بلڪل! ٻيا ۽ مون پنهنجي پاڻ ۾ تبديل ۽ سڌارا محسوس ڪيا آهن.
تقريبن ڊسمبر 2013 جي وچ کان مون وٽ صرف جذبي جو ورزش آهي ۽ آخرڪار حالت ۾ هئڻ جي ڪري مون هميشه کان سوچيو آهي 16. جڏهن ته بهتر ترقي وارا ماڻهو نوٽ ڪري رهيا آهن ، آئون پهرين ڊسمبر کان 24 لک وزن رکان پيو ، 1 ، آئون سانس جي تڪليف کان بغير 2013 ايم پي ايڇ تي 2.5 ميل هلائي سگھي ٿو. ان کان اڳ جو آئون خوش هوس ۽ منهنجو ساهه کڻڻ کان سواءِ 7 ميل في ميل تي جاگراڻو هو. ڪالهه جم تي آئون اڪيلو هٿ هڪ 1lbs ڊمبل سنگل ري ڪڙڪي ، جڏهن مون 5.5 جنوري ، 60 تي وڏي پيماني تي لفٽ ڪ startedڻ شروع ڪيو ، مان 14 اڪيلو ڪري سگهيو.
جهڙا يقين رکيا ويا آهن ته جهڙا ڏوهه تي هلن ٿيون، ٻيو ڏينهن ته آئون رواني کي مات ڪري سگهين ٿو ۽ منهنجي زندگي گهڻو ڪري سنڀاليندو.
مون پنهنجو پاڻ کي تيار ۽ خوش اطمينان محسوس ڪيو آهي آرام واري علائقي کان ٻاهر نيون شيون ڪوشش ڪرڻ لاءِ ، جيڪا هر موقعي تي ڀلو ڪندڙ وقت آهي.
هتي تمام گهڻو مثبت آهن جيڪي آئون صرف چڙهي سگهان ٿو ۽ جاري رکو ، پر مان نه ڪندس. مڪمل طور تي ايم ڪيو ايم جي مخلوط ذهن سان يا سڀني آخري وڙهندڙ قدر 90 وڳي جتي آئون هن وقت آهيان.
مهرباني نه
LINK - مٺي 90
by ڊيڊيڪل
;