कि तपाईंले एउटा दृश्य फेला पार्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई सबैभन्दा ठूलो संभोग प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। 

ओन्लीफ्यान्सले अब तपाईलाई उही यौनकर्मी र मोडेलहरूका लागि "दोहोरिने ग्राहकहरू" बन्न सम्भव बनाएको छ, यदि विशेष गरी कसैले तपाईंलाई वास्तवमै सक्रिय गर्छ भने। 

अब पोर्न साइटहरु कमाउने अनुमान गरिएको छ महिनामा करिब ६ अर्ब भ्रमणहरू, अर्थात् इन्टरनेटमा पहुँच भएका संसारका धेरैजसो व्यक्तिहरूले कम्तिमा मासिक रूपमा पोर्न हेर्छन्। पोर्न पहिले भन्दा धेरै पहुँचयोग्य मात्र होइन, तर जनमत पनि आधुनिक इतिहासको कुनै पनि बिन्दु भन्दा बढी सकारात्मक छ। पोर्नलाई स्वस्थ यौन जीवनको अंश हुन सक्ने चीजको रूपमा हेरिन्छ, विशेष गरी सर्कलहरूमा जुन बढी प्रगतिशील झुकाव हुन्छ। 

मा शब्दहरु अभिनेत्री स्कारलेट जोहानसनले भने, "मलाई लाग्छ कि पोर्न, अरू केहि जस्तै, मजा लिन सकिन्छ। यो महिला र पुरुष दुवैको लागि फलदायी हुन सक्छ।" 

Refinery29, VICE News र GQ जस्ता लोकप्रिय मिडिया आउटलेटहरूले मानिसहरूलाई आफूले बोलाएको कुरा कसरी प्रयोग गर्ने भनेर नियमित रूपमा प्रशिक्षण दिन्छन्। "नैतिक अश्लील"। विश्वव्यापी अधिवक्ता सँगै पोर्न हेरेर आफ्नो पार्टनरसँग आफ्नो यौन जीवनलाई मसालेदार बनाउनको लागि। "केही अश्लील सँगै हेर्नुहोस्।

तपाईं दुबैमा भएको कुनै चीज छनोट गर्ने प्रक्रियाले पनि तपाईंलाई जोडीको रूपमा सुपर बन्डेड महसुस गराउन सक्छ। हेर्नुहोस् कि यसले कुनै पनि विचार वा नयाँ स्थितिलाई प्रेरित गर्दछ। ” 

फोर्ब्स पनि देखिन्छ तपाईंको यौन जीवनमा पोर्नलाई एकीकृत गर्नको लागि। 

>विगतमा, पोर्नसँग जोडिएको ठूलो कलंक थियो। सन् १९७० को दशकमा नारीवादीहरू नै थिए ह्युग हेफनरसँग भिड्दै प्लेब्वायको पानामा महिलाको शोषण भइरहेको महसुस गरे। 

तर आज, जम्मा 180 भएको छ। केही जसले आफूलाई नारीवादी भएको दाबी गर्छन् पोर्नको लागि वकालत गर्ने बाटोमा अग्रणी छन्। विचार जान्छ… हामी संग छ एक सेक्स ड्राइव। हामी संग छ आवश्यकता। र ती आवश्यकताहरू पूरा गर्न पोर्न भनेको अर्को आउटलेट हो. 

नेटफ्लिक्सको २०२३ वृत्तचित्रमा यौनकर्मीहरू मुद्रा शॉट सरकारले पोर्नमाथिको पहुँचलाई सीमित गर्न कुनै उपाय अपनाउने हो भने यसले "स्वस्थ तरिकाले पोर्न उपभोग गर्न खोज्ने मानिसहरूलाई हानि पुर्‍याउनेछ" भन्नसम्म पुग्यो। 

कीवर्ड: स्वस्थ। 

पोर्नको बारेमा रमाइलो पक्ष यो हो कि हामी मध्ये धेरैले यसलाई हेर्छौं, तर व्यक्तिगत स्तरमा लगभग कोही पनि यसको बारेमा कुरा गर्न चाहँदैनन्। यो अझै पनि केहि छ कि हामी छाया मा गर्छौं। यदि हामीले यसको बारेमा कुरा गर्ने हो भने, यसको मतलब हामीले यसलाई प्रयोग गर्छौं भनेर स्वीकार गर्नु हो। 

र किनभने हामी मध्ये धेरै थोरै यसको बारेमा कुरा गर्न चाहन्छौं, यसको मतलब यो हो कि हामी मध्ये कोही पनि यसको प्रभावको मूल्याङ्कन गर्न विरलै पछि हट्छौं। हामी जस्ता प्रश्न सोध्दैनौं.. 

यसले हाम्रो दिमागमा के गर्दैछ? हाम्रो समाज ? हाम्रो सम्बन्ध ? 

यसले भिडियोहरूमा भएका मानिसहरूलाई के गरिरहेको छ, विशेष गरी ती अवस्थामा जहाँ गैर-सहमतिपूर्ण सामग्री अश्लील साइटहरूमा अपलोड गरिन्छ? 

वास्तवमा, कहिलेकाँही हामी वास्तवमा पोर्न विरुद्ध कुनै पनि आलोचनालाई सेतो शोरको रूपमा ट्यून गर्छौं, तिनीहरूलाई रूढिवादी वा धार्मिक अधिकारबाट आएका विचारहरूको रूपमा हेर्छौं जसले हाम्रो यौन स्वतन्त्रतालाई सीमित गर्न मात्र सेवा गर्दछ।  

तर कुनै पनि कुरामा जस्तै, हामीले के गर्दैछौं भन्ने सत्यतालाई थाहा नदिइकन हामीले कहिल्यै पनि मन नलाग्ने कुरामा भाग लिनु हुँदैन।  

जस्तै, अति प्रशोधित खाना संयुक्त राज्य अमेरिका मा अक्सर बेइमानपूर्वक खपत गरिन्छ। यो राम्रो गन्ध, राम्रो स्वाद र राम्रो लाग्छ, तर यो पनि कारण धेरै रोगहरु। हामीले यसलाई बेवास्ता गर्न सक्छौं, तर यसले हाम्रो भविष्यको स्वास्थ्यलाई खतरामा पार्छ। 

त्यसैगरी, पोर्नमा हस्तमैथुन गर्दा साँच्चै राम्रो लाग्न सक्छ। तपाईलाई सबैभन्दा बढी आकर्षित गर्ने - र तपाईलाई सबैभन्दा कठिन बन्द गर्न सक्छ - केवल एक ट्याप टाढा छ।  

तर रोग र प्रशोधित खाना जस्तै, हाम्रो सबै अश्लील खपत को प्रभाव छ। डेटाको समीक्षा गरेपछि तपाईले तर्क गर्न सक्नुहुन्छ कि हामीले पोर्नको प्रभावलाई कसरी प्रतिक्रिया दिन्छौं भन्ने कुराले हाम्रो समाजको यौन स्वास्थ्य र भविष्य निर्धारण गर्नेछ। 

त्यसोभए यथार्थ रूपमा र सम्भव भएसम्म, हामी यस कुराकानीको प्रत्येक पक्षको खोजी गरौं - पोर्नले हाम्रो दिमागमा के गरिरहेको छ भनेर सुरु गर्दै।

पोर्न र तपाईंको दिमाग

धेरैलाई थाहा छ, हार्वर्ड आइभी लिग स्कूल मात्र होइन, तर विश्वव्यापी रूपमा नम्बर एक विश्वविद्यालयको रूपमा पनि क्रमबद्ध छ। संसारको सबैभन्दा उत्कृष्ट संस्था भन्दा पोर्नको प्रभावको बारेमा हामीलाई कसले भन्न सक्छ? यदि कसैले हामीलाई तथ्यहरू दिन सक्छ भने, यो सही हुनुपर्छ? 

हार्वर्ड मेडिकल स्कूलका मनोचिकित्सक केभिन माजेरेसले हामीले बारम्बार पोर्नोग्राफी हेर्दा मस्तिष्कमा के हुन्छ भन्ने अध्ययन गरेका छन्।  

यदि हामीले शाब्दिक रूपमा एक पछि अर्को यौन पार्टनरको प्रस्ताव राख्यौं भने के हुन्छ भनेर उसले मुसालाई प्रयोग गर्यो। आफ्नो अध्ययनमा, उनले फेला पारे कि एक नर मुसा बारम्बार नयाँ महिला साझेदारहरूसँग सम्पर्कमा रहन्छ ... तिनीहरूसँग सम्भोग गरिरहने ... नजिकको मृत्युको बिन्दुसम्म।  

यद्यपि हामी मध्ये धेरैजसो पोर्नमा आफूलाई रमाइलो गरेर मर्दैनौं, हाम्रा प्यारा साथीहरूबाट सिक्नको लागि धेरै कुराहरू छन्। मुसा आफ्नो उद्देश्य पूरा गर्दा पनि कसरी र किन जान्छ? 

