उनले एक फिल्म देखी कि जहाँ एक सानी केटी अपहरण गरीएको थियो। उनी कसरी कन्फिगर भइन् फिल्मले उनलाई कस्तो बनायो? उनी त्यो भावना खोज्दै गइन्। "यो वास्तवमै गहिरो भावनाको अनुभव थियो र म यसबारे अझ बढी जान्न चाहन्थें," उनले भनिन् हैक।
उठाइयो अनलाइन, उनी भन्छिन् कि पोर्न सजिलो थियो।
यो एक आफैंले वर्णन गरेको अश्लिल लतको सुरुवात हो जसले रेबेकाको आधा भन्दा बढी जीवन हाईज्याक गर्यो र जुन उनी अझै ११ बर्ष पछि हल्लाउन कोशिस गर्दैछिन्।
यो धेरै नै अश्लील हेर्ने मार्गको एक चरम उदाहरण हो - कुनै अन्य दोहोरिएको गतिविधि जस्तै - दिमाग परिवर्तन गर्न सक्दछ।
एकै समयमा, अश्लील प्रयोग उकालो हुँदैछ। यो रूढिवादी अनुमान हो कि अस्ट्रेलियन पुरुषहरूको दुई-तेस्रो भाग र अस्ट्रेलियन महिलाहरूको पाँचौं अश्लील अश्लील देख्यो। अष्ट्रेलिया प्रति प्रति व्यक्ति प्रयोगमा विश्वव्यापी सातौं स्थानमा छ पोर्न हब.
आगामीको भागको रूपमा अष्ट्रेलियनहरूमा अश्लील टिभी विशेष, हैक मनोवैज्ञानिकहरू, सल्लाहकारहरू र आत्म-वर्णन अश्लील लतबाट पीडित व्यक्तिहरूसँग बोल्थे।
यसमा माट, जो एक मात्र समयावधि को समयमा जबरदस्त होने सम्म हस्तमैथुन गर्नेछन्, एक अनलाइन समर्थन समूह संग जुडने देखि पहिले उनले अन्य पोर्टल लतहरुमा भेटें।
"मलाई लाग्यो कि म रोक्न सक्दिन"
पहिलो अश्लील रेबेकाले हेर्यो "भनिला पोर्न, केवल विपरीतलिंगी, मिलको चालु" सामान थियो। उनले यो गोप्य रूपमा गरिन्। उनको आमाबुबालाई कहिले थाहा थिएन।
"यसका बारे म साँच्चिकै दोषी महसुस गरें, र हेर्ने क्रममा मैले धेरै लाज महसुस गरें - जस्तै, यो ठीक थिएन, वा अनुमति छैन।" यौवन हिट हुने बित्तिकै र उनी यौन सम्पर्क गर्न थालिन् उनी हप्ताको पोर्न सत्रबाट दिनमा धेरै चोटि हेर्न जान्छन्।
"मलाई लाग्यो कि म रोक्न सक्दिन, मलाई लाग्यो कि मैले यसलाई बन्द गर्न सक्दिन, वा मैले यसलाई आफ्नो जीवनबाट काटिन सक्दिन।"
तिनको बचपनको वेनिला अश्लील कट्टर पोर्नको साथमा प्रतिस्थापित गरियो।
उनी १ 16 वर्षकी र यौन चार्ज भइन्। उनले आफ्ना साथीहरुलाई पर्दामा देख्न चाहिने चीजहरू गर्न को लागी आग्रह गरे।
"म अश्लील सामग्रीमा देखेको कुराहरु जस्तै घुटमिला, र कुनै नराम्रो सेक्स - हिंस्रक चीजहरू जस्तै प्रयास गर्न खोज्दछु भन्ने तथ्यलाई उठाउँछु।
"मेरा साझेदारहरू सँधै मेरो लागि त्यसो गर्न इच्छुक थिएनन्।"
उनीसँग सम्बन्धमा “धेरै चोटि” यौनजन्य दुर्व्यवहार गरिएको थियो तर उनी आफूले देखेको कुराको कारण सामान्य भएको महसुस गरे।
"अहिले पछाडि फर्केर हेर्दा १ 16 बर्षको उमेर वास्तवमै हिंस्रक यौन सम्बन्धमा संलग्न हुनु हुँदैनथ्यो जहाँ धेरै सम्मान वा प्रेम समावेश थिएन" उनले भनिन्। हैक.
“यसले तपाईंको दिमागमा आक्रमण गर्छ”
फोरेंसिक मनोवैज्ञानिक डा रसेल प्राट्टको अनुसार, जब मानिसहरूले अश्लील हेर्छन्, डेल्टाफोस भनिन्छ एक प्रोटीन संग डियोपिन रिलीज हुन्छ।
उनी भन्छिन् कि डेल्टाफोसबीले केहि न्यूरोन्समा संचय गर्दछ जब मानिसहरूले नियमित नशेको व्यवहारमा संलग्न हुन्छन्।
जब प्रोटीन एक निश्चित बिन्दुमा जम्मा हुन्छ, त्यहाँ एक "आनुवंशिक स्विच" हुन्छ जसको मतलब जब व्यक्ति व्यसनको व्यवहारमा संलग्न गर्न रोक्दछन् पनि, तिनीहरूको दिमाग परिवर्तन रहन्छ।
"धेरै जसो मानिसहरु आफ्नो पोर्न प्रयोग यथोचित राम्रोसँग ह्यान्डल गर्छन्," उनले भने हैक.
