जे क्लिन सोड मेड। 2015 जुलाई 24। pii: jc-00082-15।
ब्रुनी ओ, सेट एस, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi एफ, बाउमगार्टनर ई.
सार
अध्ययन उद्देश्यहरू:
यस अध्ययनको उद्देश्य टेक्नोलोजीको प्रयोगमा पूर्वपुरुष र किशोरावस्थाका बीचका भिन्नताहरूको विश्लेषण गर्नु र इन्टरनेट र मोबाइल फोन प्रयोग गर्ने योगदानको परीक्षण गर्नु र निद्राको गुणस्तरमा सर्केडियन प्राथमिकता थियो।
METHODS:
हामीले 850 (364 पुरुष) पूर्व नमूना किशोर र किशोर किशोरीहरूको नमूना भर्ती गर्यौं। निद्रा तालिका, निद्रा जगाउने ब्यवहार समस्याहरू, सर्काडियन प्राथमिकताहरू, र प्रविधि (उदाहरण इन्टरनेट र मोबाइल फोन) को बारेमा स्व-रिपोर्ट प्रश्नावलीहरू प्रशासित गरिएको थियो। विद्यार्थीहरूलाई स्कूल स्लीप ह्याबिट्स सर्वेक्षण, टेक्नोलोजीको प्रयोगको बारेमा आत्म-रिपोर्ट प्रश्नावली, मोबाइल फोन समावेशीकरण प्रश्नावली (MPIQ), र छोटो प्रोमिस प्रश्नावली (SPQ) भर्न भनियो।
परिणामहरू:
किशोर-किशोरीहरूले निद्रा समस्याहरू, साँझ हुने प्रवृत्ति, र इन्टरनेट र फोन गतिविधिहरूको साथसाथै सामाजिक नेटवर्क गतिविधिहरूको रिपोर्ट गरे, जबकि पूर्वगामीहरू गेम कन्सोल र टेलिभिजन दृश्यमा बढी संलग्न थिए। दुई उमेर समूहमा छुट्टै गरिएको प्रतिगमन विश्लेषणले देखायो कि निद्राको गुणस्तर दुबै समूहमा सर्केडियन प्राथमिकता (शाम) बाट प्रभावित भएको थियो। किशोर किशोरीहरूको खराब निद्रा गुणस्तर मोबाइल फोनको प्रयोग र शयनकक्षमा उपकरणहरूको संख्यासँग सम्बन्धित थियो, जबकि पूर्व-किशोरहरूमा भने, इन्टरनेटको प्रयोग र टर्न-अफ समयको साथ।
खण्डहरू:
साँझको सर्केडियन प्राथमिकता, मोबाइल फोन र इन्टरनेट प्रयोग, 9 पछि अन्य गतिविधिहरूको संख्या: 00 अपराह्न, ढिलाइ बन्द गर्ने समय, र शयनकक्षमा उपकरणहरूको संख्याले पूर्वगामी र किशोरहरूमा निद्राको गुणस्तरमा फरक नकारात्मक प्रभाव पार्दछ।
प्रतिलिपि अधिकार - 2015 स्लीप मेडिसनको अमेरिकन एकेडेमी। सबै अधिकार सुरक्षित।
;