एक शब्द: डोपामाइन।  

हालैका वर्षहरूमा यो प्राप्त भएको सबै मिडियाको ध्यानको कारण, हामी मध्ये धेरैले सायद यो न्यूरोट्रांसमिटरको बारेमा सुनेका छौं। छोटो अवधिमा, डोपामाइनको रिलीजले हामीलाई राम्रो महसुस गराउँछ। हार्वर्ड कलहरू डोपामाइन "आनन्दको लागि मार्ग"।  

यो थाहा पाएर, धेरै प्राविधिक कम्पनीहरूले डोपामाइनलाई ध्यानमा राखी आफ्ना उत्पादनहरू (जस्तै सोशल मिडिया) डिजाइन गरेका छन्, हामीलाई उनीहरूको एपमा लामो समयसम्म रहन दिने अन्तिम लक्ष्यका साथ। डोपामाइन किन हामी स्वाइप र स्क्रोल गर्न रोक्न सक्दैनौं। 

जब यो पोर्नको कुरा आउँछ, डोपामाइन अझ बढी मादक हुन्छ, किनकि यौन अनुसन्धानकर्ता डा. ग्लोरिया ब्रुमले यसो भने, "एक चरम उत्तेजित डोपामाइनको सबैभन्दा ठूलो गैर-औषधि विस्फोट हो।"  

हामी मध्ये धेरैले पहिलो हातको अनुभव गरेका छौं, समयको साथसाथै हाम्रो दिमागलाई उस्तै भीड प्राप्त गर्न थप उत्तेजनाको आवश्यकता पर्ने अवस्था आउँछ। यहाँ Majeres छ: 

यही कारणले गर्दा पोर्नोग्राफीले एउटा दुष्ट सर्कल निम्त्याउँछ। जब कसैले पोर्नोग्राफी हेर्छ, उसलाई डोपामाइनले अत्यधिक उत्तेजित गर्छ; त्यसैले उसको मस्तिष्कले केही डोपामाइन रिसेप्टरहरू नष्ट गर्छ। यसले उसलाई कमजोर महसुस गराउँछ, त्यसैले ऊ पोर्नोग्राफीमा फर्कन्छ, तर, कम डोपामाइन रिसेप्टरहरू भएकोले, यस पटक उही डोपामाइन थ्रिल प्राप्त गर्न थप आवश्यक छ; तर यसले उसको मस्तिष्कले धेरै रिसेप्टरहरू नष्ट गर्छ; त्यसैले उसलाई उत्तेजित गर्न पोर्नोग्राफीको अझ ठूलो आवश्यकता महसुस हुन्छ। त्यसोभए केटाहरूले डोपामाइन प्रणालीलाई गेमिङ गरिरहँदा, उनीहरूले एउटै प्रभाव पार्न लामो र लामो अवधिको लागि पोर्नोग्राफी प्रयोग गर्नुपर्नेछ, र उनीहरूले धेरै भन्दा धेरै साइटहरू भ्रमण गर्नुपर्छ भनेर पत्ता लगाउन थाल्छन्।

स्ट्यानफोर्ड विश्वविद्यालयका डा अन्ना लेम्बके (द #3 विश्वको विश्वविद्यालय), उनको न्यूयोर्क टाइम्स बेस्टसेलरमा यहाँ प्रकट भएको ढाँचामा व्यापक रूपमा बोल्छिन् डोपामाइन राष्ट्र. 

उनी बताउँछिन्, "स्नायु वैज्ञानिकहरूले निर्धारण गरेका छन् कि आनन्द र दुखाइ मस्तिष्कका क्षेत्रहरू ओभरल्यापिङमा प्रशोधन गरिन्छ र विपक्षी-प्रक्रिया तंत्र मार्फत काम गर्दछ। यो भन्न को लागी अर्को तरिका हो कि सुख र दुख एक सन्तुलन जस्तै काम गर्दछ।" 

यो आवश्यक छ कि यो दुखाइ-आनन्द सन्तुलन सन्तुलनमा रहन्छ, तर जब हामी पोर्न हेर्छौं, हामी सन्तुलन फ्रि हुने ठूलो जोखिममा राख्छौं। प्रक्रियामा बोलाइयो neuroadaptation, हामी पुराना दृश्यहरू "सहन" गर्न थाल्छौं जुन हामीलाई टाढा लैजान्छ, र हामीलाई उही शक्तिशाली भीड प्राप्त गर्न थप र अधिक चाहिन्छ।

एउटै वा समान आनन्द उत्तेजनाको बारम्बार एक्सपोजरको साथ, आनन्दको पक्षमा प्रारम्भिक विचलन कमजोर र छोटो हुन्छ र दुखाइको पक्षमा पछिको प्रतिक्रिया बलियो र लामो हुन्छ (न्यूरोडाप्टेसन)। त्यो हो, दोहोर्याएर, हामीलाई समान प्रभाव प्राप्त गर्न थप आवश्यक छ।

त्यहाँ पोर्नबाट कम-डाउन प्रभाव छ, सोशल मिडियाबाट छ। हामी स्वाइप र स्क्रोल गर्न रोक्न सक्दैनौं, तर पनि जब हामी अन्तमा रोक्छौं, हामीलाई राम्रो लाग्दैन। 

हामी जति लामो समय चक्रमा लिन्छौं, कुनै पनि प्रकारको आनन्द उठाउन गाह्रो हुन्छ। 2013 को चलचित्रमा देखिए जस्तै डन जन, जसले स्कारलेट जोहानसनलाई अभिनय गर्यो, केही मानिसहरूले वास्तविक जीवनमा मानिसहरूसँग यौनसम्पर्क गर्न संघर्ष पनि गर्छन् किनभने डोपामाइन ब्लास्टले हामीले पोर्नसँग अनुभव गरेको कुरासँग तुलना गर्दैन। 

तिनीहरूको अनुसन्धानको बीचमा, Lembke र Marjares दुवैले फेला पारे कि बारम्बार अश्लील प्रयोगले डोपामाइन रिसेप्टर्सको विनाश र सुन्न हुन सक्छ। माजेरेस भन्छन् कि यसले हाम्रो "जीवनका अधिक सूक्ष्म आनन्दहरू महसुस गर्ने" क्षमतालाई असर गर्छ। निस्सन्देह, यो सबै स्पेक्ट्रम मा अवस्थित छ। हामी मध्ये केही यस अनुभवसँग सम्बन्धित हुन सक्छौं र हामीलाई लाग्छ कि यसले हाम्रो दैनिक जीवनलाई अभिव्यक्त गरिरहेको छ। अरू, त्यति धेरै होइन। सबैले पीडा-आनन्द सन्तुलनको साथ सुरु गर्दैनन् जुन समतल छ, वैसे। केहि व्यक्तिहरु अरु भन्दा पोर्न निर्भरता (वा लत) को लागी अधिक प्रवण हुन्छन्। 

"चिन्ता, अवसाद र पुरानो दुखाइ भएकाहरू दुखाइको छेउमा रहेको सन्तुलनबाट सुरु हुन्छन्, जसले मनोवैज्ञानिक विकार भएका मानिसहरू किन लतको लागि बढी जोखिममा छन् भनेर व्याख्या गर्न सक्छ," लेम्बके लेख्छन्। 

जे होस्, विज्ञानबाट मुख्य टेकवे भनेको पोर्नले हाम्रो मानसिक र यौन स्वास्थ्यमा कत्ति ठूलो जोखिम खडा गर्छ। लेम्बके विश्वास गर्छन् कि हाम्रो दिमाग डोपामाइनको जोखिमको यो स्तरको लागि डिजाइन गरिएको छैन। तर निस्सन्देह, अधिकांश चीजहरूमा हाम्रो प्रवृत्ति आफैलाई नियमको अपवादको रूपमा हेर्ने हो। 

वैज्ञानिक विज्ञहरूको सल्लाहमा पनि, हामी आदर्श वाक्यमा बाँचिरहेका छौं सबमिशनमा सबै कुरा र कुनै पनि कुराले हामीलाई नियन्त्रण गर्दैन भनेर अडिग छन्। जसरी डा. लेम्बकेले भर्खरैको अन्तर्वार्तामा भनेका छन्: "जब हामी डोपामाइनको पछि लाग्दैछौं, हामी यसले गरिरहेको क्षति देख्दैनौं, जबसम्म यो अति चरम छैन।"  

त्यसैले पोर्नले हाम्रो संसार र हाम्रो समाजलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुराबाट सुरु गरेर अध्ययनका हाम्रा अन्य तीन क्षेत्रहरूमा जाऔं।