तर ती व्यक्तिहरूका लागि जो नियमित रूपमा नियमित रुपमा र निरन्तर रूपमा हेर्नुको लागि डा। प्रट भन्छिन्, त्यहाँ बढ्दो प्रमाण रहेको छ कि यसले तपाईंको दिमाग परिवर्तन गर्न सक्छ र तपाईले सेक्सको आनन्दलाई असर पार्छ।
"अश्लील कुरा नै लत लाग्ने सम्भाव्यता छ जसरी कोही मानिसहरू मदिरा वा लागू पदार्थको दुर्व्यसनी हुन्छन्।"
"हामीले लागू पदार्थमा के देख्छौं ... त्यो पनि हो जब उनीहरू अश्लील हेर्दैनन् मस्तिष्कमा परिवर्तनहरू जारी नै छन्।"
बारम्बार गतिविधि को माध्यम ले आफ्नो मस्तिष्क बदलन निश्चित रूप देखि अश्लील सम्म सीमित छैन।
तर पुस्तकमा आफूलाई परिवर्तन गर्ने ब्रेन, मनोचिकित्सक नर्मन डोइज भन्छन कि यसले "न्यूरोप्लास्टिक परिवर्तनको लागि हरेक शर्तलाई सन्तुष्ट गर्दछ"।
उनले लेख्छन् कि केहि ग्राहकहरु जो नियमित रूप देखि अश्लील को प्रयोग गर्दछ र मजबूर रूप देखि रिपोर्ट गरे कि उनि आफ्नो साथीहरु द्वारा सजग गराइयो। अन्य शोधकर्ताहरूलाई अश्लील प्रयोग र जोखिमपूर्ण यौन व्यवहार बीच सम्बन्ध सम्बन्धी रिपोर्ट गर्दछ।
तथापि, वैज्ञानिक समुदायमा सहमति छैन बाध्यकारी अश्लील प्रयोग एक 'लत' हो कि भनेर बारेमा।
लाइफलाइन सल्लाहकार डेभीड होलीयर, जो उनको अश्लील प्रयोग संग संघर्ष गर्ने मान्छे को उपचार मा माहिर हुन्छन् भन्छन्, जोरी बाहिर छ, हाम्रो अनलाइन पोर्न को उपयोग को पूरी प्रभाव हो।
“हामीसँग एउटा प्रयोग छ जुन अहिले भइरहेको छ, हामीसँग पहिलो पुस्ता छ जो इन्टरनेट पोर्नको साथ बढ्दै छन र यो एकदम नयाँ चीज हो।
"हामीलाई उनीहरूको दिमागमा के गर्ने भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन - उनीहरूको अझ परिपक्व यौनिकता, स्वादको हिसाबले कसरी खेल्ने छ - त्यो मात्र हामीलाई थाहा छैन।"
यदि तपाईंले शंकाको अनुभव गर्नुभएमा अश्लील पोष्टको लागी अधिक लत हुने सम्भावना छ र अलग रहन्छ।
म्याटका लागि, यो आएपछि उनी ब्रेकअप पछि एक्लै बसिरहेका थिए।
उहाँ अश्लील हेर्दै हुनुहुन्थ्यो किशोरावस्थाको उमेरदेखि नै - वयस्क म्यागजिन सेन्ट्रोफोल्डमा पहिले लुक्ने झलक, त्यसपछि डायल-अप जडानमा इन्टरनेटमा। उसले परिवार कम्प्युटरलाई फोन लाइनमा लगेर राख्थ्यो र तस्वीरहरू लोड हुनको लागि अधीर भएर पर्खिरहन्थ्यो।
"पर्खाई ... शायद (मलाई) थोरै प्रतिबन्धित, भाग्यवश," उनले भने हैक।
“मलाई लाग्छ इन्टरनेट गति र उपलब्धता र अश्लील दृश्य हेरेर आपसी सहकार्य एक अर्कासँग मिल्दछ।
“मेरो विचारमा यो हातबाट बाहिर आउँदा म दक्षिण कोरियामा आफैं बसिरहेको बेला थियो; संसारको सब भन्दा छिटो इन्टरनेट, र त्यो म जस्तो थियो जब, पागल थियो। "
ऊ आफैंलाई भन्छ कि ऊ रुन्छु। तर त्यसपछि त्यहाँ आवाज को लागी उहाँलाई अधिक आग्रह गर्नु हो।
"त्यहाँ एउटा आवाज छ, मेरो टाउकोमा यस्तो आवाज आएको छ कि 'बस यो गर्नुहोस्, क्यामन' ... यो सुस्त विचार ... यसले तपाईंको दिमागलाई एक तरिकाले आक्रमण गर्छ।"
"अश्लील छोड्नु साँच्चिकै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ"
लाइफलाइन काउन्सिल डेभीड होलियरको अनुसार, अश्लील एस्कापिज्मको बारेमा हो, र पोष्ट लत तोड्ने कुञ्जीले काम गरिरहेको छ कि कुन व्यक्तिबाट टाढा दौडिरहेको छ।
“यदि हामीले यो बुझ्न थाल्यौं भने ... पोर्न प्रयोगकर्ताले अन्य क्रियाकलापहरू शुरू गर्न र उनीहरूको एजेन्सी छ कि भनेर हेर्न सुरु हुने सम्भावना बढी हुन्छ, उनीहरूले पोर्न प्रयोग गर्ने वा नगर्ने भन्ने विकल्प छनौट गर्दछन्।
"तर केहि व्यक्तिको लागि जुन आघात वा पीडाको गहिराईमा भर परेको छ जुन उनीहरूले वेवास्ता गरिरहेका छन् उनीहरूलाई प्राप्त गर्नु वास्तवमै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ ... दर्द रोक्नको निम्ति सबैभन्दा सफल तरिका के हो रोक्नको लागि," उनले भने। हैक.
