जे बाल्टी Addict। 2018 नोभेम्बर 12: 1-6। Doi: 10.1556 / 2006.7.2018.103।
ल्यान वाई1, Ding JE1, Li W2, ली जे1,3,4,5, झांग वाई1, लियू एम2, फू एच1,3,4.
सार
पृष्ठभूमि र उद्देश्य:
Mindfulness-based intervention (MBI) हालैका वर्षहरूमा व्यवहार लत अध्ययनमा लागू गरिएको छ। तथापि, स्मार्टफोन लतको लागि एमबीआई प्रयोग गरी केही अनुभववादी अध्ययनहरू जुन चिनियाँ विश्वविद्यालयका विद्यार्थीहरूबीच प्रचलित हुन्छन्। यस अध्ययनको उद्देश्य चीन विश्वविद्यालयका विद्यार्थीहरूको नमूनामा स्मार्टफोन लतमा एक समूह दिमागी-आधारित संज्ञानात्मक-व्यवहार हस्तक्षेप (जीएमसीआई) को प्रभावकारिताको खोजी गर्न थालेको थियो।
METHODS:
स्मार्टफोन लतसँग विद्यार्थीहरू एक नियन्त्रण समुह (एन = 29) र हस्तक्षेप समूह (एन = 41) मा विभाजित गरियो। हस्तक्षेप समूहका विद्यार्थीहरूले 8 हप्ता GMCI प्राप्त गरे। स्मार्टफोन लत मोबाइल फोन इन्टरनेट लथ स्केल (एमपीआईएएस) र आत्म-रिपोर्ट स्मार्टफोन प्रयोग समयको स्कोर प्रयोग गरेर मूल्यांकन गरिएको थियो जुन बेसलाइनमा (1st हप्ता, T1), पोस्ट-हस्तक्षेप (8th हप्ता, T2) मा मापन गरिएको थियो। -अप (14th हप्ता, T3), र दोस्रो पछाडि (20th हप्ता, T4)।
परिणामहरू:
प्रत्येक समूहमा बत्तीसौं विद्यार्थीले हस्तक्षेप र अनुगमन पूरा गरे। स्मार्टफोन प्रयोग समय र MPIAS स्कोरहरूमा ट्राफिक समूहमा T1 देखि T3 बाट निकै कम भयो। नियन्त्रण समुहको तुलनामा, हस्तक्षेप समूहले T2, T3, र T4 मा धेरै कम स्मार्टफोनको प्रयोग समय थियो र T3 मा MPIAS स्कोरहरू कम छन्।
विवाद र छलफल:
यस पायलट अध्ययनले देखायो कि GMCI ले विश्वविद्यालयका विद्यार्थीहरूको बीचमा स्मार्टफोनको लतलाई कम गर्न सक्छ।
कुञ्जी शब्दहरू: संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार; समूह हस्तक्षेप; mindfulness आधारित हस्तक्षेप; स्मार्टफोनको लत; विश्वविद्यालय विद्यार्थीहरु
PMID: 30418075
;