पोर्न र संसार

4 डिसेम्बर, 2020 मा, पोर्न संसार चकित भयो। 

न्यूयोर्क टाइम्सका पत्रकार निकोलस क्रिस्टोफले "बमशेल अनुसन्धान टुक्रा छोडे"पोर्नहबको बच्चा" जसले पोर्न उद्योगको एउटा अँध्यारो पक्षलाई उजागर गर्‍यो जुन धेरै मानिसहरू पहिले अनजान थिए।

उनले पोर्नहब र XVideos मा बाल पोर्नोग्राफी, बलात्कार पोर्नोग्राफी र अन्य अपमानजनक अभ्यासहरू फेला परेको खुलासा गरे, विश्वको सबैभन्दा लोकप्रिय पोर्न साइटहरू मध्ये दुई मध्ये। बारम्बार, क्रिस्टोफले पत्ता लगाए कि धेरैलाई उनीहरूको सामग्री गैर-सहमतिले प्लेटफर्ममा साझा गरेर दुर्व्यवहार वा उल्लङ्घन गरिएको थियो।

क्रिस्टोफले लेखे कि पोर्न साइटहरू, "बाल बलात्कार, बदला लिने पोर्नोग्राफी, महिला नुहाउने जासूस क्याम भिडियोहरू, जातिवादी र दुर्व्यवहारवादी सामग्री, र प्लास्टिकको झोलामा महिलाको घाँटी थिचेको फुटेजलाई मुद्रीकरण गर्नुहोस्। फ्लोरिडामा १५ वर्षीया केटी बेपत्ता भएपछि उनकी आमाले उनलाई पोर्नहबमा भेट्टाइन् – ५८ सेक्स भिडियोमा।

 अर्को हप्ता भित्र, पोर्नहबले ठूलो प्रतिक्रियाको अनुभव गर्यो जसले तिनीहरूलाई नेतृत्व गर्यो अस्थायी रूपमा सफा गर्दै लाखौं अप्रमाणित प्रयोगकर्ताहरू र भिडियोहरू।

क्रिस्टोफले त्यो टुक्रालाई २०२१ को वसन्तमा "" शीर्षकको स्तम्भको साथ अनुसरण गरे।हामी किन कर्पोरेसनहरूलाई बलात्कार भिडियोहरूबाट लाभ लिन दिन्छौं?"

सार्वजनिक आक्रोशका कारण, पोर्नहबले 2021 को अप्रिलमा पारदर्शिता रिपोर्ट जारी गर्‍यो जसमा 653,465 भिडियोहरूमा "नाबालिगहरू, असहमतिपूर्ण सामग्री, घृणायुक्त भाषण, जनावरलाई हानि, अनाचार, रगत र मल जस्ता शारीरिक तरल पदार्थहरू, र/वा हिंसात्मक सामग्रीहरू" समावेश थिए। 

डरलाग्दो।  

यति मात्र भन्नुपर्दा, पोर्नहब विगत दुई वर्षदेखि मुद्दामा डुबेको छ।

२०२२ को गर्मीमा, भिसा र मास्टरकार्ड भुक्तानी प्रक्रिया रोकियो पोर्नहबको विज्ञापन शाखाका लागि, उनीहरूले बाल अश्लीलबाट लाभ उठाउन मद्दत गरेको आक्रोशका कारण। 2023 मा, भर्जिनिया र Utah अवरुद्ध पहुँच वेबसाइटमा।

यी सबै नेटफ्लिक्सको २०२३ को हिट डकुमेन्ट्रीमा रेकर्ड गरिएको थियो मनी शट: एक पोर्नहब कथा, जसले पोर्नहबको उदय र पतनलाई पर्दा पछाडिको दृश्य दियो।

एउटा प्रमुख समस्या जुन खुलासा भयो त्यो पोर्न कसरी मोडरेट गरिन्छ। एक मध्यस्थकर्ताले वर्णन गरेझैं, "जब मैले [पोर्नहबमा] काम गरें, त्यहाँ ३० जनाभन्दा थोरै मध्यस्थ थिए। प्रत्येक मध्यस्थकर्ताले प्रति दिन 30 भिडियोहरू समीक्षा गर्नुपर्थ्यो, तर हामीले अझ धेरै गर्ने अपेक्षा गरिएको थियो। हामी सकेसम्म छिटो भिडियोहरू स्क्रब गर्दै थियौं। ”

यदि तपाइँ गणित चलाउनुहुन्छ भने, यसको मतलब उनीहरूले प्रति घण्टा कम्तिमा 87 भिडियोहरू गर्ने अपेक्षा गरिएको थियो, जुन शाब्दिक रूपमा असम्भव छ। तिनीहरूले धेरै छिटो जानु पर्ने भएकोले, तिनीहरूसँग आवाज थिएन र यदि महिलाहरू चिच्याइरहेका वा चिच्याइरहेका थिए भने तिनीहरूले छुटाउने थिए।

पोर्नहबले घमण्ड गर्‍यो कि प्रत्येक भिडियोलाई तिनीहरूका 30 मध्यस्थकर्ताहरूद्वारा समीक्षा गरिन्छ, तर तिनीहरूको साइट ट्राफिक प्रतिद्वन्द्वी Facebook। र फेसबुकमा कति मध्यस्थकर्ता छन्?

15,000 .. जो धेरै अभिभूत भएको रिपोर्ट गर्छन्।

यद्यपि, वास्तविकता यो हो कि पोर्न साइटको लागि उनीहरूको सामग्री कति कानूनी छ वा छैन भनेर थाहा पाउने कुनै वास्तविक तरिका छैन। तिनीहरूसँग 30,000 मध्यस्थकर्ता भए पनि। पोर्नहब मध्यस्थकर्ताले व्याख्या गरेझैं, “म भिडियोबाट कसैको उमेर भन्न सक्दिन। तिनीहरू 14 हुन सक्छन् वा तिनीहरू 19 हुन सक्छन्। मूलतः, हामी केवल अनुमान गर्नेछौं।

वास्तविकता यो हो कि त्यहाँ हजारौं नाबालिग किशोरकिशोरीहरू छन् जो सम्भवतः गैर-सहमती सामग्री नियमित रूपमा अपलोड हुन्छन्।

XVideos को रूपमा, साइटमा CSAM को लागि रिपोर्टिङ प्रणाली छ, ("बाल र यौन दुर्व्यवहार सामग्री" को एक संक्षिप्त रूप) तर फारम मात्र जाँच गरिन्छ यदि यसमा विस्तृत रिपोर्ट संलग्न छ भने। अन्यथा, यो खारेज र बेवास्ता गरिएको छ।

 नयाँ औषधिसँग लड्नुहोस् यो त्रुटिपूर्ण रिपोर्टिङ प्रणालीको बारेमा आउँदा केही अत्यावश्यक प्रश्नहरू सोध्छन्: "किन तिनीहरूले CSAM को एक रिपोर्टलाई पनि बेवास्ता गर्छन्, विवरणहरू समावेश छन् वा छैनन्? के त्यहाँ धेरै CSAM रिपोर्टहरू छन् जसमा उनीहरूले विवरणको अभावमा केही खारेज गर्नुपर्नेछ? के यो साइटबाट रिपोर्टिङ प्रणाली जस्तो देखिन्छ जसले CSAM को दावीहरूलाई जत्तिकै गम्भीर रूपमा लिन्छ?"

यसबाहेक, यो रेखा यति धमिलो भएको छ कि अश्लील सामग्रीमा व्यक्तिको सहभागिता सहमति वा यौन दुर्व्यवहार/बलात्कार हो कि भनेर पूर्ण रूपमा भन्न असम्भव छ।

जसरी डा. जिल म्यानिङ, एक थेरापिस्ट र ट्रमा विशेषज्ञले यसो भने:

तपाईले ग्यारेन्टी दिन सक्नुहुन्न कि जब तपाई इन्टरनेटमा छवि हेर्दै हुनुहुन्छ कि यसमा कसैको शोषण भइरहेको छैन। तपाईं कसैको उमेर ग्यारेन्टी गर्न सक्नुहुन्न। त्यो तस्बिर कुन सडकको लागि प्रयोग गरिनेछ भनेर तपाइँ ग्यारेन्टी गर्न सक्नुहुन्न। हुनसक्छ त्यो छवि, यदि यो उमेरको व्यक्ति हो जसले त्यसो गर्न रोजेको छ, हुनसक्छ त्यो छवि सडकमा बच्चालाई दुल्हन गर्न प्रयोग गरिनेछ।