म्याटको एक साथीले उसलाई मा राखे Reddit समर्थन समूह NoFap, जहाँ उसले अश्लील छोड्ने प्रयासको अन्य व्यक्तिको अनुभवहरू पढ्न सक्षम भएको थियो।
उनले अश्लील हेर्न भने रोकेका छैनन् तर उनी अश्लील समस्या किन हो भनेर बुझेर ऊ काट्न सक्षम भएको बताउँदछ।
“मलाई लाग्छ म अश्लील हेर्छु, कहिलेकाहिँ म एक्लो छु।
"मलाई लाग्छ कि विगत दुई वर्षमा चिन्ताको एउटा स्तर छ जुन मैले पहिले महसुस गरेको थिइनँ र मलाई लाग्छ कि यो अश्लील हेर्नु हो र मेरो दिमागमा इनाम केन्द्रहरूले चिच्याइरहेको छ कि उनीहरू साँच्चिकै प्रयोग भएको थियो।"
उसले भन्छ कि यसले व्यस्त रहन मद्दत गर्दछ - काम खोज्नुहोस् वा साथीलाई कल गर्नुहोस् - जब अर्ज हिट हुन्छ।
उहाँ सबै सँगै रोक्न चाहानुहुन्छ।
"मलाई लाग्छ म अश्लील बिना नै भविष्यको कल्पना गर्न सक्छु," उनले भने।
डा। प्राट्ट भन्छन् कि NoFap समुदायले मानिसहरूको लागि अविश्वसनीय मदतकारी हुन सक्छ जुन उनीहरूको व्यवहारको पालना गर्न सबैलाई सँगै अश्लील हस्तमैथुन छोड्न आवश्यक छ।
उनले पनि मानिसहरूको लागि व्यावसायिक सहयोग खोज्ने सुझाव दिए जसको अश्लील प्रयोगले समस्याको कारण उनीहरूको जीवनका अन्य भागहरूमा समस्या उत्पन्न गर्दछ।
रेबेकाको लागि, पेशेवर सहयोगले उनीले अब अश्लील सामग्रीले उनीमाथि पार्ने प्रभावलाई पहिचान गरीरहेको छ।
उनी अझै पनि स's्घर्ष गरिरहेकी छिन् - उनको लागि हिंसात्मक इमेजरी बिना जगाउन गाह्रो छ - तर उनी भन्छिन् कि उनी भविष्यको लागि हेर्दै छिन् “अश्लील बिना, कुनै नराम्रो सेक्सको बिना”।
"म केवल एउटा सम्मानजनक, समान सम्बन्ध ... र मेरो जीवनको बारे जहाँ म आफैं र मेरो कामुकतालाई राम्रो मन पराउँछु र म वास्तवमै स्वस्थ सम्मानपूर्ण ढ sex्गले यौन सम्पर्क राख्न सक्दछु।"
अष्ट्रेलियामा पोर्नको साथ टिम टायली एयर्स सोमबार डिसेम्बर 7 मा एबीसी एक्सएनमक्स मा 2: 9 बजे।
यदि यसले तपाईंको लागि समस्याहरू ल्याइरहेको छ भने, त्यहाँ सधैं नै कोही यस्तो हुन्छ जसलाई तपाईं १ 13 ११ १ L मा लाइफलाइनमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। वा यदि तपाईंलाई फोन उठाउन मनपर्दैन भने, उनीहरूसँग पनि एक छ अनलाइन च्याट सेवा वा जाँच गर्नुहोस् सम्पर्क गर्नु.