मनोचिकित्सक रिज। 2018 Dec; 270: 947-953। Doi: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017।
टरेल ओ1, Cavagnaro DR2, मेशी डी3.
विशेषताहरू
- अत्यावश्यकता र तनाव अत्यधिक टेक्नोलोजी उपयोग को मामलाहरु मा क्लिनिक महत्वपूर्ण छ।
- हामी कथित तनाव मा सामाजिक सञ्जाल अवतार को धेरै दिन को प्रभाव को अध्ययन गर्छौं।
- हामीले एक पूर्व (t1) -पोस्ट (टीएक्सएनएमएक्सएक्स), केस (अपरिहार्य) -मण्डल (कुनै अवतार) डिजाइन गर्यौं।
- लगभग एक हप्ताको बिरुद्ध तनाव कम भयो।
- तनाव कमजोरी धेरै महत्त्वपूर्ण प्रयोगकर्ताहरूमा अधिक स्पष्ट थियो।
सार
अनलाइन सामाजिक नेटवर्किंग साइटहरू (SNSs), जस्तै फेसबुक, लगातार समय अन्तरालमा डलर वितरित बारम्बार र प्रचलित सामाजिक सुदृढीकरणकर्ताहरू (उदाहरण, "मनपर्ने") प्रदान गर्दछ। नतिजाको रूपमा, केही SNS प्रयोगकर्ताहरूले यी प्लेटफर्महरूमा अत्यधिक, खराब ब्यवहारहरू प्रदर्शन गर्छन्। अत्यधिक SNS उपयोगकर्ताहरू, र सामान्य प्रयोगकर्ताहरू एकजुट, उनीहरूको गहन प्रयोग र मनोवैज्ञानिक निर्भरताका बारे यी साइटहरूमा सजग हुन्छन्, जसले उन्नत तनाव निम्त्याउन सक्छ। वास्तवमा, अनुसन्धानले देखायो कि SNSs को एक्लो प्रयोगले तनावलाई जगाउँदछ। अन्य अनुसन्धानले एसएनएस परित्यागको छोटो अवधिको प्रभावहरू अनुसन्धान गर्न शुरू गरेको छ, व्यक्तिपरक कल्याणमा फाइदाजनक प्रभावहरू प्रकट गर्दै। हामीले अनुसन्धानका यी दुई लाइनहरू पigned्क्तिबद्ध गरेका छौं र अनुमान गरिएको छ कि एसएनएस संयमको छोटो अवधिले कथित तनावलाई कम गर्न प्रेरित गर्दछ, विशेष गरी अत्यधिक प्रयोगकर्ताहरूमा। परिणामहरूले हाम्रो परिकल्पनाको पुष्टि गर्यो र पत्ता लगायो कि दुबै विशिष्ट र अत्यधिक SNS प्रयोगकर्ताहरूले धेरै दिनको SNS परहेज पछि कथित तनाव कम भएको अनुभव गरे। प्रभाव विशेष गरी अत्यधिक SNS उपयोगकर्ताहरूमा उच्चारण गरियो। तनाव मा कमी शैक्षिक प्रदर्शन बृद्धि संग सम्बन्धित थिएन। यी परिणामहरूले कम से कम SNSs बाट परित्यागको लाभ सूचित गर्दछन् र अत्यधिक SNS प्रयोगको साथ संघर्ष गर्ने विरामीहरूको उपचार गर्ने चिकित्सकहरूको लागि महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान गर्दछ।
KEYWORDS: संयम; अत्यधिक प्रयोग, लत; फेसबुक; सामाजिक संजाल; सामाजिक नेटवर्किंग साइटहरू; तनाव
PMID: 30551348
DOI: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017
;