क्रिस्टोफले फेला पारेझैं, मानिसहरू प्रायः तिनीहरूको सहमति बिना रेकर्ड वा फिल्म गरिएका हुन्छन्। उनीहरूलाई अनलाइन सिकारीहरूले प्रलोभनमा पार्छन् जसले घनिष्ठताको बहाना गर्छन्, तर अन्तिम लक्ष्य भनेको अवैध सामग्री रेकर्ड गर्नु हो। र अश्लील साइटहरूले मद्दत गर्दैनन्। यहाँ क्रिस्टोफले क्यानाडाली किशोरको दुःस्वप्न बैठक र XVideos मा यसको आगामी अपलोडको वर्णन गर्दैछ:

"उनी 14 वर्षको भए पछि, एक व्यक्तिले उनलाई स्काइपमा यौन खेलमा संलग्न हुन प्रलोभन दिए। उनले गोप्य रूपमा उनको रेकर्ड गरे। एक क्लिप, उनको पूरा नाम सहित, XVideos मा समाप्त भयो, विश्वको सबैभन्दा धेरै भ्रमण गरिएको पोर्नोग्राफी साइट। गुगल खोजहरूले मानिसहरूलाई बाल यौन दुर्व्यवहारको यो अवैध फुटेजमा निर्देशित गर्न मद्दत गर्‍यो... उनले क्लिप हटाउन XVideos लाई कसरी बिन्ती गरिन् भनेर बताउँछिन्। यसको सट्टा, उनी भन्छिन्, वेबसाइटले थप दुई प्रतिलिपिहरू होस्ट गर्यो, त्यसैले सयौं हजारौं मानिसहरूले उनको जीवनको यो सबैभन्दा दुःखदायी क्षणमा हेर्न सक्छन्, सधैंको लागि एम्बरमा जस्तै संरक्षित।

क्रिस्टोफसँगको उनको अन्तर्वार्तामा, महिलाले अपार शर्मको महसुस गरे, जसले पछि उनले आत्महत्या गरे।

धेरै अवस्थामा, पोर्न यौन बेचबिखन हुन्छ, जुन मानव बेचबिखनको एउटा शाखा हो - अन्य मानिसहरूको खरीद र बिक्री। वा अर्को शब्दमा, दासत्व। जब तपाइँ यौन बेचबिखनको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाइँ कसैलाई यौन दास वा वेश्याको रूपमा अपहरण गरिएको कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। र जब यो हुन्छ, प्राय: त्यहाँ कुनै पनि सम्पर्क छैन। कमजोर मानिसहरूलाई तिनीहरूले कहिल्यै नदेख्ने अनुहारहरूद्वारा अनलाइनमा प्रायः लोभ्याउँछन्। हालैको एक रिपोर्ट अनुसार, 59% मुठभेडहरू गैर-शारीरिक रूपहरू जबरजस्ती थिए। पोर्नलाई यौन तस्करीको रूपमा परिभाषित गरिएको छ जब यो:

• १८ वर्ष मुनिका नाबालिगहरू समावेश हुन्छन्
• मानिसहरूलाई यौन कार्यहरू गर्न र अभिलेख, अपलोड, र सहमति बिना साझेदारी गर्न बाध्य पार्छ
• मानिसहरूलाई यौन क्रियाकलापहरू प्रदर्शन गर्न वा अश्लील सामग्री साझेदारी गर्न छल
• जबरजस्ती, धम्की, हेरफेर 

धेरैका लागि, तपाईंले यस प्रकारका कथाहरू सुन्नु भएको यो पहिलो पटक हुनेछ। वास्तविकता यो हो कि धेरै प्रयोगकर्ताहरूलाई यो के भइरहेको छ र कसरी पोर्नले हाम्रो संसार, समाज र बच्चाहरूलाई आकार दिइरहेको छ भन्ने कुरा थाहा छैन।

जे होस्, पोर्न साइटहरूमा अँध्यारो अन्डरबेली र डरलाग्दो वास्तविकताहरूको बावजुद, नेटफ्लिक्सका धेरै यौनकर्मीहरू मुद्रा शॉट वकालत गर्नुहोस् कि अश्लील "स्वस्थ" तरिकामा उपभोग गर्न सकिन्छ (र हुनुपर्छ)।

उनीहरूले आफूसँग पैसा कमाउने अधिकार रहेको तर्क गरे तर उनीहरूले छनौट गरे र अगाडिको बाटो प्रस्ताव गरे। तिनीहरूले "स्वस्थ" लाई दुई-तर्फी बजारको रूपमा परिभाषित गरे जहाँ 18+ उमेरका प्रमाणित प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नै सामग्री अपलोड गर्न सक्छन् (जस्तै यौनकर्मीहरू) र पोर्न हेर्न चाहनेहरूले यसलाई स्पष्ट विवेकका साथ उपभोग गर्न सक्छन् - कुनै बाल दुर्व्यवहार, बलात्कार, गैर -सहमति कार्य वा यौन बेचबिखन। 

स्वस्थ, जसरी तिनीहरूले यसलाई परिभाषित गरे, सबै पक्षबाट सहमति हो।

यसमा मात्र फ्यानहरू आउँछन्। २०२० देखि, प्लेटफर्मको लोकप्रियता विस्फोट भएको छ, र पोर्नहबलाई पोर्नको प्रियको रूपमा प्रतिस्थापन गरेको छ। 

यौनकर्मी र मोडलहरूले प्रायः सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्महरू प्रलोभनको रूपमा प्रयोग गर्छन्, उत्तेजक सामग्री पोस्ट गर्दै जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको बायोमा लिङ्क क्लिक गर्न र उनीहरूको अश्लील ओन्लीफ्यान्स सामग्रीमा विशेष पहुँचको लागि भुक्तान गर्दछ।

तर Evie पत्रिकाको रूपमा रिपोर्ट २०२३ को सुरुमा, ओन्लीफ्यान्समा पनि यौन बेचबिखन, कम उमेरका सामग्री र बाल शोषण भइरहेका छन्।

ओन्लीफ्यान्सका मालिक लियोनिड राडभिन्स्कीले २००० को शुरुवातमा वेबसाइटहरूको संग्रह चलाउनुभएको थियो जहाँ उनले अश्लील साइटहरूमा अवैध र ह्याक गरिएका पासवर्डहरूको पहुँचको विज्ञापन गरे, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई 2000-वर्षको "सबैभन्दा लोकप्रिय" कम उमेरका हार्डकोर" पहुँच गर्न अनुमति दियो। बुढाहरू, "सर्वश्रेष्ठ अवैध किशोर पासवर्डहरू," र "वेबमा सबैभन्दा लोकप्रिय पाशविकता साइट।"

तपाईले देख्न सक्नुहुने रूपमा, यो एक अश्लील प्लेटफर्म सिर्जना गर्न अविश्वसनीय रूपमा गाह्रो छ जुन 100% दुष्ट मानिसहरू वा अभ्यासहरूबाट मुक्त छ। वास्तविकता यो हो कि यदि हामीले OnlyFans, Pornhub र/वा कुनै अन्य अश्लील साइटहरूलाई प्रयोग गरेर समर्थन गरिरह्यौं भने, हामी यी साइटहरूलाई तिनीहरूको अस्तित्वको लागि आवश्यक इन्धन दिन्छौं। यो परिवर्तनले उनीहरूलाई शोषण, दुर्व्यवहार र बेचबिखनका लागि मार्गहरू सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ।

यद्यपि तर्कको खातिर, को सही विश्व दर्शनको मनोरञ्जन गरौं मुद्रा शॉटयौनकर्मी हुन् । मस्तिष्कको बारेमा हामीले सिकेका कुराहरूलाई छाडौं र हामी पोर्नलाई संयमतामा उपभोग गर्न सक्छौं भनौं। त्यहाँ भनौं थियो एक प्लेटफर्म जुन प्रमाणित प्रयोगकर्ताहरू र सबै सहमतिपूर्ण सामग्रीले भरिएको थियो, जुन 100% शोषणमुक्त थियो। यसले हाम्रो परीक्षाको अर्को क्षेत्रलाई कसरी असर गर्छ: सम्बन्धहरू?

पोर्न र तपाईंको सम्बन्ध

डा. जोन गोटम्यान सायद संसारका नम्बर एक सम्बन्ध विशेषज्ञ हुन्, जसले धेरै बेस्टसेलरहरू लेखेका छन्। विवाह कार्य बनाउनका लागि सात सिद्धान्तहरू।

सिएटलमा आधारित "लभ ल्याब" संग, गोटम्यानले अध्ययन गरेको छ 40,000 युगलहरू पछिल्लो 40 वर्ष मा र प्रसिद्ध संग तलाक भविष्यवाणी गर्न सक्षम छ 90% शुद्धता.

