अमेरिकी बच्चाहरू, उमेर 8 देखि 11, एक दिन औसत 3.6 घण्टा उनीहरूको डिजिटल उपकरणहरूमा खेल्दै
By लौरा Sanders
सेप्टेम्बर 26, 2018
समय सकियो - बच्चाहरू जसले दिनको दुई घण्टा भन्दा कम पर्दामा बिताउँदछन् उनीहरू स्मृति, सोच र भाषा परीक्षणमा राम्रो प्रदर्शन गर्दछन् जसले स्क्रिन अधिक प्रयोग गर्थे उनीहरूको अध्ययनले ठूलो अध्ययन फेला पार्दछ।
लगभग तीन अमेरिकी मध्ये दुई बच्चाहरू दिनको दुई घण्टा भन्दा बढी पर्दामा हेर्छन्, गतिविधि स्तरको नयाँ विश्लेषण फेला पार्दछ। र ती बच्चाहरु मेमोरी, भाषा र सोच परीक्षणहरु मा नराम्रो प्रदर्शन गर्छ बच्चाहरु भन्दा जसले एक उपकरणको अगाडि कम समय खर्च गर्दछ, 4,500 8- बाट 11-वर्ष-उमेरका बच्चाहरूको अध्ययन देखाउँदछ।
फेला परेको, सेप्टेम्बर 26 मा अनलाइन प्रकाशित लान्सेट बच्चा र किशोर स्वास्थ्य, बोल्स्टर चिन्ताहरु कि स्मार्टफोन को भारी उपयोग, ट्याब्लेट वा टेलिभिजनले बढ्दो दिमागलाई चोट पुर्याउन सक्छ। तर किनभने अध्ययनले समयमै एकल स्नापशट क्याप्चर गर्दछ, यो अझै थाहा छैन कि धेरै स्क्रीन समय वास्तवमा मस्तिष्कको विकासलाई हानी पुर्याउँछ कि भनेर विशेषज्ञहरू सतर्क छन्।
अन्वेषकहरूले बच्चा र अभिभावकको सर्वेक्षणबाट दैनिक स्क्रिन समय, व्यायाम र निद्रामा बटुलेका डाटा प्रयोग गर्थे, जसलाई किशोर मस्तिष्क संज्ञानात्मक विकास अध्ययन भनिन्छ। त्यो ठूलो अध्ययनमा संज्ञानात्मक क्षमताहरूको पनि परीक्षण गरिएको थियो। नयाँ अध्ययनको बेंचमार्कको रूपमा, अन्वेषकहरूले 2016 मा सेट गरिएको विशेषज्ञ दिशानिर्देशहरू प्रयोग गरे दुई घण्टा भन्दा बढि सिफारिस गर्नुहोस् एक दिनको रमाइलो स्क्रीन समयको, व्यायामको एक घण्टा र रातको निद्राको नौ र 11 घण्टाको बीचको।
समग्रमा नतिजाको बारेमा उल्लेख गरिएको छ, अध्ययन सह अधिकृत जेरेमी वाल्श भन्छन्, अभ्यासको समयमा क्यानाडाको ओटावाको पूर्वी ओंटारियो अनुसन्धान संस्थानको बाल अस्पतालमा अध्ययन गरिएको थियो। सर्वेक्षणमा देखा पर्यो कि केवल 5 प्रतिशत बच्चाहरूले स्क्रीन समय, व्यायाम र निद्रामा तीनै दिशानिर्देशहरू पूरा गरे। २ percent प्रतिशत बच्चाहरूले कुनै दिशानिर्देश पूरा गरेनन्, यसको अर्थ हो कि "उनीहरू नौ घण्टा भन्दा कम निद्रा पाइरहेका छन्, तिनीहरू दुई घण्टा भन्दा बढि उनीहरूको स्क्रीनमा छन् र तिनीहरू शारीरिक रूपमा सक्रिय छैनन्, "वाल्श भन्छन्। "यसले झन्डा उठाउँछ।"
औसतमा, अध्ययनमा बच्चाहरूले भिडियो गेमहरू, भिडियोहरू र अन्य रमाईलोको लागि स्क्रीन प्रयोग गरी 3.6 घण्टा दिन बिताउँथे। स्क्रिनमा दुई घण्टा भन्दा कम समय बिताउने बच्चाहरू, औसतमा, स्क्रिन, व्यायाम वा निद्रा निर्देशनहरू कुनै पूरा नगर्ने बच्चाहरू भन्दा सोच्ने सम्बन्धित परीक्षणको ब्याट्रीमा लगभग 4 प्रतिशत बढी, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए।
“बच्चाहरूले वास्तवमै उनीहरूको स्क्रीनहरू के गरिरहेका छन् भन्ने कुरालाई विचार नगरी, हामीले हेरिरहेका छौं कि दुई घण्टाको चिह्न अनुभूतिबाट फाइदा लिनका लागि राम्रो सिफारिश भएको देखिन्छ,” ओल्कनागको ब्रिटिश कोलम्बिया विश्वविद्यालयमा पढ्ने वाल्श भन्छन्।
बच्चाहरू जसले दुवै स्क्रिन समय र निद्राको लागि सिफारिसहरू राम्रोसँग अनुभव गर्थे। जब आफ्नै विश्लेषण गरिन्छ, निद्रा र शारीरिक गतिविधि परीक्षण नतीजामा प्रभाव पार्दैन।
अध्ययनले स्क्रिनको समय - वा अन्य गतिविधिको नतीजाको रूपमा - बच्चाहरूमा सोच्न सक्ने कौशल कम गर्न सक्दैन। "तपाईलाई थाहा छैन कुन कुखुरा हो र कुन अण्डा यहाँ छ," बोस्टन चिल्ड्रेन अस्पतालका बाल रोग विशेषज्ञ माइकल रिच चेतावनी दिन्छन्। यो हुन सक्छ कि चलाख बच्चाहरू स्क्रीनमा धेरै समय खर्च गर्न कम सम्भावना हुन्छ, उनी भन्छन्।
स्पष्ट काटिएको दोष खोज्नु "रेड हेरिंग" को एक बिट हो, "रिच भन्छन्। साधारण कारण र प्रभाव सम्बन्ध प्राय: मानव व्यवहार र विकासमा अवस्थित हुँदैन। कम्बल घोषणाहरूको सट्टामा, "हामीले विज्ञानबाट व्यक्तिगत बच्चाहरूमा के सिक्छौ त्यसलाई दर्जी गर्नु पर्छ।"
शिकागोको इलिनोइस युनिभर्सिटीका किनेसियोलोजिस्ट एडुआर्डो एस्टेबान बुस्टामन्टे भन्छिन्, यो नतिजाले बच्चाको स्वास्थ्यमा व्यापक हेराई प्रदान गर्दछ। "बच्चाहरुको संज्ञानात्मक विकासलाई प्रभाव पार्न यी ब्यवहारहरूले एक अर्कासँग कसरी व्यवहार गर्दछन् भन्ने बारे हामीलाई अझै धेरै थाहा छैन," उनी भन्छन्।
किशोर दिमाग संज्ञानात्मक विकास अध्ययन 2028 सम्म यी परिवारहरूबाट समान डाटा स collecting्कलन गर्न जारी राखिएको छ। "म यो अनुसन्धानको रेखा कहाँ जान्छु भनेर हेर्न साँच्चै उत्साहित छु," बुस्मान्टे भन्छिन्।
;