اهو ڏينهن 90 آهي ۽ آئون ناقابل يقين محسوس ڪريان ٿو. مان پهرين کان وڌيڪ مرضي تي آهيان. ماڻهو مسلسل پڇي رهيا آهن ته آئون ڏا happyو خوش ۽ متحرڪ ڇو آهيان. ڪڏهن ڪڏهن آئون هنن کي ٻڌائيندس- ڇاڪاڻ ته مان گهڻو ڪجهه ناهي پهچايو ، جيڪي اسان چاهيون ٿا انهن جي نمائندگي ڪري رهيو آهي.
سپر پاورز؟ نه. اهو واقعي هڪ فارم ڏانهن واپسي آهي. بچپن جو اعتماد ۽ بجلي منهنجي روح ۾ واپس اچي وئي آهي. مون جڏهن هن کي ضرورت پئي ته ان جي مسلسل حمايت لاءِ هن برادري جو شڪريو ادا ڪيو.
مون پهريون ڀيرو 14 جي ڏينهن ۾ اهم تبديليون محسوس ڪيون ، ۽ تقريبن 40 ڏينهن جي روزاني شروعات شروع ٿي. پر هتي جي اهم ڳالهه اها منهنجي لاءِ ٻيهر ٻيهر متوازن رهي. مثال طور ، جڏهن مان تقريبن هر ڏينهن جڪ لڳندي هئي ، مون کي ذهني دٻاءُ محسوس ٿيندي هئي ۽ سٺي ننڊ ڪندي به ، منجهس صبح کي جاڳڻ ۾ ڏکيائي هوندي هئي. وڌيڪ وقت دوران NoFap ، اهي مسئلا پاڻ کي پي ايم او جا مضر اثر ظاهر ڪن پيا بلڪه آئون قدرتي طور تي ڪيئن ڪم ڪندو هوس. مون تقريبن اهي مسئلا ”معمولي“ وانگر لکيا هئا ، مون سالن کان روزانو بنيادن تي زندگي جو تجربو ڪيو هو. پر صرف توهان وانگر جڏهن توهان پنهنجي غذا يا ورزش جي معمولي تبديلين ۾ اهم تبديليون هجو ، توهان NoFap سان ڪجهه ماتم کي ختم ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي هڪ ڀيرو برداشت ڪري چڪو هو.
LINK - حقيقت، وضاحت ۽ طاقت تائين 90 ڏينهن
by ماضي
;