यहाँ छ उनको ग्रहण पोर्नोग्राफीमा: "एउटा साझेदारद्वारा पोर्नोग्राफीको प्रयोगले दम्पतीलाई धेरै कम यौनसम्पर्कमा लैजान्छ र अन्ततः सम्बन्ध सन्तुष्टि घटाउँछ ... हामी निःशर्त रूपमा निष्कर्षमा पुग्छौं कि धेरै कारणहरूका लागि, पोर्नोग्राफीले दम्पतीको आत्मीयता र सम्बन्ध सद्भावमा गम्भीर खतरा निम्त्याउँछ।"

यद्यपि Cosmopolitan पोर्न हेर्नको लागि वकालत गर्दछ संग तपाईको पार्टनर, एक बलियो केस बन्न सक्छ कि पोर्नले विज्ञानले मानिसलाई आवश्यक पर्ने कुरा देखाएको छ संलग्न सिद्धान्त। धेरै कारणहरूका लागि, पोर्नले उन्नतिको लागि नेतृत्व गरिरहेको छैन एक सुरक्षित बन्धन आफ्नो जीवनसाथी संग।

चाहे तपाईं आफ्नो जीवनसाथीसँग पोर्न हेर्दै हुनुहुन्छ वा एक्लै, यसले स्वाभाविक रूपमा तपाईंको सम्बन्धबाट ध्यान केन्द्रित गर्नेछ, र अर्को व्यक्ति (अर्थात पोर्नमा भएको व्यक्ति) सँग यौनसम्पर्क गर्ने तपाईंको इच्छामा। 

डा. गोटम्यान भन्छन्, "दम्पतीहरूका लागि आत्मीयता दुई व्यक्तिहरू बीचको सम्बन्ध र सञ्चारको स्रोत हो। जब एक व्यक्ति पोर्नमा हस्तमैथुन गर्ने बानी पर्न जान्छ, तिनीहरू वास्तवमा घनिष्ठ अन्तरक्रियाबाट टाढा जान्छन्।

यो केवल "पूर्ण विश्व दर्शन" मार्फत उच्च हुन्छ मुद्रा शॉटयौनकर्मी हुन् । प्रमाणित खाताहरूबाट पोर्न हेर्दा गुमनामता हट्छ, र तपाइँ नियमित रूपमा उही व्यक्तिसँग "सेक्स" गर्न अनलाइन लग इन गर्दै हुनुहुन्छ।

विशेष गरी OnlyFans को मामला मा, उही कलाकारले तपाईलाई नग्न तस्बिरहरूमा विशेष पहुँच दिइरहेको छ, आफूलाई हस्तमैथुन र/वा अन्य व्यक्तिहरूसँग यौन सम्बन्ध राख्दै। अनिवार्य रूपमा, तपाईं आफ्नो जीवनसाथी (तपाईंको दिमागमा) लाई धोका दिँदै हुनुहुन्छ र त्यसपछि अरू कसैबाट डोपामाइनको सबैभन्दा ठूलो गैर-औषधि विस्फोट प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ।

एक मनोवैज्ञानिक जडान अनिवार्य रूपमा तिनीहरूसँग बन्नेछ, विशेष गरी यदि तपाईं च्याट सुविधाहरू अगाडि र पछाडि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको आफ्नै जीवनसाथीसँग यौनसम्पर्क गर्दा तिनीहरूको सामग्री मार्फत तपाईंलाई चरम उत्तेजित गराउने आनन्द लिन तपाईंका लागि असम्भव छैन।

तपाईंले हस्तमैथुन गरिरहनुभएको व्यक्ति पर्दा पछाडि छ, तिनीहरू अझै पनि वास्तविक व्यक्ति हुन्। संयोगले भनौं कि तपाईं आफ्नो जीवनसाथीसँग हुँदा सडकमा उनीहरूसँगै हिँड्नुभयो। त्यो कति अप्ठ्यारो हुनेछ? निस्सन्देह, तिनीहरूले तपाईंलाई चिन्दैनन्, किनकि तपाईं हजारौं मध्ये एक हुनुहुन्छ तिनीहरूलाई पर्दा पछाडि तिर्ने।

तर तपाईंले तिनीहरूलाई पहिले नै चिन्नुहुन्छ - घनिष्ठ रूपमा, वास्तवमा - र थाहा छ कि तिनीहरूले तपाईंलाई चरम उत्तेजित बनाउँदछ। कसरी हुन्न यी सबै धम्की सुरक्षित संलग्नक?

तिनीहरूले तपाईंलाई चरम उत्तेजित गराउनुको कारण यो हो किनभने सबै कुरा तपाईंको दिमागमा भइरहेको छ, जुन दुई व्यक्तिहरू बीचको यौन अनुभव कसरी प्रकट हुन्छ भन्ने स्वाभाविक होइन। तपाईं पूर्ण नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ, जहाँ दुई व्यक्तिको रूपमा, त्यहाँ को थप गतिशील छ साझेदारी नियन्त्रण के प्रकट हुन्छ।

तपाईं आफ्नो मनमा चाहेका कल्पनाहरू कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ, र अरू कसैको भावना, भावना वा इच्छाहरूसँग व्यवहार नगरी चरम उत्तेजित हुन्छ।

डा. गोटम्यानले बताउनुभएझैं, "पोर्नोग्राफी हेर्दा प्रयोगकर्ताले यौन अनुभवको पूर्ण नियन्त्रणमा हुन्छ, सामान्य सेक्सको विपरीत जसमा मानिसहरूले पार्टनरसँग नियन्त्रण साझा गरिरहेका हुन्छन्।"

यी सबैले बेडरूममा थप डिसफंक्शन निम्त्याउन सक्छ। नियमित सेक्सको "सामान्य" प्रकृति तपाईले पोर्न मार्फत अनुभव गर्नुभएको कुरासँग मेल खाने सक्षम नहुन सक्छ, जसरी हामीले 2013 फिल्मको उदाहरणको साथ पहिले उल्लेख गरेका थियौं। डन जन. 

तपाईंले आफ्नो जीवनसाथीसँग अवास्तविक अपेक्षाहरू विकास गर्न सक्नुहुन्छ, अनुभवको नियन्त्रण साझा गरेर बोझ महसुस गर्नुको साथै। यी मध्ये कुनै पनि प्राकृतिक वा लाभदायक छैन जुन विज्ञानले हामीलाई अनुलग्नक सिद्धान्त मार्फत आवश्यक देखाएको छ।

र यदि तपाईं विवाहित वा सम्बन्धमा हुनुहुन्न भने पनि, यी सबै डाटा पोइन्टहरूमा आधारित पोर्न प्रयोगले तपाईंलाई भविष्यमा सम्बन्ध सफलताको लागि सेट अप गर्दैन।

पोर्न र तपाईंको यौन कल्पनाहरू

अन्तिम क्षेत्र त्यो हो जुन छायामा लुकेको हुन्छ, जुन पोर्नले तपाइँको यौन कल्पनालाई कसरी आकार दिन्छ। उनको पुस्तकमा मलाई के चाहानुहुन्छ भन्नुहोस्, यौन अनुसन्धानकर्ता डा. जस्टिन लेहमिलरले ४,००० भन्दा बढीलाई उनीहरुको यौन कल्पनाका बारेमा सर्वेक्षण गरेका थिए । 

उनको सबैभन्दा ठूलो खोजहरू मध्ये एक?

"हाम्रो पोर्न हेर्ने बानीले हामी कसलाई र के बारे कल्पना गर्छौं भन्ने कुरालाई प्रभाव पार्छ। उदाहरणका लागि, विषमलिङ्गी पुरुषहरूले जति धेरै पोर्न हेर्छन्, महिलाहरूको स्तनहरू उनीहरूको कल्पनामा हुन्छन्। त्यसैगरी, विषमलिङ्गी महिलाहरूले जति धेरै पोर्न हेर्छन्, पुरुषहरूको लिंग त्यति नै ठूलो कल्पनामा हुन्छ।"

स्वाभाविक रूपमा, यसले धेरै मानिसहरूलाई "पहिलो कुन: कुखुरा वा अण्डा" बहसलाई तल लैजान्छ। के हामीले ठूला स्तनहरूसँग पोर्न खोज्यौं किनभने हामीले पहिले नै यसको बारेमा कल्पना गरेका थियौं? वा पोर्न कारणले हामीले यसको बारेमा कल्पना गर्न थाल्यौं?

हामी तर्क गर्छौं कि धेरै जसो केसहरूमा, यो पछिल्लो हो, विशेष गरी जब हामी बलियो र बलियो कामोत्तेजना प्राप्त गर्न खरगोशको प्वालहरूमा जान्छौं।

यौन शिक्षाविद् डा. एमिली नागोस्कीले उनको न्यूयोर्क टाइम्स बेस्टसेलरमा वर्णन गरे तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ त्यस्तै आउनुहोस्, "तपाईंले घेरिएको यौन भाषा सिक्नुहुन्छ। जसरी त्यहाँ कुनै जन्मजात शब्दहरू छैनन्, त्यहाँ लगभग कुनै जन्मजात यौन उत्तेजनाहरू छैनन्। हामीलाई के सक्रिय (वा बन्द) गर्छ त्यो संस्कृतिबाट सिकिन्छ।

पोर्न साइटहरूको सबैभन्दा भयावह पक्षहरू मध्ये एक हो कि तिनीहरू पेडोफिलिक कल्पनाहरूलाई प्रोत्साहित गर्न चाहन्छन्। वास्तवमा, एल्गोरिदमहरूले "युवा साना किशोर," "अतिरिक्त सानो सानो किशोर," "सानो एशियाली किशोर" वा केवल "युवा केटी" जस्ता सामग्रीहरू प्रदान गर्दछ। 

क्रिस्टोफले न्युयोर्क टाइम्सका लागि लेखेको समयमा, "r*pe" को लागि खोजी गर्दा 1,901 भिडियोहरू देखा पर्छन्। "ब्रेसेस भएको केटी" ले 1,913 भिडियोहरू बनाउँछ र "exxxtra small teens" को प्रयास गर्ने सुझाव दिन्छ। "13yo" को लागि खोजीले 155,000 भिडियोहरू उत्पन्न गर्दछ। स्पष्ट रूपमा, धेरैजसो 13 वर्षका उमेरका होइनन्, तर उनीहरूलाई त्यो भाषाको साथ प्रवर्द्धन गरिएको तथ्यले पेडोफाइलहरूलाई आकर्षित गर्ने प्रयासलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ। ” 

पोर्नमा तपाईको अडान जेसुकै होस्, हामीले आफैलाई सोध्न आवश्यक छ, किन पोर्न साइटहरूले बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूको बारेमा कल्पनाहरूलाई प्रोत्साहन दिइरहेका छन्? वा गैर-सहमति कार्यहरू? वा बुबा र 16-वर्षीय बच्चाहरू? 

Fritz, et al. को एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि 7,000 नमूना अश्लील भिडियोहरू मध्ये 97% शारीरिक रूपमा आक्रामक र अपमानजनक कार्यहरू महिलाहरूप्रति थिए।

त्यो अध्ययन भित्र, तिनीहरूले यो पनि फेला पारे: "पोर्नहब दृश्यहरूको 45% मा कम्तिमा एक शारीरिक आक्रामकता समावेश छ, जबकि Xvideos को 35% दृश्यहरूमा आक्रामकता समावेश छ। थप्पड मार्नु, घाँटी हान्नु, थप्पड मार्नु, कपाल तान्नु र चोक गर्नु शारीरिक आक्रामकताका पाँचवटा सामान्य रूपहरू थिए।

त्यसैले यो कुनै अचम्मको कुरा हुनु हुँदैन कि लेहमिलरले आफ्ना सहभागीहरूमाझ भेट्टाउने सबैभन्दा सामान्य कल्पनाहरू मध्ये एक BDSM थियो, जुन बन्धन-अनुशासन-प्रभुत्व-सबमिशन हो।

जबकि अश्लील होइन मात्र यौन कल्पनाहरू कहाँबाट आउँछन् भन्ने प्रभावकारिता, तपाईंले आश्चर्यचकित हुनुपर्दछ कि हामीलाई के कुराले हामीलाई पोर्नको साथ हाम्रो इतिहासबाट आउँछ। 

यसको साथ समस्या सबै यौन कल्पनाहरू राम्रो, स्वस्थ वा नैतिक रूपमा तटस्थ छैनन्। यो पेडोफिलिक कल्पनाहरूको मामलामा स्पष्ट छ, तर यो अन्य चीजहरूसँग सम्बन्धित छ र तिनीहरूले हाम्रो सम्बन्धमा पार्न सक्ने प्रभावसँग स्पष्ट छैन।

पोर्नको रूपमा के गणना हुन्छ?

त्यहाँ अश्लील वरपर एक प्रमुख न्याय छ, जहाँ हरेक प्रमुख पोर्न वेबसाइटमा जघन्य कार्यहरू भइरहेका छन्, जसमा बलात्कार भिडियोहरू, यौन दुर्व्यवहार र यौन बेचबिखनदेखि लिएर बाल अश्लील, अनाचार र पाशविकता सम्मका सबै कुराहरू समावेश छन्।

यौनकर्मीहरूले हामी यसलाई समाधान गर्न सक्छौं जस्तो लाग्छ, तर उमेर र सहमति प्रमाणीकरण गर्ने कुरामा यो कार्य लगभग असम्भव छ। तैपनि, तपाईं अझै पनि अन्य सबै समस्याजनक डेटा बिन्दुहरू बाँकी हुनुहुन्छ। 

यस क्षेत्रमा अधिकारको कुनै पनि डिग्री भएका लगभग हरेक वैज्ञानिक विशेषज्ञहरूले पोर्नका खतराहरूबारे चेतावनी दिन्छन्, विशेष गरी जसले न्यूरोसाइन्स, मस्तिष्क र संलग्नता सिद्धान्तको अध्ययन गरेका छन्।

यो बेवास्ता गर्न गाह्रो छ कि पोर्नले हाम्रो दिमागमा पीडा-आनन्द सन्तुलनलाई कत्ति सजिलै भुल्न सक्छ। वा हानिकारक असर पोर्नले हाम्रो सम्बन्धमा, हाम्रो अनुलग्नक आवश्यकताहरू र हाम्रो जीवनसाथीसँग स्वस्थ आत्मीयता विकास गर्ने क्षमतामा पार्न सक्छ।

कसरी पोर्नले हाम्रो कल्पनालाई आकार दिन्छ र ढाल्छ भनेर उल्लेख नगर्नुहोस्, प्रायः ती तरिकाहरूमा जुन अविश्वसनीय रूपमा अस्वस्थ छन् र पेडोफिलिक कल्पनाहरूलाई प्रोत्साहन दिनेसम्म पुग्छन्।

व्यक्तिगत रूपमा, सापेक्ष वा सांस्कृतिक रूपमा, यौनकर्मीहरू बाहिर पोर्नको अस्तित्वमा कुनै फाइदा छ भनेर तर्क गर्न गाह्रो छ कि उनीहरूलाई प्राप्त गर्न संघर्ष गर्दा यसले उनीहरूलाई आम्दानीको धारा प्रदान गर्दछ।

तर त्यहाँ यसको साथसाथै एक फ्लिपसाइड पनि छ, त्यो हो केही यौनकर्मीले साझा गरेका छन् पोर्न एक्सपोजरले उनीहरूलाई ठूलो मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्यायो।

सबै डाटा पोइन्टहरूले एक दिशामा दृढतापूर्वक संकेत गर्दछ, जुन वस्तुगत रूपमा पोर्न हाम्रो वा हाम्रो समाजको लागि राम्रो छैन। कसैले तर्क गर्न सक्छ कि यससँग पङ्क्तिबद्ध हुनु र पोर्न विरुद्ध लड्नु वास्तवमा तपाईसँग हुन सक्ने सबैभन्दा यौन-सकारात्मक परिप्रेक्ष्य हो। 

ती सबैले भने, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ ... वास्तवमा पोर्नको रूपमा के गणना हुन्छ?

यो शब्द ग्रीक शब्द पोर्न (πόρνη) बाट आएको हो, जसको अर्थ वेश्या हो। त्यसैले प्राविधिक रूपमा यो कुनै पनि माध्यम हुन सक्छ जसद्वारा हामी वेश्यावृत्ति वा दृश्य माध्यम मार्फत यौन शोषण गरिन्छ। धेरैजसो मानव इतिहासको लागि, पोर्नोग्राफिक सामग्री एक पृष्ठमा कोर्न वा क्याप्चर गर्न सकिन्छ भनेर सीमित थियो।

तपाईं तर्क गर्न सक्नुहुन्छ कि प्रभावकारीहरूले उनीहरूको इन्स्टाग्राम प्रोफाइलमा के पोस्ट गर्छन् आज पचास वर्ष पहिले प्लेब्वायमा फेला परेको प्रतिद्वन्द्वी। जसको मतलब पोर्न होइन बस पोर्नहब वा ओन्ली फ्यानहरूमा प्रवेश गर्ने भिडियो सामग्रीमा सीमित।

यो साँच्चै पूर्ण-अन सेक्स दृश्यहरू सम्म सबै तरिकामा थोरै-देखि-बिना कपडाहरू सहित कुनै पनि यौन सुझाव सामग्री हुन सक्छ। यी सबै सामग्रीहरू डिजिटल र/वा भिजुअल माध्यमहरू (जस्तै चलचित्र, टिभी, सामाजिक सञ्जाल, पत्रपत्रिकाहरू, पत्रिकाहरू) मार्फत वितरण गर्न सकिन्छ।

हामी यहाँ बाट कहाँ जाँदैछौं?

हाम्रो जीवनको लगभग हरेक पक्षको कुरा गर्दा हामीसँग प्रशस्त जानकारी हुन्छ। हामीले खाने खाना । हामीले खरिद गरेका उत्पादनहरू। हामीले लगाउने लुगा । हामीले हाम्रो गाडीमा ग्यास राख्यौं।

यसको मतलब यो होइन कि हामीले त्यो जानकारीको साथ केहि गर्नेछौं।

उदाहरणका लागि, हामीलाई हाम्रो मनपर्ने स्नीकरहरू भारतको एक स्वेटशपमा बनाइएको थियो भनेर सूचित गर्न सकिन्छ, तर केले हामीलाई केही थप जोडीहरू किन्नबाट पूर्ण रूपमा रोक्न गइरहेको छ? अधिकांश मानिसहरू निर्दयी छैनन्, न त तिनीहरू यी भत्किएका प्रणालीहरू जारी रहोस् भन्ने चाहन्छन्। यद्यपि, धेरैले बक्समा राखेको महसुस गर्छन्। 

"म यो जोडी जुत्ता मात्र किन्न सक्छु।"

"म केवल एक व्यक्ति हुँ - के म साँच्चै धेरै फरक पार्दैछु?" 

यो मानसिकता हामी कसरी पोर्न वरपर न्याय उन्मुख मुद्दाहरूमा पुग्ने जस्तै हुन सक्छ। के यो एउटा भिडियो हेर्दै, जुन स्पष्ट रूपमा एक वयस्कले सहमतिमा यौनसम्बन्ध राखेको देखाउँछ, साँच्चै त्यो ठूलो प्रभाव पार्ने छ?

र त्यसपछि त्यहाँ सबै मनोवैज्ञानिक कारकहरू छन् जसले अश्लीललाई घेरेको छ, माजेरेस र लेम्बकेले राखेका सबै डेटा सहित। अहिले यो पढ्ने केही व्यक्तिहरू पोर्नमा अङ्कित हुन सक्छन्, सबैभन्दा खराब तरिकामा।

अरूहरू थकित, तनावग्रस्त वा एक्लो हुन सक्छन्, र यो तिनीहरूले विकास गरेको बानी हो। केही व्यक्तिहरूमा बलियो इच्छाशक्ति वा सबैभन्दा ठूलो इरादा हुन सक्छ, तर अझै पनि आफूलाई पोर्न हेरिरहेको फेला पार्छ।

तपाईलाई थाहा छ कि यो केवल एक ट्याप टाढा छ, त्यसपछि तपाईले "त्यो कसरी भयो?" सोच्नको लागि छोड्नुहुन्छ। जब हामी यस क्षणमा हुन्छौं र हामीलाई साँच्चै राम्रो महसुस गराउने सामग्रीले घेरिएको हुन्छ, हामीसँग भएको जानकारी वा विश्वासलाई पछि हट्न र सम्झन गाह्रो हुन्छ।

आग्रह वास्तविक छ, र यो टोपीको ड्रपमा हामीलाई उपलब्ध छ।

यद्यपि, यदि तपाईं यहाँ बसेर सोचिरहनुभएको छ, "म मेरो अश्लील बानीलाई रोक्न चाहन्छु," जान्नुहोस् कि अगाडिको बाटो छ। निस्सन्देह, त्यहाँ दिनहरू हुनेछ जब तपाईं एक प्रतिगमन आउँदै गरेको महसुस गर्नुहुन्छ। यदि पोर्न साँच्चिकै ड्रग हो भने, डा. लेम्बकेले भनेजस्तै, यो छोड्नु सबैभन्दा सजिलो कुरा नहुन सक्छ। तर सही नियत र समर्थनको साथ, ती बानीहरू परिवर्तन गर्न सुरु गर्ने व्यावहारिक तरिकाहरू छन्।

यहाँ विचार गर्न केहि चीजहरू छन्:

लाज होइन, सौन्दर्य लिनुहोस्

तपाईंले बोर्ड भरका विशेषज्ञहरूबाट पढ्नुहुने सबैभन्दा सामान्य विषयवस्तुहरू मध्ये एक शर्मको विनाशकारीता हो। यसमा हाम्रो शरीर, हाम्रो कल्पना र हाम्रो अश्लील प्रयोगको बारेमा लाज समावेश छ।

लज्जाको नतिजाहरू भारी दस्तावेज गरिएको छ।

आफ्नो पुस्तकमा डा. लेहमिलर लेख्छन्, "जति धेरै लाजमर्दो महसुस हुन्छ, मानिसहरूले आफ्नो यौन इच्छाको बारेमा जति धेरै कुरा महसुस गर्छन्, उनीहरूले सेक्सको बारेमा कुरा नगर्ने सम्भावना बढी हुन्छ, र यौन कार्यसम्पादनमा कठिनाइहरू अनुभव गर्न सक्छन्, यो बन्न (वा रहन) चुनौतीपूर्ण हुन्छ। उत्तेजित वा चरम सुख प्राप्त गर्न।"

जसरी हामीले हाम्रो ब्लगमा कुरा गरेका छौं हाम्रो सेक्स ड्राइव, सेक्स एउटा सुन्दर कुरा हो । जसको अर्थ हामीले आफ्नो यौन चाहनालाई लाज होइन, सुन्दरताको लेन्सबाट हेर्नुपर्छ।

हाम्रा चाहनाहरूले ठूलो कुरालाई संकेत गरिरहेका छन्। थेरापिस्ट जे स्ट्रिंगरले आफ्नो पुस्तकमा लेख्छन् अज्ञात, "यदि हामीले यसलाई अनुमति दियौं भने, हामीलाई आनन्द र जडानको लागि हाम्रो आत्माको गहिरो भण्डारहरूमा जगाउनेछ।"

हामी अर्को मानवसँग जडान हुन चाहन्छौं, सुरक्षित रूपमा संलग्न तरिकामा, जहाँ हामी हाम्रो कामुकताको पूर्णता अन्वेषण गर्न सक्छौं।

र यो धेरै, धेरै राम्रो कुरा हो।

त्यसोभए जब हामी पोर्न हेर्न ठक्कर खान्छौं र गुफामा पुग्छौं, हामीले त्यसमा बस्नु हुँदैन र लाजमा डुब्नु हुँदैन। यसलाई हटाउनुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्।

भाषा परिवर्तन गर्नुहोस्

यो सरल जस्तो लाग्न सक्छ, तर बानी परिवर्तन गर्ने पहिलो चरणहरू मध्ये एक भनेको हाम्रो दैनिक जीवनमा कुरा गर्ने तरिकालाई पुन: वर्गीकरण गर्नु हो। हामीले यो ब्लगलाई हाम्रो संस्कृतिमा पोर्नलाई कसरी अनौपचारिक रूपमा व्यवहार गरिन्छ भनेर कुरा गरेर सुरु गर्यौं।

शब्दहरू शक्तिशाली हुन्छन्, र प्रायः तिनीहरूसँग हाम्रो धारणा परिवर्तन गर्ने क्षमता हुन्छ। यदि हामीले पोर्नलाई सामाजिक रूपमा स्वीकृत जंक फूडको रूपमा नभई मानसिक स्वास्थ्य, सामाजिक न्याय, र लैङ्गिक मुद्दाहरूको लागि खतराको रूपमा देख्न सक्छौं भने, यसले हामीले यसलाई कसरी हेर्ने भन्ने परिवर्तन गर्नेछ।

वाल्टर मिशेल, जसलाई आत्म-नियन्त्रणमा विज्ञानको पिता भनेर श्रेय दिइन्छ, यस रणनीतिको प्रभावकारिता पुष्टि गरेका छन्। 

उनको किताबमा मार्शमेलो परीक्षण, उहाँले बताउनु भएको छ कि हामीले कसरी हेर्छौं आकर्षक उत्तेजना धेरै महत्त्वपूर्ण छ, जुन यस अवस्थामा तपाईंबाट वा तपाईंको कम्प्युटरमा सेक्सी व्यक्ति हो। सबै कुरा तपाईंलाई मान्नको लागि रिसाएको जस्तो लाग्न सक्छ, तर यसको अंश तपाईंले परिस्थितिलाई कसरी बुझ्नुहुन्छ भन्नेसँग सम्बन्धित छ। 

"शक्ति उत्तेजकमा होइन, तर यो मानसिक रूपमा कसरी मूल्याङ्कन गरिन्छ: यदि तपाईंले यसको बारेमा सोच्ने तरिका परिवर्तन गर्नुभयो भने, तपाईंले के महसुस गर्नुहुन्छ र परिवर्तन गर्नुहुन्छ भन्नेमा यसको प्रभाव हुन्छ। रेस्टुरेन्टको मिठाईको ट्रेमा आकर्षक चकलेट मूसले आफ्नो आकर्षण गुमाउँछ यदि तपाईंले भान्साकोठामा साङ्लो खाएको कल्पना गर्नुभयो भने।

एक विकल्प खोज्दै

1970 को दशकको अन्तमा, स्विडेनी कम्पनी एबी लियोले धूम्रपान सिगरेटलाई रोक्न मद्दत गर्नका लागि उत्पादनहरूको श्रृंखला (जस्तै गम र प्याचहरू) निकोरेटको अनावरण गर्‍यो। निकोटिन रिप्लेसमेन्ट थ्योरी (एनआरटी) को सिद्धान्त पछ्याउँदै, कम्पनीले चिसो टर्कीमा नजाकन निकोटिनलाई बिस्तारै छोड्न सक्यो भने मानिसहरूले धुम्रपान गर्ने बानी छोड्न सक्ने अनुमान गरे।

पोर्न प्रयोग कम गर्ने प्रयास गर्दा उही विचार लागू हुन्छ। के हुन्छ यदि तपाईंले "रिलीज" वा "तनाव राहत" प्रकारको रूपमा काम गर्ने अर्को आउटलेट फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

धेरैले फेला पारेका छन् कि हिड्ने, दौडने, वा व्यायामको अर्को प्रकारमा आफ्नो उर्जाको प्रयोगले उनीहरूको दिमागलाई अश्लीलबाट हटाउन मद्दत गर्न सक्छ जबकि अझै पनि उनीहरूले पोर्नबाट खोज्ने डोपामाइन र एड्रेनालाईन रश प्राप्त गर्न सक्छन्।

मनोविज्ञानमा, फ्रायड मूलतः उदात्तताको सिद्धान्तको साथ आएका थिए, जुन तपाइँको यौन इच्छालाई केहिमा च्यानल गर्ने अभ्यास हो। मिशेल एक समान विचारमा पुग्छ, जहाँ उनले पत्ता लगाए कि सन्तुष्टिमा ढिलाइ गर्न सफल भएका कोही कोहीले अर्को व्यवहारमा संलग्न भएर आफूलाई विचलित गरे।

अन्ततः, व्याकुलता संग, यौन इच्छा जान्छ।

आत्म-बाध्यकारी

जब यो आत्म-बाध्यकारी को लागी आउँछ, लेम्बके बताउँछन्: 

"यो हामीले जानाजानी र स्वेच्छाले बाध्यकारी अत्यधिक उपभोगलाई कम गर्नको लागि आफैं र हाम्रो छनौटको औषधि बीच बाधाहरू सिर्जना गर्ने तरिका हो। आत्म-बाध्यताले इच्छाको सीमिततालाई खुल्ला रूपमा मान्यता दिन्छ।

खानासँग संघर्ष गर्नेहरूका लागि, यो एक सामान्य रूपमा कार्यरत रणनीति हो जसले काम गर्दछ। केवल घरमा कुकीज वा मिठाईहरू नराख्नुहोस् र यसले हरेक रात लिप्त नहुन सजिलो बनाउँदछ। एउटै विचार यौन डोमेनमा लागू हुन्छ, विशेष गरी पोर्नको साथ। बाधाहरू सिर्जना गर्दै व्यवहारमा संलग्न नहुनको लागि लामो बाटो जान्छ। 

कहिलेकाहीँ यसले तपाईलाई बीचमा शारीरिक बाधाहरू राख्ने र तपाईलाई ठेस लाग्ने कारण पनि समावेश गर्दछ, जस्तै यदि तपाईले पोर्न हेरिरहनु भएको छ भने रातमा तपाईको बेडरूममा तपाईको फोन नराख्नु। 

तर आत्म-बाध्यकारी सधैं काम गर्दैन।

कहिलेकाहीं, संलग्न हुनको लागि आग्रह बलियो हुन सक्छ वा तपाईंले आफैंले स्थानमा राख्नुभएको अवरोधहरू पार गर्ने प्रयास गर्नुहुनेछ। यसले हामीलाई अर्को रणनीतिमा पुर्‍याउँछ - अग्रिम योजना।

अग्रिम योजना

मिशेलले यी "यदि-तब" योजनाहरू बोलाउँछन्।

यदि स्थिति [y] हुन्छ भने, म [x] गर्नेछु।

यदि यो व्यक्तिले मलाई यौन सम्पर्क गर्नको लागि उनीहरूको घरमा आउन म्यासेज गर्छ भने, म गर्नेछु ...

यदि म राती घरमा एक्लै छु, र मलाई पोर्न हेर्ने तीव्र स्वस्फूर्त आग्रह छ, तब म गर्छु...

मिशेल बताउँछन् कि यी रणनीतिहरू "सरल, तर आश्चर्यजनक रूपमा शक्तिशाली छन्।. मानिसहरूलाई अन्य किसिमका अपाङ्गतापूर्ण आत्म-नियन्त्रण समस्याहरूसँग अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवहार गर्न मद्दत गर्ने - धेरै कठिन र भावनात्मक रूपमा तातो परिस्थितिहरूमा पनि, जब तिनीहरू महत्त्वपूर्ण तर गाह्रो हुन खोजिरहेका थिए। लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्।"

In अज्ञात, Stringer ले हामीलाई हाम्रो यौन व्यवहार अध्ययन गर्न सल्लाह दिन्छ। र जब हामी गर्छौं, हामी कहिले र कहाँ निश्चित व्यवहारहरूमा संलग्न हुने सम्भावना हुन्छ भन्ने ढाँचाहरू पत्ता लगाउन थाल्छौं।

"तपाईंको अनावश्यक यौन व्यवहारसँग सम्बन्धित अनुमानित समय, स्थान र विषयवस्तुहरू अध्ययन गर्नुहोस्। जब तपाइँ गर्नुहुन्छ, तपाइँ सम्भवतः फेला पार्नुहुनेछ कि तिनीहरू अनुमानित छन्। मैले सुनेको सबैभन्दा सामान्य विषयहरू एक्लोपन, निराशा, निरर्थकता र बोरियत हुन्।"

कट्टरपन्थी इमानदारी

हामीले सुरुवाती अनुच्छेदहरूमा उल्लेख गरेझैं, पोर्न भनेको ठूलो मात्रामा छायामा रहन्छ। यद्यपि यो सामान्य जनता द्वारा अधिक अनुकूल रूपमा हेर्न सकिन्छ, यसको मतलब यो होइन कि हामी अश्लील को हाम्रो व्यक्तिगत प्रयोग को बारे मा अन्य मान्छे संग कुरा गर्न चाहन्छु। तर कुनै पनि समस्या, निर्भरता, लतलाई जित्नको लागि - जसलाई तपाइँ भन्न चाहनुहुन्छ - यो संघर्षमा अन्य मानिसहरूलाई ल्याउन आवश्यक छ।

डा. लेम्बके कट्टरपन्थी इमानदारीका लागि एक विशाल अधिवक्ता हुन्, र सबै वैज्ञानिक अनुसन्धानहरू उद्धृत गर्छन् जुन इमानदारी र जोखिमको विचारलाई घेर्छन्। मा डोपामाइन राष्ट्र, उनी लेख्छिन्:

"कट्टरपन्थी इमानदारीले हाम्रो कार्यहरूको जागरूकता बढाउँछ। दोस्रो, यसले घनिष्ट मानव सम्बन्धलाई बढावा दिन्छ। तेस्रो, यसले सत्यतापूर्ण आत्मकथातिर डोर्‍याउँछ, जसले हामीलाई हाम्रो वर्तमानप्रति मात्र होइन, हाम्रो भविष्यप्रति पनि जवाफदेही बनाउँछ।”

त्यसपछि पक्कै पनि Brene ब्राउन प्रसिद्ध छ 2011 टेड टक असुरक्षामा, जसलाई उनले यसको पछाडिको व्यापक शक्तिको बारेमा छलफल गर्छिन्।

पोर्नमा आउँदा कमजोरी र इमानदारी गाह्रो हुन सक्छ, तर यो आवश्यक छ। तपाईंको लागि सुरक्षित ठाउँ प्रदान गर्ने कसैलाई फेला पार्नु महत्त्वपूर्ण छ, सायद तपाईंले तिनीहरूलाई जवाफदेही पनि राख्न सक्नुहुन्छ।

पोर्न हेर्ने प्रलोभनलाई जित्नका लागि यी केही रणनीतिहरू मात्र हुन्। यदि तपाइँ थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, हामी हाम्रो पूर्ण ब्लगमा यी प्रत्येक रणनीतिहरूमा व्याख्या गर्छौं "तपाईको अश्लील बानीलाई रोक्नको लागि कसरी गाइड".

मूल लेख